هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن.
7. تناول الكثير من الخضار الخضار الورقية ، وخاصة السبانخ ، مليئة بمستويات عالية من حمض الفوليك أو فيتامين ب 9 الذي يكمل نمو الأظافر ويجعلها قوية. يساعد تناول الخضار مرة في اليوم على تقوية الأظافر وطولها. 8. استخدم قشر البيض يساعد الكالسيوم الإضافي في قشر البيض على تقوية أظافرك. خذ قشر البيض ونظفه ثم اطحنه واصنع منه عجينة. يمكنك بعد ذلك وضع العجينة على أظافرك وتركها لبعض الوقت. هذه القشرة ستساعد أظافرك على النمو. 9. العسل يساعد العسل على محاربة نمو البكتيريا والفطريات ويمكن أن يساعد في الحفاظ على تغذية ونضارة أظافرك وبشرتك. اصنعي قناع أظافر بالعسل والليمون عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. دلكي هذا على أظافرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه جيدًا. 10. زيت الثوم الثوم غني بالسيلينيوم ، مما يساعد على تعزيز نمو الأظافر. افركي أظافرك بقطعة من الثوم وإذا كان ذلك لاذعًا جدًا بالنسبة لك ، يمكنك صنع زيت الثوم بنفسك. استخدم زيت الثوم كقناع للأظافر وجربه مرة واحدة في الأسبوع. أبرز 5 وصفات طبيعية رهيبة لتفتيح وتبييض البشرة في اسبوع - ثقفني. اقرأ أيضاً: طبيب البوابة: هذه الأطعمة تحفز السعادة والمزاج طبيب البوابة: علامات وأعراض السكتة الدماغية © 2000 - 2022 البوابة ()
ماسك الفيتامين سي سرّ بشرة بتول النقية - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
وتهدف وزارة الثقافة من إقامة معرض "شواهد على الفن" إلى توثيق تاريخ الفنون التشكيلية في المملكة وعرضها على الجمهور في سياق متصل، يشرح رحلة التطور الفني السعودي على مستوى الشكل والموضوع والأفكار، ويحتفي بجهود الفنانين الروّاد والمؤسسيين، ويحفظ تاريخهم ويقدمه للأجيال الجديدة. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار السعودية - "الثقافة" تستحضر مسابقات ومعارض "رعاية الشباب" - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو سبق السعودية كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر. وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
أطلقت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض خمس مسابقات تنافسية -عن بعد- حملت عناوين متنوعة ومجالات مختلفة ( مسابقة أفضل فيلم قصير, هاكاثون النشاط الطلابي عن بُعد 2020 لأفضل الحلول والأفكار والمبادرات لأزمة فيروس كورونا, الروبوت وكورونا, أفضل جدول يومي, رسالة إلى أبطال التعليم), وذلك خلال الفترة من 15 - 26 شعبان الجاري. وأوضح مدير عام التعليم بالمنطقة حمد بن ناصر الوهيبي أن هذه الفعاليات والأنشطة التنافسية تأتي بهدف إذكاء روح المنافسة بين الطلاب واستثمار أوقات فراغهم داخل المنزل بما يعود عليهم بالنفع, من خلال منحهم الفرصة لعرض مواهبهم وتجاربهم وإبداعاتهم خلال هذه التجربة التي نعيشها ويعيشها العالم أجمع من ظاهرة تفشي فيروس كورونا المستجد. ودعا الوهيبي أولياء الأمور لحث أبنائهم وبناتهم للمشاركة في هذه المسابقات التعليمية بوصفها تجمع بين التعلم والمتعة والفائدة.