وتضمنت التعرفة الجديدة للقطاع المنزلي (تعرفة مدعومة وأخرى غير مدعومة). قصه حرف كوم. وبحسب التعرفة المدعومة، ستكون هناك 3 شرائح وسعر لكل تعرفة، وهي، من 1- 300 كيلو واط ساعة 50 فلسا لكل كيلو واط ساعة، ومن 301- 600 كيلو واط ساعة 100 فلس لكل كيلو واط ساعة، وأكثر من 600 كيلو واط ساعة، 200 فلس لكل كيلو واط ساعة، وهي الشرائح التي يمكنها الاستفادة من الدعم. وبالنسبة للتعرفة غير المدعومة، ستكون هناك شريحتان فقط، وسعر تعرفة الاستهلاك الشهري لهذه الفئة من 1 إلى 1000 كيلو واط ساعة 120 فلسا/ كيلو واط ساعة، وأكثر من 1000 كيلو واط ساعة 150 فلسا/ كيلو واط ساعة. وعن تفاصيل التعرفة المدعومة، تستفيد منها كل عائلة أردنية بما في ذلك الأردنية التي لديها دفتر عائلة باسمها، ومنتفعو صندوق المعونة الوطنية، والمكرمة الملكية السامية، وبرنامج الدعم التكميلي، وبرنامج تكافل (1 و2)، بالإضافة إلى العائلات التي تحمل جوازات سفر أردنية مؤقتة، وأبناء قطاع غزة المقيمين في الأردن، كما تطبق بشكل تلقائي على اشتراكات عدّادات الخدمات الخاصة بالقطاع المنزلي (العمارات السكنية) بصرف النظر عن جنسية مالك العقار أو السكان المستفيدين منه. وتشمل التعرفة المدعومة دعما مباشرا يحصل عليه المشترك تلقائيا إذا كان مستحقا للدعم ويخصم مباشرة من فاتورته الشهرية بمقدار (2.
نقرتُ الزّر ، فوجدتُ رسالتكِ على الحاسوب ، ورأيت كلماتكِ تتراقص أمام عينيّ. علمتُ أنكِ مررتِ بظروفٍ صعبةٍ ، وأنكِ واجهتِ الكثير من المصاعب وانتصرتِ عليها. إنكِ في تصميمكِ ومثابرتكِ مثالٌ وقدوةٌ. أنتِ لستِ سوى أنتِ. إليكِ أنظرُ بإعجابٍ ، وعنكِ أتحدثُ بكل فخرٍ في كلّ حين.
ك م ك ان ذل ك اليوم جميلًا وطويلًا! وعندما عدتُ إلى المنزل غيرت ملابسي، وغسلت وجهي ويدي بالماء والصابون، وتناولت طعام الغداء، وبدأت بحل الفروض، ولم أضيِّع شيئًا من وقتي، وعندما انتهيت من ك تابة واجباتي بش ك ل ك امل، وضعت ك تبي ودفاتري وأقلامي في الم ك تبة، ثم جلست ألعب مع أخي الصغير، وعندما حل المساء آويت إلى فراشي ل ك ي أنام با ك رًا؛ حتى لا أتأخر عن المدرسة. إلى اللقاء، أرا ك م غدًا إن شاء الله.
وأشارت الهيئة إلى أن المشترِك الذي لديه أكثر من عداد مسجّل باسمه يستفيد منها مستأجرون أو أبناء أو غيرهم، بإمكان كلّ منهم الحصول على الدعم إذا كانوا أرباب أسر وتنطبق عليهم شروط استحقاق الدعم. وأكدت عدم اشتراط أن يكون العداد باسم المستفيد للحصول على التعرفة الكهربائية المدعومة، وبإمكان أي مستفيد نقل ملكية العداد إذا رغب بذلك، لافتة إلى توجيه شركات توزيع الكهرباء لتسهيل نقل ملكية عدادات الكهرباء للراغبين بذلك مجانا حتى نهاية شهر حزيران 2022.
وحول تعامل الحكومة مع الأحزاب والقوى السياسية الكوردستانية: يجب على حكومة كوردستان أنْ تتعامل مع عموم القوى والأطراف السياسية الكوردستانية معاملة مساواة وعادلة وصحية، ومن اجل ذلك من الممكن انشاء هيئة (بورد) خاص ليصبح نقطة علاقات بين الحكومة والأحزاب والأطراف السياسية الكوردستانية.
طريقة تنظيف المهبل بطريقة صحيحه - YouTube
يمكنكِ اليوم أن تعرفي وتتعلمي طريقة تنظيف المهبل من الروائح المختلفة والمزعجة بطرق طبيعية يمكنك صنعها بنفسك في المنزل، فهذهِ الطرق مهمة للغاية وخاصة للنساء المتزوجات. إن تنظيف المهبل يُعتبر من الاشياء المهمة جداً ولأن المهبل يعتبر من الأماكن الحساسة فيجب اتباع طرق طبيعية غير مضرة خالية من المواد الكيميائي التي قد تهيج وتأثر بشكل سلبي على المنطقة الحميمة. طريقة تنظيف المهبل من الروائح المهبل هو جزء حساس للغاية في الجهاز التناسلي. له توازن دقيق ويسهل إختلال هذا التوازن عن طريق تنظيف المهبل بالصابون المعطر والغسول. وفي الواقع تنظيف المهبل تعتبر من النظافة الذاتية، واستخدام المنتجات لتنظيف الممر المهبلي يمكن أن يطرد البكتيريا الجيدة التي تحافظ على صحة المهبل، ويؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى ذو الرائحة الكريهة. والطريقة الطبيعية لتنظيف المهبل من الروائح هب عن طريق استخدام صابون لطيف وخالي من العطور وغسله سريعًا أثناء روتين الغسيل المعتاد. أسباب رائحة المهبل من الطبيعي أن يكون للمهبل رائحة خاصة به، فهي تعتبر طبيعية وليست غير صحية أو بسبب اتساخ. قد ترغب ماركات التجميل وشركات مستحضرات التجميل في الاعتقاد بأن رائحة المهبل يجب أن تكون مثل الزهور أو ألا تكون لها رائحة على الإطلاق، ولكن هذا مفهوم خاطئ ضار.
تنظيف المهبل من العادات الهامة التي يجب أن تتبعها كل أنثي, فالمهبل هو عضو هام خلقه الله سبحانه و تعالى و خلق معه إفرازاته الطبيعية و التي تساعد على نظافته, و لكن نتيجة لأساليب الحياة المختلفة و التلوث الكبير الموجود حولنا أصبح من الضرورة على المرأة تنظيف المهبل و جعله نظيفا و صحيا دوما, و ذلك بدون الحاجة إلى حمام المهبل أو المسحات المهبلية. فالمهبل هو أنبوب عضلي يوجد بجسم المرأة, و هو يبدأ من عنق الرحم و ينتهي إلى فتحة المهبل, و المحافظة على المهبل تستلزم أيضا المحافظة على الصحة العامة اليومية, و التي تتضمن إتباع نظام صحي في الغذاء و حياة صحية بممارسة التمارين الرياضية و التي بدورها تعمل على تقوية قاع الحوض و بالتالي تقوية المهبل. تنظيف المهبل بطرق صحية و كيفية إبقاؤه نظيفا الإفرازات المهبلية هناك العديد من الإفرازات المهبلية و معظمها يكون ضروريا و صحيا, فهي تنتج بشكل طبيعي عن طريق عنق الرحم, فقد تكون بسبب التغيرات في عملية التفريغ المهبلي فتكون نتيجة الهرمونات و نشاطاتها, و ربما ترتبط بالحمل أو بالطمث أو بانقطاعه عند الوصول إلى سن اليأس. و تختلف كمية الإفرازات و طبيعتها أثناء الدورة الشهرية, فعند إطلاق المبيض للبويضة يكثر وجود الإفرازات, و تكون مشابهه لزلال البيض.
التحقق من تجفيف المنطقة جيداً: حيث تساعد الرطوبة في هذه المنطقة في تكاثر الفطريات وحُدوث التهابات. الآن يُمكنكِ التعرف على أسباب حدوث التهابات خاصةً لدى المرأة من خلال قراءة: اسباب التهابات المهبل للمتزوجات والبنات والاجراءات الوقائية نصائح لتنظيف المهبل بدون دش مهبلي يُمكن الاستغناء عن إستعمال دش في هذه المنطقة وتطبيق النصائح التالية لضمان تنظيف منطقة المهبل دون حُدوث أي مخاطر: استعمال الماء فقط تنظيف الأعضاء التناسلية الخارجية، وعدم إستعمال أي صابون معطر كان أو غير معطر فذلك يُسبب تغيير في حموضة المهبل، مافي حُدوث التهابات وبالتالي حكة مزعجة وتكاثر بكتيريا ضارة. يجب استخدام الماء الدافئ وليس الساخن في التنظيف. تجنب فرك هذه المنطقة وتجفيفها بطريقة الطبطبة اللطيفة. عدم إزالة الشعر بشكل كامل من المنطقة، حيث يُساعد ذلك في حماية المهبل من الأوساخ. استعمال معتدل للفوط الصحية وتجنب ارتداؤها عند عدم الحاجة لها. لبس ملابس داخلية قطنية تُساعد على امتصاص الإفرازات، وتغييرها بصورة دورية كل يوم أو أكثر من مرة في اليوم إذا لزم الأمر. استشارة الطبيب النسائي من وقت إلى الآخر للاطمئنان على صحة المنطقة، وأخذ النصائح للعناية بها.
[٤] نصائح وإرشادات حول العناية بصحة المهبل أشرنا أعلاه إلى طريقة غسل المهبل الصحيحة، وفيما يأتي بعض النصائح للحفاظ على نظافة المهبل، وتتضمن هذه النصائح ما يأتي: [٥] التحقق من المزلقات: تساهم المزلقات في ترطيب المهبل وممارسة العلاقة الجنسية طبيعيًا دون ألم، وينبغي التحقق من مكونات هذه المزلقات التي قد تؤثر على صحة المهبل، فعلى سبيل المثال تحتوي بعض أنواعها على الجلسرين، وهو يرطّب المهبل بالفعل، لكنه يرتبط بالسكر وقد يؤدي إلى نمو البكتيريا في المهبل ، كما ينبغي تجنب المزلقات التي تحتوي على الأصبغة والروائح والنكهات والبارابين. عدم استخدام الأغسال النسائية: أشرنا أعلاه إلى أنّ المهبل يغسل نفسه بنفسه حتى إن كانت الغاية غسل الفرج، فينبغي الابتعاد عن الأغسال النسائية، لأنّها تؤثر على البكتيريا الصحية للمهبل، وتغير درجة الحموضة، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. الحذر عند ممارسة العلاقة الجنسية: ينبغي اتخاذ التدابير اللازمة عند ممارسة العلاقة الجنسية؛ كارتداء الواقي الذكري وأيضًا من الشريك الجنسي، وينبغي التأكد من مكونات الواقيات الذكرية؛ إذ إنّ بعض الواقيات تحتوي على مواد مبيدة للحيوانات المنوية التي تُؤثر أيضًا على صحة المهبل وتقتل البكتيريا النافعة، وإجراء الفحص المنتظم للأمراض التي تنتقل بالجنس، والابتعاد عن ممارسة الجنس من خلال الشرج.
كيفية تنظيف الرحم من دم الدورة مرة أخرى، سيحافظ المهبل بشكل طبيعي على نفسه نظيفًا، لذلك حتى أثناء الدورة الشهرية، لا داعي للقلق بشأن استخدام نضح مهبلي أو طرد دم الحيض. ومع ذلك، خلال هذا الوقت، قد ترغب في التركيز أكثر على الحفاظ على نظافة منطقة العجان الأوسع (هذه منطقة الجلد بين المهبل وفتحة الشرج) ، ولكن يمكن القيام بذلك ببساطة عن طريق الشطف بالماء الدافئ. أنواع الإفرازات المهبلية الافرازات معروفة أيضًا باسم مخاط عنق الرحم، يتغير الإفرازات المهبلية طوال الدورة. اعتمادًا على مكانك في دورتك، قد تحصل على الكثير من الإفرازات المهبلية أو لا تحصل على الإطلاق. يمكن أن يتغير لون وقوام الإفرازات المهبلية طوال الدورة أيضًا. من الصحي تمامًا الحصول على إفرازات مهبلية وهذا شيء لا داعي للقلق بشأن غسله. ومع ذلك ، إذا لاحظت تغير لون إفرازاتك أو بدأت رائحتها مختلفة عن المعتاد، فقد تكون هذه علامة على الإصابة ويجب عليك التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية. الخلاضة باختصار، إن إبقاء المهبل بسيطًا هي الطريقو الأكثر صحة عندما يتعلق الأمر بالنظافة المهبلية والتخلص من الروائح. كما هو الحال مع كل الأشياء المتعلقة بالصحة الإنجابية، كلما زادت معرفتك بجسمك، زادت احتمالية ملاحظتك لأي تغييرات فور حدوثها.