دجاجا لولي بوب والنساء الحوامل إذا كنت ممن يعانون من الحموضة في المعدة فيفضل تجنب المقالي بشكل عام. إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن فعليكِ بتقليل حجم الحصة من هذه الوجبة وحسابها مع باقي الحصص خلال اليوم، وشوي الدجاج بدل قليه واستخدام الكريمة والمايونيز خالي الدسم، مما سيقلل السعرات الحرارية ويكون صحي أكثر. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لدجاج لولي بوب للحصة الواحدة السعرات الحرارية 965 سعرة حرارية إجمالي الدهون 86. 2 غرام كوليسترول 93 مليغرام صوديوم 1536 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 32. 9 غرام بروتين 16. 2 غرام
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن الرئيسية وصفات مقبلات تشيكن لولي بوب 10 دقيقة 24 اشخاص 96K مقادير الوصفة 24 قطعة فخذ دجاج 2 ملعقة كبيرة زنجبيل بودرة 1 ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود بابريكا (فلفل حلو) بهارات سمك أوريجانو هيل ناعم كوب صلصة الصويا سكر كاتشاب شطة سائلة حبة كبيرة بياض البيض صفار بيض صلصة الكريمة الحامضة كريمة حامضة 4 ساور كريم 1/2 مايونيز برش ليمون عصير ليمون ريحان بصل مجفف طريقة التحضير باستعمال سكين منشارية تخلصي من الحواف البنية للتوست، ضعيه في وعاء محضرة الطعام وشغلي على سرعة متوسطة لتحصلي على فتات خبز هشة. ضعيه في البراد. تخلّصي من الطرف المدبب في الجناح، إقطعي طرف الجناح من الجهة الرفيعة بالسكين ثم أبعدي اللحم عن العظم، إسحبي اللحم إلى أسفل العظم ليتجمع على شكل كرة. في طبق عميق ضعي الزنجبيل، الملح، الفلفل، البابريكا، البهارات، الأوريجانو، الهيل، الصلصة، السكر، الكاتشاب، الشطة وبياض البيض، قلبي لتختلط المكونات ثم أضيفي إجنحة الدجاج، ضعيها في البراد 10 دقائق. في طبق عميق ضعي النشا. في طبق عميق آخر ضعي صفار البيض، أضيفي رشة فلفل أسود، قلبي بالشوكة لتختلط المواد. في طبق عميق ضعي التوست المطحون، أضيفي رشة فلفل أسود، قلبي بالشوكة لتختلط المواد.
دجاجا لولي بوب والنساء الحوامل إذا كنت ممن يعانون من الحموضة في المعدة فيفضل تجنب المقالي بشكل عام. إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن فعليكِ بتقليل حجم الحصة من هذه الوجبة وحسابها مع باقي الحصص خلال اليوم، وشوي الدجاج بدل قليه واستخدام الكريمة والمايونيز خالي الدسم، مما سيقلل السعرات الحرارية ويكون صحي أكثر. القيم الغذائية للحصة الواحدة السعرات الحرارية 965 سعرة حرارية إجمالي الدهون 86. 2 غرام كوليسترول 93 مليغرام صوديوم 1536 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 32. 9 غرام بروتين 16. 2 غرام Source:
Powered by SaphpLesson 4. 0 © 2005 - 2021 موسوعة الطبخ احدى مواقع شبكة قصيمي نت للنشر الالكتروني موقع موسوعة الطبخ موسوعة مفتوحة للطبخ والأكلات العربية بمشاركة زوار الموقع, وإدارة الموقع تخلي مسئوليتها عن حقوق أي وصفة منقولة ومن له اعتراض على وصفة خاصة مراسلتنا لحذفها من هنا sitemap Privacy Policy
القاهرة - لايف ستايل المقادير زيت نباتي للقلي, 1 1/2 كوب ملح, 1 ملعقة صغيرة قلقل أسود, 1 ملعقة صغيرة بقسماط, 5 ملعقة كبيرة بيض, 2 حبة أجنحة دجاج كبيرة كامله مع الجلد, 6 حبة طريقة التحضير تحضير أجنحة الدجاج، جناح الدجاجة يتكون من 3 اجزاء نتخلص من طرف الجناح الرفيع عند امفصل ثم نقطع الجناح المتبقى الى قطعتين من عند المفصل. نكشف عن العظم فى الجناح بواسطة استعمال السكين برفق واحدى قطع الجناح تحتوي على عظمتين نتخلص من واحدة. باليد نضغط لحم الجناح للاسفل حتى نكشف العظم جيداً، نكرر العملية مع باقي القطع نضعها فى طبق ونرش عليها الملح والفلفل الاسود ونضعها جانباً. نخفق البيض في طبق ونضيف اليه الدقيق ونقلب حتى يختلط الدقيق بالبيض جيداً. نغمس الدجاج فى خليط البيض والدقيق ثم فى البقسماط، نضعه فى مقلاة بها الزيت المحمى على نار قوية حتى يتحمر ويصبح لونه ذهبياً، يصفى من الزيت ويقدم.