شوربة العظام أو مرق العظم الغني بالكولاجين الطبيعي مع حساء الخضر _ Soupe d'os - YouTube
قرنفل. حب فلفل اسود. ورق غار.
يا رلكس يعطيكى العافية ويارب يشفى جميع المرضى المسلمين 02-Jun-2011, 01:37 AM # 9 رقـم العضويــة: 14640 تاريخ التسجيل: Jun 2011 مــكان الإقامـة: الكويت المشـــاركـات: 23 شكرا:)
علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني) وأنقل لكم ما ذكره الدكتور جابر القحطاني في مقالاته في عيادة جريدة الرياض لأنه موضوع مهم ومفيد. تعريف هشاشة العظام: هو نقص في أنسجة العظام، تتألف العظام الطبيعية من سلسلة من الصفائح الرقيقة المتقاطعة المحاطة بغلاف كثيف. وفي حالة التخلخل تمتلئ الصفائح بالثقوب أو ربما تختفي نهائياً. شوربة "العظام".. فوائد مذهلة وعناصر غذائية لا تحصي. وغالباً ما يصبح الغلاف أرق في هذه الحالة هشاً، وقد ينكسر لأقل اصابة وبالرغم من أن تخلخل العظام يحتاج عدة سنوات ليتكون إلا أنه لا يوجد عادة انذار بوجوده حتى تقع اصابة الكسر. ( أكمل بقية القراءة) أسباب هشاشة العظام: 1- التقدم في السن. 2- نقص الاستروجينات عند النساء ، والاستروجينات هرمونات جنسية أنثوية يتوقف انتاجها تقريباً بعد اليأس. 3- التناول غير الكافي للكالسيوم، فالكالسيوم مادة معدنية حيوية لنمو العظام والمحافظة عليها قوية طوال الحياة. أعراض هشاشة العظام: أعراض هشاشة العظام آلام في أسفل الظهر ويقل طول الشخص المصاب ببضع سنتيمترات وقد تحدث شروخ في العجز، ويؤدي تخلخل العظام بعد اليأس إلى كسور في المعصم وفي عظام العمود الفقري والورك. علاج هشاشة العظام بالأعشاب: إن هناك عدداً من الأعشاب التي أثبتت جدواها في الحد من مرض هشاشة العظام وهي: 1- الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الإستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام.
اعراض هشاشة العظام الخفية تورم اللثة انسحاب اللثة ، وبالتالي ، يمكن أن يكون التورم والألم في هذا المجال مقياسا لسحب العظام. من المستحسن مراجعة طبيب أسنانك عن حالة اللثة لتكون في الجانب الآمن. قوة قبضة اليد في دراسة أجريت في النساء بعد سن اليأس لتشمل الفحص العام لكثافة المعادن في العظام، ووجد الباحثون أن قوة قبضة اليد هو العامل المادي الأكثر أهمية في تحديد المشكلة المحتملة لتقوية العظام. قبضة جيدة يقلل من مخاطر السقوط والكسور. علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني) - منتدى الوراثة الطبية. الأظافر الضعيفة دليل على الهشاشة يمكن أن تشير قوة الأظافر إلى صحة العظام. ومع ذلك ، هناك العديد من المتغيرات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على قوة الأظافر ، حتى السباحة الأسبوعية في حمام السباحة يمكن أن تؤثر على قوتهم ، بالإضافة إلى تناول مختلف الأدوية وأكثر من ذلك. بغض النظر عن التغيرات في كثافة العظام ، عادة لا يسبب ترقق العظام أعراض أولية تسمح بالكشف المبكر عن المرض. أفضل طريقة لاكتشاف المرض في المراحل المبكرة لرؤية الطبيب وفحصها، وخاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض والكسور عند انقطاع التيار الكهربائي التي تمارس على الجزء الأسفل من الجسم. أعراض جسدية اكثر وضحا لهشاشة العظام في المراحل المبكرة من فقدان العظام ، لا توجد عادة أي أعراض يمكن أن تساعد في تحديد المرض.
علاج هشاشة العظام بالأعشاب: إن هناك عدداً من الأعشاب التي أثبتت جدواها في الحد من مرض هشاشة العظام وهي: 1- الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الإستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام. وصفة شوربة العظام المفيدة جدا للمفاصل والشعر والبشرة الغنية بالكولاجين والجيلاتين الطبيعي - YouTube. 2- الهندباء Dandelion: تعتبر الهندباء النبات الثاني بعد الملفوف التي تحتوي على مركب البورون الذي يزيد من مستوى الإستروجين حيث يحتوي على 125 جزء في المليون، كما تحتوي الهندباء على 20000 جزء في المليون من الكالسيوم وهذا يعني أن عشرة جرامات من نبات الهندباء يوفر 1ملليجرام من مركب البورون وَ 200 ملليجرام من الكالسيوم والتي تعتبر أساسية في حفظ العظام من الهشاشة، كما أن الهندباء تعتبر أيضاً مصدراً لمركب السيليكون والتي أثبتت بعض الدراسات أن هذا المركب يساعد على قوة العظام. 3- الحنطة السوداء Pigweed: تعتبر أوراق هذا النبات من أهم المصادر الطبيعية للكالسيوم حيث يحتوي على 3. 5% وهذا يعني أن سلق ثلاث أوقيات من أوراق النبات الجافة أو عُشر كوب من الأوراق تعطينا حوالي 500 ملليجرام من الكالسيوم.
يحتوي على المنحلات بالكهرباء مرق العظام مصدر غني بالمعادن المهمة المعروفة باسم الإلكتروليتات أو المنحلات بالكهرباء، وتحافظ هذه الإلكتروليتات على توازن السوائل في جسمك وتحفز تقلصات العضلات وتنقل الإشارات العصبية. كما تحتوي كل 100 جرام من مرق العظام على: - الكالسيوم: 91. 1 ملليغرام - الحديد: 4. 2 ملليغرام - المغنيسيوم: 36 ملليغرام - الفوسفور: 131 ملليغرام - البوتاسيوم: 506 ملليجرام - النحاس: 0. 3 ملليغرام - المنجنيز: 0. 3 ملليغرام - السيلينيوم: 11. 6 ميكروغرام ويوصى باستخدام مرق العظام للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الإلكتروليت بسبب الإسهال أو القيء أو التعرق المفرط، حيث يمكن أن يساعد في منع الجفاف والإرهاق. اقرأ أيضا: للسيطرة علي الجوع.. 6 مثبطات طبيعية للشهية اقرأ أيضا: سبرنج رولز بالخضراوات.. طبق شهي لسحور مبتكر
لكن الطريقة الأكثر شيوعاً هي الشطف بخل التفاح فهو يضيف لمعاناً طبيعياً لشعرك، ويحارب التجعد، ويساعد أيضاً على فك تشابك شعرك الطبيعي. كيفية تحضيرغسول خل التفاح للشعر الطبيعي يمكنك تحضير غسول خل التفاح بمكونين بسيطين، ويستخدم بعض الناس زيت جوز الهند لترطيب وفك تشابك شعرهم قبل وضع خل التفاح. لكن ليست هناك حاجة لترطيب شعرك ؛ لأن خل التفاح نفسه هو منعم طبيعي. سوف تحتاجين كوب ماء 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام الطريقة 1-صبي خل التفاح الخام في زجاجة رذاذ. علماء رياضيات يكشفون أفضل طريقة لفك الشعر المتشابك .. مباشر نت. 2-أضيفي الماء إلى خل التفاح بالكمية المطلوبة. 3-يرج الخليط بقوة. 4-يمكنك استخدام غسول خل التفاح وفقاً لمتطلبات وحالة شعرك وفروة رأسك. اقرئي أيضا: إليك 5 طرق لاستخدام خل التفاح لعلاج قشرة الرأس
يفضل استخدام الشامبو مع المرطب للشعر المجعد ولكن يجب اختيار النوع الذي لا يحتوي على مكونات صناعية مثل السيليكون حيث أن المكونات الاصطناعية في الشامبو تسبب تلف لفروة الرأس عند استخدامها بانتظام ومن المحتمل أن تتلف الشعر بشكل دائم.. ترطيب الشعر: يفضل استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو خاصة إذا كان الشعر طويلاً حيث يساعد البلسم على الاحتفاظ برطوبة الشعر بعد الشامبو لذلك ينصح بغسل الشعر بالشامبو وشطفه بالماء البارد وليس بالماء الساخن. وبعد الشطف بالشامبو يجب وضع بلسم للشعر.
يمكن تكرار هذه الخطوة مرتين أسبوعياً. رذاذ الحليب تساهم البروتينات الموجودة في الحليب بتغذية الشعر وضبط تجعيداته، بالإضافة إلى المساعدة على تمليسه. يكفي وضع 50 ملليلتر من الحليب السائل في عبوة رذّاذة لتسهيل رشّ الشعر بالحليب. يُترك هذا القناع على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء المنعش وغسله بشامبو ناعم وخالٍ من السولفات، على أن يتمّ استعماله مرتين أسبوعياً. البيض وزيت الزيتون يساهم هذا القناع في ترطيب الشعر بالعمق وتغذيته بفضل غنى البيض بالبروتينات، أما زيت الزيتون فيعيد الحيوية إلى الشعر. ويساهم اختلاط هذين العنصرين في تمليس الشعر وإزالة تجعيداته. لتحضير هذا القناع يكفي خفق حبتين من البيض ثم خلطهما مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يطبّق هذا الخليط على الشعر ويُترك لحوالي ساعة من الوقت قبل شطفه بماء منعش وغسله بشامبو ناعم خالٍ من السولفات، على أن يتمّ استعماله مرة أسبوعياً. (تعبيرية) الحليب والعسل تعمل بروتينات الحليب على تغذية الشعر وتعزيز قوّته، أما العسل فيتمتع بمفعول مليّن، وهو يمتصّ الرطوبة ويضبط تجعيدات الشعر كما يُعزّز نعومته ولمعانه. لتحضير هذا القناع يكفي خلط 50 ملليلتر من الحليب وملعقتين كبيرتين من العسل.