وستُسخر المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة خبراتها التراكمية لصالح مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية بتقديم الدعم الفني واللوجستي وتعظيم الاستفادة من خبرات وريادة المملكة في تحلية وصناعة المياه وايجاد الحلول المبتكرة.
صحيفة تواصل الالكترونية
02:56 الثلاثاء 22 مايو 2018 - 07 رمضان 1439 هـ اشتكت المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة من عدة صعوبات من أبرزها التسرب الوظيفي النوعي والكمي الملحوظ في المؤسسة، والذي لم يعد مقتصرا على ذوي الخبرات بل تعداه ليشمل الكوادر من حديثي التخرج، الذين قامت المؤسسة بتأهيلهم في مركز التدريب التابع لها، وحد الإطار التنظيمي الحالي من قدرتها على إبرام اتفاقيات وعقود تجارية وخلق مناخ استثماري وطني تجاري منافس، مما يعيق استثمار فرص الشراكة بين المؤسسة والقطاع الخاص.
هاتف: 026830067 العنوان: جدة ـ شارع البترجي مقابل المستشفى السعودي الألماني. نادي فندق بارك حياة:منتجع صحي مناسب لكلّ أفراد الأسرة. يتميّز بموقعه الجيّد. هاتف: 026714000 العنوان: جدة ـ الكورنيش. فندق مريديان المدينة:يقدم الفندق منتجعاً ومركزاً صحياً و"ساونا"، بالإضافة إلى صالون تجميل. هاتف:8434553 04 العنوان: المدينة المنورة ـ شارع خالد بن الوليد. مستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة:افتتح قسم للتغذية في المستشفى، وتمّ تجهيزه بأحدث الأجهزة التي تتوفر فيها أفضل المعايير ومواصفات الجودة. هاتف: 8460017 04 العنوان: المدينة المنورة ـ طريق خالد بن الوليد نادي كيرفز:نادٍ نسائيّ. تتوفر فيه أجهزة اللياقة البدنية، ويتميّز بطريقة فريدة لخسارة الوزن والحصول على اللياقة البدنية المطلوبة. هاتف: 0126410626 العنوان: جدة ـ البساتين أو جدة ـ التحلية. التحلية: التسرب طال كوادرنا حديثي التخرج - جريدة الوطن السعودية. شامل بلازا:مركز للياقة والاستجمام. يتمتع بأحدث الأجهزة اللازمة للحفاظ على اللياقة البدنية. يتوفر فيه قسم للمسّاج و"السبا". هاتف: 6656807 العنوان: جدة ـ حي الحمراء ـ شارع عرفات مقابل حديقة الفضل. مركز إبداع الرياضة:يتوفر لكلّ الشباب والأطفال بشكل راقٍ وجودة عالية ـ توجد فيه ملاعب الطائرة الشاطئية، والمسبح وجلسات الاسترخاء.
هل تحب فاكهة البرقوق؟ هل تستمتع بطعمها الرائع ولونها الفريد؟ بالطبع الكثير منّا يحب تناول ثمار البرقوق الصيفية اللذيذة، ولكن إذا كنت تتناول البرقوق فقط للاستمتاع بطعمه، تعرف معنا الآن على فوائده لصحة جسمك، وما هي العلاقة بين البرقوق والرجيم وهل يساعد البرقوق على إنقاص الوزن؟ وكيف يتم ذلك؟ للإجابة على كل هذه التساؤلات، تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال. القيمة الغذائية للبرقوق يحتوي البرقوق على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والمعادن، والمواد الغذائية الصحية، وترجع أهمية البرقوق الصحية وفوائده المتعددة إلى احتواءه على ما يلي: فيتامين أ ، و فيتامين سي ، وفيتامين ك، و فيتامينات ب 1، ب2، ب3، ب6. نسبة عالية من الألياف الغذائية والماء. مجموعة كبيرة من المعادن مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، و الكالسيوم ، و الحديد ، و الزنك ، والفلوريد. البرقوق والرجيم.. كيف يساعد البرقوق في إنقاص الوزن؟ البرقوق من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، حيث أن ثمرتين متوسطتين منه تحتوي على 70 سعر حراري فقط. يعتبر البرقوق من الأطعمة المنخفضة في كثافة الطاقة، أي التي تعطي قيمة غذائية كبيرة، وسعرات حرارية قليلة مقارنة بحجمها، هذه الأطعمة تكون مثالية في حالة الرغبة في إنقاص الوزن.
الفواكه المسموح بها في الرجيم 2018-11-19 نصائح يومية مينفعش طبعاً نظام غذائي من غير فواكه، ممكن الفاكهة تكون وجبة لواحدها وممكن تكون بين الوجبات سناك وفي كل الحالات بييجي ليا أسئلة كتير عن الأنواع المفضلة وكمان الكمية المثالية، بسبب الإختلاف الكبير الموجود بين أنواع الفواكه المختلفة. الأول هنذكر أمثلة للفوكه وبعد كده هنقول الكميات المثالية:- (الجوافة – الخوخ – الفراولة – كنتالوب – أناناس – تفاح – موز – رمان – كريز – مشمش – كيوي – بطيخ – برقوق – يوسفي – تين شوكي – برتقال). لما أقول العشاء ثمرة فاكهة أو بين الفطار والغداء ثمرة فاكهة هل ده معناه لو هاكل فروالة هاكل واحدة بس، وهل لو العشاء ثمرة فاكهة هل ينفع أتعشى بطيخة مثلاً؟ الإجابة لأ طبعاً وهقولكم دلوقتي الكميات المثالية للأنواع المختلفة. التفاح – ثمرة واحدة الجوافة – ثمرة واحدة الخوخ – ثمرة واحدة الفروالة – 3 ثمرات الكنتالوب – 2 شريحة الأناناس – 2 شريحة البرقوق – ثمرة واحدة اليوسفي – ثمرة واحدة البطيخ – طبق متوسط الحجم يعني بمتوسط وزن 250 جرام التين الشوكي – ثمرة واحدة الرمان – لو كبيرة أوي فصصيها وكلي نصها وخلي النص التاني لليوم التاني، لو صغيرة فصصيها وبالهنا.. الموز – نصف ثمرة موز المشمش – 4 ثمرات الكيوي – ثمرة واحدة البرتقال – ثمرة واحدة الكريز – مقدار كوب شاي يعادل ثمرة فاكهة هناك بعض الفواكه التي أفضل أن لا تتناولوها إلا في اليوم الفري مثل المانجو والكاكا والعنب والتوت والبلح.