الْلَّهُمَّ لا تجعل مُصِيْبَتِيْ في دِيْنِيْ ولا تجعل الْدُّنْيَا أَكْبَرَ هَمِّيْ. اللهم نۆر لي دَرّبِي واغفر لي ذَنّبِي ۆحَقِقّ لي ما يكون خِيّر لي ۆ ما أتمناه يأرب العالمين ياربِّ جنةً تجمعُنا مع من نُحب، وبِها هناؤُنا. اللَّهُمَّ اجْعَلْ لَنا مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مَخْرَجاً، مِنْ كُلِّ هَمٍّ فَرَجاً، وَمِنْ كُلِّ بَلاَءٍ عَافِيَةً. رَبِّ تَقَبَّلْ تَوْبَتِي، وَاغْسِلْ حَوْبَتِي، وَأَجِبْ دَعْوَتِي، وَثَبِّتْ حُجَّتِي، وَاهْدِ قَلْبِي، وَسَدِّدْ لِسَانِي. رباه يارب الوجود كلمات بحرف. الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيـه. ولم نر في الحمّد إلا زيادة في *العطاء الحمد لله بقدر كل شيء. الحمد لله وحـدَها تعبر عَن؛ فَرحك أو حزنَك، ضيقك أو اتساع حَالك، فلا تنساها كي يطيبُ حَالك. وأستغفِرُك ربيّ من كل ابتلاء – لم أحسن لهُ الصبر سنعِيش فرحاً رُغماً عن ما كان يُحزننا، وسنُجزى بِحُلو الصبر أقدارا ستُرضِيننا. يا رب غير أقدارنا إلى الأفضل. ربيّ أكتُب ليَ ولأحبتي أيامَ جميلَة أسعدنا بتفاصيلها واغمُرنا بَخيرك الذي لا يفْنىُ الراحة هي أنك تلجأ لربك في جميع شؤونك، تسجد بين أيديه وتقول يا رب دبر لي أموري، وتناجيه فتطمئن روحك، ويرتاح قلبك كلام هادئ في الحب كلام هادئ في الحب فيما يأتي: فما العمل يا ربي، وأنت الأعلم بأني أريدها ولا أريد سواها، أنت خلقتها جميلة، مدللة، عطوفة، حنونة، ولهذا أجد نفسي أعاملها على غير العادة كأميرة أو ملكة تسكن قصر قلبي.
ابتهال أسلمت وجهي للذي أحياني أسلمت وجهيَ للذى أحياني أسلمت وجهيَ للذى أحياني فهو الذى من طِينَةٍ سوانى سبحانهُ اللهُ العظيمُ لنورهِ برسالةِ القرآن.. برسالةِ القرآنِ فهو هدانى فلذاتِهِ خشعَ الوجودُ جَميعهُ وإليهِ يرجعُ سائرُ الأكوانِ رباه.. رباهُ ياذا الفضلَ ياربَ الورى أدعوكَ فى سري وفى إعلانى
#22 خاطرة جميله دمت بالف خير #23 يسعد مساك مشرفتنا نونا جزاك الله خير #24 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيابك حضور دمت بالف خير وجودك هو الاجمل غيابك حضور.. يسعدلي ايامك..! #25 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو محمد عبدالله يسعدلي هالطلة اخوي ابومحمد عبدالله.. بارك الله فيك..
داخل قلب المرأة مساحة للغفران تغلقها إذا أصبحت سبب عبوديتها. المرأة وتر يعزف من خلاله الرجل لحناً للسعادة أو للأحزان. النساء كالزهور بعضهم للتزين وأخريات يصنعنا من عطائهن عسلاً. أغسل قلبك كل يوم بابتسامة صافية تمنحها لمن جرحك. أتمنى لو كنت دموعك لأني سأولد في عينيك وأدرج على خديك وأموت على شفتيك.. أمّا لو كنت دموعي لما بكيت أبداً خشية أن أفقدك. حين أحببتك.. لم أسمع إلّا قلبي في حبك.. ما أردت من الدنيا شيئاً غيرك.. لأنّي حين أحببتك شعرت بأنني قد مَلكت الدنيا كلّها بين يدي. إلى الإنسان الذي أحببته حبّاً لا يوصف.. رباه يارب الوجود كلمات اغنية. إلى من تربّع في قلبي وجعل حبّه وساماً على صدري أحبك. أحبك عدد ما قال العشاق كلمة أحبك، أحبك عدد ما سطرت الأوراق كلمة أحبك. أحتاجك.. كيف لي أن أخبرك بها دون أن أنطقها. سألوني عن اسمه رفعت رأسي إلى السماء وتنهدت، سألوني عن شكله أغمضت عيني بحنان وتخيلت، سألوني عن قلبه وضعت كفاً بكف وضممتها إلى صدري، وأخيراً سألوني أين هو الآن بكيت بلهفة وقلت، مَن لم يذق طعم الفراق لم يعرف معنى الحبّ. أنا مِن بعادك بتألم وأحسّ أنك ناسيني، أخاف أتصل وأتكلّم صوتك الحلو يبكيني. قد نشعر بالوحدة بين كثير من يجلسون حولنا وقد نشعر بالأنس بوجود شخص واحد.. ليس الأمر متعلقاً بعدد من حولك بل بقلب من معك.
لا تسأليني عن الندى فلن يَكون أرق من صوتك. الإنسان قبل الحب شيء.. وعند الحبّ كل شيء.. وبعد الحبّ لا شيء. حينَ أقُول أردتُ الاطمئنَان عَليك، تأكَد أنني أقصد لَم أستَطع العَيش بِدُونك. حبيبي عندما أنام أحلم أنني أراك، في الواقع وعندما أصحو أتمنى أن أراك ثانية.. في أحلامي. أحببتك واخترتك وفضّلتك على كلّ الخلق.. أيعقل أن أرجع بعد ذلك للوراء. جميع حالات الحب العظيمة تبدأ بقصة عظيمة. رسائل هادئة رسائل هادئة فيما يأتي: إنّي أتعذب في الحب.. والحزن بقلبي وديان تترقرق فيها دمعاتي.. رباه يارب الوجود روووعه - YouTube. يختنق منها أي إنسان.. ما بالك بعيون تبكي في كلّ ساعات الأيام تنهمر كدموع المطر.. منها براكين الأحزان ما بالك بهموم تمنع كل ابتسامات الألوان تتبختر داخل وجداني تمنعني من كلّ حنان تجعلني أميرة أحزاني تجعلني بقايا إنسان. هل تعلم ما هو السحر: أن يفهمك الطرف الآخر ويعرف ما الذي تريده دون أن تشعره بذلك. قال لها: أنت إنسانة غير طبيعية، فتساءلت لماذا.. قال لها لأنك تجعلينني أصدق بأشياء يستحيل حدوثها. أنا لست عاطفي، أنا رومانسياً مثلك تماماً، لأن الشخص العاطفي يفكر بأشياء سوف تدوم، والشخص الرومانسي يثق تماماً بأن هذه الأشياء سوف لن تحصل.
يكفي أن يحبك قلب واحد لكي تعيش، فإذا أحبك مليون فأنا منهم، وإذا أحبك واحد فهو أنا، وإذا لم يحبك أحد فاعلم أنني مت. لستَ بقربي.. نعم أعلم، ولكن أنتَ في أعماقي فهل تعلم. وجودكٍ بحياتي يجعلني أخجل أن أتمنى شيئاً آخر. قلبي وأنا أدري به.. يحبك ويغليك.. تريد الحقيقة.. كل كلي يحبك ويموت فيك. ستشهد علينا نجوم السماء الصافية وطيور العشق التي تلتف حولنا بأنني لا ولم أحب سواك. أحببتك جداً.. لدرجة أنه عندما تغيب عني.. يغيب معاك كل شيء. الحب العلاج السحري الوحيد للقضاء على الملل. في الحب لحظات سعادة تمحو مرارة العمر كله. القلوب التي تعودت أن تبيع من الصعب أن تشتري. صباحي غير المعتاد - المسافرون العرب. أقصى عقاب للقلب تمسكنا بالحب عندما يموت. الحب ليس لقاء عيون ولكن النظرة في اتجاه واحد. عجباً لقلب يعرف اليأس رغم أن الشمس تشرق كل يوم. الأشياء العظيمة نعرف قيمتها بعد أن نفقدها. يسقط من حسابنا من يسخر من أحزاننا. زرعتك في شراييني وسميتك نظر عيني ووهبتك كل أحاسيسي وقلت إنّك أهلي وناسي. الثلج هدية الشتاء.. والشمس هدية الصيف.. والزهور هدية الربيع.. وأنتَ هدية العمر. كُن أقرب لي مَنهم فأنا اخترتك من بينهم. الله يديم المحبة.. ويديم حبك لنا.. ونصير أحلى ثلاثة: الحب وأنتَ وأنا.
متابعة ـ يارا إبراهيم: يسعى المسلمون خلال شهر رمضان المُبارك، لتعويض العناصر الضرورية لصحة الجسم، والتي خسرها خلال ساعات الصيام الطويل، بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالمعادن والفيتامينات على وجبة السحور والإفطار. ومن أبرز هذه الأطعمة التمر، اللبن، والتين المجفف.. وغيرها الكثير واليوم سنتعرف معاً إلى فوائد التين المجفف للصائم فوائد التين المجفّف: 1. يخفض ضغط الدم، لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم. حيث يعمل البوتاسيوم على توسيع الأوعية الدموية 2. يساهم في حماية القلب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية 3. يمنع ظهور التجاعيد والكلف ويحسن من مرونة البشرة مما يحافظ على شباب البشرة لفترة طويلة 4. يساعد على زيادة كثافة العظام وتقويتها وخصوصاً لكبار السن. 8 من فوائد التين المجفف المذهلة - سحر الكون. يجب أن يتناولوا كل يوم قطعتين من التين 5. تناول التين المجفف خلال شهر رمضان يساعد على توفير المعادن التي يحتاجها الجسم يحتوي التين على كميات كبيرة من الحديد والمغنيسيوم و الكالسيوم و الزنك و تعتبر هذه المعادن أساسية و مهمة للحفاظ على صحة العظام و الأعصاب وتقوية الجهاز المناعي. بالإضافة إلى تحسين الهضم ومنها يمنع الإمساك تابعنا
ويحتوي التين على العديد من العناصر المضادة للأكسدة حيث تحارب هذه المواد الجذور الحرة في الدم، والتي تعتبر هي المسببة لمرض السرطان سواء مرض سرطان الثدي وغيرها من السرطانات التي تصيب الجسم. علاج الضمور الشبكي الضمو في شبكية العين من الأمراض التي تصيب كبار السن، حيث يفقدهم هذا المرض الرؤية الصحيحة، بل من مضاعفاته القضاء على مركز الإبصار بشكل نهائي، ولكن أثبتت الدراسات المختلفة أن تناول التين المجفف يساعد على تعزيز قوة الإبصار والتخلص من الضمور البقعي الذي يصيب شبكية العين وذلك بسبب احتوائه على عناصر هامة تساعد على الحماية من أي مرض يصيب العين ويصلح من الخلل في الشبكية. ما هي فوائد التين المجفف ؟ - كل يوم معلومة طبية. الحماية من أمراض القلب أثبتت الدراسات المختلفة أن التين المجفف يساعد على الحماية من أمراض الدم والقلب على حد سواء وذلك لأن التين يحتوي على بعض المركبات الحامية للقلب والتي تساعد على تعزيز كفاءته مثل الأوميغا 3 والأوميغا 6 والدهون الصحية والفلافونويدات ومواد مضادة الأكسدة وغيرها من المواد التي تقوي القلب والشرايين. إن التين المجفف من العناصر الغذائية المفيدة للغاية على المستوى الصحي، والتي يجب أن ندركها ونتناول هذه الفاكهة المجففة طوال العام وليس في رمضان فقط مثلما نفعل، وذلك من للأستفادة الكاملة من هذه العناصر.
ومن أبرز فوائد التين المجفف الأخرى أنه يسيطر على ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم، فهو يخفض ضغط الدم المرتفع لأن البوتاسيوم في التين المجفف يعمل على توسعة الأوعية الدموية وزيادة مرونتها مما يساهم في تقليل الضغط الواقع عليها، ويساعد على الحماية من مشكلات القلب ويساعد على منع الجلطات وتصلب الشرايين، ويعمل علي الحفاظ على كثافة العظام لأنه غني بالمعادن. كما أن التين المجفف مصدر جيد للحديد حيث يحتوي كل نصف كوب من التين المجفف على 1. 5 مل من الحديد، ويعزز صحة جهاز المناعة وهو جيد لمرضى السكري ويساهم في خسارة الوزن الزائد بسبب كمية الألياف الكبيرة المتواجدة فيه والتي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء ويساهم في السيطرة على الكوليسترول ويكافح الأمراض المزمنة. كما أن هناك فوائد التين للشعر منها أنه يعالج مشاكل تساقط الشعر، ويحافظ عليه بصحة جيدة لأنه يحتوي على فيتامينات E وC، والماغنيسيوم وهي عناصر تزيد من قوة الشعر وتنشط من الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تزيد من سرعة نموّ الشعر.
محاذير تناول التين المجفف بسبب عدم وجود ما يثبت فوائد التين المجفف على الريق، لنتعرف على محاذير تناوله في الاتي ذكره: تداخلات دوائية: يحتوي التين المجفف على فيتامين ك، وعند تناول الأدوية التي تزيد من ميوعة الدم مثل دواء الوارفارين، يجب تحديد كميات الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك مثل التين المجفف، وفي حالات معينة قد يطلب الطبيب من المريض توقيفها. مشاكل هضمية: قد يؤدي تناول الكثير من التين المجفف للإصابة بالإسهال، نتيجة احتوائه على كمية وفرة من الألياف. حساسية التين: قد يعاني البعض من حساسية التين وبالأخص الطازج منه، ولكن المعظم يستطيع تناول التين المجفف. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
فوائد التين المجفف للجسم كل يوم يزداد الناس وعياً بصحتهم. ومع ذلك مجرد ذهابك لصالة الألعاب الرياضية ليس كافياً ، فأنت تحتاج إلي تناول المزيد من العناصر الغذائية الصحية وكما يقول المثل القديم الصحة هي الثروة. لذلك يجب عليك التخطيط لتناول الطعام الصحيح لكي تتمتع بصحة جيدة. ويفضل الإطلاع علي العديد من النشرات الصحية والمجلات والصحف علي الإنترنت. ومن الطبيعي بعدها أن تشعر بالإرتباك والحيرة. وغالباً مايلجأ الكثير من الناس إلي المكملات الغذائية والأدوية ، ويتجاهلوا الفوائد الطبيعية مثل تلك الفوائد التي توجد في التين المجفف. التين المجفف محمل بالعديد من الفوائد الغذائية سواء كان التين الأرجواني أو النحاسي أو الأسود أو الأصفر أو الأخضر،فجميعم يحملوا قيمة غذائية عالية. ويمكن إستخدام التين المجفف في المربي والأيس كريم و المخبوزات. وبالرغم من أن التين فاكهة موسمية إلا أنك تستطيع الحصول عليه مجفف طوال السنة يحتوي التين علي العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز. فوائد التين المجفف الصحية: يعمل التين المجفف علي تنظيم ضغط الدم: يحتوي التين المجفف علي البوتاسيوم والعناصر الغذائية التي تساعد في التحكم في ضغط الدم.
رفع سكر الدم عند تناوله بكميات كبيرة لاحتواء التين المجفف على نسبة أعلى من السكريات. تأثير سلبي للتين المجفف عند تناوله مع الأدوية المميعة للدم المؤثرة على فيتامين ك ، مثل دواء الوارفارين (Warfarin) نتيجة احتواءه على نسبة عالية من فيتامين ك. تعرض بعض الأشخاص لرد فعل تحسسي لوجود حساسية من التين أو وجود حساسية مسبقة من التوت أو لقاح شجرة البتولا (Birch pollen) والمطاط الطبيعي. من قبل د. ديمة أبو الهيجاء - الثلاثاء 18 أيار 2021