زوماله قبيله مطير عند البقله من سليم في حفل البقله - YouTube
بسم الله الرحمن الرحيم قام الشاعر الكبير/ عتيق الله مرزوق وخيضر العبيدي السلمي في يوم الجمعه ليلة السبت الموافق 20 / 01 / 1438هـ ، بدعوة مجموعة من مشاايخ وشعراء وأعيان قبيلة الجوامع من البقلة من سليم لتكريمهم والإحتفاء بهم.
B BM:764f9707 الايميل المشرف العام
فالبقلة هي من المصادر الغنية بالحوامض الدهنية غير المشبعة التي تلعب دورا مهما في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. فهي أولا، أي هذه الحوامض الدهنية غير المشبعة، تؤثر تأثيرا فاعلا في خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وبالعكس، رفع نسبة الكوليسترول النافع (HDL). وهذا بالطبع يؤدي إلى حماية جدر الشرايين من ترسب الكوليسترول الضار وبالتالي إصابتها بالتصلب والتضيق وما يلي ذلك من مشاكل قلبية وعائية من قبيل ضغط الدم الشرياني المرتفع والسكتات القلبية والدماغية. ثانيا، إن لهذه الحوامض الدهنية في الدم تأثير مشابه لفعل الأسبرين (Aspirin) الذي غالبا ما يوصف لمرضى القلب والشرايين إن لم نقل أنه الدواء الأهم والأكثر استعمالا في مثل هذه الحالات. فالحوامض الدهنية هذه تتمتع على غرار الأسبرين بخصائص مضادة لتخثر الدم (Anticoagulant)، لذلك فهي تحافظ على سيلان الدم بصورة طبيعية وتمنع تجلطه. من هنا، فإن هذه الحوامض تعمل بعدة طرق على حماية القلب والشرايين، ولهذا فهي كثيرا ما تذكر في الكتب والمراجع الطبية كدواء مهم وفعال على هذا الصعيد. إن البقلة هي من أهم وأغنى المصادر بهذه الحوامض الدهنية غير المشبعة والأساسية، الأساسية بمعنى أنها لا تصنع في الجسم بل يجب أن تؤخذ عن طريق الغذاء.
والبديل الأفضل هو باتباع نظام غذائي سليم وشامل وغني بالخضار والفواكه والحبوب بشكل عام، وبالإكثار من تناول البقلة بشكل خاص وذلك لما تحويه من حوامض دهنية أساسية، فهذه الأخيرة لها دور أكيد في المساعدة على التخلص من الدهون المخزنة في الأنسجة الشحمية. كيف تساعد البقلة على التخلص من الدهون؟ لتفسير هذا الأمر يكفي القول أن كل خلايا الجسم لها طبقة دهنية تغلفها وتحميها من الأضرار المحتملة إضافة إلى أنها تسمح بدخول المواد الغذائية الضرورية وخروج الفضلات والسموم من خلالها، وأن هذه الطبقة الدهنية تتشكل من حوامض دهنية أساسية لا يمكن أن تصنع في الجسم بل يجب أن تؤخذ عن طريق الغذاء. فإذا لم تكن كمية الحوامض الدهنية هذه متوفرة بكميات كافية في الغذاء، عندها تصبح جدران هذه الخلايا أصلب، ما يمنع خروج الفضلات والذيفانات ومنها الدهون المخزنة فيصبح الدهن بالتالي أكثر كثافة ويصعب التخلص منه بمرور الوقت. من هنا، ينصح باستهلاك كميات كافية من الحوامض الدهنية الأساسية لتفعيل عملية التخلص من الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي المحافظة على وزن مثالي وجسم رشيق. وتعتبر البقلة من المصادر الغنية بهذه الحوامض الدهنية الضرورية، بل هي تمتاز عن بقية الخضروات بهذا، وقد أتى ذكرها في الكتب الطبية كمصدر مهم لهذه الحوامض إلى جانب الأسماك الدسمة والبزورات كبزر الكتان واليقطين ودوار الشمس والسمسم والزيوت المعصورة على البارد من هذه البزور.
طريقة رسم ايلاينر للعيون الصغيرة 😍😍❤❤How to draw eyeliner for small eyes - YouTube
كما تمثّلي بإطلالات عرض Dior من خلال رسم ملامح عينيك بالآيلاينر العريض والمحدّد على حدود الجفنين العلوي والسفلي فقط مع الحفاظ على طبيعة البشرة وتوحيدها لتوسيع العيون الصغيرة.
خطوات مكياج العيون طريقة وضع الايلاينر للعيون الصغيرة - YouTube
النصيحة الأهم هنا هو أن تحرصي على إبقاء خط الكحلة ملاصقاً جداً لخط الرموش. هذه الطريقة لا تهدف إلى تغيير شكل العين، إنما تحديدها وتكبيرها قليلاً. 3. عيون "الثعلب" صيحة "عيون الثعلب – Foxy eyes" هي من طرق رسم الآيلاينر الرائجة جداً اليوم… بل هنالك عمليات تجميل رائجة تساعدكِ في الحصول على هذه الإطلالة من دون مكياج. كما يوحي اسم هذا الآيلاينر، فإنه مستوحى من شكل عيون الثعلب. وهو يعمل على جعل العيون ذابلة، ومسحوبة أكثر. ما يميزه هو وجود زاوية سوادء عند مدمع العين. يلائمه الرموش الفردية في نهاية العين، أو أنصاف الرموش. إذا كانت المساحة بين عينيكِ ضيقة، استغني عن خط الكحلة عند مدمع العين.. لأن ذاك الخط سوف يقرّب العينين أكثر من بعضهما. 4. الآيلاينر الكلاسيكي يوصف بأنه "كلاسيكي" لأنه كان رائجاً جداً في حقبة الخمسينيات. ويساعد هذا الشكل في توسيع العيون الصغيرة، ويعطيها تأثيراً بانها مفتوحة ومشرقة مثل عيون الدمى. إذا كانت المساحة بين عينيكِ واسعة، اسحبي خط الآيلاينر قليلاً نحو مدمع العين. 5. 3 طرق لرسم ايلاينر لتكبير العيون الصغيرة بالفيديو | مجلة الجميلة. آيلاينر دخّاني باستخدام قلم كحلة كريمي، ارسمي خطّاً على الزاوية الخارجية من العين — على الجفن السفلي وعلى الجفن العلوي.
خطوات مكياج العيون طريقة رسم الايلاينر للعيون الصغيرة - YouTube
يجب الحرص على تهذيب الحواجب والتخلص من الشعر الزائد الموجود في محيطها. يفضل دمج كل من اللونين الأسود والأبيض في الكحل السفلي من العين. يمكن تجريب أكثر من شكل لسحبة الايلانر حتى يتم الاستقرار على شكل عيون أكثر جاذبية. رسم الايلاينر العريض للعيون طريقة رسم الايلاينر للعيون المبطنة يتم سحب خط الايلاينر من بداية طرف الجفون الداخلي إلى الطرف الخارجي. يفضل استعمال الأنواع التي تكون ضد الماء حتى لا يكون شكل العيون سيء عند التعرض للتعرق. رسم الايلاينر للعيون اللوزية أصحاب العيون اللوزية لديها زاوية داخلية وخارجية متشابهة، لهذا يفضل رسم خط رقيق في المنتصف وسحبه من الجهتين. الجزء العلوي من الايلاينر يجب أن يكون عريض عن الجزء السفلي. رسم الايلاينر للعيون الصغيرة 😍😍 - YouTube. يفضل سحب الايلاينر مثل الأجنحة لاكتساب العيوب اتساع أكبر. رسم الايلاينر العريض للعيون
كل شيء في عالم الموضة والجمال له تاريخ صلاحية، باستناء تحديد العينين بالكحل… ولهذا السبب أعددنا لكِ مجموعة من الرسومات التي توضّح طرق رسم الأيلاينر بشكلٍ سهل، وهي تناسب جميع أشكال العيون — بما في ذلك المبطنة منها. تتضمن هذه المجموعة رسوم الأيلاينر البسيطة؛ مثل تحديد العين من دون تغيير شكلها — وأخرى فنيَة — تتضمَن الجناح السميك في نهاية العين لرفعها وجعلها مشقولة. لكن خذي بعين الاعتبار أن بعض هذه الخطوط تتطلّب الوقت والتدريب لإتقانها إذا كنتِ مبتدئة في المكياج. تابعي التصفح أدناه للاطلاع على 8 من طرق رسم الآيلاينر — علماً أننا سنُلحق هذه المقالة بواحدة أخرى تتضمن المزيد من الأشكال الأكثر تميّزاً وتعقيداً. خطوات مكياج العيون طريقة وضع الايلاينر للعيون الصغيرة - YouTube. 👇👇👇 1 الـ"تايت-لاينينغ" تعتمد هذه التقنية على خطوة بسيطة جداً: ارسمي خطّاً من قلم الكحلة الكريمي على الخط المائي للجفن الأعلى. يمكنكِ اعتماد اللون البني بدل الكحلة للحصول على تحديد طبيعي للعين. هذه الطريقة مناسبة للعمل والجامعة لأنها من فئة المكياج الخفيّ وغير الملحوظ. لقد تحدثنا بشكلٍ مفصل أكثر عن طريقة الـ"تايت-لاينينغ" وكيفية إزالته في مقالتنا هذه: 👇👇👇 2. الآيلاينر الأساسي البسيط إذا أردتِ إبراز جمال عينيكِ بشكلٍ واضح أكثر … طبّقي تقنية الـ"تايت-لاينينغ"، ومن ثمّ استخدمي الأيلاينر السائل أو الكريمي للرسم على خطّ الرموش حتى نهاية الجفن.