وربما يزيد إهمال معالجتها الى. الانفصال العضلي للبطن. Aug 19 2018 ماهوه انفصال عضلات البطن ولماذا يجب تجنب بعض تمارين البطن و كيفية عمل اختبار انفصال عضلات البطن. السيدات بعد الولادة ولا يجب إهمالها حتى لا يؤدي إلى فتق أو بروز للبطن. يعرف الإنفصال العضلي بأنه تمدد كبير للتجويف الموجود في البطن وغشائه بالإضافة إلى حدوث ضعف في العضلات الطولية في غشاء البطن الداخلي ويعود سبب هذا الضعف بسبب الضغط على الجدار الداخلي للبطن والذي يعمل. الانفصال العضلي ما هو وما اسباب الانفصال العضلي في المعدة وكيف شكل البطن بعد الانفصال العضلي وما علاقتها بالغذاء وطرق الوقاية منه سريعا وصفات من مركز نيويو. الانفصال العضلي من الحالات الشائعة التي تصيب أكثر من 60 من النساء أثناء الحمل ولكن اتباع النصائح السابقة يقلل من خطر الإصابة بانفصال عضلات البطن. ومن الوارد أن يحدث هذا الإنفصال العضلي للأطفال والرجال الذين لديهم بطن كبيرة الحجم. تمارين لتتخلصي من الانفصال العضليتمرين تخسيس_البطن تخسيس_الكرش ديت ديت المراة المرأة جمال معلومة حامل latif_ghrir دايت بطن كرش girl. البطن بعد الولادة – تمارين الإنفصال العضلي للبطن. أويا تساعد تمارين شد البطن في إطار برنامج متكامل يشمل الصحة واللياقة البدنية في الحصول على جسم متناسق.
الاستلقاء على الظهر ومحاولة رفعه مع القدم اليمنى. الوقوف على القدم اليمنى ومحاولة إرجاع القدم اليسرى إلى الخلف قليلًا. بعد مرور عدة أسابيع على الولادة أو ربما شهور، يُمكن القيام بالارتكاز على الكوع الأيسر ومحاولة رفع الجسم كله. اضرار الانفصال العضلي إنّ الإصابة بانفراق المستقيمة Diastasis Recti يصاحبه أعراض غير مستحبة للمرأة، لعل أهمها هو العامل النفسي، لأن المظهر يبدو غير مُرضي لها، كما يصاحبه بعض الأضرار، مثل: الانتفاخ في المعدة. إمساك مزمن. آلام في منطقة أسفل الظهر. الانفصال العضلي بعد الولادة علاج انفصال عضلات البطن بعد الولادة ذكرنا في نقطة سابقة بعض التمرينات التي من الممكن أن تمارسها المرأة بعد الولادة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة أي نوع منها، لأن الجسم يكون على غير طبيعته، ومن الممكن أن يتسبب التسرع في ممارسة الرياضة في بعض المشاكل التي تكون المرأة في غنى عنها. الانفصال العضلي للبطن - ووردز. شاهدي أيضا: علاج الانتفاخ عند الاطفال عمر شهر والغازات عند حديثي الولادة اسباب عدم رضاعة الطفل حديث الولادة واسباب رفضه وامتناعه عن الرضاعة متى اسوي رياضه بعد الولاده الطبيعيه واهميتها لشد البطن والنفاس
الرقعة هي نفسها الشبكة وينصح لها دوما تقريبا. لاينصح بممارسة تمارين المعدة الا بعد 3 اشهر على الاقل وانا افضل 6 شهر. ما هي اعراض الفتاق في جدار البطن و ما هي اعراض الفتق الاربي و كيف نميز بينه و بين الشد العضلي بالبطن خصوصا اذا كان الفتق هو تبارز عبر الجلد وانتفاخ يزداد بالسعال في مناطق تواجد الفتوق مثل الناحية الاربية او السرة او باعلى البطن فوق السرة... اما مجرد آلاما تزداد بالحركة او تغيير الوضعية تلت عمل او جهد شاق او تمرين هذا توصيف للشد العضلي وخلال ايام قليلة يشفى من نفسه مع استعمال بعض المسكنات. اما الفتق تشخيصه سريري بحت لذا ننصح بمرتجعة الطبيب. عملت عملية فتق جراحى من شهر متى يمكننى ممارسة الرياضة لشد عضلات البطن و كمان ممكن العب على العجلة اوربتراك الحمدلله على سلامتك. يمكن ممارسة الرياضة وينصح بالتمارين الخفيفة وعدم رفع شيء ثقيل لمدة على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة لتمكين شفاء افضل لصفاق العضلات. عامله اربع قيصريه بالطول اخر عمليه نتج عنها فتق كبير في جدار البطن وترهل بالعضلات ف ان احمل للمره الخامسه قبل مااعمل عمليه للفتق علما يفضل مراجعة الاختصاصي النسائي فهو يقرر بعد الفحص السريري للعضلات، إذا كانت ما زالت تستحمل، والغالب أن أربع مرات تتعب عضلات البطن وجميع الجسم.
الإنفصال العضلي يعرف الإنفصال العضلي بأنه تمدد كبير للتجويف الموجود في البطن وغشائه، بالإضافة إلى حدوث ضعف في العضلات الطولية في غشاء البطن الداخلي، ويعود سبب هذا الضعف بسبب الضغط على الجدار الداخلي للبطن والذي يعمل على حدوث إنفصال أو ما يسمى بفراغ موجود بين العضلات، ويكثر إنفصال العضلات في النساء الحوامل قبل عملية الولادة أو بالأسبوع السادس للأسبوع الثامن بعد عملية الولادة، ولا يوجد كثير من النساء يعملون ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع هذا الإنفصال العضلي. أهم أسباب الإنفصال العضلي في فترة الحمل هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث إنفصال عضلي للمرأة الحامل، حيث أن هذه الأسباب تؤدي بشكل رئيسي لحدوث بعض الأعراض التي ذكرناها في الأعلى والمصاحبة لفترات الحمل عند المرأة، بالإضاف إلى أنه يجب مراجعتها عند الطبيب أخذ الحيطة في علاجها، وهنا سنعرض لم أهم أسباب الإنفصال العضلي المصاحبة والتي تحدث في فترة الحمل للمرأة وهي كالأتي: الزيادة في وزن المرأة الحامل. وجود ضعف في عضلات الجسم للمرأة الحمل وبالتحديد في البطن. يحدث إنفصال العضلات في عملية الحمل المتتابعة وعدم تنظيم الحمل. عند حدوث حمل أولي يعتبر من أهم الأسباب المؤدية لإنفصال عضلي في غشاء البطن الداخلي.
ممارسة تمارين رفع الاوزان بشكل غير امن و مضر بالجسم. تعرض لحادث او اجراء جراحي تسبب بضعف بعضل البطن. أعراض ارتخاء عضلات البطن: انتفاخ أو اندفاع البطن للامام بشكل ملفت حتي مع انقاص الوزن. اندفاع للبطن يظهر بشكل واضح عند محاولة ممارسة رياضة. ضعف عام واضح بعضلة البطن. من أعراض ارتخاء عضلات البطن الم بمنطقة اسفل الظهر و الحوض و اسفل البطن. امساك احيانا يودي لسلس بالبول خاصة اذا لم يتم علاج الحالة بشكل مبكر. شاهد ما حمض اليوريك Uric acid علاج الحالة والوقاية منها يكون ب: استشارة الطبيب المعالج / المختص قبل أي حمل جديد للنساء التي ترغب بالحمل وسبق ان تعرضت لحالة انفصال عضلي. ممارسة تمارين بسيطة تحت اشراف طبي حيث يحدد نوعيتها وطريقة ادائها الطبيب. في حالة وجود انفصال عضلي يمنع ممارسة تمارين البلانك ، الكرنش ، و السيت اب لانها تزيد من الضغط الداخلي على العضلات. متابعة الحالة باستمرار حتى بعد انتهاء العلاج من خلال عمل الفحص الجسدي يدويا او عبر فحص بالاشعة الفوق صوتية. بعض الحالات قد تحتاج تدخل جراحي لاعادة العضلات لمكانها الطبيعي. الحرص باستمرار على تقوية عضلات البطن بعمل تمارين البطن بطريقة صحيحة و تحت اشراف مدربين رياضة موهلين لذلك.
استراتيجية فكر زاوج شارك في التعليم عن بعد أبريل 8, 2021 التعليم عن بعد مما لا شك فيه أن القيام بالأنشطة وتنفيذها في الفصول الدراسية وجها لوجه مع الطلاب، هي واحدة من أكثر تقنيات التعلم شيوعا ورسوخا. لكن مع التحول الكبير الذي شهده العالم بعد جائحة كورونا؛ أصبح التعليم عن بعد ضرورة قصوى للتكيف مع نمط الحياة الجديد، ومع العزلة التي فرضتها الجائحة. وبصفتي مدرسا وجدت نفسي أتبع ذات النهج القديم الذي كنت أتبعه في الفصل المدرسي، لأنني لم أكن على دراية كافية في كيفية اشراك طلابي في الدرس عبر النت. استراتيجيات التدريس الحديثة: إستراتيجية فكر - زاوج - شارك. واكتشفت مدى صعوبة التواصل بيننا، وانسداد أفق التفاعل مع الدرس، وترسيخ المعلومات في وعيهم. ووجدت أن حجم المشتتات التي يواجهها طلابي أثناء التعليم عن بُعد أكبر بكثير من تلك التي تواجههم في الفصل. لذلك كان عليّ الاتجاه إلى تجديد وتحديث أدوات التدريس الخاصة بي، بما يلائم بيئة التعلم عن بُعد. تطبيق استراتيجية فكر زاوج شارك بعد المصاعب التي واجهتني وطلابي، وبعد بحث وتقصي كان الاتجاه إلى استراتيجية " فكّر، زاوِج، شارك" التي تعتمد على فكرة المشاركة والتفكير وخلق ثنائيات بين طلاب الفصل الواحد. ووفق تجربتي الشخصية، إليكم بعض النقاط التي ساعدتني وطلابي في تعزيز وترسيخ استراتيجية "فكر، زاوج، شارك" والتي انعكست بشكل كبير في تحقيق الفائدة القصوى لعملية التعليم عن بعد: بداية بوصفك معلما، وبعد الانتهاء من شرح درسك المحدد عبر ملف الفيديو أو ملفات pdf، يمكنك طرح الأسئلة على طلابك، ومن ثم إعطاء مساحة للتفكير، وبعد مدة زمنية تتفقون عليها، تطلب من كل طالب رفع يده ليشارك بما فكر فيه واستنتجه.
تعتبر استراتيجية فكر – زاوج – شارك أو المعروفة اختصارا ب TPS من الاستراتيجيات المستحدثة والمشتقة من التعلّم التعاوني، وتسمى أيضًا باستراتيجية (فكر – انتقد زميلاً) وقد طورها العالم Frank Lyman ومساعديه في جامعة الماري لاند عام (1985م)، وتقوم على فكرة مشاركة عدد أكبر من الطلاب في الفصل، بحيث يمنح الطالب وقتًا للتفكير بمفرده بعد أن يقوم المعلم بطرح السؤال (فكّر)، ثم يفكر في السؤال نفسه مع أحد زملائه (زاوج)، ثم يقوم المعلم بدعوة المجموعة ككل لمشاركة الحل مع أقرانهم الآخرين (شارك). وتمر هذه الاستراتيجية بأربع خطوات، وهي كالتالي: 1- التفكير (فكر): تبدأ هذه المرحلة عندما يقوم المعلم بطرح سؤال على المتعلمين مرتبط بما تم شرحه في الدرس، ومن ثم يعطيهم وقتًا للتفكير الصامت حول السؤال المطروح، والمطلوب من كل متعلم في هذا الوقت التركيز والتفكير بهدوء، ثم تسجيل الإجابات والملاحظات في الورقة المحددة لتحديد الأفكار. استراتيجية فكر زاوج شارك. ويجب على المعلم في هذه المرحلة تجنب الأسئلة ذات الإجابات المحددة بنعم أو لا. وتستغرق هذه الخطوات دقيقة واحدة فقط. 2- المزاوجة (زاوج): وفيها يطلب المعلم من المتعلمين أن ينقسموا إلى أزواج، ومن ثم يتجه كل متعلم إلى شريكه لتقاسم أفكارهم.
مصر. مج (35). غفور، كمال اسماعيل (2012م). أثر استخدام استراتيجية (فكر-زاوج – شارك) في اكتساب المفاهيم الرياضية لدى طلاب الصف الثالث معهد اعداد المعلمين، جامعة ديالي، مجلة ديالى للبحوث الانسانية ، ع (55). فريد، نهى السعيد محمد. فاعلية استراتيجية (فكر -زاوج -شارك -اكتب) في تنمية بعض جوانب القوة الرياضية لدى تلاميذ المرحلة الابتدائية. مجلة تربويات الرياضيات. مج (17). ع (4). الكليبية، مديحة بنت سالم. استراتيجية فكر، زاوج، شارك. مجلة التطوير التربوي. سلطنة عمان. س (10). ع (68). النجار، أسماء محمود ياسين. (2013م). أثر توظيف استراتيجية فكر، زاوج، شارك في تنمية التحصيل والتفكير التأملي في الجبر لدى طالبات التاسع الأساسي بمحافظة خان يونس. رسالة ماجستير. قسم المناهج وطرق التدريس. كلية التربية. جامعة الأزهر. غزة. Lyman. (1981). Strategies for Reading Comprehension Think-Pair-Share. [Available online]. Retrieved November 11, 2016 from: Carss. W. D. (2077). The effect of using think-pair-share during guided reading lesson. Degree of Master of Education. استراتيجية فكر زاوج شارك - مقال. Dissertation Master. The University of Waikato.
إستراتيجيات تدريس الصفوف المبكرة (فكر ، زاوج ، شارك) إستراتيجية مناقشة تعاونية تتكون من ثلاث مراحل: – يتحدث الطلاب بشأن المحتوى – يتناقشون الأفكار قبل المشاركة مع المجموعة بالكامل. يقدم هذا الأسلوب عناصر "وقت التفكير" والتفاعل بين الزملاء – تهدف إلى مساعدة الطلاب في معالجة المعلومات وتطوير مهارات التواصل والارتقاء بالتفكير. ﻤﻤﻴﺯﺍﺕ ﺇﺴﺘﺭﺍﺘﻴﺠﻴﺔ( ﻓﻜﺭ – ﺯﺍﻭﺝ – ﺸﺎﺭﻙ) ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻌﻠﻡ: ١- ﺘﺘﻴﺢ ﺍﻟﻔﺭﺼﺔ ﻟﻠﺘﻼﻤﻴﺫ ﻟﻜﻲ ﻴﻜﻭﻨﻭﺍ ﻨﺸﻁﻴﻥ ﻓﻌﺎﻟﻴﻥ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺘﻌﻠﻤﻬﻡ ﻤﻤﺎ ﻴـﺴﺎﻋﺩ ﻋﻠـﻰ ﺒﻘﺎﺀ ﺃﺜﺭ ﺍﻟﺘﻌﻠﻡ. ٢- ﺘﺴﺎﻋﺩﻫﻡ ﻓﻲ ﺍﺨﺘﺒﺎﺭ ﺃﻓﻜﺎﺭﻫﻡ ﻗﺒل ﺍﻟﻤﻐﺎﻤﺭﺓ ﺒﻬﺎ ﺃﻤـﺎﻡ ﺘﻼﻤﻴـﺫ ﺍﻟﻔـﺼل ( Gunter, et (al., 1999 ٣- ﺘﺯﻴﺩ ﻤﻥ ﺍﻟﻭﻋﻲ ﺒﺎﻟﺘﺤﺼﻴل ﻭﺘﻨﻤﻲ ﻤﺴﺘﻭﻴﺎﺕ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺭ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ. ٤- ﺘﺴﺎﻋﺩ ﺍﻟﺘﻼﻤﻴﺫ ﻋﻠﻰ ﺒﻨﺎﺀ ﻤﻌﺎﺭﻓﻬﻡ ﺨﻼل ﻤﻨﺎﻗﺸﺎﺘﻬﻡ ﺍﻟﺜﻨﺎﺌﻴﺔ ﻭﺍﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ. ٥- ﻭﻗﺕ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺭ ﻴﺴﺎﻋﺩ ﻋﻠﻰ ﺇﻁﻼﻕ ﺃﻜﺒﺭ ﻋﺩﺩ ﻤﻥ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﻭﺍﻻﺴﺘﺠﺎﺒﺎﺕ ﺍﻷﺼﻴﻠﺔ. ٦- ﺘﺴﺎﻋﺩ ﻜل ﻤﻥ ﺍﻟﺘﻼﻤﻴﺫ ﺍﻟﻤﻨﺩﻓﻌﻴﻥ ﻭﺍﻟﻤﻨﻁﻭﻴﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻐﻠﺏ ﻋﻠـﻰ ﻤـﺸﻜﻼﺘﻬﻡ (, Szesze 2003, Jones, 1998) ﻭﺫﻟﻙ ﻨﺘﻴﺠﺔ ﺘﻭﻓﻴﺭ ﺒﻴﺌﺔ ﺤﺭﺓ ﺨﺎﻟﻴﺔ ﻤﻥ ﺍﻟﻤﺨـﺎﻁﺭﺓ ﻓـﻲ ﻋﻤﻠﻴـﺔ ﺍﻟﺘﻌﻠﻡ. استراتيجية فكر زاوج.شارك | aashaalzhrani2. ٧- ﺘﺯﻴﺩ ﺃﻴﻀﹰﺎ ﻤﻥ ﺩﺍﻓﻌﻴﺘﻬﻡ ﻟﻠﺘﻌﻠﻡ ﻭﺘﻨﻤﻲ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻓﻲ ﻨﻔﺱ ﺍﻟﻤﺘﻌﻠﻤﻴﻥ ﻭﺘﻌﻁﻲ ﺍﻟﻔﺭﺼﺔ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﻟﻠﻤﺸﺎﺭﻜﺔ ﺒﺩ ﹰﻻ ﻤﻥ ﻋﺩﺩ ﻤﺤﺩﻭﺩ ﻤﻥ ﺍﻟﻤﺘﻁﻭﻋﻴﻥ ﻓـﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﻗـﺸﺎﺕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻴـﺔ ( Gunter, et ٨- ﺘﺴﺎﻋﺩ ﻋﻠﻰ ﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﺴﺌﻭﻟﻴﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﺩﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻔﺴﻴﺭ (Jones, 1998) ﻭﺇﻴﺠـﺎﺩ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻌﻠﻡ ، ﻜﻤﺎ ﺘﺩﻋﻡ ﻤﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻻﺘﺼﺎل ﻭﺍﻟﺘﻭﺍﺼل ﺍﻟﻠﻔﻅﻲ ﻭﺘﺘـﻴﺢ ﻓـﺭﺹ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﻋﻠﻰ ﺒﻌﺽ ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻻﺠﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺍﻟﻤﺭﻏﻭﺒﺔ (Gregory & Parry, 1995 ﺩﻭﺭ ﺍﻟﻤﻌﻠﻡ ﻓﻲ ﺇﺴﺘﺭﺍﺘﻴﺠﻴﺔ ( ﻓﻜﺭ- ﺯﺍﻭﺝ – ﺸﺎﺭﻙ) ﺇﻴﺠﺎﺒﻲ ﻭﻨﺸﻁ ﻭﻟﻴﺱ ﺴﻠﺒﻲ ، ﺤﻴـﺙ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻌﻠﻡ ﻟﻪ ﻋﺩﺓ ﻤﻬﺎﻡ ﻴﻘﻭﻡ ﺒﻬﺎ ﻭﻤﻥ ﺃﻫﻡ ﺍﻷﻋﻤﺎل ﺍﻟﺘﻲ ﻴﻤﻜﻥ ﻟﻠﻤﻌﻠﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺒﻬﺎ: ١.
أو المناقشات الخفيفة، لقياس مدى استيعابهم للمواد الدراسية، وتحديد مستواهم الدراسي. دور المعلم الهام في هذه الاستراتيجية تم تعيين دور المعلم الأساسي في هذه الطريقة التي اتبعت حديثًا، وذلك لضرورة تطبيقها بالطريقة الصحيحة، ويمكن استعراض دوره فيما يلي: مقالات قد تعجبك: مرحلة التخطيط المتقن للدرس. التفكير في جميع الأسئلة المتاحة، والتي يمكن طرحها على الطلاب. وضع خطة محسوبة بالوقت الفعلي المناسب لإتمام كل خطوة. القيام بشرح مبسط للطلاب، فيما يتعلق بهذه الاستراتيجية، وما الهدف منها؟ وكيف تطبق بشكل صحيح؟ يتم تحديد مسمى معين لكل مجموعة مكونة من طالبين، حتى يسهل على المعلم مناداتهم، ومناقشتهم في إجاباتهم المختلفة. دور الطلاب في تطبيق الاستراتيجية لا شك أن الطرف الثاني الهام في هذه الطريقة المستحدثة هم الطلاب، حيث يتم تطبيقها عليهم، وذلك كما يلي: إن بداية ما يفعله الطالب بمجرد سماع السؤال، هو محاولة البحث عن إجابات منطقية في منتهى الهدوء، والعقل. استراتيجيه فكر زاوج شارك pdf. يقوم كل طالبين بالتشاور مع بعضهما البعض، ثم يتبادلان الإجابات السابقة. يتم اختيار أكثر الإجابات منطقية بالنسبة للسؤال السابق طرحه من المعلم. يعمل كل طالب على تدوين الإجابات الخاصة به، هو وشريكه تمهيدً لطرح المناقشات على جميع الطلاب.
كتبت بواسطة واره on مارس 28, 2018 مارس 28, 2018 رابط الاستراتيجية لمشاهدة فيديو عن الاستراتيجية نُشر بواسطة واره عرض كل المقالات حسبواره التنقل بين المواضيع المقالة السابقة استراتيجية حل المشكلات اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
5. تساعد التلاميذ على بناء معارفهم خلال مناقشاتهم الثنائية والجماعية. 6. تزيد أيضا من دافعيتهم للتعلم وتنمي الثقة في نفس المتعلمين وتعطي الفرصة للجميع للمشاركة بدلاً من عدد محدود من المتطوعين في المناقشات العادية. دور المعلم في إستراتيجية (فكر-زاوج-شارك))(ابوغالي،): دور المعلم في إستراتيجية (فكر-زاوج-شارك) ايجابي ونشط وليس سلبي ،حيث إن المعلم له عدة مهام يقوم بها، ومن أهم الإعمال التي يمكن له القيام بها والتي توضحها هذه الدراسة في النقاط التالية: 1. طرح سؤال أو مشكلة ذات نهاية مفتوحة ،وذلك لاستثارة تفكير الطلاب في مشكلة،أو ظاهرة معينة. منح الطلاب دقيقة أو اثنتين ،للتفكير في الإجابة ،وفي هذه المرحلة على المعلم أن يراعي تفكير المتعلم لوحده دون الاستعانة بأحد. تجميع الطلاب في ثنائيات لمناقشة الإجابة ومشاركة الأفكار ويناقش كل طالب مع زميلة ماتوصل إليه. منح الطلاب فرصاً للمشاركة في الإجابات مع مجموعة صغيرة أو الصف بالكامل. المعلم يشرف على مايدور داخل الفصل،ويرشد ويوجه الطلاب نحوالاجابة الصحيحة. يوزع الطلاب إلى مجموعات النقاش،ويعمل على يكون هناك تباين في كل مجموعة. 7. يتحكم بالمدة الزمنية لكل مرحلة من مراحل إستراتيجية (فكر-زاوج_شارك).