أعلنت وزارة التربية الوطنية عن تاريخ اجراء امتحان شهادة التعليم المتوسط دورة 2022 واكدت أن امتحان شهادة التعليم المتوسط سيجري ما بين 06 جوان الى غاية الاربعاء 08 جوان 2022 ، مذكرة بأن امتحان نهاية مرحلة التعليم الإبتدائي قد تم إلغاؤه بالنسبة لدورة 2022. وأكد بيان للوزارة، أن رزنامة الامتحانات المدرسية بعنوان 2022 قد حددت تاريخ إجراء امتحان شهادة التعليم المتوسط من يوم الاثنين 6 إلى يوم الأربعاء 8 جوان القادم فيما تقرر إجراء امتحان البكالوريا من يوم الأحد 12 إلى يوم الخميس 16 جوان 2022. وذكرت الوزارة، بأن امتحان نهاية مرحلة التعليم الابتدائي قد تم إلغاؤه بالنسبة لدورة 2022 ليكون بالتالي الانتقال إلى السنة الأولى متوسط لتلاميذ السنة الخامسة ابتدائي باحتساب المعدل السنوي للتقييم المستمر (مجموع معدلات الفصول الثلاثة تقسيم ثلاثة). الجداول الدراسية. وبالمناسبة أكد ذات المصدر، أن هذا الامتحان "سيعوض بداية من السنة الدراسية المقبلة 2022-2023 بامتحان تقييم مكتسبات نهاية مرحلة التعليم الابتدائي بعد رفع التنظيم الاستثنائي للتمدرس ساري المفعول حاليا جراء جائحة كورونا (كوفيد-19) والعودة إلى التنظيم العادي". وبعد أن حيت المجهودات "الجبارة والحس التربوي العالي" لجميع مكونات الجماعة التربوية، أهابت وزارة التربية الوطنية في ختام بيانها بالجميع التحضير الجيد لامتحاني شهادتي التعليم المتوسط والبكالوريا.
وأضاف ذات القرار بأن التلاميذ يدرسون شعبة فنون في مادتين فنيتين في كل خيار، في حين تقوم الشعبة على نشاطات تعلمية، نظرية وتطبيقية، ليفتح المجال أمامهم لممارسة النشاطات التطبيقية في الثانوية أو الفضاءات والمرافق التابعة لوزارة الثقافة والفنون، على أن يتم تأطيرهم من قبل أساتذة التعليم الثانوي وأساتذة مختصين في المجال الفني تابعون لمؤسسات التكوين تحت وصاية وزارة الثقافة والفنون، بناء على معايير الكفاءة والتأهيل. وأشار القرار نفسه إلى أن المؤسسة التعليمية التي تفتح بها الشعبة تستفيد من تجهيز يتناسب كل خيار، ودعائم تمكن التلاميذ من تطوير كفاءاتهم، في حين يستفيد التلاميذ الموجهون إلى ذات الشعبة، من العروض المسرحية والسنيمائية ومن زيارة معارض فنية ومن عروض موسيقية كلما أتيحت لهم الفرصة بذلك. تتويج التكوين ببكالوريا فنون وفرض النظام الداخلي بالمؤسسة وكشف القرار الوزاري بأن الدراسة في شعبة فنون تتوج بشهادة بكالوريا التعليم الثانوي في أحد الخيارات الأربعة، في حين يتم فتحها بداية من السنة الدراسية المقبلة في ثانوية بولاية الجزائر، وقد تم الاتفاق مبدئيا على ثانوية الرياضيات الكائنة بالقبة كمرحلة أولى، وتستقبل التلاميذ من مختلف ولايات الوطن، الذين سيستفيدون من النظام الداخلي، على أن يتوسع فتح الشعبة بصفة تدريجية في ثانويات بولايات أخرى في السنوات الدراسية اللاحقة.
وتقرر، تضيف الوزارة، تخصيص الحصص الدراسية الأولى خلال الفترة الممتدة ما بين فاتح و9 أكتوبر 2021 لتشخيص المكتسبات الدراسية وتقديم حصص أنشطة المراجعة والتثبيت، باستحضار حصيلة تعلمات التلميذات والتلاميذ برسم السنة الدراسية 2020-2021، على أن يتم الشروع في تفعيل البرنامج الدراسي السنوي ابتداء من 11 أكتوبر 2021، مع الاستمرار في تقويم المكتسبات ومعالجة التعثرات من خلال برمجة حصص الدعم التربوي لفائدة التلميذات والتلاميذ. وأضافت الوزارة أنه، حرصا على تأمين الزمن المدرسي وضمان استكمال المقررات الدراسية بالنسبة لجميع الأسلاك التعليمية، تم اتخاذ عدة إجراءات وتدابير تربوية لتنظيم الموسم الدراسي 2021-2022 تهم بالأساس تعديل العطل المدرسية ومواعيدها، وتمديد الموسم الدراسي 2021-2022 إلى غاية شهر يوليوز 2022. كما تشمل الإجراءات، يبرز المصدر، تكييف مواعد فروض المراقبة المستمرة الصفية والموحدة والامتحانات الموحدة، بالنسبة للسلك الابتدائي والثانوي الإعدادي والثانوي التأهيلي، مع التنظيم الجديد للموسم الدراسي الحالي، موضحا أن الامتحان الإقليمي الموحد للسنة السادسة ابتدائي، سيجرى يوم 7 يوليوز 2022 فيما سيجرى الامتحان الجهوي الموحد للسنة الثالثة ثانوي إعدادي يومي 6 و7 يوليوز 2022.
برامج اختبارات مناظرات إعادة التوجيه الجامعي (دورة مارس 2022). ع/ر المادّة البرنامج 1 ثقافة عامة 2 فرنسية برنامج الباكالوريا التونسية: شعبة الآداب وبقية الشعب (برنامج السنة الدراسية 2020-2021) 3 علوم الحياة والأرض برنامج الباكالوريا التونسية: شعبة العلوم التجريبية (برنامج السنة الدراسية 2020-2021) 4 علوم فيزيائية 5 رياضيات 6 فلسفة 7 إنقليزية 8 عربية برنامج الباكالوريا التونسية: جميع الشعب (برنامج السنة الدراسية 2020-2021) 9 إسبانية 10 إيطالية 11 الألمانيّة 12 تاريخ برنامج الباكالوريا التونسية: شعبة الآداب وشعبة اقتصاد وتصرف (برنامج السنة الدراسية 2020-2021)
أصدرت وزارة التربية الوطنية والتكوين المهني والتعليم العالي والبحث العلمي، قطاع التربية الوطنية، المقرر الوزاري المحين الخاص بتنظيم السنة الدراسية 2021- 2022، بالنسبة للتعليم الأولي والسلك الابتدائي والثانوي الإعدادي والثانوي التأهيلي وأقسام تحضير شهادة التقني العالي. وجاء إصدار هذا المقرر التنظيمي المحين، تبعا لقرار الوزارة القاضي بإرجاء الانطلاق الفعلي للدراسة برسم الموسم الدراسي 2021-2022 إلى يوم الجمعة فاتح أكتوبر 2021، وذلك من أجل ضمان الاستفادة الكاملة لجميع المتعلمات والمتعلمين بجميع المستويات الدراسية من الحصص الدراسية المقررة، بما فيها حصص أنشطة الحياة المدرسية، وزمن التعلمات والتكوين البيداغوجي، في ظروف تضمن سلامة المجتمع المدرسي، وكذا وفق شروط ومعايير تستجيب لإجراءات الوقاية الصحية المقررة من طرف السلطات الصحية. جدول السنة الدراسية 1443. وأشارت الوزارة في بلاغ إلى أنه يمكن الاطلاع على مقتضيات هذا المقرر الدراسي المحين لتنظيم الموسم الدراسي 2021-2022، الذي ينسخ المقرر الوزاري لتنظيم السنة الدراسية 2021-2022، الصادر بتاريخ 21 يونيو 2021، تحت رقم 076. 21، من خلال البوابة الإلكترونية للوزارة. وستنطلق الدراسة، بصفة فعلية يوم الجمعة فاتح أكتوبر 2021، بالنسبة للتعليم الأولي والأسلاك التعليمية الثلاثة (ابتدائي وثانوي إعدادي وثانوي تأهيلي) وبأقسام تحضير شهادة التقني العالي، ويوم الاثنين 04 أكتوبر 2021 بالنسبة لأقسام التربية غير النظامية.
نصائح من أوائل الثانوية العامةاهتمت منصة «حصص مصر»، وهي منصة تعليمية مقدمة من وزارة التربية والتعليم، تقدم المناهج الدراسية بدءًا من الصف الثالث الإعدادي وحتى الثالث الثانوي، بتوصيل خبرات الطلاب السابقين في الثانوية العامة إلى الطلاب المستقبليين، ونشرت عام 2021 مقطع فيديو عبر «فيس بوك» تقدم خلاله نصائح من أوائل الثانوية العامة، استعانوا فيه بالطالبة آلاء إبراهيم التي كانت من أوائل الجمهورية في الثانوية العامة خلال السنة الدراسية 2019/2020، شعبة علمي رياضة، إن تخطت مرحلة الثانوية العامة بتفوق كبير ونجحت في أن تصبح من طلبة كلية الهندسة في جامعة القاهرة، وحكت عن تجربتها وقدمت العديد من النصائح. اقرأ أكثر: بوابة الوطن » بعد قليل.. إعلان تفاصيل امتحانات الثانوية العامة 2022 تعقد وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، بعد قليل مؤتمرا عبر بث مباشر، لكشف تفاصيل امتحانات الثانوية العامة، بمن فيهم المكفوفون والدمج، وامتحانات أبنائنا فى الخارج، وكذا طلاب الصف الثالث الثانوي بمدارس 'ستيم'.
(للمزيد اقرأ تقرير ميدان: الوجه الآخر لحمية الكيتو.. لأنه لا توجد حلول سحرية لفقدان الوزن! ) نجاح في غير محله ولكن في حين أن حميات الأطعمة سالبة السعرات تفتقر إلى أي سند علمي، فإنها تُحرز نجاحا خادعا في بعض التجارب الشخصية. في كتابه " الأطعمة التي تفقدك الوزن "، يدَّعي د. مشكلة ثبات الوزن الصرفي لكلمة. نيل بارنارد (Neal Barnard)، الطبيب الأميركي والباحث في التغذية في جامعة جورج واشنطن بالعاصمة الأميركية، أن الأطعمة سالبة السعرات أثبتت فاعليتها لدى الآلاف من الرجال والنساء الذين جرَّبوها، بل إنها -حسب قول بارنارد- تؤدي إلى "التحكم الدائم في الوزن، الذي يَعِد به كل نظام غذائي ولكن لا يفي به". (5) ما السر إذن وراء نجاح هذه الحمية رغم غياب الدليل العلمي على فعاليتها؟ كتاب "الأطعمة التي تُفقدك الوزن" لـ د. نيل بارنارد تعتمد الحمية سالبة السعرات بالأساس على الخضراوات والفواكه ذات النسبة العالية من المياه والألياف، وبالإضافة إلى انخفاض محتواها من السعرات، فإن هذه الأطعمة تساعد على الشعور بالشبع، ولا تترك مكانا في معدتك لتناول شطيرة هامبرغر دسمة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. لذا، من الطبيعي أن تساعدك هذه الحمية على فقدان الوزن، ﻷن السعرات التي تتناولها أقل من التي يحتاج إليها جسدك للقيام بوظائفه اليومية، لذا يبدأ في حرق السعرات المختزنة على هيئة دهون.
عدم الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية: تعتمد عملية التمثيل الغذائي على الطعام، وقد يؤدي عدم الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من السعرات الحرارية اليومية التي تُلبّي احتياجات الجسم من الطاقة إلى إبطاء التمثيل الغذائي للحفاظ على الطاقة، وعلى الرغم من أنّه يجب تقليل عدد السعرات الحرارية المُتناولة لتحقيق خسارة الوزن؛ إلّا أنّ تخطّي وجبات الطعام أو عدم تناول ما يكفي من الطعام يُمكن أن يتسبّب في زيادة الوزن. [١١] فقدان الوزن بشكلٍ سريع: يحدث فقدان الوزن عندما يقوم الجسم بتكسير الجلايكوجين والدهون عن طريق عمليات التمثيل الغذائي، ومن ثمّ تحويلها وطردها خارج الجسم، وكلّما زاد مخزون الجلايكوجين والدهون التي يجب على الجسم فقدانها؛ زاد احتياج الجسم من الطاقة لإنجاز هذه العملية، وتجدر الإشارة إلى أنّ فقدان الوزن يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي بسبب نقص الطاقة. [١١] اكتساب العضلات: تقوم العضلات بحرق السعرات الحرارية، ولذلك فإنّ ممارسة التمارين الرياضية قد يساعد على خسارة الوزن؛ إلّا أنّ ممارسة تمارين القوة بشكلٍ روتينيٍّ قد يؤدي إلى ثبات الوزن؛ وذلك بسبب اكتساب الجسم للعضلات. مشكلة ثبات الوزن المثالي. [١١] التكيُّف مع التمارين الرياضية: عند ممارسة نفس التمرين لمدّةٍ تتراوح ما بين 4-6 أسابيع؛ يقوم الجسم بتطوير كفاءته ويصبح التمرين أسهل؛ ممّا يؤدي إلى حرق سعراتٍ حراريةٍ أقلّ، وبالتالي خسارة الوزن ببطء.
واستطرد أن إتاحة السلع وزيادة ساحات العرض تحد من ارتفاع الأسعار، فهناك ما يزيد عن 21 شادر ثابت ومتحرك على رأسها معارض " أهلا رمضان"، مؤكدًا أن المواطن يجب أن يشتري احتياجاته فقط من السلع وعليه ألا يلجأ للتخزين بشكل كبير حتى نتفادى مشكلة قلة المعروض وارتفاع أسعار السلع. اقرأ أيضا: محافظ القاهرة: الدولة قامت باجراءات سريعة للسيطرة على إرتفاع الأسعار
يقاوم الجسم هذا النقص في السعرات عن طريق التلاعب في الهرمونات بهدف الحفاظ على الوزن وعدم فقدان المزيد، مما يؤدي إلى ثبات الوزن في النهاية. (6) للحصول على فوائد هذه الأطعمة منخفضة السعرات، عليك ألا تكتفي بتناولها دون غيرها، ولكن أن تدمجها داخل نظام صحي متكامل يحتوي على البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات أيضا، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء. «التنمية المحلية»: انخفاض جديد في أسعار السلع خلال أيام | فيديو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. (7) في هذا العالم الذي لا يتوقف عن الركض، تزدهر الحميات الكاذبة التي تَعِدك بفقدان الوزن السريع والسهل، وتزداد مصداقيتها عندما تشاهد طبيبا يبدو ذا مصداقية يُروِّج لها على التلفاز. لحُسن الحظ، هناك وصفة سهلة تُمكِّنك من أن تُقرِّر بنفسك إن كانت هذه الحمية صحية أم لا. إذا كانت الحمية -أي حمية- تقتصر على نوع واحد من الأطعمة وتستبعد البقية، أو ترفع آمالك في فقدان الوزن السريع والمستمر دون جهد، فعلى الأغلب فإن هذه الحمية خدعة كبيرة يسعى أصحابها لبيع "منتجاتهم" من كتب وحلقات وتطبيقات، على حساب طموحاتك المشروعة لإنقاذ وزنك والتمتع بحياة صحية في نهاية المطاف. ——————————————————————————— المصادر Diet-induced thermogenesis: fake friend or foe? in Do Negative-Calorie Foods Exist?
"الآن يمكنك أن تفقد 5 كيلوغرامات من وزنك في 10 أيام فحسب مع الحمية سالبة السعرات"، ربما تحاصرك مثل هذه الجملة الدعائية أينما توجَّهت ببصرك، في مواقع التواصل الاجتماعي، ويوتيوب، وشاشات التلفاز، وربما تجدها عنوان إصدار جديد في معرض الكتاب. مشكلة ثبات الوزن في. ومَن منا لا يرغب في رؤية نتائج سريعة ومُرضية في إنقاص الوزن دون بذل الكثير من المجهود؟ "كل ما عليك فعله هو تناول الكثير من الكرفس، ودع الباقي لجسدك، فالكرفس يحتوي على سعرات قليلة، مما يتطلَّب من جسدك استهلاك قدر أكبر من السعرات في عملية الهضم من تلك الموجودة في الكرفس الذي تتناوله، والفرق في السعرات سيُحرق من مخزون الدهون لديك". تبدو هذه الحمية سهلة ولا تحرمك من الطعام كما تفعل الحميات الأخرى، إذ لا تطلب منك أن تكف عن تناول نوع بعينه من الأطعمة، وفي الوقت نفسه تَعِد بفقدان الكثير من الوزن في وقت قصير. ولكن إذا كانت هذه الصورة تبدو أجمل من أن تكون حقيقية، فهي على الأغلب ليست كذلك حقا. فما الحمية سالبة السعرات؟ وهل هي أكذوبة جديدة في عالم الحميات؟ سعرات سالبة ظهرت الحمية سالبة السعرات لأول مرة في أواخر التسعينيات، وصدرت منذ ذلك الوقت عدة كتب ومواقع كرَّست مهمتها من أجل الدعاية لتناول الغذاء سالب السعرات من أجل فقدان الوزن.