العفّة والطَّهارة: يعدُّ الصِّيام وسيلةً للعفّةِ والطَّهارة؛ وذلك لما يقوم به من تذكير المسلم بعظمة الله -تعالى-، فيصبح أكثر إقداماً على الخير والطَّاعات وأكثر إحجاماً عن المعاصي والزَّلّات، وقد دلَّ على ذلك قول رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (مَنِ اسْتَطَاعَ البَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فإنَّه أغَضُّ لِلْبَصَرِ، وأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، ومَن لَمْ يَسْتَطِعْ فَعليه بالصَّوْمِ، فإنَّه له وِجَاءٌ). الاقتصاد والتوفير: فالنِّظام الذي يحقِّقه الصِّيام بتقسيم اليوم إلى فترتين الأولى سحورٌ والأُخرى إفطارٌ، وضبط ما يُنفق عليهما يعود على الفرد بالاقتصاد والتَّوفير في معيشته. فوائد صيام الاثنين والخميس. الشُّعور بالعبوديَّة لله -تعالى-: حيث إنّ بُعدَ المسلم عن الطَّعام والشَّراب وانقطاعه عنهما مدّةً من الزَّمن امتثالا لأمر الله -تعالى- كلُّ ذلك من شأنه أن يبثَّ في قلبه الشُّعور بالعبوديَّة، والخضوع، والاستسلام له -سبحانه-، فقد قال الله -تعالى-: (وَأُمِرنا لِنُسلِمَ لِرَبِّ العالَمينَ). ضبط النَّفس: حيث إنّ الصِّيام يُدرِّب المسلم على ضبط نفسه، والتَّحكم بها، والسَّيطرة عليها، والتَّقليل من كبريائها، فيتمكّن بذلك من قيادتها لما يحقِّق الخير والفلاح له في الدنيا والآخرة.
ولكن ليس هناك أحاديثٌ أو فضل وارد في صيام شهر رجب بالأخص، بل أغلبها أحاديث ضعيفة وموضوعة، فشهر رحب هو واحد من الأشهر الحرم المفضلة، وليس سوى ذلك. كانت هذه أفضل المعلومات التي قد تودون قراءتها عن فضل صيام الاثنين والخميس والأيام البيض من كل شهر، نتمنى أنكم استفدتم منها.
وألهمت الحالة صاحبها لفتح مركز متخصص في الصوم العلاجي يعمل حتى يومنا هذا اسمه "مستشفى بوخنجر فيلهلم ام بودينسي"، فواحدة من أهم فوائد الصوم الصحية تخفيف الالتهابات وهذا مثبت علميا، وحتى إن كان الصيام الذي توصي به مختلف عن الطريقة الإسلامية ولكنهم فهموا حكمة هامة للصيام وهي التداوي وعلاج الأمراض. الحاصل على درجة الدكتوراة في الطب وأستاذ علم الأحياء المنابعة بكلية الطب جامعة ييلو، أندرو وانغ، قال إن الصيام المتقطع يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويحسن عمل القلب، والأداء الإدراكي للإنسان، ويؤدي دورا فعالا في إنقاص الوزن. هل الصيام ينقص الوزن للإنسان ؟ - مقال. اقرأ أيضا: حكم صيام يوم الجمعة.. أحكام صوم الجمعة والسبت منفردين تطوعا أو قضاء فضل صيام الاثنين والخميس والأيام البيض يقول الشيخ الشعراوي رحمه الله عن فضل صيام الخميس والإثنين ومعهما الأيام البيض إن الله تعالى حينما فرض أشياء ترك لرسولنا محمد صوات ربي وسلامه عليه أن يسن أشياء لأنه مأمون على أن يشرع، ونبينا كلف بالتشريع لذلك القرآن وضع أصول مسائل وترك تفصيلها لرسول الله في السنة الشريفة. ويوضح أن سنة صيام ثلاثة أيام من كل شهر المعروف باسم صيام الأيام البيض من تلك السنن الجميلة التي إن فعلها العبد المسلم كونها زيادة على ما فرض الله وهو صيام رمضان كان دليل أنه يحب ما فرض الله فاستزاد عليه.
العناية بالبيئة: يساعد تطوير الذات في المجتمع على الالتزام بالقوانين المتعلقة بحماية البيئة كتصنيف القمامة وترشيد استهلاك المياه والطاقة واختيار المنتجات القابلة لإعادة التدوير. قد تصبح محبوباً أكثر: عند تحسين ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك، سيصبح مزاجك العام أفضل بشكل يساعدك على تحسين علاقاتك مع محيطك، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على نظرتهم إليك بالطبع. علاقات عاطفية أفضل: من أبرز فوائد تطوير الذات للفرد والمجتمع، والتي تأتي كنتيجة لفوائد أخرى أيضاً، حيث إن معرفتك لنفسك وتحديد ما تحبّ وما تكره سيساعدك على اختيار الشريك المناسب لك. اهمية تطوير الذات وأقسامه - منتديات اول اذكاري. إمكانيّة إلهام الآخرين: عند استفادتك من أساليب تطوير الذات والبدء بتحقيق أهدافك ورؤية النتائج على أرض الواقع، قد تصبح قادراً على إلهام الآخرين ليقوموا بنفس الشيء، حيث إن نجاحك قد يشكل لهم دافعاً لتطوير ذواتهم أيضاً. فوائد تطوير الذات في العمل هنالك العديد من فوائد تطوير الذات في العمل، والتي قد تساهم في تحسين إنتاجيّتك ودفعك نحو إتقان عملك وتطوير خبراتك بشكل أفضل أيضاً، وذلك يشمل ما يلي [3]: تحسين مهارات العمل: يساعد تطوير الذات على تحسين مهاراتك الحاليّة والمساهمة في تحقيق نتائج جيّدة في عملك، فعند زيادة ثقتك بنفسك وزوال الضغط الذي يلازمك، ستصبح قادراً على التركيز بشكل أفضل للقيام بالمهام المطلوبة.
تحسين وتطوير المهارات: لا يقتصر تطوير الذات على تعلم مهارات جديدة فقط، بل يساهم أيضاً في تحسين المهارات الحالية التي يمتلكها الفرد للاستفادة منها بشكل أفضل. استكشاف إمكانيّات الفرد: من خلال تطوير الذات سيتمكّن الفرد من معرفة إمكانيّاته وقدراته الحقيقيّة التي لم يكن على علم بأنّه يمتلكها. تحقيق الرضا عن النفس: بالنظر إلى أهمية تطوير الذات في تحسين حياة الفرد، فإنّ رؤية النتائج التي يمكن الوصول إليها سيساعد على تحقيق الرضا عن النفس مع مرور الوقت، وهو ما سيشكّل دافعاً قوياً للاستمرار على نفس المسار. فوائد تطوير الذات للفرد والمجتمع فوائد تطوير الذات كثيرة ومتنوّعة وتشمل جميع نواحي الحياة، ولكنّ نتائجها الإيجابيّة الأبرز دائماً ما تكون واضحة على صعيد الفرد والمجتمع، وذلك يشمل ما يلي: تحسين الوعي الذاتي: والذي يساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل لإدارة أفكارك ومشاعرك، وبالتالي تحديد المشاكل التي تزعجك بشكل مباشر ومعرفة كيفية التعامل معها بالشكل الصحيح. تقدير ذاتك بشكل أفضل: تعتبر من أهمّ فوائد تطوير الذات للفرد والمجتمع، والتي تعني باختصار كيفيّة نظرك لنفسك وقيمتك كإنسان. تعزيز الثقة بالنفس: تختلف الثقة بالنفس عن تقدير الذات بأنّها تمثّل ثقتك بإمكانيّاتك وقدراتك وما تستطيع تحقيقه.
2- قتل المشاعر السلبية وبعث الإيجابية والتفاؤل في النفوس: إن تطوير الذات يعني اعتناء الإنسان بنفسه ومراقبة أهدافه فما إن يُحقّق هدفًا حتى يبدأ الآخر يلوح بالأُفق، والتفكير الدائم بالأهداف، وتطوير الذات يقتل المشاعر السلبية مثل مشاعر القلق، والخوف والإحباط، والكسل ويبعث الإيجابية والتفاؤل داخل الإنسان. 3- المُساهمة في تقدُّم المجتمع ورفعته: إن أهمية تطوير الذات لا ترتبط بذات الإنسان وحده، وإنما تنعكس أيضًا على المجتمع، فلو اعتنى كل فرد بتطوير ذاته لكانت النتيجة مجتمعًا متطوّرًا متقدّمًا. 4- تحسين المستوى المعيشي: إن تطوير الذات الدائم يؤدي إلى تحسين المستوى المعيشي للفرد، بسبب التطوّر العلمي والمعرفي واكتساب الخبرات المختلفة. زيادة ثقة الإنسان في نفسه: إن رؤية الإنسان لأهدافه مُحقّقَة بعد أن كانت مجرد أحلام تزيد من ثقة الإنسان في نفسه وقدراته، مما يُعزّز من إقدامه على اتخاذ القرارات. 5- التطوّر على المستوى الشخصي: حيث يُساعد تطوير الذات على اتساع مساحات التفكير، وتحسين الصحة عبر ممارسة الرياضة وتطوير المهارات، للشعور بالسعادة والغبطة. 6- كسر الروتين: من النقاط التي تُضاف إلى أهمية تطوير الذات كسر الروتين، فتطوير الذات يطرد شعور الملل والرتابة.