ღ♥ღ لاشـــــيء يستحــــق ღ♥ღ أن تقضي ما تبقى من عمرك وحيداً تحصي وجوهاً أحبتك وأخرى أحببتها و تسد نوافذك عن العالم و تغلق أبوابك بوجه القادم و تحرق سنوات عمرك بسكين آلامك و تبكي فوق أطلال حكاية ماتت و تموت بلا موت و تبكي بلا صوت و ترفض القلوب الصادقة و تفقد ثقتك بالآخرين فقـــــــــط لأن أحدهـم عجـز أن يبادلـك مشاعـرك وحبـك العظيـم تجاهــــه..! لا شي يستحق. ღ♥ღ لا شــــــيء يستحــــــق ღ♥ღ أن تغضب حد الثـــورة أن تثور حد الإشتعـــال و أن تشتعل حد الإحتراق و أن تحترق حد الألم و أن تتألم حد البكاء و أن تبكي حد الإنكسار و أن يتحول بياضك إلى سواد و أفراحك إلى حداد و إبتسامتك الى دموع و تفاؤلك الـــى تشـــاؤم. ღ♥ღ لا شـــــيء يستحـــــق ღ♥ღ لا شيء يستحق أن لا تبدء انت بالسلام و أن لا تمد يديك اليهم مصافحا و أن تسلخهم من إنسانيتهم و تصدر حكمك بإعدامهم و تسلبهم حق الدفاع عن أنفسهم و تبالغ فى إضاءة سلبياتهم للأخرين كي تقنع المحيطين بحقك وقضيتك. ღ♥ღ لا شــــــيء يستحــــــق ღ♥ღ أن تكرههم بعد الحب فتتجنب الحديث عنهم و تتجنب الطريق المؤدى اليهم و تسخر من تضحياتك الصادقه معهم و تندم على عطاءك اللا محدود لهم و تصف نفسك بالغباء والسذاجه و تلعن أيامك الجميله معهم و تشوه جمالك بداخلك كى تكون إنسانا أكثر تشوها وواقعيه منهم.
و لا شــــــيء يستحـــــــق ღ♥ღ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ღ♥ღ و لا شــــــيء يستحـــــــق ღ♥ღ أن تقضي ما تبقى من عمرك وحيداً تحصي وجوهاً أحبتك وأخرى أحببتها و تسد نوافذك عن العالم و تغلق أبوابك بوجه القادم و تحرق سنوات عمرك بسكين آلامك و تبكي فوق أطلال حكاية ماتت و تموت بلا موت و تبكي بلا صوت و ترفض القلوب الصادقة و تفقد ثقتك بالآخرين فقـــــــــط لأن أحدهـم عجـز أن يبادلـك مشاعـرك وحبـك العظيـم تجاهــــه..! لا شي يستحق.......... ღ♥ღ و لا شــــــيء يستحــــــق ღ♥ღ أن تغضب حد الثـــورة أن تثور حد الإشتعـــال و أن تشتعل حد الإحتراق و أن تحترق حد الألم و أن تتألم حد البكاء و أن تبكي حد الإنكسار و أن يتحول بياضك إلى سواد و أفراحك إلى حداد و إبتسامتك الى دموع و تفاؤلك الـــى تشـــاؤم. ღ♥ღ و لا شـــــيء يستحـــــق ღ♥ღ لا شيء يستحق أن لا تبدء انت بالسلام و أن لا تمد يديك اليهم مصافحا و أن تسلخهم من إنسانيتهم و تصدر حكمك بإعدامهم و تسلبهم حق الدفاع عن أنفسهم و تبالغ فى إضاءة سلبياتهم للأخرين كي تقنع المحيطين بحقك وقضيتك. ღ♥ღ و لا شــــــيء يستحــــــق ღ♥ღ أن تكرههم بعد الحب فتتجنب الحديث عنهم و تتجنب الطريق المؤدى اليهم و تسخر من تضحياتك الصادقه معهم و تندم على عطاءك اللا محدود لهم و تصف نفسك بالغباء والسذاجه و تلعن أيامك الجميله معهم و تشوه جمالك بداخلك كى تكون إنسانا أكثر تشوها وواقعيه منهم.
يجب أن يكون هناك قبول في هذا التدريب أيضًا أن هذه الأفكار جودة وعليك التعامل معها. يمكن أن تكون الأفكار مشتتة جدًا ومزعجة، وعندما يشعر شخص بعدم القدرة على التحكم فيها فإنها تزداد سؤءًا بكثير! قوبل حقيقة الأمر أن الأفكار موجودة وتقليل التفاعل معها يساعد فعليًا في طردها. 1 مارس النشاطات. الانخراط في رياضة يتطلب تناسقًا بين حركة الجسم أو العين واليد طريقة رائعة لتصفية ذهنك. أضف إلى ذلك فوائد التمارين الرياضية الأخرى من حيث إفراز النواقل العصبية التي تشعرك بالسعادة في الدماغ. 2 ابذل مجهودًا ذهنيًا شاقًا. تحدّ نفسك ذهنيًا عن طريق لعب لعبة مثل السودوكو أو الكلمات المتقاطعة، أو حل المسائل الرياضية، أو اتّباع إرشادات معقدة لإنهاء مشروع ما. يؤدّي المجهود الذهني المطلوب لإنهاء هذه الأنواع من النشاطات إلى استنفاذ الوقت والطاقة الذهنية مما يجنّبك التفكير في الأفكار غير المرغوبة. 3 اضحك. لا شي يستحق الحزن. يمكن أن يبعد الضحك عقلك عن المخاوف والهموم. يقوم العقل بإرشاد الجسم لإظهار مجموعة من الأصوات والتعبيرات أثناء الضحك، ويساعد الضحك على تخفيف التوتر. لذا إن كانت أفكارك المتكرّرة تسبب لك التوتر، فالضحك علاج رائع. اقض وقتك مع أصدقاء مرحين يدفعونك إلى الضحك أو استأجر فيلمًا كوميديًا أو انخرط بصف يوجا يستخدم الضحك.
3 الفظ الأفكار إلى الخارج. تشير دراسة نشرت في جريدة Psychological Science العلمية إلى أن الأشخاص الذين كتبوا أفكارهم على قصاصة من الورق وتخلّصوا من الورقة تمكّنوا من طرد الأفكار ذهنيًا أيضًا. [٢] 4 استفد من الدرس الكامن. إن كنت مهووسًا ببعض الأفكار بسبب غلطة ارتكبتها لتعيش أحداثها ذهنيًا مرة تلو الأخرى، جرّب التعامل مع الموقف كدرس حياتي. اسأل نفسك عن الدرس المستفاد وما يمكن تعلّمه من خطئك. حاول تلخيص الأمر في جملة واحدة أو بضع كلمات واكتبها. 5 تحل بالصبر. عندما يكون لموقف أو شخص تأثير كبير على حياتك فغالبًا ما تستغرق بعض الوقت في معالجة هذا الأمر فعلًا. يمكن أن يكون هذا الأمر واقعًا لاسيما إذا لم تمر بموقف مشابه من قبل، كأن تكتشف أن شخص يخونك أو يتوفى أحد أحبائك أو تتعرض لحادث سيارة. التفكير في هذا كثيرًا في عقلك طريقة طبيعية للتوافق مع شيء لا يعني أنك ضعيف أو أقل من غيرك. أفكار مفيدة لا تفكّر بالشكل التالي "يتوجب عليّ التوقف عن التفكير في _______" أو "لا يمكنني التفكير في _______" حيث أن ذلك سيزيد من تفكيرك في الشيء أو الشخص. لا شي يستحق الاهتمام. لا تتوقّع الحصول على نتائج سريعة. من المتوقّع أن تمر الفكرة على ذهنك بين الحين والآخر حتى بعد محاولة الأشياء السابقة.
مـصـعـب سـالـم طروي مزيون عدد الرسائل: 54 تاريخ التسجيل: 29/05/2010 موضوع: رد: لا شى يستحق الإثنين مايو 31, 2010 10:14 pm رائع ما جادت به اناملكـ كي تبعثره هاهنا امامنا فننثرنا حروفنا اعجابا بها سلمت اناملكـ ودمت على الابداع مــصـــ ع ــــب ســألــم لا شى يستحق
لعلك لا تتمكن من طرد لحظة محرجة أو فتاة حسناء من مخيّلتك وذهنك، وهذه الأفكار شائعة جدًا. إن بدت لك هذه الأفكار مشتّتة للغاية، فهناك خطوات يمكن اتّخاذها لتخليص نفسك من الأفكار غير المرغوبة. ابدأ بصب جلّ تركيزك على هذا المقال. 1 اكتب أفكارك. تؤدّي الأفكار السلبية إلى إلهائك عن نشاطاتك اليومية وتتسبب بتعاستك وقلقك وتوترك، لذا فأول ما يجب فعله هو كتابتها في ورقة. اكتب كل الأفكار المزعجة حسب شدة تسبّبها بالتوتر من الأعلى إلى الأقل. إن كنت تفكّر مثلًا في أنك قد تفقد وظيفتك، فقد تكون قائمتك بالشكل التالي: 1. كيف سأتمكن من دفع الفواتير والاعتناء بأولادي؟ 2. ما الذي سيحدث إن لم أتمكن من إيجاد وظيفة جديدة؟ 3. سأشعر بإحراج شديد إن صاحبني أفراد الأمن من مكتبي وأنا أحمل متعلّقاتي للخروج من الشركة. ستبدأ تدريباتك بأقل الأفكار تسببًا بالتوتر. 2 تخيّل الفكرة. اجلس أو استلق في مكان خاص وأغلق عينيك. تخيّل موقفًا قد تمتلك فيه هذه الأفكار المقلقة. 3 أوقف الفكرة. اضبط منبّهًا للعمل بعد 3 دقائق. ركّز بعد ذلك على الفكرة غير المرغوبة. عند عمل المنبه الذي ضبطه، اصرخ "توقف! ". هذا هو الدليل الذي سيجعلك تفرغ ذهنك من هذه الفكرة.
تفعيل خدمة مشاركة الموقع في صحتي للاستفادة من الخدمات المقدمة من التطبيق، من قبل جميع المواطنين والمقيمين بالمملكة، فتطبيق صحتي من التطبيقات الهامة التابعة لوزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية، ويتم من خلاله طرح بعض الخدمات للأفراد التي تخدم مجال الصحة وتساهم في تطوير ما يتم تقديمه من خدمات صحية للمستفيدين والارتقاء بمستواها، وتساهم خدمة مشاركة الموقع على التطبيق في مساعدة الأصدقاء في الوصول للأجهزة المفقودة، حيث يمكن مشاركة الموقع مع الأهل والأصدقاء المسجلين على التطبيق. تفعيل خدمة مشاركة الموقع في صحتي تتيح وزارة الصحية للأفراد من حاملي أجهزة الأندرويد والآيفون وهواوي، إمكانية تفعيل خدمة مشاركة الموقع، وتشغيل الخاصية بعد تحميل التطبيق على الهاتف، ويمكن للمستفيد تفعيل الخدمة بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية: يمكن تفعيل الخدمة بالطريقة الأولى من خلال موقع صحتي الإلكترونية باتباع الآتي: قم بالدخول على الإعدادات قم بالدخول على الخصوصية قم بالنقر على خدمات الموقع. يمكن للمستخدمين كذلك تفعيل الخاصية عبر تطبيق صحتي من خلال اتباع الخطوات التالية: قم بتحديد تطبيق صحتي قم بتشغيل الموقع الدقيق يمكنك إيقاف تفعيل الخدمة عن طريق إيقاف تشغيل الموقع الدقيق.
كيف يمكنني استخدام خدمة مشاركة الموقع في صحتي؟ حيث يتساءل العديد من المستخدمين والمستفيدين من تطبيق صحتي عن كيفية تفعيل خدمة مشاركة الموقع في التطبيق ، حيث أن تطبيق صحتي هو تطبيق أطلقته وزارة الصحة السعودية في المملكة العربية السعودية ، امتدادًا لرسالته في تطوير مستويات الرهاب الصحي المقدم ، يهدف التطبيق إلى تقديم الخدمات الصحية للأفراد في المملكة العربية السعودية ، مما يتيح للمستخدم الوصول إلى المعلومات الصحية والحصول على عدد من الخدمات الصحية التي تقدمها مختلف المؤسسات في القطاع الصحي ، وإليك كيفية تنشيط خدمة مشاركة موقع الويب في My Health. خدمة مشاركة الموقع في صحتي خدمة مشاركة الموقع في تطبيق My Health هي خدمة إلكترونية تتيح لمستخدمي تطبيق My Health تحديد موقع أجهزتك ، أو مساعدة صديق في العثور على أجهزته المفقودة ، وكذلك مشاركة الموقع في تطبيق My Health مع الأصدقاء والعائلة وجهات الاتصال ، اطلب متابعة موقع صديق أو الحصول على الاتجاهات للوصول إلى موقع صديق ، وعندما تقوم بتنشيط الموقع الجغرافي على هاتفك ؛ يمكنك الحصول على معلومات بناءً على موقع الهاتف ، مثل توقعات حركة المرور ، ونتائج أفضل في عمليات البحث المحلية ، وهنا تجدر الإشارة إلى أهمية تفعيل هذه الخدمة حفاظًا على صحة وسلامة المواطنين والمقيمين.
كيف افعل خدمة مشاركة الموقع في صحتي ؟ حيث يتساءل العديد من مستخدمي ومستفيدي تطبيق صحتي عن كيفية تفعيل خدمة مُشاركة الموقع في التّطبيق، حيث يُعدُّ تطبيق صحتي هو تطبيق أطلقته وزارة الصحة السّعودية في المملكة العربية السعودية، امتدادًا لرسالتها في تطوير مستويات الرهابة الصحيّة المُقدمة، يهدف التطبيق إلى تقديم الخدمات الصحية للأفراد في المملكة العربية السعودية، والذي يُتيح للمستخدم إمكانية الوصول إلى المعلومات الصحيّة، والحصول على عدد من الخدمات الصحية المقدمة من الجهات المختلفة في القطاع الصحيّ، وإليكم كيفية تفعيل خدمة مُشاركة الموقع في صحتي.
تطبيق صحتي بالسعودية ، تصدر تطبيق صحتي بالسعودية تقرير أكثر التطبيقات تحميلًا في عام 2021 بالسعودية حيث قد قامت هيئة الاتصالات بالإعلان عن تقرير بمسمى انترنت السعودية 2021 يوضح وجود صحتي في مقدمة تلك القائمة، فما هو تطبيق صحتي السعودي ولماذا يتم تحميله بكثرة؟ تطبيق صحتي بالسعودية تطبيق صحتي تابع لوزارة الصحة بالمملكة حيث يتم من خلاله تقديم مختلف أنواع الخدمات الصحية الطبية بكافة الأفراد بالسعودية سواء مواطنين أو مقيمين وقد ازداد استخدامه بكثرة في الفترة الأخيرة بعد انتشار فيروس كورونا بالسعودية وزيادة الحاجة إلى الخدمات الصحية ولا سيما من المراكز الصحية والمستشفيات. وسهل تطبيق صحتي من حجز موعد لتلقي لقاح فيروس كورونا بالمملكة في المراكز والجهات المخصصة لذلك، لهذا السبب كان هناك هذا التوجه الكبير إلى استخدام وتحميل تطبيق صحتي السعودي من وزارة الصحة بالإضافة إلى ميزة هامة وهي إتاحة 35 عيادة من أجل تقديم الخدمات المطلوبة للأفراد للتسهيل عليهم من حجز المواعيد. مزايا تطبيق صحتي من وزارة الصحة بالمملكة يمكننا توضيح أهم مزايا وفوائد تطبيق صحتي السعودي في النقاط الآتية والتي توضح لنا وبالتحديد سبب تصدر تطبيق صحتي التطبيقات الأكثر تحميلًا العام الماضي وهي: إمكانية التعرف على الصيدلية الأقرب لشراء الدواء المطلوب من المرضى مباشرةً.
كيفية التسجيل في تطبيق صحتى قامت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية من اطلاق تطبيق صحتى الغاية منها هو معرفة نتيجة كل من قام باجراء فحص مخبري من فيروس كورونا، كما وايضا قامت بوضع العديد من الخطوات التي تتيح لكافة المواطنين في المملكة من التسجيل في تطبيق صحتى حيث تتمثل هذه الخطوات فيمايلي: يجب على من يرغب في التسجيل في تطبيقصحتى ان يقم بتنزيل تطبيق Saudi Health على الأجهزة الذكية مثل الاندرويد وايفون. يرجى الانتقال إلى علامة التبويب (مستخدم جديد). أدخل بيانات المستخدم التالية ، وهي كالتالي: يجب احضار الرقم الطبي. يجب ان يقم بادخال رقم الهوية أو رقم الإقامة. يجب ادخال رقم الهاتف المحمول. بعد هذه الخطوات يجب الاضغط على أيقونة( التالي). سوف تتلقى رسالة نصية تحتوي على رمز التسجيل. خدمة مشاركة الموقع صحتي وزارة الصحة. يجب ادخل رمز خاص للتسجيل في الحقل المخصص. يجب التأكيد البيانات المدخلة. ثم اضغط على أيقونة (التالي). إنشاء كلمة مرور للمستخدم ، مع مراعاة أنها لا تقل عن ثمانية أحرف ، وأنها تحتوي على أحرف أبجدية وأرقام ورمز. بعد الانتهاء ، يمكنك النقر فوق رمز تسجيل الدخول. أدخل رقم الهوية أو رقم الإقامة في حقل اسم المستخدم. يجب القيام بإدخل كلمة المرور المحددة مسبقًا في مكانها.
التسجيل في تطبيق صحتي تطبيق صحتي من التطبيقات الهامة التي يجب على جميع الأفراد، من المواطنين والمقيمين بالمملكة تحميله على الهاتف والتسجيل به، حيث يتيح التطبيق للمستفيدين المسجلين، إمكانية الوصول للعديد من الخدمات المقدمة من وزارة الصحة بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية: قم في البداية بتحميل تطبيق صحتي على الهاتف المحمول قم بتثبيت التطبيق وفتحه على الهاتف قم بالنقر على مستخدم جديد قم بإدخال البيانات المطلوبة للتسجيل وهي: الرقم الطبي رقم الهوية في حالة المواطنين رقم الإقامة في حالة المقيمين. قم بالنقر على التالي ستصلك على الهاتف رسالة بها رمز التسجيل، قم بإدخاله في المكان المخصص قم بمراجعة البيانات التي قمت بإدخالها للتأكد من صحتها قم بتعيين كلمة مرور لحساب المستخدم على التطبيق قم بالنقر على تسجيل الدخول بعد الانتهاء قم في نافذة اسم المستخدم بإدخال رقم الهوية أو رقم الإقامة قم بإدخال كلمة المرور التي قمت بتعيينها للحساب. قم بعدها بالنقر على تسجيل الدخول تطبيق صحتي تسجيل الدخول تسجيل الدخول لحساب المستخدم في تطبيق صحتي من الإجراءات الهامة التي يجب على المستخدم القيام بها للدخول على التطبيق والاستفادة من الخدمات المتاحة، ويمكن تسجيل الدخول من خلال اتباع الخطوات التالية: قم بالدخول على التطبيق قم بإدخال البيانات المطلوبة من اسم المستخدم وكلمة المرور قم بالنقر على دخول كاتبة مختصة في الشأن الخليجي بموقع زوم الخليج