احتسوا القهوة بعد العشاء أو استمعوا للموسيقى. 6. حددوا وقتا لممارسة الجنس: تريدون تحسين حياتكم الجنسية، عليكم إعادة انتاجها! قد لا يبدو الأمر رومانسيا ، ولكنه ينفع. في حال انتظرتم لحظات السمو التي تكونون فيها في أنسب مزاج للجنس، فقد يمر وقت كثير دون ممارسته. جميعنا لدينا فترات ننتظر فيها حصول أمر... ولكن عبثا. حددوا في الصباح أنكم ستمارسون الجنس في ذات الليلة. اتصلوا ببعض خلال الليل وتحدثوا حول ذلك. تحدثوا وأدخلوا أفكار ومقترحات مثيرة ومغرية. إن طول الانتظار خلال اليوم سيجعلكم تنتظرون بفارغ الصبر مجئ الليل ولقاءكم الموعود. 7. أدخلوا معنى لعلاقتكم: فكروا في حياتكم في السنوات الأربعين القادمة، أي مضمون تريدون أن تسكبوا داخلها؟ يمكنكم اثراء حياتكم بواسطة التجارب المشتركة، بواسطة التشارك في فلسفة حياة وهدف حياتكم. الكثير من الأزواج يختارون النضوج سوية وتبني نمط حياة مشترك قد يعبر عنه بممارسة اللياقة، التغذية أو الروحانيات. لكن كل ذلك غيض من فيض، لأن أسرار الحياة الزوجية السعيدة لا تنتهي!
دون الحاجة للتكهن. 2. اخلقوا طقوس حب خاصة بكم: نقع عادة بالحب بسبب العلاقة واللحظات الحميمية التي تشمل وجبات رومانسية، أحاديث ليلية ورحلات مشتركة. عندما نقع في الحب تتحول الشراكة الزوجية لمحور حياتنا ويصبح كل شيء اخر هامشيا. مع الوقت ورتابة الحياة وخاصة بعد انجاب الأطفال تنقلب الأمور. في هذه المرحلة يصبح الأطفال، الأصدقاء، العمل في مركز حياتنا وتتراجع حياتنا الزوجية لمرتبة متأخرة. من أسرار الحياة الزوجية السعيدة.. الطقوس الرومانسية لتقوية مشاعر الحب. مثلا خصصوا ساعتين في نهاية الأسبوع لتقضوها سوية دون إزعاج. دون مكالمات هاتفية، دون رسائل الكترونية، دون تلفزيون، فقط أنتم الاثنين وعلاقتكما. ذلك ما يسمى: الاستثمار في العلاقة. 3. حافظوا على علاقات ثقة وصراحة متبادلة: خصصوا مكانا معنويا من الثقة والقبول بينكم فيه يمكنكم التعبير عن المشاعر، المشاكل، التوقعات والخيبات. طهروا الأجواء من ترسبات وجراح الماضي عبر الحديث عنها. في كل ليلة قبل النوم افحصوا سوية أحدكم مع الاخر أين أخفقتم في هذا اليوم في العلاقة، وامنحوا فرصة لبعضكم للتشارك في اللحظات غير الناجحة من اليوم. وهذه فرصة مواتية للحديث عن المخاوف والخشية بالنسبة للمستقبل.
7- اختيار الوقت المناسب لممارسة الجنس إن إعادة إنتاج العلاقة الجنسية يعد من أبرز مقومات النجاح وأسرار الحياة الزوجية الخاصة ويقصد به القيام باختيار الأوقات الملائمة للجماع أي الأوقات التي يكون فيها الطرفين مستعدين نفسيًا وجسيدًا لذلك. 8- عرق الزوج يثير الزوج من الأمور الغريبة والتي صُنفت على أنها من أسرار الحياة الزوجية الخاص أن عرق الزوج بالنسبة لزوجته يعد بمثابة مصدر كبير لإثارتها جنسيًا، فإن ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجك بعد أدائه للتمارين الرياضية قد تكون تجربة جيدة للغاية. 9- الرياضية تعزز العلاقة الجنسية بعض الأشخاص يعتقدون أن القيام بأداء التمارين الرياضية قبل ممارسة العلاقة الجنسية أمرًا غير جيدًا على الإطلاق ولكن في حقيقة الأمر إن الرياضة تساهم في تعزيز العلاقة الجنسية. حيث إنها تجعلها أكثر اشتعالًا، إذ يكفي على الزوجين القيام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لمدة 20 دقيقة فقط وسوف يحصلان على علاقة حميمة ممتعة للغاية. 10- الانتقادات تفسد التواصل الجنسي لا يفضل على الإطلاق القيام بإصدار الانتقادات أو الكلمات السلبية خلال ممارسة الجنس، حيث إن ذلك الأمر من الممكن أن يؤثر على التواصل الجنسي والحب بينكما.
وهذه فرصة مواتية للحديث عن المخاوف والخشية بالنسبة للمستقبل. في مثل هذا الأجواء من الانفتاح والوضوح يمكن الوصول لحلول. تلك فرصة للحظيان بالحب والدعم الذان نستحقهم في حياتنا. 4. حلوا الأزمات والمواجهات سويةً: مشكلة أغلب الأزواج والزوجات أنهم يحاولون حل المشاكل حتى قبل أن يمنحوا فرصة أحدهم للاخر ليبوحوا بكل ما يعتمل بقلوبهم. لمنح فرصة لكل واحد بالتكلم ومن أسرار الحياة الزوجية السعيدة! يمكن اختيار دمية ما مثلا بحيث يمكن لكل من يمسكها البوح بما لديه بأريحية. عند التكلم يجب التركيز على الكلام النابع من القلب(حديث عاطفي، تلقائي، نابع الغرائز والأحاسيس). عند الانصات، يجب ايضا الانصات هنا من القلب (بمعنى من منطلق القبول والعطف). فقط بعد أن حصل كل واحد على فرصة البوح بكل ما في قلبه يمكن بلوغ مرحلة مناقشة المشاكل ومحاولة حلها. 5. تعاونوا سوية ولا تقفوا واحد ضد الاخر: الحميمية من أهم أسرار الحياة الزوجية السعيدة! خلال اليوم توقفوا وامنحوا واحدا للاخر تدليكا ممتعا أو قبلة على الخد. اهمسوا في أذن شريككم أو شريكتكم كلمات حول حبكم له/ا وكم تحتاجونه/ا. حولوا شريككم لرأس سلم اولوياتكم. جدوا السبل لقضاء الوقت سوية والاستمتاع برفقة بعضكما.
ماذا يؤثّر على الرغبة الجنسيّة؟ إن لم تكن الحياة الزوجيّة مشحونة بطاقات المتعة و"خوض تجارب مشتركة"، على الأرجح أنّها لا تحتوي على رغبة جنسيّة أيضًا. الرغبة الجنسيّة لا تبدأ في السرير فقط. بالإضافة، إن لم تكن هناك رغبة للقيام بأمور أخرى في الحياة (كما في حالة الاكتئاب) - لن تكون هناك رغبة شديدة لإقامة علاقات جنسيّة أيضًا. كمعالِجة جنسيّة، أواجه الكثير من التذمّرات من انخفاض الرغبة الجنسيّة بسبب الروتين اليومي: التعب، العبء، الضغط وكثرة المهام. فهذه العوامل تؤثّر سلبًا على المزاج. في العديد من الحالات، الصعوبات في العلاقة الزوجيّة - المعاناة، الغضب والخلافات - تقلّل من الرغبة الجنسيّة. كيف يمكن استعادة الرغبة الجنسيّة في العلاقات طويلة الأمد والتغلّب على البرود؟ الرغبة الجنسيّة بحاجة إلى توفّر شروط أساسيّة لكي تستمرّ. على سبيل المثال: إن لم تنم المرأة بعد الولادة بما فيه الكفاية؛ أو إن لم تكن الحالة النفسيّة أو الصحيّة للزوجين سليمة - تتأثّر الرغبة الجنسيّة من ذلك. يعتقد بعض الأشخاص أنّ الرغبة الجنسيّة تأتي مع العلاقة الجنسيّة العفويّة؛ لكن في الحياة نفسها، والني ينشغل فيها الأشخاص بالعمل وبتربية الولاد، يجب عليهم توفير هذه الشروط - من أجل خلق الرغبة الجنسيّة وتحسينها.
بالإضافة إلى نظرة الاحترام العامة من المجتمع إلى العائلة المتماسكة التي تحفظ أسرار ها مما يجعل هذان الزوجان أهل للصداقة الجيدة من المحيط. هنالك عدة طرق يمكن للزوجين إتباعها من أجل الحفاظ على أسرار البيت واستقراره ومن هذه الطرق نذكر: [2-3] الصراحة: من أهم الطرق للحفاظ على أسرار المنزل لأن الصراحة بين الزوجين تجنبهم العديد من المشاكل التي قد تحدث كما أن الصراحة تعزز الثقة بين الزوجين والاحترام المتبادل. وضع حدود لتدخل الأهل: من أهم الطرق للحفاظ على أسرار المنزل فيمكن لتدخل الأهل أن يكون سلبي جداً على الحياة الزوجية فإلحاح الأهل باستمرار لمعرفة ماذا يحدث داخل المنزل يدخل العديد من المشاكل إلى الحياة الزوجية لذلك وضع حد لتدخل الأهل يجنب الزوجين العديد من المشاكل. وضع حدود لتدخل الأصدقاء: فمن الممكن أن يكون التدخل المبالغ فيه من قبل الأصدقاء سبباً لافتعال المشاكل بين الزوجين. التفاهم منذ البداية على أن أسرار المنزل: فيجب أن تبقى هذه داخل المنزل ولا يجب الإفصاح عنها ووضع الحدود في العلاقة منذ البداية يجعل هذه العلاقة تنعم باستقرار دائم. طلب المساعدة: من الممكن في حال لم يستطع الزوجين حل خلافاتهما طلب الاستشارة من أخصائيين اجتماعيين وذلك من أجل حل المشاكل الزوجية.
فوائد الطين المغربي للجسم غالبا ما يستخدم الطين المغربي للتجميل واعادة الحيوية والنشاط للجسم لذلك يتميز بعدة فوائد منها: إقرأ أيضا: فوائد الزنجبيل المطحون للبشرة وكيفية استخدامه بخطوات سهلة وبسيطة يمكن استخدامه في فترة الحمل أو الطمث لتقليل الآلام الناتجة عن تقلصات الرحم. يغذي خلايا الجسم ويقوم بتعزيز الدورة الدموية ويقلل من التجاعيد ويؤخر ظهورها. بعد ذلك نلاحظ أنه يقضي على الآثار الناتجة عن حروق الشمس ولسعات الحشرات أو أي نوع من الالتهابات ويعالجها ويقلل من ألمها. يعمل علي تخفيض درجة حرارة الجسم حيث يمكن خلطه مع الماء ووضعه على رأس المريض لمدة لا تقل عن عشر دقائق لعلاج ارتفاع درجة الحرارة. ينقي مسامات الجسم من الافرازات الدهنية الزائدة ومن الجراثيم والاوساخ. يزيد من حيوية الجسم ونشاطه بسبب تجدد الخلايا. فوائد الطين المغربي للبشرة كما توجد فوائد الطين المغربي للجسم يتميز الطين المغربي أيضا باحتوائه على بعض الفوائد للبشرة حيث يعمل على تحفيز الكولاجين لزيادة نضارة البشرة ومن هذه الفوائد: حل مشاكل البشرة الدهنية حيث يقلل من إفرازاتها ويمكن عمل ماسك بخلط الطين المغربي المناسب للبشرة الدهنية مع ماء الورد ووضع الخليط علي البشرة لمدة ثلث ساعة ثم شطف البشرة بالماء.
الطين المغربي يعد من أفضل الخلطات المغربية التي يتم استخدامها وتحضيرها في المنزل للعناية بالشعر والبشرة والتخلص من الكثير من المشاكل التي يتعرض لها الشعر ومن أفضل فوائده للشعر ما يأتي. هناك العديد من انواع الطين المغربي والتي تختلف ألوانها وكذلك تختلف الأعراض التي يمكن الاستفادة منها ومن تلك الأنواع. فوائد قناع الطين المغربي للوجه جعل البشرة أكثر توهجا وتألقا. فوائد قناع الطين المغربي للوجه. طريقة عمل قناع الطين المغربي للوجه. فوائد الطين المغربي التجميلية يعمل على التفتيح مع الاستمرارية ويعمل على تقشير البشرة بالإضافة إلى أنه يعمل على تحسين مرونة الجلد مما يجعلها مشدودة دائما وينصح بتطبيق الوصفة مرتين كل. ما هي فوائد الطين الطبي الصحية الطين هو نوع من أنواع الصخور الدقيقة أو الناعمة ويمكن أن يستخدم بعض أنواعه في مجال التصنيع الدواء ويستخدمه بعض الأشخاص لعلاج الإسهال والغثيان ومتلازمة القولون العصبي. فوائد الطين المغربي للبشرة والجسم والشعر يعتبر من الوصفات القديمة التي ورثتها الأجيال الجديدة ويدخل في العديد من مجالات العناية بالجسم والشعر والبشرة ذلك بسبب فوائد الطين المغربي المتنوعة والمضمونة.
الطين المغربي يخلص الجسم من الخلايا الميتة ويزيل بقايا الشعر الزائد ويوحد لون البشرة ويكسبها نعومه وبريق كيف تحصلين على كل هذه المزايا من الطين والصابون المغربي ؟ مزايا الطين المغربي: للحمام المغربي فوائد علاجية وأهمية للبشرة والجسم والوجه وكذلك الشعر على السواء.. فهو يوحد لون البشره ويخلص الجسم من الخلايه الميته ويحفز الدوره الدمويه يساعدك هذا القناع على الحفاظ على بشرة نقية ومشرقة. يمكن إضافة بعض الزيوت الطبيعية المعطرة أو النباتية لتليين العجينة. يساعد الطين الأبيض على شد المسام أما الأخضر فيحدّ من حب الشباب والبثور والاكزيما ويقوي الزهري البشرة ويزيدها إشراقاً. الجسم يحتوي الطين على الكثير من المعادن وبنسب مختلفة منها: مغنسيوم، حديد، كالسيوم، فوسفور، صوديوم، نحاس، وزنك. يختلف لون كل نوع حسب خصائصه والمعادن التي يحتويها. بشرة جميلة يدخل الطين في عدد من مستحضرات التجميل التجارية وهو متوافر في الصيدليات على شكل عجينة أو بودرة سهلة التحضير تتفاعل مع البشرة وتنقذها من مشاكل كثيرة منها: تلوث، خلايا ميتة، جراثيم وسموم. تنظف الأقنعة والشامبوهات المصنوعة من الطين الشعر من دون إتلافه وهي سهلة الاستعمال، وتمنحه حجماً ولمعاناً وليونة.
• يغذي البشرة نظراً لما يحتويه ماسك الطين المغربى على العديد من العناصر الغذائية مثل المعادن فإنه يقوم بتجديد خلايا البشرة ويمنحك النضارة والإشراق والحيوية. • يوحد لون البشرة نتيجه للبقع وآثار حبوب الشباب تجعل بشرتك غير موحدة اللون ولكن عند إستخدام ماسك الطين المغربي فإنه يقوم بتوحيد لون البشرة. وصفات الطين المغربي للبشرة: 1. ماسك الطين المغربي وزيت الورد: تعمل هذه الوصفة على إزالة الرؤوس السوداء و ازاله خلايا الجلد الميت والشوائب من البشرة. المكونات: 2 ملعقة كبيرة من الطين المغربي. 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. 5 قطرات من زيت الورد. ماء للعجن. طريقة التحضير:. افتحي مسام بشرتك وذلك من خلال وضع منشفة في الماء الدافئ ثم ضعيها على بشرتك لمدة 3 دقائق ثم قومى بتجفيفها.. امزجي المقادير جيداً ثم ضعي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.. اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.. كررى الوصفة 4 مرات في الشهر. 2. ماسك الطين المغربي وزيت شجرة الشاي: تستخدم هذه الوصفة للبشرة الدهنية حيث تعمل على تطهير المسام و إضافة الإشراق والنضارة للبشرة فالشوفان يعمل على ترطيب البشرة وزيت شجرة الشاي يعمل على قتل البكتيريا والميكروبات.