8 كيلو غرام، وزادت نسبة الخصر إلى الورك بنسبة 1٪ خلال الفترة نفسها وهي 12 أسبوع. [٤] طريقة استخدام المتة إن المتة عبارة عن مشروب مصنوع من أوراق الشجر المجففة من نبات متة مع الماء الساخن، حيث كان هنود الغواراني في أمريكا الجنوبية هم اول من اكتشفوا خاصية التجديد والراحة لنبتة المتة ولها العديد من الفوائد ومنها فوائد المتة للكرش، وما يأتي طريقة استخدام المتة للحصول على فوائد المتة للكرش: [٥] المكونات: تعد مكوناتها بسيطة، بحيث فقط تحتاج المتة، ماء باردة، وماء ساخنة وليست ماء مغلية. طريقة التحضير: يجب احضار كوب خاص مع المصاصة الخاصة: إن تقليد المتة هو نقعها وتقديمها في قرع مجوف، وتشرب من خلال مصاصة معدنية يسمى بومبيلا، وهناك أيضا أكواب للمتة مصنوعة من المعدن أو السيراميك أو الخشب.
إليكم عبر مقالنا اليوم فوائد شرب المتة يوميا ، فهي نبات يبلغ ارتفاعه حوالي 8 أمتار ومكانه الأصلي في أمريكا الجنوبية داخل الأرجنتين والبرازيل والباراغواي، وتحتوي هذه العشبة على نسبة عالية من الكافيين ولذلك يتناوله بعض الأمريكيين عوِضًا عن القهوة والشاي، ويحتوي هذا المشروب على فوائد طبية وصحية عديدة، ويمكن تناول مشروب عشبة المتة إما ساخن أو بارد، وقد يتناولها بعض الأفراد بالحليب أيضًا، ومن خلال السطور التالية على موسوعة سنتحدث عن كل ما تحوي عليه هذه العشبة من فوائد.
يخفض مستويات السكر في الدم: لوحظ تأثير المتة في تحسين إشارات الأنسولين في بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، حيث يساعد على خفض نسبة السكر في الدم وتقليل خطر حدوث بعض المضاعفات المرتبطة بمرض السكري ، ولكن لا تزال هناك حاجة لإجراء دراسات على البشر لإكمالها. اثبت ذلك. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: تعتبر خصائص النبات المضادة للالتهابات والقدرة على خفض الكوليسترول مهمة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ما فوائد المليسة للتنحيف؟ | سوبر ماما. الاحتياطات والتحذيرات لعشبة المتة يجب الانتباه والحذر من شرب المتة في هذه الحالات: الحمل: تناول مشروب المتة في فترة الحمل يرفع من الأخطار المتعلقة بالإصابة بالسرطان وقد يسبب الإجهاض لذا ينصح بعدم تناولها من قبل النساء الحوامل أبدًا. الرضاعة الطبيعية: انتقال الكافيين عبر حليب الأم إلى الرضيع يسبب زيادة حركة الأمعاء والتهيج كما يوجد بعض القلق من حدوث انتقال للمواد الكيميائية الموجودة في المتة والتي قد تسبب السرطان للرضيع. الادمان على الكحول: فالاستهلاك الكبير للكحول جنبًا الى جنب مع شرب شاي المتة لفترةٍ طويلةٍ يرفع من خطر الإصابة بالسرطان. الإضرابات النزفية: إن شرب المتة قد يبطئ تخثر الدم عند المصابين بالإضرابات النزفية إلا انه هذا التأثير مازال غير مؤكد علميًا ولم تثبته التجارب.
عشبة المتة من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، وهي تعمل على زيادة فاعلية جهاز المناعة بسبب احتواء العشبة على مضادات للأكسدة بنسبة عالية. وتساعد العشبة كذلك على تحسين مستوى الجلوكوز والسكر في الدَّم وتعزيز صحة القلب. فوائد عشبة المتة نتعرف فيما يلي على أهم فوائد عشبة المتة للجسم ،والتي تتمثل في: المساهمة في علاج مرض السكر تناول عشبة المتة بصورة منتظمة له دور في تحسين مستويات السكر في الدَّم. تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين بكميات مناسبة لحرق السكر واستفادة الخلايا منه. تساعد في ضبط مستوى الجلوكوز عند تناولها بشكل مناسب بلا إسراف؛ حيث يسبب الإسراف اضطرابات في إنتاج الأنسولين. تقوية العظام عشبة المتة غنية بعنصر الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام والحد من خطر الإصابة بالهشاشة. تساعد في علاج التهابات المفاصل لا سيما مفاصل الركبتين عند النساء. تعزيز صحة القلب خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدَّم. تحسين صحة القلب وتعزيز الدورة الدموية لاحتوائها على الكافيين. الحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية. حماية القلب من خطر الإصابة بالتهاب الأوعية الدمية لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقاوم الالتهابات.