15 قانون من قوانين كرة السلة تعمل على تنظيم سير اللعبة، حيث تعتبر كرة السلة من أشهر الألعاب الرياضية التي يحبها الكثير من الناس حول العالم ويتابعونها باستمرار، ولكن إذا كنت مشجع حديث لهذه الرياضة ستجد بعض الصعوبة في فهم قوانينها وطريقة لعبها حيث إنها مختلفة تمامًا عن كرة القدم واليد، ولذلك نحن اليوم في هذا المقال سنذكر لك أهم 15 قانون من قوانين كرة السلة، وأهم المعلومات التي ستجعل فهم كرة السلة أسهل عليك عبر موقع زيادة. ما هي كرة السلة هي رياضة تتم بين فريقين، ويحاول كل فريق وضع الكرة في السلة الخاصة بالفريق الآخر ليحرز النقاط ويفوز، وعدد اللاعبين في كل فريق خمسة فقط. يجب على لاعبي كرة السلة أن يمتازوا باللياقة البدنية العالية، والسرعة، وكذلك الطول لأن السلة تكون على ارتفاع 3 أمتار من الأرض. يعتبر دوري NBA أشهر دوري لكرة السلة ويقام كل عام في الولايات المتحدة الأمريكية. مواصفات ملعب كرة السلة هو ملعب مستطيل الشكل يتراوح عرضه من 15 إلى 18 متر، وطوله من 28 إلى 30 متر، ويوجد في منتصفه دائرة كبيرة يبلغ قطرها 7. 3 متر، وفي منتصفها يوجد خط أبيض بعرض 5 سم. يمكن التعرف على المزيد من خلال: عدد اللاعبين في كرة السلة والاحتياطيين ما هو؟ 15 قانون من قوانين كرة السلة مباراة هذه الرياضة تبدأ بوقوف بعض اللاعبين بداخل الدائرة الموجودة بمنتصف الملعب، ثم لمس الكرة لجعلها تقفز بينهم، ولا يمكن لأي لاعب مسك الكرة ولكنه عليه بلمسها وجعلها تذهب للاعب آخر موجود خارج الدائرة.
قوانين كرة السلة هو التقرير الذي يتناوله معكم إحلم في السطور المقبلة خاصةً وان كرة السلة تعتبر واحدة من الرياضات الجماعية المنتشرة في العالم خاصةً وانها تعتمد على وجود فريقين يتنافسان للفوز بالمباراة ويتكون كل فريق من فرق كرة السلة على خسمة لاعبين مختلفين. قوانين كرة السلة يريد كل فريق أن يسقط الكرة في السلة الخاصة بالفريق الخصم لإحراز النقاط والفوز بالمباراة حيث أن السلة ترتفع عن الأرض 3 أمتار لذلك فإن أي فريق يقوم بالتعاقد مع لاعبين جدد يضع في شروط التعاقد أن يكون اللاعب طويل القامة حتى يتمكن من وضع الكرة في السلة بسهولة ويسر. ومن الصعب في قوانين كرة السلة أن تنتهي أي مباراة بالتعادل بسبب كثرة الكرات التي تدخل في السلة وعدم قدرة الفريق باللحاق بالفريق الآخر وتعتبر الولايات المتحدة الأمريكية من أكثر الدول التي تمارس لعبة كرة السلة خاصة وان هذه الدولة تقام بها فعاليات أشهر دوري سلة في العالم NBA. ويحرص الملايين من متابعي لعبة كرة السلة على متابعة دوري الإن بي إي وذلك بسبب توفر هذا الدوري على عدد كبير من اللاعبين البارعين والمتميزين على غرار ليبرون جيمس. قوانين كرة السلة وطريقة ممارستها والحصول على نقاط تهدف لعبة كرة السلة إلى منافسة بين فريقين على الفوز بالمباراة حيث يقوم كل لاعب في الفريق بالجري بالكرة والوصول إلى السلة لوضع الكرة بداخلها خاصةً ليكون عدد النقاط التي سجلها فريقه أكثر من النقاط التي سجلها الخصم وإليكم أبرز قوانين كرة السلة وطريقة الفوز بالنقاط:- الكرة التي تدخل في السلة مباشرةً تحسب بنقطتين.
[١] قوانين كرة السلة لكرة السلة قوانين أساسية تقوم على تنظيمها، التي ينبغي اتباعكَ لها عند لعبكَ لتلك اللعبة، وفيما يأتي أهمها: [٢] يتكون الفريق الواحد من 12 لاعبًا، ويسمح لخمسة لاعبين فقط بالنزول إلى الملعب في أي وقت، ويُقسم اللاعبين إلى حارس، ومساعد الحارس، ولاعب وسط، ولاعب هجوم، ولاعب دفاع، ويشغل كل لاعب منهم موقعًا في الملعب، كما يُسمح لهم بالتحرك كيفما شاؤوا في الملعب. ملعب كرة السلة ملعب مستطيل، يبلغ طوله 91 قدمًا وعرضه 50 قدمًا، ويتكون من خط المنتصف وتوجد فيه دائرة صغيرة في المنتصف، وهو المكان الذي تبدأ فيه المباراة بعد أن يلقى الحكم الكرة في الهواء، ويحاول لاعب من كل فريق الفوز بالحيازة لفريقه، وفي كل جانب من الملعب سلتان يبلغ ارتفاعها 10 أقدام، كما يوجد قوس يُعرف بقوس الثلاث نقاط، وهو الحلقة الخارجية بينما في منتصف القوس يوجد خط الرمية الحرة. يجب أن يرتدي كل فريق ملابس رياضة متشابهة، وبعض اللاعبون يقومون بارتداء درع وأقنعة الوجه للحماية. توجد ثلاث نقاط فيما يتعلق بأهداف لاعبي كرة السلة، أي سلة تُسجل من خارج قوس الثلاث نقاط تُحسب ثلاث نقاط، والسلال المسجلة من داخل قوس الثلاث تُحسب نقطتين، بينما الرميات الحرة الناجحة تُحسب نقطة واحدة لكل رمية ويعتمد عدد الرميات الحرة على المكان الذي رميت منه.
18/04/2020 ما هي قواعد كرة السلة الكثير يحب أن يتابع رياضة كرة السلة ولكن يجب معرفة ما هي قواعد كرة السلة… أكمل القراءة »
تساعدك على زيادة القدرة على التحمل. تحسن التوازن والتنسيق لديك. تطور التركيز والإنضباط الذاتي لديك. تبني عضلاتك. تساعدكَ في تكوين صداقات جديدة، نتيجة اللعب ضمن فريق. يمكن لعبها من جميع الأعمار ومختلف القدرات الفردية. يمكنك لعبها على مدار السنة كونها رياضة داخلية. إذا كنت ترغب في ممارستها بمفردك فإنكَ تحتاج لكرة وطوق، كما يمكنك لعبها والاستمتاع بها مع شخصين مع العلم أنّ الألعاب الرسمية تتطلب 10 لاعبين. قَد يُهِمُّكَ شهدت رياضة كرة السلة عبر الزمن شعبية كبيرة، وضمت أسماء لامعة من اللاعبين الذي حصدوا العديد من الألقاب والجوائز، وفيما يأتي أشهر لاعبي رياضة كرة السلة: [٥] مايكل جوردان "Michael Jordan": لاعب كرة سلة شهير ولد في بروكلين-نيويورك، يبلغ طوله حوالي 1. 83 متر ووزنه 195 رطلاً، وحصد عددًا من الجوائز خلال مسيرته الكروية منها بطل NBA ست مرات و MVP نهائيات NBA ست مرات و NBA All Star Game MVP ثلاث مرات، ويُعد مايكل جوردان أسطورة حية ولاعب شامل في كرة السلة، كما أظهر موهبته الاستثنائية في التعامل مع الكرة والتحرك المباشر نحو السلة على الرغم من حراسة بعض أفضل المدافعين في الدوري الأميركي للمحترفين، ويتميز جوردن بسرعته وقدرته على تحقيق أهدافه مما جعله يستحق منصب أفضل لاعب في الدوري الأميركي للمحترفين في كل العصور.
أشهر لاعبي كرة السلة فيما يلي أسماء لنخبة متميزة من أشهر نجوم كرة السلة: [٣] اللاعب النجم ستيفن كاري. اللاعب النجم ليبرون جيمس. اللاعب نجم مايكل جوردان. اللاعب النجم كريم عبد الجبار. اللاعب النجم شاكيل أونيل. اللاعب النجم لاري بيرد. اللاعب النجم ماجيك جونسون. المراجع ↑ "basketball", britannica, Retrieved 12/1/2022. Edited. ↑ "The Five Basic Skills of Basketball", sportsrec, Retrieved 13/1/2022. Edited. ↑ "Basketball Players", biography, Retrieved 13/1/2022. Edited.
خط الرمية الحُرة: يستخدم اللاعبون خط الرمية الحرة أو خط تنفيذ رمية الجزاء عندما يرتكب لاعب الفريق الخصم الأخطاء بحقهم. خط منتصف الملعب: يقع خط الوسط في منتصف الملعب ويقسمه بالتساوي إلى جزأين متماثلين. خط الثلاث نقاط: يحيط خط النقاط الثلاث أو ما يُعرف بـ (قوس النقاط الثلاث) بسلة كل فريق ويتم استخدامه لتحديد عدد النقاط التي تستحقها كل رمية ميدانية داخلة في الهدف (السلة) بحيث إذا تم تسديد الكرة من داخل خط النقاط الثلاث ودخلت في الشبكة فإن الفريق يستحق نقطتين، أما إذا تم تسديد الكرة من خارج خط النقاط الثلاث (يعني مسافة أبعد عن السلة) ودخلت الشبكة فإن الفريق سيحصل على ثلاث نقاط. المنطقة المُحرمة: المنطقة المُحرَّمة أو ما هو معروف بـ (القوس المُحرَّم) هي عبارة عن نصف دائرة بنصف قطر يبلغ طوله (1. 22) متر أسفل السلة، ولا يتم معاقبة المهاجم في هذه المنطقة عن أي أخطاء هجومية يقوم بها ضد المدافعين لأنهم أصلاً قد وقعوا بخطأ التواجد في هذه المنطقة، والمدافع داخل المنطقة المحظورة ليس محمياً بقانون من قوانين اللعبة وأي خطأ دفاعي سيحتسب ضده ويمنح فريق الخصم رمية حرة. اقرأ أيضًا: محمد رمضان يلعب كرة السلة في أمريكا بأغنية نمبر وان (فيديو) مساحة ملعب كرة السلة تختلف أبعاد ملاعب كرة السلة تبعًا لاختلاف نوع البطولات والمُسابقات التي تُقام عليها.
والجدير بالذكر أنه لا يحتوي على البارابين، مما يجعله لا يتسبب في تهيج البشرة، أو ظهور الحبوب بها، ولذلك هو مناسب للبشرة الحساسة. ولكي يأتي بنتيجة جيدة، يجب استخدامه في الصباح والمساء، ويمكنك البدء في ملاحظة الفرق بعد 8 أسابيع من استخدامه. كريم فولدكس يحتوي كريم فولدكس على عدة مكونات، تميزه وتجعله أكثر فاعلية في علاج التصبغات بعد التقشير ومنها ما يلي: فيتامين سي: وهو يعمل على تقليل إفراز مادة الميلانين في الجسم، وهي المسئول الأول عن تصبغات البشرة. الأربيوتين: يقوم بضعف قوة الإنزيم الذي يعمل على إنتاج صبغة الميلانين بالجسم. أحماض الألفا هيدروكسي: وهي تعمل على تحسين شكل الندبات والبقع، وتقشير الجلد. علاج التصبغات بعد التقشير الكيميائي – جربها. كريم تريتوسبوت من المعروف عن كريم تريتوسبوت قدرته الكبيرة على التخلص من البقع الداكنة في البشرة، وإزالة كافة التصبغات الموجودة بها، وذلك لاحتواءه على: هيدروكينون: يساعد على تقليل إفراز صبغة الميلانين، التي تعمل على زيادة غمقان الجلد بعد عملية التقشير. تريتينوين: تزيل التصبغات من خلال إزالة خلايا الجلد التالفة، وتخفيف آثار الندبات. الهيدروكورتيزون: له قدرة كبيرة على علاج التهابات البشرة، وتخفيف تصبغاتها.
يا ليت تفيدوني انا عندي تصبغات بوجهي مسببه لي مشكله بالبداية يجوز من الشمع وقطعت الشمع وللحين كل مرا تزيد صلحت ليزر كربوني ما فاد أخذت كريمات تحت إشراف دكتور تتحسن بعدين إذا خلصت المراهم ترجع ابي حل نهائي كفايه استغلال عيادات التجميل وهل التقشير البارد حل لها الأخت ندى؛ ما تشتكين منه من تصبغات بالوجه سواء بعد الشمع أو حتى بدونه، السبب الأساسي فيها هو الشمس والإضاءة البيضاء كاللمبة النيون وضوء الموبايل والكمبيوتر والتليفزيون، لذلك ننصحك بالآتي: - دهان كريم حماية من الشمس والإضاءة بانتظام يوميا. - Avene fluid sunblock 50+ دهان قبل التعرض للشمس بربع ساعة ويجدد كل 3 ساعات. - الابتعاد عن العوامل التي تسبب التهاب الجلد والتي يتبعها تصبغ ما بعد الالتهاب كالشمع في مثل حالتك. - تناول أقراص مضادات الأكسدة Selenium ace tab.. قرص بعد الغداء ولمدة شهرين. - دهان كريم تفتيح للبشرة Vertex alba serum.. تخلّصي من التصبغات الداكنة مع التقشير البارد للمنطقه الحساسه - صحتي. دهان مساء قبل النوم ويغسل صباحا، ويدهن بعدها كريم الحماية من أشعة الشمس. وللمحافظة على النتائج يجب المحافظة على كريم الحماية كنظام حياة ثابت، كما يجب المحافظة على كريم التفتيح مرتين أسبوعيا. مع خالص أمنياتنا لك بالشفاء العاجل.
ما بين الوصفات الطبيعية والمستحضرات الطبية تقضي كثير من السيدات أوقاتاً طويلة في البحث عن أفضل الطرق ل علاج تصبغات الجلد. وعلى الرغم من عدم وجود آلام جسدية مصاحبة لتلك المشكلة إلا أن آلامها النفسية أشد قسوة وقد تدفع أصحابها للعزلة. لهذا السبب نسلط الضوء في هذا المقال على الأسباب الرئيسية لتصبغات الجلد وأهم طرق علاج تصبغات الجلد، كما نقدم بعض النصائح التي تساعد أصحاب مشكلة تصبغات الجلد على اجتيازها بأقل المضاعفات. ما هي تصبغات الجلد؟ تعد التصبغات الجلدية من الأمراض الجلدية الشائعة وخاصةً بين السيدات، وفيها تتكون بعض البقع الداكنة على مناطق متفرقة من الجلد. ويعد السبب الرئيسي وراء اسمرار الجلد هو زيادة إنتاج الميلانين وهي الصبغة المسئولة عن لون الجلد، وقد يؤدي أي خلل في إنتاجها إلى تغيير في لون الجلد بشكل مرضي. ما هي أسباب التصبغات الجلدية؟ تتكون تصبغات الجلد في بعض الأحيان بلا سبب طبي واضح وقد تختفي من تلقاء نفسها، وقد تكون عرضاً طبياً لبعض الأمراض الأخرى التي ينبغي علاجها من الأساس للسيطرة على تلك التصبغات. من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التصبغات الجلدية: التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
استخدام فوط مصنوعة من القطن الصافي في تجفيف الوجه وعدم استخدام أي فوط خشنة الملمس أو مصنوعة من مواد وألياف صناعية. تجفيف الوجه بطريقة لطيفة وعدم الشد أو الفرك حتى لا يلتهب الجلد بسبب الاحتكاك بالفوطة. عدم تكرار عملية التقشير في فترات قريبة لتجنب تضرر الجلد والتهابه وبعض المضاعفات التي قد تنتج عن ذلك. تجنب السباحة بعد القيام بإزالة شعر الجسم أو السباحة بيوم كامل. استعمال ماء الورد مع النشا لتهدئة الجلد وترطيبه وبشكل خاص بعد التقشير وبعد إزالة شعر الوجه أو الجسم. تمرير مكعب من الثلج على البشرة بعد إزالة الشعر منها أو بعد عملية التقشير. استعمال زيت الزيتون في ترطيب الجلد لما له من فوائد كثيرة فهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية التي تغذي الجلد، وكذلك به فيتامين E الذي يحافظ على شباب البشرة ونضارتها وتألقها، ويقوم بمحاربة علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد. يمكن استعمال زيت بذور العنب لقدرته على ترطيب البشرة، فهو يعتبر بلسم وملطف طبيعي وليس له أي أضرار. استخدام الجلسرين الطبيعي بعد التقشير أو إزالة الشعر. أعراض الإصابة بالتهابات البشرة هناك عدة أعراض تؤكد لكِ أن بشرتك ملتهبة وتعاني وتحتاج إلى علاج نذكر منها ما يلي: احمرار الجلد.