أبريل 10, 2021 398 مشاهدات ذهبت إحدى السيدات إلى طبيب النساء الخاص بها بعد انقطاع الدورة الشهرية تشكو من حكة مستمرة في المهبل وتشعر بالضيق وقلة الثقة بالنفس ،فأخبرها بأنها ربما تعاني من جفاف في المهبل. علاج جفاف المهبل عند السيدات جفاف المهبل عند السيدات من المشاكل المشهورة جدا وخصوصا عند الوصول لسن اليأس ويرجع ذلك لتراجع مستوى الهرمونات لديها. لذلك يجب أن تلجأ لبعض التغيير في نمط الحياة للتخلص من جفاف المهبل الذي قد يكون مصاحب لتلك الفترة والعلاج إما بالأدوية أو بدون أدوية: العلاج بدون أدوية يعتمد هذا النوع من العلاج في الأكثر على تعديل بعض السلوكيات والتي قد تؤدي إلى حل المشكلة دون الاحتياج إلى طبيب ومن هذه الطرق: تناول كميات كبيرة من الماء زيادة كمية الماء التي يتم تناولها يساعد بشكل كبير في علاج جفاف المهبل ويزيد ترطيبه مما يعمل على تقليل الحكة ،ويساعد الماء على إنعاش جسمك … وتجديد الخلايا ،ويزيد من الترطيب الطبيعي للمهبل مما ينتج عنه تقليل الجفاف وتقليل الشعور بعدم الراحة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ممارسة التمارين يوميا تساعد على تخلص جسمك من السموم وتزيد من مستوى السيروتونين ،وقد أثبتت الأبحاث أن هرمون الإستروجين والسيروتونين متصلان معا، ووجود هرمون الاستروجين يساعد في علاج جفاف المهبل.
عند سن اليأس يتوقف مبيضا المرأة عن انتاج الاستروجين، وهو الهورمون الذي يحفز الغدد المهبلية على انتاج مواد مرطبة ومزلقة. ومن ثم، فإن الانسجة التي تبطن المهبل تصبح اقل سمكاً، والمهبل قد يصبح جافاً. بالاضافة الى الشعور بالضيق، فإن السيدات في سن اليأس قد يتعرضن للاصابة بعدوى الرحم بصورة اكبر حيث إن بيئة المهبل الطبيعية تغيرت. بالاضافة الى ان قلة سمك الانسجة المهبلية تجعل المهبل في اولئك السيدات اكثر عرضة للتهيج او الرضوض، وهذا يمنح مدخلاً للعدوى. تلجأ السيدات الى استعمال الفازلين عندما يشعرن بالجفاف، لكن هذا ليس اختيارآ جيدآ، الفازلين يعمل كمهيج داخل المهبل. اليك بعض الطرق الافضل لزيادة الرطوبة والحفاظ على التشحيم او التزليق الطبيعي لك علاج جفاف المهبل في المنزل استخدمي مادة زالقة ذات قاعدة مائية: المزلقات متاحة على هيئة ادوية تصرف بدون روشيته، مثل استروجليد، ريبلينس، تساعد على منع الجفاف عن طريق إعادة الرطوبة الى المهبل. هذا يقلل من التهيج والحكة ويقلل من الاحتكاك. غيري الحشوات المهبلية: العديد من السيدات قبل سن اليأس يجدن ان جفاف المهبل يجعل استعمال الحشوات المهبلية صعباً او مؤلماً. وقد تحتاجين الى تجربة نوع يستخدم اداة لادخال الحشوات المهبلية مصنوعة من الكرتون او البلاستيك.
كيف تحمى نفسك من جفاف المهبل تجنبي استخدام المعطرات والمواد الكيميائية في منطقة المهبل. استخدام المرطبات أثناء الجماع الجنسي. تناولي المزيد من فول الصويا والذي يعمل على زيادة الإستروجين مما يساعد في علاج جفاف المهبل وتجديد الأنسجة. تناولي الخضروات ذات الأوراق الخضراء تعمل على تقليل جفاف المهبل لأنها تزيد من تدفق الدم وبالتالي تجدد حيوية الأنسجة كما أنها تحتوي على فيتامين e الذي يعمل على تجديد الخلايا. تناول كمية كبيرة من المياه. الخلاصة جفاف المهبل من أكثر المشاكل التي قد تواجه السيدات والبنات التي يمكننا التغلب عليها عن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة لعلاج جفاف المهبل ، الإكثار من شرب المياه وممارسة التمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين واستخدام الكريمات الموضعية وتناول الأغذية الغنية بالإستروجين لعلاج جفاف المهبل. المصادر Vaginal Dryness Alternative Treatments Vaginal Dryness and Vaginal Atrophy Vaginal dryness causes moisturizing treatment بقلم د. ياسمين أشرف، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
او استعمال نوع له شكل نحيف او طرف ملفوف. لتقليل التهيج، من الافضل مسح الحشوات المهبلية بكميات صغيرة من مادة مزلقة ذات قاعدة مائية. اطفئي السيجارة: التدخين يقبض الاوعية الدموية ويقلل من الدورة الدموية الى المهبل، وهذا يؤدي الى قلة التزليق في المهبل. الخيارات الطبية استعملي كريم الاستروجين: انه يصرف بروشتة الطبيب ويوضع مباشرة على بطانة المهبل. هذه الكريمات تعالج الجفاف عن طريق تقوية نسيج المهبل وتزيد من قدرة الغدد على إفراز كميات كافية من الرطوبة. يُنصح بوضع الكريمات في البداية يوميا لعدة اسابيع. بعد ذلك تستخدم عادة مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع. اتبعي تعليمات طبيبك لتعرفي الجرعة الصحيحة. استعملي حلقة الأستروجين: كريم الاستروجين قد يسبب تلوثا وصعوبة عند وضعه، وهذا يوضح لماذا تلجأ بعض السيدات الى استعمال حلقة الاستروجين. وهي اداة تشبه الغشاء، وتبقى الحلقة في المهبل ما يصل الى ثلاثة اشهر. تطلق كميات ثابتة من الاستروجين لتجعل بيئة المهبل صحية. ضعي في اعتبارك حبوب الإستروجين الفموية: الدواء في حالة كريمات او حلقات المهبل يبقى بشكل رئيسي في المهبل، وكميات صغيرة فقط هي التي تدخل تيار الدم. لو أنك في مرحلة ما بعد سن اليأس، قد ينصح طبيبك بأخذ الاستروجين عن طريق الفم.
تبحث أغلبية النساء عن طرق علاج الجفاف المهبلي ، اذ انّ مشكلة جفاف المهبل من المشاكل الشائعة التي تصيبهن، وقد تؤدي الى الشعور بحكّة، وبألم اثناء العلاقة الجنسية، وبصفة عامّة يحدث جفاف المهبل بسبب نقص هرمون الأستروجين، وهو الهرمون المسؤول عن تدفق السوائل عبر القناة المهبلية. تعرفي مع يومياتي على أسباب وطرق علاج الجفاف المهبلي. إقرئي أيضاً: ما علاج التهابات البول والمهبل؟ عوامل تسبب جفاف المهبل يعتبر نقص هرمون الأستروجين من الأسباب الرئيسية لجفاف المهبل، إذ يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة أنسجة المهبل، من خلال المحافظة على رطوبة المهبل ودرجة حموضته بشكل طبيعي، ويرجع إنخفاض مستويات الأستروجين إلى العديد من الأسباب، ومنها: • الولادة. • الرضاعة الطبيعية. • إنقطاع الطمث، أو مرحلة قبل إنقطاع الطمث. • إستخدام مضادات الأستروجين لعلاج الأورام الليفية الرحمية، أو بطانة الرحم المهاجرة. • إستئصال الجراحي للمبايض. • التدخين. وهناك أسباب أخرى قد تتسبب في جفاف المهبل، نذكر منها ما يلي: • ممارسة التمارين الرياضية بقوّة. • إستخدام الدش المهبلي، وإستخدام المواد المهيجة كالصابون. • عدم وجود مداعبة قبل الجماع.
أبل?????????? 22565 جنيه توصيل مجاني 16720 جنيه توصيل مجاني 3500 جنيه Free shipping in... غير متوفر 2999 جنيه + 27 توصيل وصف أبل ماكبوك أير 2020 لست متأكدا من المواصفات؟ تصفح دليل برايسنا لإختيار كمبيوتر مناسب > المنتج نموذج apple macbook air 2020 ، 13 بوصة ، شريحة apple m1 مع وحدة معالجة مركزية ثمانية النواة ووحدة معالجة رسومات 8 أنوية ، 8 جيجابايت ، 512 جيجابايت ، mgne3 ، eng-kb ، ذهبي مصنع من شركة أبل و تم اضافته في سبتمبر 2021 خصائص هذا النموذج من المنتج هي اللون: ذهبي, سعة القرص الصلب: 512 جيجابايت, انشes: 13 انش. معاينة أبل ماكبوك أير 2020 فتح علبة/صندوق لابتوب أبل ماكبوك آير بشريحة إم1 2020 - MacBook Air M1 2020 unboxing - Arabic Perfection - M1 MacBook Air (2020) Review MacBook Air 2020 review: the best Mac for most people Apple M1 Chip MacBook Air 2020 Unboxing & First Look - Crazy Powerful Machine تحليل أسعار أبل ماكبوك أير 2020 أقل سعر للمنتج أبل ماكبوك أير 2020 في مصر هو 23690 جنيه من متجر امازون مصر. سعر ماك بوك اير و برو. لا يوجد تغير كبير في الأسعار مقارنة بما كانت عليه قبل أسبوعين. **أسعار أمازون غير مستخدمة في تتبع الأسعار تقييمات أبل ماكبوك أير 2020
لمحة عامة عن Apple MacBook Air 13 Laptop يأتي لابتوب ابل ماك بوك اير 13 ماركة ابل من السلسلة (Apple) MacBook Air, بشاشة مقاس 13. 3", ونظام تشغيل أساسي macOS Sierra, سعة تخزين الجهاز 128 GB (PCIe Flash) و 8 جيجابايت رام, أما المعالج فهو من نوع Intel Core i5 Dual Core, وكرت الشاشة Intel HD Graphics 6000, بسعر تقريبي 1310 دولار أمريكي.
افضل سعر لاب توب ابل ماك بوك اير، انتل كور i5، شاشة 13. 3 بوصة، 256 جيجا، 8 جيجا رام، كارت شاشة انتل HD 6000، ماك او اس - فضي في مصر 2021| بي تك The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. هيتوفر تاني قريب 1, 296 / في الشهر لما تقسط بالميني كاش 29, 900 اطلب بسرعة! هينتهي العرض خلال أضف لمشترياتك نظرة عامة على المنتج عن المنتج البراند: ابل الموديل: ماك بوك اير الشاشة: 13. 3 بوصة سعة التخزين: 256 جيجا المعالج: معالج انتل كور i5 ذاكرة رام: 8 جيجا كارت معالجة رسومات الجرافيكس: انتل HD 6000 نظام التشغيل: ماك او اس اللون: فضي الميزات التي نحبها الماركة Apple اسم الموديل MacBook Air افضل ل السفر حجم الشاشة 13. 3 انش سعة الهارد 256 جيجا نوع الهارد أقراص الحالة الثابتة العلامة التجارية للمعالج انتل عدد أنوية المعالج ثنائي النواة سرعة المعالج 1. 8 جيجاهرتز up to 2. افضل سعر لاب توب ابل ماك بوك اير، انتل كور i5، شاشة 13.3 بوصة، 256 جيجا، 8 جيجا رام، كارت شاشة انتل HD 6000، ماك او اس - فضي في مصر 2021| بي تك. 9GHz رام 8 جيجا نظام التشغيل Mac OS منافذ يو اس بي 2 مخرج سماعة الرأس نعم تبادل بيانات واي فاي دقة الصورة 1440x900 نوع الدقة Retina display كارت الشاشه نوع بطاقة الجرافيك Intel HD Graphics 6000 لوحة اللمس المتعدد نعم
2 جيجاهرتز نوع ذاكرة الوصول العشوائية: Unified RAM العلامة التجارية لمتحكم الفيديو: Apple 8-core GPU العلامة التجارية لوحدة المعالجة المركزية: Apple منتجات مماثلة أمازون دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل 5-9 أيام 17+ ج. سعر ماك بوك ايران. م. تجارة غير معروف أمازون دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل وصف أمازون Computer CPU Manufacturer: Apple External Product ID: 194252048993 سرعة المعالج (جيجاهرتز): 3. 2 جيجاهرتز Model Number: MGNA3 واجهة القرص الصلب: null Processor Type: null Hardware Platform: null يو إس بي: null العلامة التجارية: ابل صنف الجهاز: الترابوك العلامة التجارية لمتحكم الفيديو: null ذاكرة كرت الشاشة: مشترك - داخلي قارئ بطاقة الذاكرة: لا لغات لوحة المفاتيح: انجليزي شاشة لمس: لا واجهة القرص الصلب: الحالة الصلبة الاستخدام: متعدد Memory Technology: null نطاق حجم الشاشة: 13 - 13. 9 بوصة حجم الشاشة (انش): null نوع القرص الضوئي: بدون محرك اقراص ضوئية عدد المعالجات: ثمانى النواه نوع معرف المنتج الخارجي: UPC-A RAM Type: null حجم الذاكرة: 8 جيجابايت نوع نظام التشغيل: ماك OS عائلة المعالج: كروم مميزات وعيوب ماك بوك اير 2020, SSd 512, 8G ram, M1 chip لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.
لاب توب ابل ماك بوك اير 2020، (13 بوصة 256 جيجابايت، بشريحة ابل ام 1 مع وحدة معالجة مركزية ثمانية النواة 8 جيجابايت، ووحدة معالجة رسومات سباعية النواة) كيبورد باللغة الانجليزية - لون ذهبي MGND3: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في مصر - سوق. سعر لابتوب Apple Macbook Air ابل ماك بوك اير فى مكتبة جرير من عروض اللابتوب | عروض مكتبة جرير. كوم الان اصبحت امازون مصر مراجعات المستخدمين أفضل المراجعات من مصر حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. أفضل المراجعات من دول أخرى
شاهدوا ايضا هذه العروض من مكتبة جرير