فوائد الفرولة متعددة نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية للجسم، فإذا أردت التعرف على فوائد الفرولة الطبية، وفوائدها للأطفال وغير ذلك من الفوائد، فهيا بنا. فو ائد الفراولة الطبية هناك فوائد طبية للفراولة ومنها: زيادة قوة جهاز المناعة: حيث تحتوي الفراولة على نسبة جيدة من فيتامين سي الذي يمكن أن يحسن ويقوي صحة جهاز المناعة. ويعمل على جعل الجهاز الهضمي يمتص الحديد بشكل أفضل مما يقلل من الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. دعم عمل الجهاز الهضمي: حيث يساهم الفوسفور الموجود في الفراولة في تحسين عملية الهضم، حيث يمد الجسم بالطاقة. المساهمة في الحد من الإصابة بالسرطان: الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وقد يكون للفراولة دور في الحد من الإصابة بالسرطان. تنظيم مستويات السكر في الدم: من أكثر فوائد الفراولة وضوحًا أنها يمكن أن تساهم في تنظيم مستويات السكر في الجسم. لأنها تحتوي على ألياف غذائية تساهم في تقليل الشعور بالجوع وبالتالي تناول كميات أقل مما يساهم بدوره في التنظيم سكر الدم. تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: فمن فوائد الفراولة تحسين وتحسين صحة القلب والشرايين بشكل عام.
فوائد الفراولة للأطفال تعتبر الفراولة من الفاكهة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية مما يجعلها من أهم فوائد الفراولة للأطفال. فهي تحتوي على فيتامينات وألياف ومستويات عالية من مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول وهي ضرورية لصحة طفلك. تعتبر الفراولة مصدرًا ممتازًا فيتامين سي الذي يساعد طفلك على تحسين المناعة والوقاية من أمراض العيون. ومن فوائد الفراولة للأطفال أنها غنية جدًا بالكالسيوم، فهي مصدر للكالسيوم. يمكن للفوسفور الموجود في الفراولة أن يحسن عملية الهضم لدى طفلك، ويساعد على إصلاح الخلايا. ويفتت البروتين المسؤول عن تنظيم التفاعلات الكيميائية التي تحدث في جسم طفلك. الفراولة غنية بحمض الفوليك، وهو ضروري لنمو دماغ طفلك ويساعد أيضًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء. تعتبر الفراولة خيارًا صحيًا الفاكهة للأطفال المصابين بمرض السكري، حيث يساعد محتواها من الألياف على تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها مستقرة مع تجنب المستويات المرتفعة والمنخفضة.
2. معززة للمناعة يجب الحصول على فيتامين C من مصادر خارجية حيث لا يستطيع جسم طفلك معالجته بمفرده. تعد الفراولة مصدرًا جيدًا لفيتامين C الذي يساعد طفلك في بناء مناعته، والوقاية من الإصابة بأمراض العيون. 3. ضروري للعظام يعتبر الكالسيوم من الأمور الضرورية التي عليك توفيرها لطفلك، فهو يساعد في نمو العظام وتحسين عمل القلب والعضلات والأعصاب عند الطفل، من ضمن فوائد الفراولة للأطفال أنه مصدرًا غنيًا بالكالسيوم. 4. مفيدة للهضم يمكن أن يحسن الفوسفور الموجود في الفراولة عملية الهضم عند طفلك، ويساعد في إصلاح الخلايا، وكسر البروتين المسؤول عن تنظيم التفاعلات الكيميائية التي تحدث في جسم طفلك. 5. تحمي الكبد تعد الفراولة من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي وتمنع تلف الكبد. 6. يعزز صحة الدماغ تعتبر الفراولة من الفاكهة الغنية بحمض الفوليك، الضروري لنمو دماغ طفلك، كما أنه يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. 7. مفيدة لمرضى السكري الفراولة هي خيار فواكه صحي للأطفال الذين يعانون من مرض السكري ، إذ يساعد محتواه من الألياف في تنظيم مستوى سكر الدم، ويحافظ على استقراره من خلال تجنب ارتفاعه وانخفاضه الحاد عن المعدل الطبيعي.
فوائد الفراولة للاطفال لا تعد ولا تحصى، تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الحديد، لذلك فهي تعالج الأطفال المصابين بفقر الدم. تعطى بكمية قليلة للأطفال الذين يعانون من أملاح في البول لأن نسبة الأوكسالات فيها مرتفعة، وتحتوي على الأملاح المعدنية، التي تغذي الجسم مثل البوتاسيوم والصوديوم والفسفور والكالسيوم. تقوي عظام الطفل لأن نسبة الكالسيوم فيها عالية. فوائد الفراولة للأطفال الفراولة مغذية للأطفال الفراولة من الفاكهة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الأمر الذي يجعلها من ضمن أهم فوائد الفراولة للأطفال، وتحتوي على الفيتامينات والألياف، ومستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول، الضرورية لصحة طفلك، وتعد الفراولة من قائمة الأغذية الخالية من الصوديوم، والكوليسترول، والسعرات الحرارية. وتصنف الفراولة من بين أفضل الثمار احتوائًا على مضادات الأكسدة، كما أنها تعتبر مصدرًا جيدًا للمنغنيز والبوتاسيوم. تشتمل ثماني حبات من الفراولة على فيتامين C أكثر من البرتقال. الفراولة معززة للمناعة الفراولة هي مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يساعد طفلك في بناء مناعته، والوقاية من الإصابة بأمراض العيون.
ما هو معنى كلمة حجم لأي شكل؟ إنه مقياس مرتبط بنواحي فيزيائية واقعية للجسم المراد بحيث يعرف مقدار ما يشغله من مكان ومساحة وحيز فراغي من المحيط الفراغي المحيط، ويختلف عن حسابات المساحة في أن المساحة لا تتطلب ثلاث أبعاد بل بعدين فقط، إنما هو ثلاث أبعاد، والحسابات الخاصة به ترتبط بالشكل المرسوم له، فانتظامه يجعل له تقعيد حسابي ثابت ومنظم، أما غير المنتظم فله خواص لحساب حجمه بطرق أخرى ليست رياضية. طريقة حساب حجم أي مكعب تعتمد على الرفع الثلاثي أو التكعيب الثلاثي أو بمعنى حسابي نقول للقيمة أس 3، وسواء كانت الوحدة القياسية سنتيمترات، أو مليمترات، أو حتى أمتار، أما القياس لأحجام السوائل فلها وحدات لتريه، وغالونيه، ومليمتريه. قانون حساب حجم المكعب: مهما تنوع الكبر والصغر لشكل المكعب فإن التنظيم فيه هو محدد القاعدة التي هي حاصل ضرب الطول في الارتفاع في العرض، وبهذه الحالة المنتظمة يمكن جعل القاعدة هي حاصل الضرب الناتج عن ضرب الأضلع الثلاث للمكعب المتساوية على أن الناتج يكون مرفوعا للأس ثلاثة. أما عن مساحته فنحن نعتمد على الأبعاد الضلعية فنضرب عدد الأضلع في طولها، القاعدة = x 6 طول الضلع، هذا عن المساحة ككل، بينما مساحات الجوانب تحسب 4 في طول الضلع.
الأشكال الهندسية تتعدد الأشكال الهندسية المرتبطة بالمساحات والأحجام، وهي كثيرة جدا، وعند التحدث عن أحجام الأشكال نقصد بالحجم المقدار الذي يشغله المجسم من الداخل، وهو يختلف كليا عن مفهوم وتعريف ومعنى المساحات، ويقاس الحجم بوحدة المكعب، ويرمز له بأس العدد3( "س3"). المكعب هو عبارة عن شكل ثلاثي الأبعاد للمربع، وبتفصيل أدق يتكون من ستة أوجه مربعة الشكل متساوية في الطول والعرض والارتفاع، وثمانية رؤوس أو زوايا قائمة؛ أي قياس كل زاوية فيه تسعون درجة، واثنا عشر حرفا وهو الحرف الذي تلتقي به كل أضلع وجهين من الأوجه، وملخص ذلك أن المكعب من أبسط الأشكال الهندسية في الشكل؛ فهو شكل منتظم ومتساوي الأضلاع والزوايا، وطريقة حساب حجم المكعب هي طريقة سهلة. حساب حجم المكعب قانون حجم المكعب = الطول× العرض× الارتفاع = طول الحرف( الضلع)× طول الحرف( الضلع)× طول الحرف( الضلع) = مضاعف العدد للقوى ثلاثة، ونرمز له س3. وتجدر الإشارة هنا عند حساب الحجم بأي وحدة مثل المليمتر والسنتيمتر والمتر وغيرها يرفع العدد للقوى 3 أي أس العدد 3،حتى يتميزعن وحدة المساحة وفيها يرفع العدد للقوى 2 أي الأس عدد 2 ، فهذه من الأخطاء التي يقع فيها البعض بالتمييز بين المساحة والحجم، وقانون حساب حجم المكعب هو قانون واحد مهما كان حجم المكعب صغيرا أم كبيرا فالقاعدة واحدة.