عصير برتقال البسبوسة بالقشطة بطاطس مسلوقة بالزبدة و زعتر اليوم التاسع والعشرون سمك بلطي مقلي، طماطم مخلله، شوربة سي فود، أرز أحمر عصير تفاح عمل المشبك السوري زبادي وسندويش الجبن بالخيار اليوم الثلاثون سمبوسك، فاصوليا بيضاء بالصلصة، أرز بالشعرية عصير فراولة عمل الكنافة البلورية عيد سعيد علينا جميعا بإذن الله هنالك بعض النصائح والإرشادات التي يجب أن تتوافر عند تحضير فطور رمضان ومن ضمن تلك النصائح ما يأتي: للحصول علي فطور جيد في رمضان لتعويض ساعات الصيام لابد من اتباع الآتي:
كريم كراميل. اليوم السادس مانجو. بيتزا بالجبنة، شوربة جزر، تبوله. قطايف. اليوم السابع مشروب العرقسوس. بازلاء بالجزر والبطاطس مع قطع اللحم، أرز بالشعرية. لقمة القاضي. اليوم الثامن موز باللبن. طاجن كبيبة، لسان عصفور، مكرونة بالزيتون، والفلفل الأخضر، سلطة زبادي. بقلاوة. اليوم التاسع جوافة. محشي ورق عنب، شوربة بالشعرية، فتوش، بطاطا مقلية. أرز باللبن. اليوم العاشر تفاح. شوربة بصل، سلطة خضار، لحمة ضاني، أرز بالشعرية. كنافة نابلسية بالجبنة. اليوم الحادي عشر رمان. كرات جبنة بالأرز المقلي، ملوخية مع أرز أبيض، شوربة كريمة دجاج، سلطة خضار. مهلبية. اليوم الثاني عشر خروب. شوربة خضار بالشوفان، سلطة بابا غنوج، قطع لحمة بالجبنة، جمبري، روبيان مقلي. بسبوسة بالقشطة. اليوم الثالث عشر دوم. دجاج مندي، أرز بسمتي، سلطة يمني سبايسي. كنافة بالكاستر. اليوم الرابع عشر كركديه. بطاطس محشية، لحم مفروم، أرز، مكرونة، سلطة خضار، مقبلات. قطايف عصافيري. اليوم الخامس عشر الأفوكادو. سمك فيليه بالمشروم، سلطة خضار، أرز أبيض، مخلل، شوربة بصل. آيس كريم. كويكر - فتافيت. اليوم السادس عشر بطيخ. سمك صيادية أو صينية، سلطة خضار، فتوش، شوربة بصل، سلطة فتوش.
كفتة مشوية على الفحم مع الخبز العربي كوب واحد من شوربة الشوفان 2 أو 3 من أصابع الكفتة المشوية على الفحم نصف رغيف من الخبز العربي الأسمر طبق متوسط من سلطة الجرجير والطماطم هذه الوجبة توفر تشكيلة رائعة من النكهات، حيث تبدأ شوربة الشوفان المشبعة وغنية بالعناصر الغذائية الهامة. مع الكفتة المشوية على الفحم بمذاقها المميز، والخبز العربي الأسمر كمصدر للبروتينات الصحية. إلى جانب سلطة الجرجير والطماطم والليمون التي تتناسب مع الوجبة بشكل رائع وتعطيها المزيد من النكهات والتوازن. سمك السلمون المشوي مع مكرونة القمح الكامل كوب من شوربة الخضار قطعة متوسطة من سمك السلمون المشوي (100 غرام) طبق صغير من مكرونة القمح الكامل (أو مكرونة الشوفان) طبق متوسط من سلطة الخضروات الموسمية شوربة الخضار من أفضل أنواع الشوربة. فهي مشبعة، لذيذة، وغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن. لذلك فهي تشكل بداية رائعة لفطور رمضاني لذيذ. أما سمك السلمون فهو من مصادر البروتينات الحيوانية وكذلك غني بالدهون الصحية وأوميجا-3. وجبات سريعة للفطور في رمضان - ووردز. مكرونة القمح الكامل أو مكرونة الشوفان تشكل مصدرًا للكربوهيدرات الصحية التي تعطي إحساسًا بالشبع لمدة طويلة، كما أنها تساعد على زيادة الطاقة والنشاط.
التنقل بين المواضيع
سؤال سيّدنا إبراهيم لله وسأل إبراهيم ربَّه أن يطلعه على كيفية بعث الأموات ليزداد طمأنينة بتلك البينات، فجمع الله -تعالى- له أجزاء الطير بعد أن وزّعهن إبراهيم على الجبال متفرقات. هجرة سيّدنا إبراهيم ثم كان اعتزال إبراهيم لقومه مصطحبا زوجته سارة، ومهاجراً إلى ربه مع لوط ابن أخيه ومن آمن معهم إلى حران في الشام، ثم تابع سيره إلى مصر، ونجى الله سارة وإبراهيم من طغيان فرعون ذلك الزمان، وأهدى له هاجر أم إسماعيل -عليهما السلام-. ثم ارتحل إبراهيم إلى الشام وأقام بين الرملة وإيلياء، وفي ذلك الوقت أرسل الله لوطاً إلى أهل سدوم وكان ما كان من قصته معهم في القرآن الكريم وعقاب الخسف الذي نزل بهم. ولادة إسماعيل وإسحاق -عليهما السلام- ثم ولدت هاجر إسماعيل -عليه السلام-، فحزنت سارة لذلك، فوهبها الله إسحاق بعد أن ظنت نفسها أنها عجوز عقيم. قصه سيدنا ابراهيم عليه ام. الهجرة إلى وادٍ غير ذي زرع ارتحل إبراهيم بهاجر وولدها إسماعيل إلى واد غير ذي زرع، وكانت لهم من الله الكرامة حين فجر لهم زمزم عذبة رقراقة، وبعد ذلك ماتت هاجر بمكة، وقدم إبراهيم إلى إسماعيل في مكة، وبنيا الكعبة بيت الله الحرام. اختبار الله لنبيّه إبراهيم جاء الاختبار من الله لإبراهيم وإسماعيل فأظهرا أتم صور الطاعة والتسليم، وفدى الله إسماعيل الذبيح بالكبش العظيم، وسن لنا الله -تعالى- من سعيهم وبذلهم مناسك الحج وشعائره في مكة التي أضحت بدعوة نبي الله إبراهيم مباركة عامرة.