وفي ختام الزيارة اجتمع نائب أمير منطقة حائل مع رئيس وأعضاء مجلس إدارة الجبلين وناقشهم حول الخطة المستقبلية للنادي في العام المقبل.
أعلن مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية فى السودان "أوتشا"، أن أكثر من 300 ألف سودانى تضرروا جراء الأمطار والفيضاتات التي تعصف بالبلاد منذ يوليو وحتى سبتمبر الجارى. حمامة جربان: الصيادة الفلسطينية التي أصبحت الوجه الإعلامي لأديداس - المكتب الإعلامي الفلسطيني في أوروبا. وأفاد المكتب فى تقرير له، بأن الأمطار الغزيرة والفيضانات أثرت على أكثر من 303000 شخص في 14 ولاية سودانية منذ بداية موسم الأمطار في يوليو إلى سبتمبر، لافتا إلى أنه تم تدمير أكثر من 14800 منزل وتضرر 45300 منزل بسبب الأمطار الغزيرة والفيضانات. الأمم المتحدة وأضاف التقرير أنه تم الوصول إلى ما يقرب من 183000 الف شخص وتزويدهم بأنواع مختلفة من المساعدات الإنسانية في 14 ولاية متضررة من الفيضانات، بما في ذلك الغذاء والمأوى والمياه والصرف الصحي والنظافة والمساعدات الغذائية. ونوه المركز إلى وجود توقعات بهطول أمطار معتدلة بين 50 – 100 ملم في الأجزاء الجنوبية من السودان وبعض أجزاء غرب إثيوبيا التي تشكل جزءا من منطقة مستجمعات نهر النيل. يذكرأن، قالت السلطات السودانية إن الوضع الإنساني بوحدة جودة الإدارية بمحلية الجبلين بولاية النيل الأبيض التى اجتاحتها السيول والفيضانات بالكارثي وفوق طاقة وإمكانيات المحلية وأكثر من 15ألف متضررين.
شغفي لم يتوقف عند تعلم الصيد، فدروب البحر متعددة، تعلمت السباحة الحرة والإنقاذ وركوب الأمواج وركوب القارب"، يقطع حديثها ضحكة رشيقة، " أهل القرية يعرفونني بابنة البحر" تقول حمامة. تروى بفخر: " معروف أنً الأخ سند لأخته؛ لكني قلبت القاعدة، فأنا كنت سند لأخي، فبعدما كان يعمل لوحده في تدريب شباب القرية على ركوب الأمواج، أسست بالشراكة معه مدرسة لركوب الأمواج، معروفة " ركمجي"، وتعد الأولي على مستوى مناطق فلسطيني الداخل 48″. وتضيف: " المشروع مٌستمر مٌنذ 15 عامًا، وقد قمنا بتخريج مئات الشباب والشابات والأطفال على ركوب الأمواج والسباحة والإنقاذ أيضًا". لكن؛ حمامة ترى أنً أجمل سنوات عمرها كانت عند التحاقها بمنتخب فلسطين لكرة القدم للسيدات، التي امتدت من عام 2007 حتى العام 2018، وتخبرنا أنها تدربت في جميع نوادي الضفة الغربية والقدس لكرة القدم للسيدات من نادي شباب العاصمة ونادي بيت لحم وصولاً إلى نادي أريحا. "أهل القرية يعرفونني بابنة البحر" تقول حمامة. بضحكة ممزوجة بحنين إلى ذكريات مضت، تقول بثقة: " مستحيل أنسي أحب الألقاب التي حصلت عليها أثناء تلك الفترة الذهبية من عمري " البلدوزر"، أحب هذا اللقب جدًا وفخورة به.
تحسين صحة القلب: من الشائع لدى الجميع أن اللحوم الحمراء لها أضرار كبيرة على قلب الإنسان بل تعتبر ألد الأعداء لقلب الإنسان، ولكن الدراسات والأبحاث أثبتت خلاف ذلك، حيث ثبت أن تناول اللحوم الحمراء بكميات قليلة وبطريقة صحيحة يمكن أن تقلل من مشاكل القلب كما أشار مايكل روسيل أستاذ التغذية الأمريكي أن كميات قليلة من اللحوم الحمراء تقلل الكوليسترول في الدم بسبب وجود حامضي (السيتياريك والأوليك) الدهنيين واللذان يعملان على تخفيض مشاكل القلب. تعالج الاكتئاب: لقد أثبتت إحدى الدراسات التي أجريت في أستراليا أن تناول مقدار محدد يوميا لا يزيد عن 60جم من اللحوم يمكن أن يقلل من الاكتئاب والقلق لدى الإنسان، وذلك بسبب احتواء اللحوم الحمراء على أحماض أوميجا3 وحامض التربتوفان الأميني الذي يتحول إلى هرمون السيروتونين الذي له دور كبير في تحسين الحالة المزاجية وعلاج القلق والاكتئاب والتوتر لدى الإنسان. تعالج الأنيميا وفقر الدم: من أهم فوائد اللحوم الحمراء لجسم الإنسان أنها تعالج الأنيميا وفقر الدم بسبب كمية البروتينات والأملاح المعدنية التي تحتوي عليها وكذلك الفيتامينات والأحماض الأمينية، كما أنها تساعد على التمثيل الغذائي الجيد وتنظيمه مع تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان، وأيضا لها دور في الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم، وذلك بشرط تناول كمية معتدلة منها دون إفراط أو إسراف.
ماهي اللحوم الحمراء الصحية الخالية من الدهون، هي لحم البقر ولحم الإبل ولحم الغزال بالإضافة إلى لحم الخيول، وهي اربعة أنواع من اللحوم الحمراء تصنف على أننها قليلة الدهون وبالتالي فهي صحية وتناسب الجميع، وعن ذلك إليكم فوائد اللحوم الحمراء. فوائد اللحوم الحمراء الصحية: اللحوم الحمراء غنية بالحديد الذي قد يساعد في حالات العقم لدى النساء. اللحوم الحمراء توفر أيضا كمية جيدة من فيتامين ب12 الذي يحافظ على الخلايا العصبية والزنك الذي يساعد على تنشيط جهاز المناعة. البروتين الموجود في اللحوم الحمراء يبني ويقوي العضلات. الكمية المناسبة للاستهلاك من اللحوم الحمراء: كما ذكر موقع ويب طب فإن هنالك هناك جدل حول هذه المسألة، فمعظم خبراء التغذية يوصون بعدم التخلي عن اللحوم الحمراء والحفاظ على كمية لا تزيد عن أكثر من 00 18 غراما من اللحوم الحمراء المطبوخة في الأسبوع. ينصح بتجنب تناول اللحوم المصنعة مثل النقانق وكذلك كل لحم خضع لعملية تصنيع. أضرار الإفراط في تناول اللحوم: صعوبة واضطرابات على النوم. مشاكل القلب والشرايين. الإصابة بالالتهابات في الجسم. الإصابة بالأمراض، وخاصةً المتعلقة بالمناعة والفيروسات، مثل نزلات البرد.