أما البدلة، فتختارها أيضاً بقصة عصرية، فقد أطلت بالبنطلون الضيق مع الكروب توب والجاكيت القصيرة وتميّزت الإطلالة باللون الأبيض ونسّقت اللوك مع الحذاء باللون الأزرق، إضافة إلى الخواتم بتصميم عصريّ. كذلك، فقد خطفت إطلالات هاندا أرتشيل المزينة بالنقشات الأنظار في عدد من المناسبات، مثل الفستان القصير الملوّن بصيحة الأكمام المنفوخة والذي تميّز بالتفريغات حول الخصر. كما إختارت الممثلة التركية الشابة القميص الأبيض المزيّن بالرسمات ونسّقته مع لوك كاجول وبألوان نيود عصرية وأكملت الإطلالة بالحقيبة السوداء والنظارات الشمسية. ھاندا أرتشیل تشتري منزلاً جديداً بمبلغ خرافي وتدهش الجمهور بالتفاصيل - ليالينا. أما في فصل الصيف، فصيحة الشورت القصير تسيطر على إطلالات هاندا أرتشيل، التي تألقت بطقم بطبعة المربعات تألف من الكروب توب والشورت القصير والقميص الأوفر سايز. وباللون الأبيض بدت ساحرة أيضاً بالشورت مع القميص. جمعنا لكِ مجموعة من أبرز إطلالات هاندا أرتشيل التي يمكن تصنيفها بين العصرية حيناً والجريئة في حين آخر ما يعرّضها للإحراج.
لاحقت الشائعات بيرين سات أيضا في ارتباطها بنجوم مثل كيفانش تاتليتوغ أثناء عرض مسلسل العشق الممنوع وارتباطها بإنجين أكيوريك أثناء عرض مسلسل فاطمة. الممثل يافوز بينغو قدم دور غالب في مسلسل رماد الحب ولاحقته الشائعات حول وجود علاقة عاطفية تجمعه بالبطلة نهير أردوغان وقيل إنها علاقة ممتدة منذ شهور طويلة كما أنهما قضيا إجازة جمعتهما معا في باريس، ولكن نهير نفت تماماً وجود تلك العلاقة، فيما رفض غالب مجرد التعليق عليها. كنان أميزرالى أوجلو الذي قدم دور أسمر في مسلسل وتمضي الأيام لاحقته شائعات ارتباطه بالبطلة جنسوا ديري ممثل آخر لم يحظ بشهرة كبيرة عند عرض مسلسله "الأوراق المتساقطة" فقط لتختلق حوله الشائعات التي تفيد وفاته متأثرا بالسرطان تارة وأخرى في حادث سيارة. هاندا ارتشيل 💋 انستغرام - YouTube. حقيقة أم تمثيل؟ لا يهم في النهاية المعادلة بسيطة، خلطة الحب الدرامية تجتذب قطاعاً معيناً من المشاهدين، بينما قصص الحب الحقيقية توسع نطاق المشاهدة وتجتذب قطاعا أكبر. الدعاية الناجحة للمنتجات أيضا أصبحت تضم في خططها نوعا من هذا الترويج العاطفي، خاصة تلك المنتجات المختصة بالدعاية للأشياء النسائية مثل المجوهرات، العطور ومستحضرات التجميل. الحيلة القديمة لاستغلال العواطف وإثارة المشاعر، تفلح على الأغلب بل يعتبرها البعض مشروعة وجذابة، لكن الأهم أن يتعلم المشاهد التفريق قدر المستطاع بين الحقيقي والمزيف.
هاندا ارتشيل 💋 انستغرام - YouTube
آخر تحديث السبت 23 أبريل 2022 شاركت الفنانة التركية هاندا أرتشيل متابعيها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستغرام صورة جديدة لها. ظهرت أرتشيل بالصور مرتدية كروب توب باللونين الأبيض والأسود، و سروال من القماش باللون الأسود واسع من الجهة السفلى، وحذاء من اللون الاسود أيضاً. وطبقت ماكياج ناعم أبرز جمال ملامحها، وتركت شعرها الطويل منسدلاً على كتفها بشكل طبيعي. تفاعل الجمهور مع اطلالة هاندا و اشادوا بجمالها الدائم واختيارها الجيد لملابسها. هاندا أرتشيل بصورة عفوية.. والجمهور يتفاعل ديميت أوزديمير تكشف عن موعد زواجها من أوزهان كوتش.. قريباً جداً
المكونات المطلوبة لشوربة الشوفان باللحم المكونات: ربع كيلو لحمة احمر مقطع مكعبات صغيرة. ربع كوب الشوفان. 1 حبة بصل مفرومة. 4 أكواب ماء. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ربع ملعقة صغيرة الكمون. 3 ملاعق كبيرة كزبرة. السعرات الحرارية في البقسماط - تريند الخليج - تريند الخليج. 1 فص ثوم مهروس. 2 حبة ليمون مجفف (ليمون اسود). 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم. 1 حبة طماطم مفرومة. طريقة تحضير شوربه الشوفان باللحم نضع مقلاة على نار متوسطة الحرارة بها القليل من الزيت ثم قومي بتشويح البصل والثوم حتى يذبل ويتحول اللون إلى اللون الأصفر الفاتح. ثم أضيفي اللحم المقطع وقلبيه حتى يتغير لون اللحم وأضيفي التوابل والبهارات المختلفة. هنا نضع الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم مع التقليب. نضع كمية الكزبرة المفرومة الطازجة إلى الخليط السابق وبعد اسكبي الماء وقلبي جيدا واغطيه حتى يغلي الخليط على نار هادئة. بعد أن ينضج اللحم ارفعيه من الشوربه وضعي الشوربه في الخلاط واحفظيها جيدا حتى تصبح ناعمة ثم أعيد الشوربة إلى وعاء اللحم. ضيفي رقائق الشوفان والليمون المجفف وتبلي بالملح واتركها على النار لمدة عشر دقائق على النار ثم رشي عليها القليل من الكزبرة الطازجة و قدميها.
ولا يوجد أي بيت داخل الوطن العربي لا يتواجد فيه البقسماط، فهو يعطي نكهة لذيذة للطعام، وعند أكله مع المشروبات الساخنة يعطي نكهة خاصة. وتعد نسبة البقسماط العامة 395 سعراً حرارياً، وهي أنها تختلف حسب أنواع البقسماط، حيث يحتوي البقسماط على نسبة مختلفة من الدهون والسكريات وغيرها، وخلال السطور التالية سوف نتعرف عليها، وهي: يحتوي على نسبة اثني عشر جراماً من البروتين الذي يساعد على نمو الشعر، ويساعد الخلايا والأنسجة والعضلات على النمو. يحتوي على نسبة 43 جراماً من الماغنسيوم، و 4. 8 ملليجرام من الحديد، والعديد من نسب الفيتامينات الأخرى. يحتوي على نسبة 732 ملليجرام من الصوديوم، ويوجد بداخله 196 ملليجرام من البوتاسيوم، و183 ملليجرام من الكالسيوم الذي يساعد على نمو العظام وتقويتها، ويمنع تكسرها وهشاشتها. يحتوي على نسبة 72 جراماً من الكربوهيدرات. يوجد بداخله نسبة 8 جرامات من الدهون. يحتوي على نسبة 72 جراماً من السكريات. يوجد بداخله 72 جراماً من السكريات. طريقه تحضير الشوفان بالحليب. يحتوي على نسبة 1. 2 من الدهون المشبعة. البقسماط وفوائده الصحية البقسماط له العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على العديد من السعرات الحرارية، ونسبة مرتفعة من الكربوهيدرات لذلك فهو يعتبر من الوجبات التي يسهل هضمها، ويبعد الشخص الذي يأكله عن الإصابة بمرض عسر العضم.
حاليًا يتبع جادين سميث خطة نظام غذائي نباتي جيد التنظيم، يأكل خمس وجبات في اليوم مما يوفر له السعرات الحرارية الكافية لتغذية احتياجاته اليومية من الطاقة، وتم تصميم خطة وجباته أيضًا بطريقة تلبي جميع متطلباته الغذائية. وجبات جادين سميث اليومية: وجبة الفطور: دقيق الشوفان، بيض، والفاكهة. وجبة سناكس: لوز، سموثي بروتين بالحليب. وجبة الغداء: أي طبق نباتي، خضروات، وسلطة. وجبة السناكس: عصير بارد. طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور. وجبة العشاء: سلطة، بيض، خضروات جادين سميث
استخدامات البقسماط يستخدم في تغليف اللحوم والدجاج والأسماك قبل أن تشوي أو تتقلى لكي تكسب الطعم اللذيذ والشهي والمقرمش، ولكي تحافظ على عصارتها ولا تجف خلال عملية الشواء أو التحمير. كما يستخدم في تغليف الخضروات بعد تقطيعها إلى شرائح، وقبل شويها، وبعد ذلك توضع فيه، ويدخل في تغليف الأجبان قبل قليها حتى يزيد من تماسكها، ويمنعها من الذوبان. بينما يستخدم في اللحم المفروم حتى يزيد من تماسكه، ويدخل في تحضير البطاطا المهروسة، فهو يزيد من تماسكها ويسكبها القوة، ومن الممكن وضعه فوق أطبق البشاميل ليمنعها من الاحتراق. وتضاف المطيبات مثل الأعشاب والبهارات حتى تعزز من نكهته، حيث من الممكن إضافة البابريكا أو الكاري إذا تم تغليف الدجاج به، أو إضافة الكمون والأوريغانو أ, إكليل الجبل لتغليف اللحوم، أو إضافة بودرة الجبنة والأعشاب حتى يتم تغليف الخضار، وإضافة الكمون وبودرة الثوم حتى يتم تغليف الأسماك. ويمكن إضافة الشوفان أو حبيبات إفطار الصباح الخالية من النكهة لزيادة قرمشته وقيمته الغذائية بعد تحميصها وطحنها. إزاي تعمل فورمة «جادين سميث»!.. وسر تدخل والده في نظامه الغذائ.... طرق تحضير البقسماط في المنزل الاستفادة من الخبز القديم أو خبز الخبز المحمص في إعداده وتحضيره داخل المنزل، حيث يجفف وبعد ذلك يوضع في صينية الفرن.