اقرأ أيضًا: طريقة استخدام حبوب زيت كبد الحوت للتسمين 5- وصفة الخميرة المحلاة من أفضل المواد الغذائية التي يمكنها أن تساعد في التسمين وزيادة الوزن بصورة ملحوظة الخميرة، لذلك سوف نتعرف إلى الوصفة التي يمكن تناولها لهذا الغرض: قطعة من الخميرة العادية. كأس من الماء الدافئ. ملعقتان من السكر. ضع الخميرة في الماء الدافئ وضع عليهم السكر وقلبها بشكل جيد حتى تمام التجانس. خلطة لتسمين الجسم مضمونة - مقال. اترك الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق من ثم تناولها. من الأفضل أن تقوم بتناول هذه الوصفة على معدة فارغة وقبل النوم. تعتبر هذه الوصفة من الطرق الفعالة للتسمين إلى جانب أنها تعمل على إمداد الجسم بالفائدة الكبيرة وتطهير المعدة من البكتيريا الموجودة فيها. أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن في فترة قصيرة إلى جانب تناول أحد وصفات لتسمين الجسم في 15 يوم، فمن الجدير بالذكر أنه لا بد من اتباع نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على الوزن المطلوب. لأن تلك الوصفات ليس لها فائدة بدون الطعام المتكامل في عناصره الغذائية، وفيما يلي سوف نتعرف إلى أفضل الأنظمة الغذائية على النحو التالي: وجبة الإفطار وجبة الغذاء وجبة بين الغذاء والعشاء وجبة العشاء 3 بيض مسلوق + صحن فول بزيت الزيتون + كوب من الحليب كامل الدسم المحلى + كوب من الشاي + قطعتين من كيك الشوكولاتة.
تناول هذه الخلطة مرتين في اليوم لمدة 15 يوم على الأقل حتى تحصل على زيادة ملحوظة في الوزن. عليك أن تنتظم في تناول هذه الوصفة حتى تحصل على كل الفائدة منها، ولكن لا بد من معرفة أنها تتضمن الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. اقرأ أيضًا: خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني 2- وصفة الحلبة والعسل تعتبر الحلبة من المواد الغذائية التي يشيع عن استخدامها أنها تزيد من الوزن، لذلك فعندما تقوم بخلطها مع العسل فإنك تحصل على الوزن المطلوب في فترة قصيرة جدًا، وفيما يلي سوف نتعرف إلى كيفية استخدامها. ملعقتان من العسل الأسود. ملعقتان من الحلبة. كوب من الماء. في وعاء على النار ضع الحلبة واتركها حتى تغلي على نار هادئة. من ثم صفي الماء من الحلبة. ضع العسل على المشروب وتناوله دافئًا. يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم لمدة أسبوعين حتى تلاحظ النتيجة المرجوة. فإن الحلبة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالفوائد المتنوعة، علاوة على ذلك فإنها تشتمل على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي تستطيع زيادة الوزن. 3- وصفة الموز والعسل والتمر من ضمن وصفات لتسمين الجسم في 15 يوم هذه الوصفة التي تشتمل مكوناتها على العديد من السعرات الحرارية التي من شأنها أن تزيد من وزن الجسم، لذلك سوف نتعرف إلى كيفية القيام بها من خلال ما يلي: كوبان من الحليب.
طريقة التحضير قم بوضع قطعة من صودا الخبز في كوب ماء. ثم قم بتحلية المزيج بالسكر، على أن يتم تناوله بمعدل ثلاث مرات في اليوم. الوصفة الثانية لخليط الخميرة والحليب خميرة. كوب حليب. قم بتقليب نصف ملعقة صغيرة من الخميرة في كوب لبن دافئ. ثم قم بتحليته بالسكر أو العسل حسب الرغبة، ويُفضل تناوله على معدة فارغة يومياً. خلطة لتسمين الجسم مضمونة وسريعة المفعول تحتوي هذه على الوصفة على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية، لذلك فهي تساعد على تسمين الجسم بشكل كبير وبسرعة فائقة، بجانب قدرتها على منح الجسم شعور بالطاقة. كوب لبن. موز. نصف علبة زبادي. شوفان. تقوم بإضافة ثمرة من الموز إلى كوب كبير من اللبن كامل الدسم، ثم قم بخفق هذا المزيج في الخلاط. بعد ذلك قم بإضافة نصف علبة من الزبادي وثلاثة ملاعق كبيرة من الشوفان إلى هذا المزيج الموجود في الخلاط، وبعدها قم بتحليته بالعسل الأبيض حسب الرغبة. بإمكانك تناول هذا المزيج أو الأسموزي بين الوجبات الرئيسية على مدار اليوم، كوجبة خفيفة. خلطة لتسمين الجسم مضمونة بالأعشاب وهي عبارة عن عشبة الهندباء، لما لها من دور فعال في فتح الشهية وتخليص الجسم من حالة الإمساك المزمن، وتتكون في أساسها من عشبة الهندباء، والتي يمكن استخدام أوراقها وجذورها وساقها أيضاً، وهذه العشبة عبارة عن مجموعة أوراق صفراء اللون.
حكمة الشور ما ينفع قلوب المهابيل كالزند وان حرك تطاير شراره لو تأمره بالعدل يعرض على الميل يبتل على رايه بربح.. وخساره والطبع ما ينزال غيره بتبديل مثل الجدي مرساه ليله نهاره والحنظله لوهي على شاطي النيل زادت مرارتها القديمه مرارة
فيصل الجبرين 11-10-2009, 03:18 اخوي متفائل صح بدنك لاهنت على هالحضور تسلم لاهنت فيصل الجبرين 11-10-2009, 03:19 اختي ريم الله يسلمك تسلمين على هالتواجد دمتي برعاية الله فيصل الجبرين 11-10-2009, 03:20 اختي همس الشمال منوره اختي يعطيك العافيه ومنكم نتعلم vBulletin® v3. 8. 9, Copyright ©2000-2022, vBulletin Solutions, Inc.
إضاءة: عبدالله اللويحان الحنظلة لو هي على شاطي النيل زادت مرارتها القديمة مراره
علي سعد الموسى: صحيفة الوطن السعوديّة 13/4/1428هـ بين المراجعات والمناصحة فيما تبرهن بيانات وزارة الداخلية المتتالية أن معتنقي الأفكار المشوشة مازالوا يتوالدون، وما زالوا يغيرون من الاستراتيجيات وأشكال التنظيمات، يطل علينا عضو لجنة المناصحة ليقول إن 80% من أصحاب هذا الفكر قد تابوا عن هذه الأفكار بفضل جلسات المناصحة. أساطين الشعر: عبدالله اللويحان.. الفقر والشعر.. والسفر الطويل. وما بين الأرقام الرسمية للوزارة الموقرة وبين النسبة المئوية - الثمانينية - للجنة المناصحة أشم رائحة - تخدير - اجتماعية وهو ما أخشاه من فكرة نبيلة عظيمة مثل المناصحة خصوصاً وأن لنا تاريخاً من لدغ يأتي بسبب بعض النوايا الحسنة. الذي نعرفه - بالبديهة - دون عظيم تحليل واجتهاد، أن الشخص الذي وصل به الحال إلى اعتناق فكرة مخيفة مثل المبايعة تحت باب الكعبة، ثم خذ بالقياس بقية الأفكار، سيكون أكثر ذكاء لتخديرنا بقبوله فكرة بسيطة وتلقائية مثل المناصحة. هؤلاء ليسوا بالسذج للدرجة التي قد تلتبس عليهم المخارج والمداخل ما بين فكرتين متباينتين تأخذه الأولى إلى الملاحقة والمحاكمة ثم يركب الأخرى إلى بوابة الحرية. في مصر، على سبيل المثال، استخدمت وسائل فكرية مع مثل هذه الجماعات، تبدو أكثر صمتاً وأثراً حتى وإن احتاجت المسألة إلى نفس طويل وتؤدة وصبر.