يقلل الكولسترول الضار من الجسم، ويساهم في الحصول على الدهون التي يحتاجها الجسم لزيادة الوزن بجانب حماية من أمراض القلب والشرايين التي يتسبب فيها زيادة نسبة الكولسترول في الدم. يزيد من الأحساس بالشبع فهو يعتبر وجبه في حد ذاته خاصة في حالة فقد الشهية. يساعد علي ترطيب البشرة وتفتيحها؛ لاحتوائه على حمض الأوليك الذي يقلل من الميلانين الضار للبشرة. طريقة تحضير مشروب الصويا للتسمين يعتبر فول الصويا هو أساس مشروب التسمين الصحي ويمكنك تحضيره في المنزل بهذه الطريقة. انقع الفول في وعاء به ماء. أطحن الفول المنقوع بعد نقعه جيدًا. أعصر الفول بالمعصرة. حاول فصل الحليب عن الزيت بقماشة بيضاء نظيفة. مشروب الصويا للتسمين وصفة أخرى لصنع مشروب الصويا للتسمين المكونات: 2 كوب من فول الصويا مع 8 أكواب من الماء و6 ثمرات من التمر. قطعة صغيرة من الفانيلا. التمر والفانيلا اختياري للتحلية. ضع فول الصويا في وعاء كبير ملئ بالماء وانقعه ليلة كاملة. اغسل الحبوب في اليوم التالي. ضع الحبوب في الخلاط مع الماء بمعدل 4 أكواب من الماء لكل 2 كوب فول صويا. صفي المزيج جيدًا. ضع الخليط على النار وحرك الخليط حتى يغلي. اترك الخليط حتى يبرد لمدة 20 دقيقة.
زيل الرغوة من الحليب. أضف التمر والفانيلا وضعهم في الخليط. يمكنك استخدام مشروب الصويا للتسمين لمدة ثلاث أيام. لأكبر استفادة من مشروب الصويا للتسمين الوجة اتبع الخطوات التالية ضع كمية مناسبة من حليب الصويا بوعاء. ضع قطنة جافة في هذا الوعاء. لك وجهك بالقطنة. كرر الوصفة يوميًا وسترى زيادة في حجم الوجة بفضل المشروب. حاول ألا تستخدم فول الصويا لأكثر من أسبوعين حتى لا يزيد الحجم بشكل كبير وذلك لأن نتائج مشروب الصويا للتسمين تظهر بشكل سريع، كما يمكنك متابعة قسم الرجيم للمزيد من الوصفات. ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المراجع: Health Yeating Health Olino Foods for Better Health Live Strong
وفي المقابل، هناك مجموعة من الآثار الجانبية لهذا الزيت، أهمها رفع فرص الإصابة بمرض السكري، وزيادة نمو سرطان الثدي، والتأثير سلباً على وظيفة الغدة الدرقية، وزيادة حدة الالتهابات في الجسم. [3] فول الصويا المطحون: يشتهر فول الصويا المطحون بقدرته العالية على زيادة الوزن بشكلٍ طبيعي، ولكن كيف يمكن إعداد واستخدام فول الصويا المطحون لتسمين الجسم؟ اغسلي كمية من حبوب فول الصويا جيداً بالماء. صفِّي الحبوب من الماء جيداً. اتركي الحبوب في الهواء؛ للتخلص من قطرات الماء المتبقية عليها. بعد تجفيف الحبوب جيداً، اسكبيها في وعاء آخر لتحميصها على النار. بعد تحميص حبوب فول الصويا، اتركيها جانباً حتى تبرد. اطحني الحبوب بعد أن تصبح باردة تماماً. ملاحظة: يمكن إضافة مقدار من السكر لهذه الوصفة (حسب الرغبة). فول الصويا للتسمين: من المعروف أن فول الصويا يترك نتائج ملحوظة من حيث زيادة الوزن والقضاء على النحافة، وهناك طريقتان لاستخدام فول الصويا للتسمين، نعرضهما لكِ فيما يلي: الطريقة الأولى: صفّي الحبوب من الماء جيداً. اتركي الحبوب في الهواء؛ للتخلص من الماء المتبقي عليها. اطحني الحبوب بعدما تصبح باردة تماماً. الطريقة الثانية: انقعي كمية مناسبة من حبوب فول الصويا في الماء مدة لا تقل عن 6 ساعات.
اتركِ المكونات المغلية تبرد قليلًا وذلك لمدة نصف ساعة وبعدها قومي بتصفيتها بواسطة قطعة من الشاش أو القماش الخفيف. قومي بإضافة ملعقة واحدة من العسل الأبيض إلى الحليب الناتج من عملية التصفية وذلك لتحليته ويكون على حسب الرغبة. يتم تناول الحليب من أجل رفع مستوى هرمون الأستروجين في الجسم، وستلاحظ الفتاة النتيجة خلال وقت قصير من تناول الحليب. اقرأ أيضًا: نسبة هرمون الحليب التي تمنع الحمل 2- جبنة الصويا (التوفو) يعتبر تناول التوفو من الطرق الأكثر فعالية لأجل زيادة هرمون الأنوثة في الجسم، ويمكنك الحصول عليه من خلال اتباع الخطوات التالية في المنزل: عليكِ إحضار كوب من الخل الأبيض وكمية قليلة من الملح. خلط كلًا من الخل والملح معًا ويتم إضافة لبن الصويا عليهم تبعًا لما تم ذكره من خطوات استخدام لبن الصويا. تخلط جميع المكونات معًا وذلك حتى تتجانس تمامًا ويتم تركه جانبًا حوالي خمسة وأربعين دقيقة. عليكِ أن تقوم بتصفية جميع المكونات جيدًا ومن ثم إضافتها إلى كيس يكون قماشه على هيئة شاش خفيف. بعد ذلك يتم إحكام الجبن بداخله وشده جيدًا ويجب أن يتم وضع ثقيل عليه. يجب ترك المكونات بضعة ساعات جانبًا وذلك لكي تتمكنين من الحصول على جبنة الصويا التي ترفع من هرمون الأنوثة.
للكراميل: ثلاثة أرباع الكوب من السكر. يجهز الكراميل بوضع السكر في قدرٍ صغير غير لاصق، ويقلب على نارٍ هادئة حتى يذوب، ويتكرمل، ويتحول لونه للون الذهبي العسلي. يوزع الكراميل في قوالب بالتساوي، ويترك حتى يبرد. يوضع الحليب السائل، والسكر، والبيض، والفانيلا معاً في وعاء الخلاط، وتخلط المكونات جيداً حتى تتجانس. يسكب خليط الكريم في القوالب فوق طبقة الكراميل. توضع قوالب الكريم كراميل في وعاءٍ مملوء نصفه بالماء بطريقة الحمام المائي. توضع قوالب الكريم كراميل في فرنٍ مُحمى مسبقاً حتى ينضج ويتماسك. تخرج القوالب من الفرن، وتترك لتبرد في درجة حرارة المطبخ، ثم تبرد في البراد لحين تقديمها. طريقة عمل كريم كراميل بالقشطة مكونات الكراميل نصف كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. مكونات الكريم كراميل كوب وربع من الحليب السائل. طريقة عمل كريم كراميل. كوب ونصف من القشطة. ثلاث بيضات كبيرة الحجم. صفار ثلاثة بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. نصف كوب من السكر. يجهز الكراميل بوضع السكر، وعصير الليمون، والماء معاً في قدرٍ على نارٍ متوسطة، وتقلب المكونات من 5-6 دقائق، مع الحرص على التقليب برفق حتى يتكرمل السكر ويتحول لونه للون الذهبي.
كريم كراميل | نجلاء الشرشابي - YouTube
طريقه عمل الكريم كراميل - YouTube
طريقة الكريم كراميل من أفضل الوصفات التي يفضلها الكثيرين صغار وكبار، حيث تعتبر من الوصفات ذات المذاق الشهي والمُميز ويُمكنك تحضير الكريم كراميل بطرق مختلفة، فهو من ضمن الأطباق المُميزة والتي تُقدم على المائدة العربية وغيرها أيضًا، واليوم سوف نوضح لكم طرق مختلفة للكريم الكراميل خلال مقالنا هذا. طريقة الكريم كراميل يُمكنك عمل الكريم كراميل بطرق مختلفة، ولكي تتمكن من الحصول على مذاق شهي لابد من اتباع بعض الخطوات التي جاءت على النحو التالي: أربعة أكواب من الحليب السائل. خمس بيضات. ملعقة كبيرة من البرتقال المبشور. ملعقة من الفانيلا. السكر على حسب الرغبة. طريقة التحضير يتم وضع وعاء عميق على نار متوسطة ونضيف إليه السكر ونقلب حتى يتحول لونه للون الذهبي. نجهز القوالب الخاصة بالكريم كراميل ونضعها جانبًا. نفرغ باقي المكونات على السكر ونقلب جيدًا. نخفق البيض ثم نضيفه إلى المزيج على نار متوسطة ونقلب. طريقة عمل كريم كراميل : اقرأ - السوق المفتوح. نسكب بعد ذلك في قوالب الكريم الكراميل ثم نسخن الفرن على درجة الحرارة. نترك الكريم كراميل لمدة ربع ساعة ثم نخرجه من الفرن. نترك جانبًا حتى يبرد ثم نضعه في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل. نقدم الكريم كراميل بعد خروجها من الثلاجة في وعاء للتقديم.