03:59 م السبت 04 يوليه 2020 كتبت- ندى سامي: أصبحت العلاجات الطبيعية لمشكلات البشرة المتعددة خيارًا مطروحًا بقوة من قبل العديد من السيدات، بسبب بعض الآثار الجانبية التي تتسبب فيها المنتجات الكيميائية فضلًا عن الأسعار الباهظة، ويعد خل التفاح أحد أبرز المنتجات الطبيعية التجميلية ويعتمد عليه منذ القدم في تنظيف البشرة وعلاج الكثير من المشكلات التي تواجهها. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي فوائد خل التفاح للبشرة وطرق استخدامه، وفقًا لـ "Health line". كيفية الحصول على خل التفاح؟ يتم تخمير عصير التفاح بالخميرة والبكتيريا المفيدة الأخرى من أجل إنتاج خل التفاح، تخلق عملية التخمير مركبًا في الخل يسمى حمض الأسيتيك، وهو معروف جيدًا بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تكمن فعالية خل التفاح في أحماض الفاكهة التي يحتويها ، مثل حمض الأسيتيك وحمض الماليك، الذين لهم خصائص علاجية وتجميلية عدة. فوائد خل التفاح للبشرة يفيد خل التفاح البشرة بعدد من الطرق، والتي يمكن استعراضها فيما يلي: 1- تنظيف البشرة يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يتيح له تنظيف البشرة بعمق والتخلص من جميع العوالق والشوائب على طبقة الجلد الخارجية، وكذلك يحفز تجديد البشرة، لذلك يعد غسول مناسب لجميع أنواع البشرة.
يخفض نسبة السكر في الدم ترتفع مستويات السكر عن الحدود الطبيعية لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري، وذلك يحدث نتيجة مقاومة الجسم للأنسولين أو عند عدم القدرة على إنتاجه، ويساعد خل التفاح في هذه الحالة عن طريق زيادة حساسية الأنسولين عند تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات بنسبة من 19 إلى 34 بالمئة، وبالتالي تخفيض نسبة السكر في الدم، إذ أن تناول ملعقتان كبيرتان من خل التفاح قبل النوم يقلل نسبة السكر في الدم عند الاستيقاظ من النوم صباحاً بمعدل 4%. يساعد على فقدان الوزن الزائد تم إجراء العديد من الدراسات على خل التفاح، والتي أثبتت أن تناوله يساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي تناول كمية أقل من السعرات الحرارية وتعزيز عملية فقدان الوزن، ومع ذلك لا يمكن اعتبار خل التفاح مادة أساسية لتخفيف الوزن، إذ أنه وسيلة مساعدة يمكن اعتمادها مع نظام غذائي معين المترافقة مع التمارين الرياضية للوصول إلى النتائج المطلوبة. يخفض نسبة الكوليسترول في الدم تشير الإحصاءات إلى أن أمراض القلب هي السبب الأكثر شيوعاً للوفاة حول العالم، وتناول خل التفاح يساعد وبشكل كبير على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم، كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع، والتي تعتبر جميعها من المسببات الأولى للإصابة بأمراض القلب.
ظهور حبوب وبثور: يمكن أن يسبب استخدام خل التفاح تحسس الجلد والبشرة منه وبالتالي ظهور حبوب وبثور. احمرار وتصبغ الجلد بلون داكن: فقد لوحظ في بعض الحالات التي تم فيها تطبيق خل التفاح على البشرة لوقت طويل ومستمر أن الجلد قد تورم وظهرت بقع داكنة في مكان تطبيقه. يجب عند استخدام خل التفاح في الوصفات المنزلية الانتباه لعدد من المحاذير التي تجنبنا مخاطر آثاره الجانبية وتضمن استخدامه بشكل آمن: تخفيف خل التفاح: لا يستخدم بشكله الخام أبداً لأن خل التفاح قوي جداً على البشرة ويتسبب بالعديد من المشاكل أبرزها الحروق الجلدية، وإنما يجب تخفيفه بكمية كبيرة من الماء حتى يعطي فعالية مناسبة بعيداً مخاطر آثاره الجانبية. استخدام كمية قليلة من الخل: أثناء صنع قناع أو وصفة منزلية من خل التفاح يجب عدم وضع كمية كبيرة منه والاكتفاء بالقليل لأنه فعال جداً يمكن أن يسبب تهيجاً وحساسية إذا تم الإكثار منه. يفضل استخدام أدوات زجاج أو بلاستيك: عند تحضير وصفة تحتوي على خل التفاح لأنه مكون حمضي يبدي تفاعلات عدة مع المعادن. اختبار تأثير خل التفاح قبل الاستخدام: يجب دوماً تجربته على منطقة صغيرة من الجسم قبل استخدامه بأي طريقة أو شكل، ذلك لاختبار وجود حساسية منه أم لا، فلا يستخدم في حال ملاحظة تحسس الجلد منه ويغسل فوراً من المكان الذي جرب فيه.
خفض الكوليسترول: يُساعد في خفض الكوليسترول والدّهون الثلاثية؛ إذ يُعدّ ارتفاع مستوى الكوليسترول من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب. الحدّ من السرطان: يُعدّ السرطان من المشكلات الخطيرة المتمثلّة بعدم التحكّم بنموّ الخلايا، ويُساعد خل التفاح في الوقاية من السرطان ، كما يبطئ نموّ الخلايا، ويُساعد في تقليص الورم. الآثار الجانبية لخل التفاح يُعدّ خل التفاح آمنًا، إلّا إنّه يوجد بعض الآثار الجانبية عند استخدامه بتراكيز عالية أو لفترة طويلة ومن هذه الآثار الجانبية ما يأتي [٢]: يؤدي تطبيق خل التفاح على الجلد في بعض الأحيان إلى حروق كيميائية؛ إذ قد يؤدي استخدامه لعلاج الثآليل إلى حروق كيميائية في بعض الأحيان. يؤدي تناول خل التّفاح دون تخفيفه بالماء، وبكميات كبيرة إلى إصابة الجهاز الهضمي، وحدوث حرق فيه؛ إذ إنّ الرقم الهيدروجيني لخل التفاح يتراوح بين 2-3. يستخدم العديد من الأشخاص خل التفاح لتحسين رائحة النَفس والأسنان ، إلّا إنّه قد يُسبّب تآكل في طبقة المينا الموجودة في الأسنان. يتفاعل خل التفاح مع العديد من الأدوية مثل؛ المليّنات، ومميعات الدم، ومدرّات البول، وبعض الأدوية التي تستخدم لعلاج السكري أو أمراض القلب.
أحضري أوعية زجاجية نظيفة ويفضل أن تبتعدي عن الأوعية البلاستيكية أو الحديدية حتى لا يتضرر الخل أثناء عملية التخمر، وضعي فيها التفاح المقطع. اسكبي كمية مناسبة من الماء المعدنية فوق التفاح، ومن الضروري أن تستخدمي هذا النوع من الماء كونه خالياً من الشوائب وبالتالي إتمام عملية التخمير بالشكل المثالي، واحرصي على أن تكون كل قطع التفاح مغطاة بالماء حتى لا تتعفن. انثري على السطح مقدار 1 ملعقة صغيرة من السكر لكل 1 حبة من التفاح، وغطي الوعاء بقطعة نظيفة من القماش، وثبتيها بقطعة من المطاط حتى يتم السماح للتفاح بالتنفس أثناء عملية التخمر. ضعي وعاء التفاح في مكان مظلم بعيداً عن أشعة الشمس وبدرجة حرارة 21 مئوية. قومي بتحريك الخليط مرتين في اليوم بواسطة ملعقة خشبية، وذلك سيساعدك كثيراً في عملية التخمير، وفي حال لاحظتِ ارتفاع قطع التفاح على سطح الوعاء استخدمي أي شيء ثقيل وضعيه فوقها حتى تبقى مغمورة بالماء. بعد أن تلاحظي ظهور فقاعات على السطح ونزول قطع التفاح إلى القاع تأكدي من أن عملية التخمير قد تمت بالشكل الصحيح، وبعد مرور حوالي أسبوعين ستكونين قد حصلتِ على عصير التفاح. صفي عصير التفاح بواسطة قطعة من القماش القطني أو بواسطة مصفاة صغيرة الثقوب لتتخلصي من أي قطع تفاح موجود، بعدها احفظي العصير الناتج في نفس المكان المظلم.
قد يعجبك أيضاً
عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: أوضح قائد قوات مهام أمن العمرة اللواء عبدالعزيز بن عثمان الصولي بأن ليلة السابع والعشرين من رمضان لهذا العام شهدت كثافة عالية من المعتمرين والزوار والمصلين مشيراً إلى أنه و بفضل الله ثم بجهود رجال الأمن تمت إدارة الحشود بكل كفاءة واقتدار ولم تسجل ولله الحمد حالات خلال تلك الليلة رغم الأعداد الكبيرة والتى صادفت ليلة الجمعة مما زاد من مضاعفة العمل تحسباً لذلك. وقال "انفاذاً لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين وبمتابعة من وزير الداخلية وأمير منطقة مكة المكرمة حفظهم الله بتوفير سبل الراحة لقاصدي بيت الله الحرام لتأدية مناسكهم بكل يسر وسهولة، تواجدت جميع القيادات الميدانية برئاسة مدير الأمن العام اللواء عثمان بن ناصر المحرج منذ وقت مبكر بالميدان للإشراف والتوجيه عن كثب من خلال متابعة وتنظيم الحشود بما يضمن بإذن الله سلامتهم. وهنأ اللواء الصولي رجال الامن على جهودهم الموفقة وقدم الشكر والتقدير لمعالي الرئيس العام لرئاسة الحرمين الشريفين الدكتور عبدالرحمن السديس على جهود العاملين للتعاون البناء لتقديم أفضل الخدمات بالحرم المكي الشريف وكذلك الجهات الحكومية المشاركة في هذه المهام.
ذات صلة أول ستة دخلوا الإسلام أول ثمانية دخلوا الإسلام أوّل من أسلم من الرّجال كان أبو بكر الصّدّيق وهو عبد الله بن عُثمان التّيْمي القُرشي صاحبُ الرسول قبل البعثة، فلما نزل عليه الوحي -صلّى الله عليه وسلّم-، وبدأ بالدعوة لدين الإسلام كان الصّدّيق -رضى الله عنه- من أوّل المُصدّقين له دون تفكير؛ لما يعلمه من صدق صاحبه وأمانته. [١] وكان أبو بكر أوّل من آمن من الرجال، وأوّل من آمن من خارج بيت الرسول -صلى الله عليه وسلم-، وبدأ الصديق بالدعوة للإسلام، وأسلم على يده مجموعة من الصحابة منهم: عثمان بن عفّان، والزُّبير بن العوّام، وسعد بن أبي وقّاص، ووقف مع الرسول في دعوته، وشاركه في غزواته، وبويع بالخلافة بعد وفاة الرّسول، فكان أوّل الخلفاء الراشدين. من اول من امن بالدعوة من الرجال - مجتمع الحلول. [١] أوّل من أسلم من النّساء خديجة بنت خُويْلد بن أسد القُرشيّة -رضى الله عنها-، أمّ المؤمنين، وأوّل زوجات النبي -صلّى الله عليه وسلم-، كانت أول من آمن وصدّق بمحمد -صلى الله عليه وسلم- من البشر إطلاقاً، فوقفت مع رسولنا أثناء دعوته، فكانت تُخفّف عنه كلّما تعرض للأذى من قريش، فوانت سنداً له حتّى توفّاها الله. [٢] أوّل من أسلم من الغلمان عليّ بن أبي طالب بن عبد المُطّلب الهاشميّ القُرشيّ، ابن عمّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، كان أوّل من أسلم من الغِلمان، وأوّل من أسلم برسولنا بعد زوجته خديجة بنت خُويلد، وهو رابع الخلفاء الرّاشدين، وقد تزوّج من ابنة الرسول -صلّى الله عليه وسلم- فاطمةَ الزهراء.