اعتزازًا بالموروث الثقافي التليد وإيمانًا بالقيمة التي تحملها الفنون التقليدية، أطلق المعهد الملكي للفنون التقليدية أمس، فعالية "ليالي هوية حيَّة" والتي من المقرر أن تستمر حتى 21 أبريل 2022م في عود سكوير في حي السفارات بالرياض. وتقام الفعالية تحت شعار "ليالي هوية حيَّة" لتحاكي الإرثٍ الممتد لإثراء الثقافة والاحتفاء بالأصالة في مساحات تفاعلية ومُثرية، يكتشف من خلالها الزوار تاريخ الفنون التقليدية، وتناقل موروثنا الفني من جيل إلى آخر من خلال سرد قصصي وتفاعلي للحرف والفنون. وصاحب الفعالية أنشطة تضمَّنت النحت على الخشب، النحت على الحجر، القط العسيري، النسيج التقليدي (السدو)، الفخار، الخوص وغيرها من الفنون التقليدية التي تفخر ثقافة المملكة بها، وتعود بالزمن لاستذكار تفاصيل عاشها الناس قديمًا. يُذكر أن المعهد يعمل وفق إستراتيجية طويلة الأمد؛ تهدف إلى أن يكون المعهد الوجهة الأولى للفنون التقليدية، و منصةً لتمثيل هوية حيَّة مستدامة لإرث المملكة الفني التليد. عن المعهد الملكي للفنون التقليدية يعمل المعهد الملكي للفنون التقليدية على تمثيل ثقافة المملكة العربية السعودية من خلال سرد التاريخ الفني وقصص الأعمال الفنية التقليدية، تماشياً مع رؤية المملكة 2030، ورواية قصص الفنانين، إضافة إلى المحافظة على أصالة تلك الفنون وتشجيع المهتمين بها على تعلمها وإتقانها وتطويرها.
المعهد الملكي للفنون التقليدية هو أحد مبادرات برنامج جودة الحياة أحد برامج تحقيق رؤية السعودية 2030 ، وضمن مبادرات وزارة الثقافة الرامية إلى تطوير القطاع الثقافي المحلي وتنميته بالتعليم والمعرفة، حيث سيعمل المعهد على توفير برامج تعليمية متقدمة للمواهب والكفاءات السعودية المتخصصة، في قالب أكاديمي يضمن استدامة نشاط الفنون التقليدية في المملكة، ويُسهم في نموها وازدهارها. [2] [3] وكان الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان آل سعود ، وزير الثقافة ، قد اعتمد خطة انطلاقة معهد الفنون التقليدية في المجمع الملكي للفنون، في الرياض في 22 أكتوبر 2019. والمعهد ضمن مبادرة أكاديميات الفنون التي أعلن عنها ضمن الحزمة الأولى من مبادرة وزارة الثقافة في مارس 2019 ومبادرات برنامج جودة الحياة، وكان وزير الثقافة قد أعلن عن البدء بدراسة الأكاديميات حسب حاجة السوق وذلك في أغسطس 2019، بحيث تكون الأولى متخصصة في التراث والفنون التقليدية والحرف.
عناية المملكة بإرث الفنون التقليدية من جانبها أكدت مديرة عام المعهد الملكي للفنون التقليدية، الدكتورة سوزان بنت محمد اليحيى أن إنشاء المعهد يؤكد عناية المملكة بإرث الفنون التقليدية ، مشيرة إلى أن المعهد سيسهم في تشكيل هوية وطنية تعكس إرث المملكة الغني وثقافتها الزاخرة بالإلهام والإبداع والتنوع، بتواجد قصص ملهمة يرويها نخبة من الفنانين المبدعين، الذين كانوا أوفياء لفنونهم التقليدية، ونقلوها على مر السنين ليبدعوا جيلاً بعد جيل. وأفادت أن قصص هؤلاء المبدعين تتجاوز أعمالهم الملهمة التي أنتجوها بكل براعة وإتقان، فهي تستند إلى فخرهم بفنونهم التقليدية وبشخوصهم وشغفهم في مهنتهم التي تشكل لوحة فسيفسائية ترتسم فيها معالم الجمال، والوفاء، والإلهام، والإتقان، والتميز. مركز معرفي وثقافي وسيعمل المعهد الملكي للفنون التقليدية كمركز معرفي وثقافي عبر تنظيمه دورات وبرامج تدريبية متنوعة تثري المخزون المعرفي للشباب السعودي الشغوف بالفنون التقليدية، ويبرز مكانة المملكة الثقافية في الملتقيات الدولية، بالإضافة لدعمه للروّاد من الحرفيين الذين حفظوا الإرث الثقافي للفنون التقليدية ونقلوه للأجيال الجديدة. يذكر أن المعهد الملكي للفنون التقليدية أنشئ بموافقة مجلس الوزراء ضمن مبادرات برنامج جودة الحياة "أحد برامج تحقيق رؤية المملكة 2030"، وضمن مبادرات الإستراتيجية الوطنية للثقافة الرامية إلى تطوير القطاع الثقافي المحلي وتنميته بالتعليم والمعرفة.
المساعدة على علاج الأرق إذا كنت تعاني من الأرق يمكن أن يساعدك الشهيق والزفير بعمق على النوم بشكل جيد والتخلص من الأرق بشكل فوري، ومن الممكن أن يتم أخذ نفس عميق أو بطيئ أو طويل حتى يتم التخلص التام من البكتيريا والسموم مع الشعور بالهدوء والراحة التامة، وذلك يعمل على النوم على نحو أفضل. وفي الغالب يقترح الأطباء على بعض الأشخاص الذين يشتكون من الأرق والقلق والتوتر أن يمارسوا تمارين التنفس المختلفة، بالإضافة إلى تمارين التأمل قبل الخلود إلى النوم للشعور بالراحة والحصول على قسط كافي من النوم. فوائد حجر الزفير - فوائد وثقافة. زيادة مستوى الطاقة والنشاط نتيجة زيادة عملية تدفق الدم يحصل جسم الإنسان على الكثير من غاز الأكسجين في الدم، وتساعد زيادة الأكسجين بالضرورة على زيادة مستوى الطاقة والنشاط. تحسين استقامة العمود الفقري من الجدير بالذكر أن الشهيق والزفير يساعدان على تحسين استقامة العمود الفقري، يمكنك أن تجرب هذا الأمر بنفسك. حاول التنفس بشكل عميق مع ملاحظة طريقة استقامة الجسم خلال القيام بذلك، وعندما يتم ملء الرئتين بالهواء فإن هذا يشجع الجسم على تقويم العمود الفقري بشكل تلقائي. تقليل الالتهابات من المعروف أن عدد كبير من الأمراض مثل مرض السرطان تنتج عن ارتفاع حموضة جسم الإنسان، ويقال أن الشهيق والزفير يساعدان على تقليل نسبة حموضة الجسم، وهذا الأمر يجعل الجسم قلوي ويقلل من الإصابة بالالتهابات والأمراض، كما أن الإجهاد أيضًا قد يزيد بشكل كبير من حموضة الجسم، ويساعد التنفس على تقليل التوتر وتخفيف الحموضة.
الموضوع: أتنفس أهداف الحصة: معرفة حركتي الشهيق والزفير. المحتوى العلمي: يمكن أن نقتصر على عرض أهم المفاهيم والعمليات المرتبطة بالتنفس: -التنفس: وظيفة احيائية لا إرادية ضرورية لجميع الكائنات الحية بما فيها الانسان والحيوان والنبات إذ تمكنها من الحياة في أوساط مختلفة(وسط مائي إذا كان التنفس يتم بواسطة الأكسجين المذاب في الماء أو وسط هوائي إذا كان التنفس يتم بواسطة أكسجين الهواء، لا يقتصر التنفس على الحركات الخارجية فقط بل هناك تنفس داخلي يحدث فيه تبادل الغازات بين الدم والخلايا، وهو يسمى بالتنفس الخلوي. التنفس الخارجي: يتجلى في حركات منتظمة للصدر وتيارات هوائية على مستوى الأنف والفم، وهكذا يتوالى الشهيق والزفير. حركتي الشهيق والزفير. الشهيق العادي: أثناء هذه العملية يرتفع القفص الصدري إلى الأمام ويتسع من الجانبين نتيجة انقباض عضلات الصدر والحجاب الحاجز(عضو عضلي يفصل الصدر عن البطن) مما يؤدي إلى امتلاء الرئتين بالهواء. الزفير العادي: عملية ترتخي فيها العضلات المسؤولة عن الشهيق(عضلات الصدر – الحجاب الحاجز) فتنخفض الأضلع وتتبعها الرئتان نظرا لمرونتهما مما يؤدي إلى طرح أو طرد الهواء خارجا. الشهيق القسري: يمثل في إدخال كمية كبيرة من الهواء إلى الرئتين نتيجة تمدد أكبر للقفص الصدري وكذلك لمرونة الرئتين.
الزّفير: عند انبساط عضلة الحجاب الحاجز فإنّها ترتفع للأعلى، وتتحرّك العضلات الوربيّة للداخل فيقل حجم القفص الصّدري ويزداد ضغط الهواء في الرّئتين مما يجبر الهواء على الخروج من الرّئتين في عملية الزّفير. التّقيؤ: لعضلة الحجاب الحاجز دور في حدوث التقيؤ، إذ تنقبض عضلة الحجاب الحاجز، والعضلات الوربيّة، مما يزيد الضّغط على محتويات المعدة، ويسهّل دفعها للأعلى، ومع خروج محتويات المعدة منها تعود عضلة الحجاب الحاجز لوضع الراحة. [٤] السّعال: السّعال هو رد فعل تنفسيّ دفاعيّ يتم من خلاله تنظيف الرّئتين من المواد التي قد تهيجها وتسبب الضّرر لها. ولحدوث السعال يجب حدوث شهيق سريع، وزيادة الضّغط في الصّدر ليحدث زفير قوي، وذلك يستدعي انقباض وانبساط عضلة الحجاب الحاجز وعضلات البطن، والعضلات الوربيّة. [٥] العطاس: العطاس رد فعل طبيعي يقوم به الجسم عند وجود مادة تهيّج الأنف. ويحدث العطاس نتيجةً لرسالة يتلقاها مركز العطاس في الدّماغ من الأنف، يرسل الدّماغ على إثرها رسالة إلى عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات البطن والصّدر، والعضلات التي تتحكّم في الحبال الصوتيّة، والعضلات في الجزء الخلفي من الحلق، وعضلات الجفن للعمل ضمن ترتيب محدّد للتخلّص من الجسيمات التي تزعج الأنف من خلال العطاس.
الموسوعة العربية ابحث عن أي موضوع يهمك