عيادات برايت التخصصية، اسم على مسمى، عيادات متميزة بالسعودية، خاصة بمدينة الخبر، بأعلى جودة، بها طاقم طبي متميز واستشاريين متميزين بمختلف التخصصات الطبية. عيادات متخصصة في مجال العناية بصحة وجمال الأسنان كما تهتم بزراعة الأسنان وتقويم الاسنان وكذلك تقدم الخدمات الجمالية والطبية المتميزة في الجلدية والتجميل والليزر، برعاية وإشراف طاقم طبي محترف باستخدام أحدث الأجهزة الطبية والمعدات الطبية، يلتزم مركز برايت بكل سبل الوقاية الخاصة بمرض كوفيد- 19، وسبل التعقيم المناسبة. عيادة برايت الخبر الدولي” منصة جديدة. هدف مركز برايت الطبي بالخبر يهتم فريق العمل بعيادات برايت التخصصية، بتزويد المرضى بعلاجات جراحية مناسبة، تهتم بجمال الأسنان وصحتها. كثيراً منا لا يهتم بأسنانه، ولكنها المظهر الجمالي لكل شخص، تشعر الشخص بالثقة بالنفس، يجب أن نعتني جيداً بصحة الفم والأسنان عموما. يوجد بالمركز جراحين تجميل على أعلى مستوى من الخبرة واستشاريين، يلتزم مركز برايت الطبي بالخبر، بأعلى المعايير المهنية الدولية والمحلية، لتقديم أفضل رعاية صحية للمرضى المقبلين على المركز، بها كادر طبي على أعلى مستوى. يوجد بالمركز قسم لإجراء الفحوصات المخبرية، يقدم كافة الفحوصات والتحاليل الطبية، بأحدث الأجهزة المتخصصة والتقنيات.
الخدمات التجميلية بقسم الأسنان يتوفر في مركز برايت الطبي بالخبر، إجراء كافة التعويضات السنية بكافة أنواعها المتحركة والثابتة بالتعاون مع أفضل المخابر السنية في السعودية. تبييض الأسنان بأحدث التقنيات ( أيفر برايت، فلاش). عمل ( سناب اون سمايل، ابتسامات المشاهير هوليود سمايل) للتمتع بابتسامة جميلة ومشرقة وذلك باستخدام تقنيات ذات دقة عالية، تقنية زراعة الأسنان. يوفر المركز الطبي بالخبر، إجراء تقويم الأسنان لعلاج جميع حالات تراكب الأسنان باستخدام أحدث وأجود أنواع الأجهزة التقويمية حيث تنقسم إلى أنواع ( الخزفي، المعدني، الشفاف، التجميلي، الغير مرئي). تقنية زراعة الأسنان، كثير من المرضى، يشعرون بالخوف، من تلك العمليات، ولكن تطورت كثيراً الآن و باستخدام الليزر. مركز الأمراض الجلدية خاص، بالجلد، الشعر، الأمراض المنقولة جنسياً، الأغشية المخاطية (الجفن، الأنف، الفم). عيادة برايت الخبر الكامل من المصدر. يتوفر بقسم الأمراض الجلدية، علاج سرطان الجلد، حب الشباب (البثور)، الأكزيما، الصدفية، الحكة، البقع الجلدية، لا يقتصر عمل أطباء الجلدية على علاج الأمراض الجلدية، يتخذوا أيضاً تدابير وقائية ضد سرطان الجلد. يقوم الأطباء بمعالجة كافة الأمراض التناسلية لجميع الفئات العمرية، يتم فحص كل المرضى، واتخاذ التدابير الوقائية اللازمة.
يتم توفير في برايت الطبي بالخبر، خدمات التجميل الجلدية مثل، الحساسية، البهاق، حب الشباب، أمراض الشعر، سرطانات الجلد. في المركز بالخبر، للأطباء خبرة سابقة في علاج تلك الأمراض، يتوفر أيضاً العلاجات التجميلية بالليزر، تجديد الجلد، البوتوكس، الحشوات. الفريق الطبي بالمركز يسعى إلى توفير أفضل العروض للعملاء مع خدمة طبية على أعلى مستوى. عيادة برايت الخبر. مع توفير أجهزة متقدمة بتقنيات حديثة، علاج التهابات الجلد بكافة أشكالها، إزالة الشعر بالليزر للرجال والنساء بعروض مميزة. يضم القسم في مركز برايت الطبي بالخبر، بعض الوحدات الخاصة مثل وحدة جراحة المناظير لأمراض النساء، متوفر بها، منظار البطن الجراحي Laparoscopy، منظار رحمي جراحي Hysteroscopy، حيث تقوم الوحدة، بتشخيص أمراض الجهاز التناسلي، علاج حالات العقم، علاج أمراض أخرى. وحدة رعاية الحوامل و الحمل الخطر، تقوم الوحدة برعاية الحوامل، متابعة الجنين، خاصة حالات الحمل الخطرة باستخدام أحدث الأجهزة، تشخيص أمراض الجنين، اكتشاف مضاعفات الحمل. وحدة الاكتشاف المبكر للأمراض، تقوم الوحدة بتشخيص مبكر للأورام وخاصة الجهاز التناسلي للمرأة، ومن ثم البدء في العلاج المبكر. وحدة رعاية الخصوبة تهتم بتنظيم الأسرة، منع الحمل، تشخيص وعلاج حالات العقم، حل مشكلات بعض مرضى العقم.
صحة وريجيم تغذية 2020 مايو 07 2 دقائق قراءة تركز الأطعمة الصحية على الغذاء الكامل مرتفع القيمة الغذائية الذي يضم عادة الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات والدهون الصحية مع الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمحفوظة، للحفاظ على صحة جيدة وتقوية جهاز المناعة، في هذا المقال تعرفي معنا إلى جدول الغذاء الصحي اليومي. جدول الغذاء الصحي اليومي هناك كثير من الأطعمة الواجب تناولها يوميًا لضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها، مثل: التوت: مصدر رائع للألياف، يحافظ على صحة الجهاز الهضمي والقلب والذاكرة، ويحتوي على مركبات مضادة للسرطان. البيض: مصدر عالٍ للبروتين، تحتوي بيضة واحدة على نحو 70 سعرًا حراريًا وستة جرامات من البروتين. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة العينين. جداول تغذيه صحية من بداية التغذية الى عمر 5 سنوات – يهال لمنتجات الاطفال. البطاطا الحلوة: تحتوي على ألفا وبيتا كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين "أ"، مما يحافظ على صحة العينين والعظام وجهاز المناعة. البروكلي: يحتوي على فيتامينات "أ"، "ج"، "ك" التي تدعم صحة العظام، بالإضافة إلى حمض الفوليك. الشوفان: مصدر جيد للألياف بالإضافة إلى أنه حبوب كاملة ولا يحتوي على أي سكر مضاف.
السبانخ: يمكن أن يؤدي تناولها باستمرار إلى إنقاص الوزن و تقليل خطر الإصابة بمرض السكري والسرطان، والحفاظ على الدماغ. الشاي: شربه بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالألزهايمر والسكري وبعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى صحة الأسنان واللثة والعظام. المكسرات: مليئة بالدهون الصحية والمغنيسيوم، وهما عنصران غذائيان مهمان لصحة القلب. قد توفر أيضًا حماية ضد مرض السكري. ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. البرتقال: مصدر ممتاز لفيتامين "ج"، تحتوي برتقالة كبيرة أو كوب عصير برتقال على جرعة يوم كامل من فيتامين "ج"، كما أنه مضاد للأكسدة وغني بالألياف وحمض الفوليك. الزبادي: يحافظ على صحة الأمعاء. يوفر كوب من الزبادي ما يقرب من نصف القيمة اليومية الموصي بها من الكالسيوم ويوفر الفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين "ب12" والبروتين. أفضل جدول نظام غذائي صحي يومي | تغذية. التخطيط لقائمة الغذاء الصحي اليومي ليس أمرًا صعبًا طالما أن كل وجبة تحتوي على بعض البروتين والألياف والكربوهيدرات وقليلة من الدهون. جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن هناك عديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، فلا يوجد نظام غذائي واحد هو الأفضل للجميع، وما يصلح لك قد لا يصلح لشخص آخر. إليكِ بعض أنظمة تخفيف الوزن: نظام باليو يؤكد على الأطعمة الكاملة والبروتين والخضراوات والفواكه والمكسرات، بينما يمنع الأطعمة المصنعة والسكر ومنتجات الألبان والحبوب.
حاول التحرك قدر الإمكان خلال النهار، والقيام بالتمارين الرياضية غير المجهدة. حاول الحصول على العناصر الغذائية الكافة التي يحتاجها جسمك من خلال تناول الفواكه والخضروات، والزبادي، و الفاكهة الطازجة والمجففة، مثل: المشمش، والخوخ، والتين. لا تكثر من تناول الحلويات بعد وجبة الفطور. لا تتجاهل وجبة السحور، فهي توفر لك العديد من العناصر الغذائية الأساسية والطاقة اللازمة لجسمك خلال النهار. آخر تعديل - السبت 10 تموز 2021
توصي إدارة الغذاء والدواء بأن يحصل الناس على 78 غرامًا من الدهون يوميًا في نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري، ويجب أن يهدف الناس إلى الحصول على أقل من 10٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون المشبعة.