زهرة اللوتس استُخدم نبات اللوتس في الطب التقليدي في شرق وجنوب شرق آسيا لعدة قرون، إذ يحمل لقب زهرة الهند الوطنية، التي تُعدّ رمز النقاء في تقاليد بعض المعتقدات، وغالبًا ما يُخلَط بينها وزنابق الماء، ويوجد أكثر من 100 نوع منها، والنوع المتعارف عليه زهرة اللوتس البيضاء المفردة، التي تحتوي على عشرين بتلة، والأنواع الأخرى تشمل اللوتس مزدوج الأزهار، الذي يحتوي على أكثر من 100 بتلة، إضافة إلى الأصناف الوردي والأحمر. [١] فوائد زهرة اللوتس يوجد العديد من الفوائد التي يستفيد جسم الإنسان بها من زهرة اللوتس، ومنها: [١] المساهمة في إيقاف الإسهال ، هو أحد أكثر استخداماتها شيوعًا في الطب الصيني التقليدي؛ ذلك عن طريق نقع بذور اللوتس في ماء دافئ لبضع ساعات، ثم إضافة السكر الصخري حتى ينتج المذاق المناسب، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك تجنب استخدام هذه الزهرة. المساعدة في تخفيف الالتهاب بواسطة بذور أصناف اللوتس الأحمر والأبيض. فوائد زيت زهرة اللوتس للشعر - موضوع. التقليل من حب الشباب ، إذ تعمل الزهرة بشكل كبير لتقليل كمية الزهم التي تنتجها الغدد في البشرة، التي تؤدي إلى حدوث حب الشباب، ذلك عن طريق إضافة اللوتس إلى الشاي الأخضر، أو وضعه على الوجه.
وفي النهاية يتم وضع الوعاء الذي يحتوي على الدرنات المزروعة في مكان مشمس. تتم عملية زراعة نبتة اللوتس بإحضار وعاء لا يحتوي على فتحات؛ وذلك للحفاظ على كمية الماء بداخله، ووضع تربة خاصة بالبرك المائية، ومن ثم وضع درنات نبتة اللوتس مع توجيه أطراف النمو فيها إلى الأعلى، ومن ثم تغطيتها بالرمل وإضافة الماء ليغمر أطراف النمو، وبعد ذلك يتم وضع الوعاء في الشمس. المراجع [+] ↑ "Nelumbo nucifera (sacred lotus)",, Retrieved 2020-10-30. Edited. ↑ "How to Grow Lotus Flower",, Retrieved 2020-10-30. Edited. ↑ "LOTUS",, Retrieved 2020-10-30. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "The Power of the Lotus",, Retrieved 2020-10-30. Edited. ^ أ ب "Lotus seeds Health benefits, Dosage side effects",, Retrieved 2020-10-30. Edited. ↑ "A comparison of the effects of topical green tea and lotus on facial sebum control in healthy humans",, Retrieved 2020-11-13. Edited. ↑ "Benefits of Lotus Oil",, Retrieved 2020-11-01. Edited. فوائد زهرة اللوتس الازرق - مقال. ↑ "LOTUS",, Retrieved 2019-12-28. Edited. ↑ "Is It Safe To Eat Lotus Seeds (Makhana) During Pregnancy? ",, Retrieved 2020-11-01.
كما أنه مصدر مهم جدًا للألياف الغذائية ومصدر كبير للبروتين. الفوائد الصحية لزهرة اللوتس خفض ضغط الدم المستويات الكبيرة من البوتاسيوم الموجودة في زهرة اللوتس تضمن التوازن المناسب بين سوائل الجسم وتقاوم أيضًا تأثيرات الصوديوم في مجرى الدم. البوتاسيوم هو موسع للأوعية الدموية ، مما يعني أنه يريح الأوعية الدموية ويقلل من الانقباض والتصلب يزيد من تدفق الدم ويقلل من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. يعد البوتاسيوم أيضًا عنصرًا أساسيًا في نشاط الخلايا العصبية ومرور السوائل والدم في الدماغ. تحسين الدورة الدموية يمكن أن تكون زهرة اللوتس طريقة رائعة لتحفيز الدورة الدموية لزيادة الأوكسجين إلى أعضائك وزيادة الوظائف ومستويات الطاقة بشكل عام. محتوى الحديد والنحاس في جذور اللوتس مهم ، وكلاهما جزء لا يتجزأ من إنتاج خلايا الدم الحمراء ، مما يقلل من فرص الإصابة بأعراض فقر الدم ، كما يزيد من الحيوية وتدفق الدم. مكافحة الأرق تحتوي زهرة اللوتس على المهدئات الطبيعية والمهدئات التي تعزز النوم العميق. يستخدم تقليدياً في الصين لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق. للاستمتاع بفوائده ، يجب أن تتناول طبقًا كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.
صور زهرة اللوتس صور زهرة اللوتس صور زهرة اللوتس