من ضمن تلك الأدوية هي التي تحتوي على مادة الباراسيتامول، ومادة الأسيتامينوفين، لكن من الجدير بالذكر أنه لا يجب تناول أي حبوب دوائية دون مراجعة الطبيب المعالج. أسباب الصداع للمرأة الحامل في إطار التعرف إلى علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث، فمن الجدير بالذكر أن الخبراء لم يستطيعوا تحديد السبب الدقيق للصداع التي تصاب به المرأة أثناء فترة الحمل الأولى، ولكنهم أسندوا هذا الأمر إلى العوامل التالية: تعرض المرأة للتغيرات الهرمونية يمكن أن يكون سبب في الإصابة بالصداع. كما أن زيادة الدم ونشاط الدورة الدموية يعمل على إصابة المرأة بالصداع. كذلك فإن قلة النوم وعدم أخذ قسط كافِ من الراحة يمكن أن يتسبب في إصابة المرأة الحامل بالصداع. كذلك فإن الجوع والعطش يمكن أن يكونان عاملان يتسببان في الإصابة بالصداع. كما أن الاكتئاب الذي قد تتعرض له المرأة في تلك الفترة من الحمل بسبب التغيرات في الهرمونات يمكن أن يكون سبب في الإصابة بالصداع. أيضًا حساسية الجيوب الأنفية تعتبر من ضمن الأسباب الصريحة للإصابة بالصداع. إن الروائح النفاذة ودخان السجائر يعمل على تحفيز الصداع. كما أن الأضواء العالية وتطرف درجة الحرارة سواء في الحر أو البرد تعمل على تحفيز الشعور بالصداع لدى المرأة الحامل.
وفي الحمل، قد يزداد الصداع النصفي سوءًا في الأشهر القليلة الأولى، ولكن بالنسبة للعديد من النساء يمكن أن يتحسن في المراحل المتأخرة من الحمل عندما يستقر مستوى هرمون الأستروجين. علاج الصداع عند الحامل ليس من المستحسن بالنسبة للنساء الحوامل المصابات بالصداع النصفي استخدام دواء الصداع النصفي، وبالنسبة لأنواع الصداع الأخرى، ننصحك بمحاولة علاج الصداع بدون دواء، وذلك من خلال: - الحصول على مزيد من النوم أو الراحة والاسترخاء. - دروس اليوجا خلال الحمل. - تناول وجبات منتظمة ومتوازنة. - وضع منشفة وجه دافئة على عينك ومنطقة أنفك، إذا كان صداع الجيوب الأنفية. - وضع حزمة باردة على مؤخرة رقبتك وأخذ حمام، إذا كان صداع التوتر. - تدليك العنق والكتفين. يجب على النساء الحوامل اللواتي يعانين من الصداع النصفي تجنب الأشياء التي قد تسبب الصداع النصفي، وهذا قد يشمل: - شوكولاتة. - الزبادي. - الفول السوداني. - خبز. - اللحوم المحفوظة. - الجبن القديم. - الكافيين. - الروائح القوية. - الأصوات العالية. - شاشات الكمبيوتر أو الأفلام. - المحفزات العاطفية مثل التوتر. متى تتواصل مع طبيبك إذا واجهت صداعًا متكررًا لا يختفي مع الباراسيتامول، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة طبية أكثر خطورة تسمى "ما قبل تسمم الحمل".
كما أن ممارسة الرياضة تعتبر علاج طبيعي للصداع، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يجعل الدم يصل إلى المخ بشكل طبيعي ويقل الشعور بالألم في الرأس ويقل الصداع. ممارسة التمرينات التي تساعد على الاسترخاء مثل تمرينات اليوغا. اتباع نظام غذائي صحي وتناول السوائل بشكل معتدل من أجل التخفيف من ألم الصداع وعلاجه. أخذ وقت كافِ للنوم، لأن قلة النوم تعمل على تحفيز الصداع بشكل كبير، والنوم لوقت كافِ يساعد على التخلص من ألم الرأس. يجب تقسيم وجبات الطعام على مدار اليوم، مما يساعد على التقليل من الشعور بالصداع والمحافظة على معدل السكر في الدم. إذا كانت المرأة تعاني من الصداع بسبب الجيوب الأنفية، فمن الممكن أن تلجأ لعمل كمادات دافئة للعين والأنف، الأمر الذي يعمل على التقليل من حدة الصداع. كما أن تدليك الرقبة والأكتاف يقلل من ألم الصداع بشكل كبير. الكمادات الباردة لمؤخرة الرأس تعمل على التقليل من ألم الصداع. تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الصداع مثل الشوكولاتة والألبان والسوداني. علاج الصداع بالأدوية الجدير بالذكر أن هناك الكثير من الأدوية التي تكون آمنة على الحمل بشكل كبير، ويمكن تناولها من أجل التخلص من الصداع أثناء الشهور الأولى من الحمل.
ما هو سبب إصابة بعض النساء بـ صداع الحمل في الشهر الاول ؟ هذا السؤال كان مثار جدلًا بين الأطباء لسنوات عديدة، لأنه عرَض عام تُعاني منه الحوامل خلال الفترة الأولى من الحمل، وخاصًة في الشهر الأول. ولكن ما هي الأسباب؟ سوف تتفاجئين عزيزتي أن الأسباب كانت مجهولة للبعض والبعض الآخر قد فسرّها تفسيرًا علميًا، ولكن النسبة الأكبر كانت بأن هذه الأسباب مجهولة تمامًا ولم يتمكن أي خبير في المعامل الطبية من ربط الحمل بحدوث الصداع. صداع الحمل في الشهر الاول ولكن هناك مَن وضع بعض الأسباب المنطقية والتي ربّما تكون صحيحة، وفي كل الأحوال يمكنك قراءة هذا الموضوع لاكتشاف معلومات جديدة حول هذا الأمر، فتابعِ معنا. صداع الحمل في الشهر الاول يظن بعض الخبراء وليس بشكل مؤكد، أنّ إصابة المرأة الحامل بالصداع خلال الشهر الأول سببه يعود إلي: اسباب الصداع اثناء الحمل تناول الحامل لأطعمة بها نسبة مواد حافظة كثيرة، والتي تتسبب في حدوث الصداع النصفي. ربّما تتعرض الحامل لضوء صارخ أو ضوضاء عالية، أو برودة زائدة أو حرارة أو لدخان سجائر، وهذا يعمل على إصابتها بالصداع. أن تكون المرأة أصلًا مصابة بحساسية وجيوب أنفية، وبالتالي شعورها بالصداع أمر طبيعي سواء كانت حامل أم لا.