وأظهرت دراسة حديثة أن زيادة استهلاك نسبة عالية من الدهون والسكر أدى إلى إدمان المزيد من الأشخاص للطعام. علاوة على ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من إدمان الطعام هم أكثر عرضة لزيادة الوزن وتراكم الدهون في البطن. 3-احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم للحفاظ على الساعة البيولوجية لجسمكِ في عيد الفطر لا تسهري لوقت متأخر في عيد الفطر بحجة أنكِ في عطلة من العمل أو الدراسة، لتجنّب الإضرار بإيقاع الساعة البيولوجية ، وهو نظام داخلي للجسم يفسر السلوكيات على مدار 24 ساعة، ويساعد في إدارة دورات النوم والاستيقاظ، ويرتبط بعملية التمثيل الغذائي للطاقة. تسريب "فيسبوك" يكشف عن مخاوف جديدة تتعلق بالخصوصية! - RT Arabic. فحصت دراسة حديثة الآثار الصحية لأنماط النوم لدى 2133 مريضاً يعانون من مقدمات مرض السكري، وهي حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد، ولكنها ليست عالية بما يكفي لاعتبارها مرض السكري، وكشفت النتائج أن "النوم الليلي"، أو الأشخاص الذين يفضلون القيام بأنشطة في المساء بدلاً من الصباح، يحصلون على قدر أقل من النوم من أولئك الذين يفضلون الصباح، فيما تمَّ ربط قلة النوم الليلي بزيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. 4-اقضي المزيد من الوقت في الاسترخاء حاولي الحصول على بعض الوقت للاسترخاء في عطلة عيد الفطر، فمع جدول يومي مزدحم بالزيارات العائلية والسهرات في الخارج، قد يكون مفيداً الحصول على بضع دقائق من الاسترخاء صباحاً قبل بدء يومكِ.
يستعد الملايين في العالم العربي للاحتفال بعيد الفطر المبارك خلال أيام، ومع حلول عطلة العيد، يتبع الكثيرون بعض العادات اليومية الخاطئة التي يُمكن أن تتسبب في العديد من المشاكل الصحية. في السطور التالية، تقدم لكِ "مجلة الناظور" نصائح مهمة للحفاظ على صحتكِ في عيد الفطر: 1-حافظي على عادات الأكل الصحية الطعام جزء أساسي في أغلب احتفالاتنا العربية بالأعياد، خاصة عيد الفطر المبارك، ونظراً للتجمعات العائلية والسهرات مع الأصدقاء، قد يهمل البعض اتباع عادات الأكل الصحية. إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على صحتكِ في عيد الفطر، عليك اتباع نظام غذائي صحي وتجنّب الإفراط في تناول الوجبات الدسمة، وعدم الإفراط في تناول الطعام، مع الالتزام بحصة محددة في كل وجبة، خاصة في الوجبات التي تحتوي على الأطعمة عالية السعرات الحرارية والدهون. نصائح مهمة للحفاظ على صحتك في عيد الفطر. يمكن أن يساعد التحكم في حجم الحصة الغذائية وتحقيق التوازن بين الأطعمة عالية الطاقة والأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات في منع زيادة الوزن خلال عطلة عيد الفطر. 2-قللي من تناول الأطعمة المصنّعة الحدّ من الأطعمة المصنّعة مهم أيضاً للحفاظ على وزن صحي، وفي وقت الأعياد يلجأ كثيرون إلى تناول وجبة الغداء أو العشاء في أحد المطاعم التي تقدم الأطعمة المصنّعة، علماً أن تناول هذه الوجبات بكثرة يعتبر خطراً على الصحة.
الكويت يؤكد ضرورة التضامن مع الشعب الفلسطيني أكد رئيس البرلمان الكويتي مرزوق الغانم، ضرورة التضامن مع الشعب الفلسطيني، ودعمه بأي جهد وإن كان رمزيًا في سبيل إعلاء قضيته. وقال الغانم في أعقاب اقتحام قوات إسرائيلية فجر الجمعة المسجد الأقصى والاعتداء على المصلين والمعتكفين فيه، ما أدى إلى وقوع عشرات الإصابات واعتقال أكثر من 400 مواطن من داخله. نشرة أخبار العرب.. ترحيب فلسطيني بإدانات اقتحام الأقصى.. والربط الكهربائي بين الأردن ومصر والعراق. المسجد الأقصى وأكد أن ما يحدث في مدينة القدس والمسجد الأقصى دليل على أن مصطلحات النضال والكفاح والدعم والتضامن والمؤازرة لم تمت، بل هي كلمات مفتاحية مفصلية لنيل الحقوق الأصيلة للشعب الفلسطيني. وأضاف أن ما يحدث شاهد يومي ومتكرر على سقوط كل المقولات والخطاب السياسي الذي ساد منذ 30 عامًا وروج للتعايش المتخيل وترتيبات ما يسمى بالنظام الدولي الجديد. وشدد على ضرورة ألا نبخل على شعبنا القابع تحت الاحتلال بأي جهد وإن كان رمزيًا في سبيل إعلاء قضيته وقضيتنا على مستوى العالم بأسره، وأن نؤكد تضامننا ودعمنا له بشكل يومي ودائم، وأن نفضح ممارسات الاحتلال القذرة في كل المنتديات المتاحة. الأردن تشيد بالربط الكهربائي مع مصر والعراق أكد مدير عام شركة الكهرباء الوطنية الأردني المهندس أمجد الرواشدة، أن مشروع تعزيز الربط الكهربائي بين الأردن والعراق وبين الأردن ومصر يسير وفق خطة وبرنامج زمني محدد، واصفا شبكة الربط الكهربائي بين الأردن والعراق ومصر بأنها أنموذج يحتذى به للربط الكهربائي الناجح بين الدول العربية، منوها بأهمية الربط الكهربائي العربي لتعزيز استقرار الأنظمة الكهربائية في الدول المرتبطة، ورفد اقتصاد هذه الدول بقيمة مضافة وإيصال خدمة التيار الكهربائي للمناطق غير المخدومة.
الإمارات وذكرت الصحيفة - في افتتاحيتها اليوم السبت، تحت عنوان "نموذج عالمي ملهم" - أن الجهود الرائدة التي تبذلها الإمارات في الحفاظ على البيئة ومكافحة تغير المناخ، تعد نموذجًا ملهمًا لمختلف دول العالم، لحماية مستقبل البشرية من الخطر الأبرز الذي يواجه العالم حاليًا، حيث تعد الإمارات ضمن صدارة دول العالم في مؤشرات عدة، خاصة بالتغير المناخي والبيئة. وأشارت إلى أن الإمارات تمتلك مسيرة حافلة في العمل من أجل البيئة والمناخ، وانطلقت تلك الجهود بعد 6 أشهر فقط من تأسيسها من خلال مشاركة وفد رفيع المستوى في المؤتمر الأول للأمم المتحدة المعني بحماية البيئة، والعمل من أجل استدامة الموارد الطبيعية، ثم صدور أول قانون وطني في المنطقة يستهدف حماية البيئة عام 1975.
الإطار التنسيقي عمد إلى مقاطعة جلستي البرلمان يومي السبت والأربعاء الماضيين المخصصتين لاختيار رئيس للبلاد للضغط على القوى الأخرى للتوافق معه. 31/3/2022 - | آخر تحديث: 31/3/2022 05:07 PM (مكة المكرمة) بغداد – أصبح مصطلح "الثلث المعطل" الأكثر تداولًا في الأوساط السياسية العراقية، حيث شكل تساؤلات عن اعتماده خيارا إستراتيجيا لدى قوى الإطار التنسيقي أم إنه خيار مرحلي فرضته الضرورة والمعادلة الجديدة؟ وتمكنت قوى الإطار التنسيقي برئاسة زعيم "دولة القانون" نوري المالكي المالكي و"تحالف الفتح" هادي العامري من جمع أكثر من ثلث البرلمان العراقي، وعطّلت جلستي انتخاب رئيس الجمهورية مرتين متتاليتين؛ الأولى السبت الماضي والأخرى أمس الأربعاء. وفي التجارب الانتخابية الماضية، كان الخلاف حول أسماء مرشحي الرئاسات الثلاث (رئيس الجمهورية ورئيس الحكومة ورئيس البرلمان) العائقَ الأكبر أمام التفاهم بين الكتل البرلمانية، أما في الانتخابات الأخيرة التي أجريت في أكتوبر/تشرين الأول الماضي فإن الخلاف ينصب حول آلية ترشيح الشخصيات للمناصب. وفي الوقت الذي يصرّ فيه زعيم التيار الصدري مقتدى الصدر على حكومة أغلبية وطنية وشكل لذلك تحالف "إنقاذ الوطن" بمشاركة تحالف السيادة السنّي، والحزب الديمقراطي الكردستاني، فإن قوى الإطار التنسيقي رفضت تلك المعادلة، وطالبت بضرورة إشراكها في الحكومة المقبلة، مستندة بذلك إلى "الثلث المعطل"، في حين يشير نواب ضمن قوى الإطار التنسيقي إلى أن هذا الخيار مرحلي، لكنه ورقة ضاغطة، ستبقى في اليد تستخدم عند الحاجة.
وقال الرواشدة إن تبادل الطاقة من خلال الربط الكهربائي العربي والإقليمي، جاء نتيجة لما حققه الأردن من نقلة نوعية في مجال التوليد واستقرار الشبكة الكهربائية، منوها بتوافق مساعي الأردن مع توجهات الاتحاد العربي للكهرباء لإنشاء سوق لقطاع الكهرباء العربي، وتعزيز التعاون مع منظمة التعاون العالمي لتنمية الربط الكهربائي لتسريع الربط العابر للحدود ونشر الطاقة المستدامة وإنشاء شبكة ربط كهربائي عالمية بحلول عام 2050. الربط الكهربائي وفيما يتعلق بالربط الكهربائي الأردني السعودي، أشار الرواشدة إلى أنه تم الانتهاء من إعداد الدراسات الفنية والاقتصادية الخاصة بالمشروع، وتم توقيع مذكرة تفاهم بين البلدين ممثلة بوزارة الكهرباء السعودية ووزارة الطاقة والثروة المعدنية، بهدف تفويض الشركات المعنية في كلا البلدين لإعداد اتفاقيات الربط، واختيار النموذج الأفضل لتمويل المشروع. وحول تزويد لبنان بالكهرباء من الشبكة الأردنية، قال الرواشدة" إن الأردن وقع مع لبنان وسوريا عقد تزويد الطاقة الكهربائية واتفاقية العبور اللازمتين للبدء بتزويد الطاقة الكهربائية من الأردن إلى لبنان عبر الشبكة الكهربائية السورية". الإمارات تلعب دورا محوريا في ظاهرة التغير المناخي كدت صحيفة (البيان) الإماراتية، أن أبو ظبي تلعب دورًا محوريًا في المساعي المبذولة لمكافحة ظاهرة التغير المناخي، وآثاره على المستويين الإقليمي والدولي؛ وتعمل جاهدة للمحافظة على البيئة، انطلاقًا من حرص القيادة الرشيدة واهتمامها بصون التنوع البيولوجي الثري في ربوع البلاد.
ما هي المدن السعودية الأكثر تضررا من البرد في الشتاء؟ يوجد العديد من المدن التي تحتوي على الجبال، وتسمى المناطق الجبلية بالمملكة العربية السعودية، وهي تمطر بغزارة، وهي تتساقط أيضًا بالثلوج، لأنها من المدن الجبلية رغم أنها مناطق صحراوية. أهم المدن التي تتأثر بفصل الشتاء مثل مدينة تبوك، مدينة الرياض، مدينة رفحاء، مدينة أبها، وكذلك مدينة سكاكا، مدينة طريف، تكاد تكون هذه الدول معرضة لكميات كبيرة من الأمطار. ماذا نعني بساحة الشتاء؟ وتعتبر من الفترات التي يشتد فيها المطر والبرد، مع استمراره لمدة 40 يومًا، ولهذا يطلق عليه اسم المربع، وبشكل أدق للمنطقة من 22 ديسمبر إلى 31 يناير، وتساقط الثلوج بكثافة، و يصبح البرد قارسًا، كما يقول المثل المربع "أنتم مشتتون، تشتتون. »وهنا، يتيح لك هذا العنوان معرفة المقصود بالمربع لمزيد من المعلومات. كم باقي على انتهاء الشتاء - ووردز. فقط اتبع موقع إيجي 24 نيوز. هناك حاجة إلى اتخاذ تدابير ونصائح خلال فترة الشتاء عند حلول فصل الشتاء يجب اتباع الاجراءات والنصائح والتعليمات مثلا الابتعاد عن الاشجار التي تسقط على الارض والتأكد ايضا من ان الاسلاك الكهربائية غير مكشوفة وتغلق جميع النوافذ والفتحات وتحمل القيام بصيانة دورية للمنزل بواسطة كهربائي مؤهل، لا تسرع السيارات خوفا من الانزلاق، وتجنب استخدام شمعات الإشعال حتى لا تتسبب في حرائق، وكادنا نقدم لك النصائح والنصائح التي يجب اتباعها عندما و خلال فصل الشتاء.
كم تبقى حتى نهاية شتاء 2022 حيث انه من اهم المواسم التي يحبها الناس لكل انحاء العالم بسبب البرد الذي يعشقه الكثيرون كما انه من الفصول التي تعتبر خاصة بسبب مدته بالليل مثلا كثير من الناس يحبون الشتاء لتشغيل المدفأة والنار الليلة، يتساءل بعض الناس والناس الذين يحبون الشتاء كم تبقى حتى نهاية شتاء 2022 وتحديدا في الوطن العربي تحديدا. في المملكة العربية السعودية. بما أن المناخ من الأجواء الحارة والجافة في أغلب الأحوال، سنجيب من خلال مقالتنا على إجابة على السؤال عند انتهاء فصل الشتاء، تابعنا عبر موقع أخبار اليوم الذي يعرض ما هو جديد، قبل أن نبدأ في الصلاة. كم باقي على انتهاء الشتاء 2022 – نبض الخليج. على سيدنا ونبينا محمد، أفضل الصلاة والسلام. كم من الوقت تبقى حتى نهاية شتاء 2022 حيث يعتبر فصل الشتاء من الفصول الأربعة، ويستمر في الدول العربية خاصة لثلاثة شهود متتاليين، حيث ينتهي في 20 مارس ويعادل 1443 هجرية، حيث لم يتبق الكثير حتى نهاية الفصل الأول والثاني. نصف شهر من الآن حيث تتحول الطبيعة في الشتاء إلى اللون الأخضر وهذا ما يفضله الناس، والنمو بعد تقطيع ثمار الشتاء، والشتاء مهم للمملكة العربية السعودية، حيث تعاني من ندرة وهطول الأمطار، وفي هذا لقب استطعنا معرفة نهاية فصل الشتاء لعام 2022 وهو واعد جدا لكل الناس.
كم يتبقى حتى نهاية شتاء 2022 لأنه من أهم مواسم العام التي يحبها الناس، لجميع أنحاء العالم بسبب البرد الذي يحبه كثير من الناس، كما أنه من المواسم التي يحبها الكثير من الناس. كم باقي على انتهاء الشتاء 2022 - موقع المرجع. ويعتبر بشكل خاص بسبب طول الليل فمثلا كثير من الناس يحبون فصل الشتاء لإضاءة المدفأة والنار خاصة في الوطن العربي وخاصة في المملكة العربية السعودية. نظرًا لأن مناخها ينتمي في معظم الحالات إلى المناخات الحارة والجافة، سنقدم في مقالتنا إجابة على سؤال متى ينتهي فصل الشتاء. قبل أن نبدأ في الدعاء لحبيبنا ونبينا محمد عليه الصلاة والسلام، تابعونا عبر موقع نبض الخليج الذي يعرض كل ما هو جديد. كم من الوقت هناك حتى نهاية شتاء 2022 حيث يعتبر فصل الشتاء من الفصول الأربعة ويستمر في الدول العربية على وجه التحديد لثلاثة شهود متتاليين، حيث ينتهي في 20 مارس والهجري 1443 هـ، حيث لم يتبق الكثير حتى نهاية العام وشهر و نصف حيث تتحول الطبيعة في فصل الشتاء إلى اللون الأخضر وهذا ما يفضله الناس، والنمو بعد تقطيع ثمار الشتاء، وموسم الشتاء مهم للمملكة العربية السعودية حيث تعاني من ندرة وهطول الأمطار، وفي هذا العنوان تمكنا من معرفة النهاية الواعدة لموسم الشتاء لعام 2022 للجميع.
أكثر المدن السعودية برودة في الشتاء توجد الكثير من المدن السعودية شديدة البرودة في فصل الشتاء، وهذه المدن هي: مدينة سكاكا: هي إحدى مدن منطقة الجوف في المملكة العربية السعودية، وهي شديدة البرودة في فصل الشتاء، حيث قد تصل درجة الحرارة فيها إلى ما دون الصفر. مدينة طريف: وهي مدينة تقع في شمال المملكة العربية السعودية، وتصل درجات الحرارة في هذه المدينة إلى 12 درجة مئة تحت الصفر في فصل الشتاء، لتكون إحدى أبرد المدن في شبه الجزيرة العربية بشكل عام. مدينة أبها: وهي مدينة مرتفعة عن سطح البحر، وهذا ما يؤدي إلى كونها باردة جدًا في فصل الشتاء، حتَّى أنَّها في فصل الصيف أقل حرارة من بقية المدن السعودية. مدينة الرياض: وهي من أشد المدن برودة في فصل الشتاء أيضًا، بدرجات حرارة تصل إلى ما دون الصفر. مدينة رفحاء: هي مدينة تقع عند الحدود الشمالية للمملكة العربية السعودية، وهي ثاني أكبر مدن الشمال من حيث المساحة بعد مدينة سكاكا، وتتميز هذه المدينة بتساقط الثلوج فيها في فصل الشتاء في الغالب، وهذا ما يجعلها واحدة من أبرد مدن المملكة. مدينة تبوك: وهي مدينة من مدن الحدود الشمالية في السعودية، تشهد مدينة تبوك في الشتاء ثلوجًا كبيرًا، مما يؤدي إلى انخفاض درجات الحرارة في هذه المدينة بشكل كبير.
[1] شاهد أيضًا: موضوع تعبير عن فصل الشتاء متى بدأ الشتاء بالهجري في السعودية بدأ الشتاء في المملكة العربية السعودية في يوم الثلاثاء 17/ من شهر جمادى الأولى/ من عام 1443هـ، وهو اليوم الذي وافق يوم 21/ من شهر ديسمبر كانون الأول/ من عام 2021م، ويتميّز فصل الشتاء في المملكة العربية السعودية بالبرودة بشكل عام وخاصة في الليل، وفيما يأتي نلقي الضوء على الوقت الباقي على انتهاء فصل الشتاء في المملكة لعام 2022.