زيادة الوزن. آلام الصدر. الانتفاخ. الاكتئاب. التوتر. الانفعال. يصف الأطباء تحاميل سايكلوجيست من اليوم الرابع عشر أو الثاني عشر من الدورة حتى نزول الحيض، لتخفيف أعراض المتلازمة. اكتئاب بعد الولادة (Postnatal Depression) يساهم النقص المفاجئ في مستوى البروجسترون في الجسم بعد الولادة في ظهور أعراض اكتئاب بعد الولادة. دعم الطور الأصفر (Luteal Phase) تحتاج بعض السيدات إلى بروجسترون خارجي عند الخضوع لتقنية التلقيح بالمساعدة (Assisted Reproductive Technology Programme) لعلاج العقم. هل تستخدم تحاميل سايكلوجيست بعد التلقيح الصناعي؟ يصف الأطباء تحاميل سايكلوجيست 400 ملليجرام مرتين يوميًا عبر المهبل، بدءًا من يوم استخلاص البويضة للتقليح الصناعي في المعمل، لتهيئة الجسم للحمل. يستمر استخدامه مدة ثماني وثلاثين يومًا عند حدوث الحمل لتثبيته، ثم تكتمل المشيمة وتتولى إفراز البروجسترون طوال مدة الحمل. استخدام تحاميل سايكلوجيست للحامل والمرضع يصف الأطباء سايكلوجيست خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل عند استخدام تقنية التلقيح بالمساعدة، لكن لا يزال خطر حدوث تشوهات خلقية في الجنين نتيجة استخدامه بحاجة إلى مزيد من الدراسة.
تحاميل سايكلوجيست هي تحاميل مهبلية، تحتوي على الهرمون الأنثوي البروجسترون الذي ينتجه الجسم بصورة طبيعية، تستخدم تحاميل Cyclogest لاستعادة التوازن الطبيعي للهرمونات وعلاج العديد من المشكلات التي قد يسببها اضطراب مستويات الهرمونات، مثل: متلازمة ما قبل الحيض المؤلمة واكتئاب الولادة وغياب الدورة الشهرية والإجهاض المتكرر أيضا. ما هي تحاميل سايكلوجيست؟ البروجسترون (Progesterone) هو أحد الهرمونات الأنثوية الطبيعية التي ينتجها جسم المرأة، والمسؤول عن العديد من وظائف الجهاز التناسلي الأنثوي، مثل: تنظيم الدورة الشهرية وإعداد الرحم للحمل. يساعد البروجيستيرون على زيادة سمك بطانة الرحم استعدادًا لغرس البويضة المخصبة. في حالة عدم وجود بويضة مخصبة، تنخفض مستويات هذا الهرمون ويحدث الحيض. بينما إذا انغرست البويضة المخصبة في جدار الرحم فإنه يساعد في الحفاظ على بطانة الرحم طوال فترة الحمل. هو ضروري أيضا لنمو الثديين والرضاعة الطبيعية. يُنتج هذا الهرمون من المبيضين خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية. ويُنتج أيضا من المشيمة في أثناء الحمل. يمكن أن تسبب نقص مستويات البروجسترون في الجسم العديد من المشكلات الصحية؛ لذلك تستخدم تحاميل سايكلوجيست لعلاج مشكلات الحيض والخصوبة وبطانة الرحم.
ماذا أفعل عند نسيان جرعة؟ ينصَح بتلقى الجرعة المنسية فور تذكرها، إلا إذا حان أو اقترب موعد الجرعة القادمة، فلا تضاعِف الجرعة. ماذا أفعل عند تلقي جرعة زائدة؟ ينبغي الاتصال بالطبيب أو قسم الطوارئ في أقرب مستشفى طلبًا للمساعدة، عند ابتلاع تحاميل سايكلوجيست أو تلقي جرعة زائدة. كيفية تخزين سايكلوجيست يحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال، في درجة حرارة لا تتجاوز 30 درجة مئوية. طريقة استخدام تحاميل سايكلوجيست تُدخل التحاميل خلال المهبل أو فتحة الشرج، إذ توضع بين شفتي المهبل وتحرَك لأعلى وإلى الخلف بسهولة عند الاستلقاء على الظهر، أو تدفَع برفق خلال فتحة الشرج. يصف الأطباء 200 ملليجرام يوميًا بالمهبل أو فتحة الشرج لعلاج المتلازمة السابقة للحيض واكتئاب ما بعد الولادة، و400 ملليجرام مرتين يوميًا للسيدات الخاضعات لتقنية التلقيح بالمساعدة بالمهبل. ينبغي الإدخال خلال المهبل في الحالات الآتية: التهاب القولون (إذ يسبب نوبات من الإسهال الملوث بالمخاط أو الدماء). سلس البراز (Faecal incontinence): عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء. ينبغي الإدخال خلال فتحة الشرج في الحالات الآتية: العدوى المهبلية، ومن أعراضها الإفرازات المهبلية.
اقرأ أيضًا: الأسبوع ٢٦ من الحمل الآثار الجانبية لتحاميل سايكلوجيست قد تسبب تحاميل cyclogest مجموعة من الآثار الجانبية، تنقسم إلى: الآثار الجانبية الشائعة الدوخة والارتباك. النعاس. الصداع وتغيرات المزاج. آلام المعدة واضطرابها. تقلصات أو ألم في عضلات الحوض. آلام الثدي أو تورمه. زيادة الإفرازات المهبلية وقد يصاحبها حكة أو حرقان. تورم الأطراف أو انتفاخها. الغثيان. الشعور بالتوتر والانفعال. التعب. الآثار الجانبية الخطيرة ينبغي الاتصال بالطبيب على الفور، عند ظهور أي من هذه العلامات. رد فعل تحسسي، تشمل علاماته: صعوبة التنفس. تورم الوجه والشفتين واللسان أو الحلق. أحد أعراض النوبة القلبية، وتشمل: ألم وضغط في الصدر يمتد إلى الكتف أو الفك. التعرق. أحد علامات السكتة الدماغية، وتشمل: ضعف مفاجئ وتنميل في طرف واحد من الجسم. صداع حاد ومفاجئ. مشكلات في الاتزان والتحدث. أعراض الإصابة بجلطة دموية، تشمل أعراضها: ألم في الصدر. سعال مفاجئ. سعال مصحوب بدم. ألم أو احمرار أو تورم في ساق واحدة أو كلاهما. مشكلات الكبد وتشمل أعراضها: غثيان. حكة. فقدان الشهية. اصفرار الجلد أو العينين. ألم وحرقان في أثناء التبول. صداع شديد ومستمر.
3. لابد أن يكون الطرفان في حالة من الهدوء حين مناقشة المشكلة، فليس من المنطقي أن تتحدثي مع زوجك حين يعود من العمل! 4. تذكري أن نبرة الصوت في أثناء النقاش لها دور كبير، إما في تهدئة المشكلة أو تصعيدها. 5. تجنبي إلقاء اللوم لأن ذلك لن يخدم موضوعك، فبدلاً من ذلك تحدثي عن شعورك أثناء تعرضك للموقف، مثلاً: لقد شعرت بالإهمال حين ذهبت للمناسبة بدونك! 6. دائماً حددي النقطة التي ضايقتك في الحدث ذاته ولا تعممي وتفتحي ملفات قديمة! 7. يجب تبني مهارة الإنصات، فلا تستمعي لتردي على كل كلمة بكلمة، انصتي لتفهمي ما يقوله ويشعر به الطرف الآخر. 8. حلول سحرية.. لأي مشكلة زوجية - منتديات عبير. لابد من المرونة للوصول لحل يناسب ويرضي جميع الأطراف بدون تسلط طرف على آخر. 9. تجنبي الانفعال والصراخ، فذلك سوف يفاقم المشكلة، اطلبي التوضيح لما يقال ولا تسيئي الظن، فلا تقومي بتفسير المواقف بناءً على خبرتك الحياتية أو مواقفك السابقة. 10. لا تبحثي عما يؤكد شكوك أو اعتقاداتك السيئة عن الموقف أو عن زوجك، أحسني الظن وحاولي تغيير الطريقة التي تنظري بها للأمور فذلك كفيل بحل الكثير من المشكلات. 11. أثناء المشكلات حاولي تذكر محاسن الطرف الآخر فليس من اللائق نسيان حسناته بسبب خطأ واحد!
[١] تجنب تحويل الخلاف إلى منافسة في العديد من الأحيان تتفاقم المشكلات الزوجية نتيجة شعور أحد الزوجين أو كلاهما بحاجة لكسب الجدال من باب تغذية غرورهم وشعورهم بالرضا عن أنفسهم عندما يثبتون خطأ زوجهم بشأن أشياء معينة، ويجب ألا تحل المشاكل الزوجية بهذا النوع من المواقف، حيث يعني الفوز بالجدال خسارة العلاقة في أغلب الأحيان، لذلك لا ينبغي أن يكون المحور حول من يفوز أو يخسر؛ بل التركيز على إصلاح المشكلات في الزواج للشعور بالسعادة والصحة الجيدة. [٣] التعبير للزوج عن المخاوف بشكل بناء في بعض الخلافات قد تكون الحساسية أو الغموض الذي يفرضه أحد الأزواج سببًا رئيسيًا في تفاقم المشاكل، لذلك لا بد من التعبير واطلاع الشريك على المخاوف والقلق بشكل هادئ وبناء، دون إلقاء اللوم أو استخدام العبارات الهجومية. [٤] حل الخلافات الزوجية المتعلقة بالأمور الماليّة قد تبدأ الخلفات الزوجية المتعلقة بالمال مبكرًا في فترة الخطبة وقبل الزواج، وقد تسببها التكلفة العالية لحفل الزفاف وغيرها من الأمور، ولحل هذه المشاكل يمكن اتباع ما يلي: [٢] الصدق مع الشريك حول الوضع المالي الحالي، ووضع خطة مشتركة لتجاوز الأزمات التي قد تواجه الأسرة.
للمزيد يمكنك قراءة: أجمل رسائل زوجية صور أدعية لحل المشاكل: رائعة الشيخ الشعراوي أدعية مستجابة بإذن الله أدعية جميلة
[١] اهتم بمشاعر شريك حياتك يجب منح الشريك الفرصة للتعبير عن ما لديه من مشاعر، إذ يمنح هذا السلوك الطرف الآخر في العلاقة شعورًا بالتقدير، والاهتمام، والانتباه. [١] ويجدر بالذكر أنّ اختلاف وجهات النظر لا يتعارض مع منح الفرصة للشريك للتعبير عن مشاعره، ويُمكن إظهار هذا السلوك وتشجيع الشريك عليه من خلال تبادل الأدوار ووضع النفس مكان الشريك لفهم المشاعر وسبب ظهورها، وهنا يمكن النظر والتفكير في الحلول التي يمكن أن تُقدم من أجل الوصول للحلول الصحية. حل مشاكل زوجية اسباني قديم. [١] أعطِ شريك حياتك بعض المساحة منح الشريك المساحة الخاصة في حال حدوث المشكلات للتفكير في طبيعة الموقف، سبب في تهدئة الصراع، والنظر للأمر بصورة مختلفة من قبل الطرفين، وبالتالي التصرف بطريقة منطقية بعيدًا عن الحساسية العاطفية. [١] ويجدر بالذكر أن بعض الأزواج يشعرون باليأس للوصول لحل المشكلات، مما يجعلهم يضيّقون الخناق على الطرف الآخر، فيكونون سببًا في تفاقم الأمور بطريقة مزعجة. [١] اجعل علاقتك بشريكك أولوية في حياتك يجب أن تكون علاقة كِلا الزوجين ببعضهم بعضًا أولوية على جميع العلاقات الأخرى، إذ إنّ فقدان الأولوية يعني فقدان العلاقة القوية، ومن ثم فقدان العائلة لوجود الكثير من الخلافات.
الابتعاد عن الحديث بالمشاكل الزوجية إلى الناس وإخراجها خارج البيت خاصّة للأهل؛ لأنها قد تزيد المشكلة سوءاً، وعند تدخل أحد بطريقة خاطئة فإنه قد يزيدها، ولكن في حال لم يستطع الزوجين حلها لوحدهما وبقيت موجودة وسببت مشاكل أخرى وجفاءً وبُعداً بينهما فمن الأصح استشارة من يمتاز بالخبرة والحكمة ومخافة الله ليحاول حل المشكلة.
تجنب توجيه الملامة إلى أي طرف في العلاقة الزوجية بخصوص الادخار والإنفاق مع تفهم فوائد كليهما. وضع ميزانية مشتركة تتضمن المدخرات والاتفاق على تحديد الشخص المسؤول عن دفع الفواتير الشهرية. حل مشاكل زوجية للبيع. الاتفاق على استقلالية الشريكين ماليًا عن طريق تخصيص الأموال لإنفاقها وفقًا لتقديره ورغباته. حلول أخرى للخلافات الزوجية الأكثر شيوعًا التخلص من العادات والسلوكيات السيئة تعد العلاقات المتعددة والإدمان والغضب المفرط أهم مسببات الخلافات الزوجية التي قد تؤدي إلى الانفصال، لذلك لا بدّ من محاولة بذل الجهد من كلا الزوجين في سبيل تعديل هذه السلوكيات واستبدالها بالحب. [٤] الاحتفاظ بدائرة علاقات محيطة صحية يجب إحاطة النفس بالأشخاص الذين يقدرون الزواج ويوفرون الدعم الواسع، وذلك في سبيل نجاحك مع أسرتك، وهؤلاء الأفراد تستطيع الوثوق بهم وائتمانهم على أسرارك ومشاركتهم خلافاتك وأسبابها في سبيل إيجاد الحل المناسب أو تحكيم الطرف الآخر. [٥] الامتنان المتبادل بين الزوجين يعد التعبير والشكر المتبادل أمراً جوهرياً في العلاقة الزوجية، حيث تعمل الكلمات اللطيفة على كسر شبح الإهمال واللامبالاة في العلاقة وتعطي الشريك شعور التقدير والبهجة أثناء قيامه بواجباته الزوجية والأسرية، فالاهتمام بالتفاصيل الصغيرة التي تدل على الحُب أمرٌ مُسلّم به في العلاقات الصحية.