09 يوميا معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 33 كاتب الموضوع: gamal رد: الدعاء للأخت الفاضلة تقوى الله بالشفاء العاجل اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين....... 08-08-2009, 05:39 PM المشاركة رقم: 3 ( permalink) لا بأس طهور إن شاء الله نسأل الله أن يمن على أختنا بالشفاء العاجل اللهم اشفها شفاءا لا يغادر سقما... توقيع: ألب أرسلان 08-08-2009, 05:53 PM المشاركة رقم: 4 ( permalink) 6 - 5 - 2009 5873 66 0. 01 يوميا 22 ماتشوف شر إن شاء الله الله يشفيها شفاء لايغادر سقما0 ويشفي مرضى المسلمين جميعا0 التعديل الأخير تم بواسطة ألب أرسلان; 08-08-2009 الساعة 06:12 PM سبب آخر: تعديل حروف
المنبر الإعلامي لقبيلة الشرفاء أولاد بوعيطة plage blanche- الشاطئ الأبيض أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى المنبر الإعلامي لقبيلة الشرفاء أولاد بوعيطة منتدى التعارف +15 haron عذاري الساقية الحمراء kalamity مفتاح الخير tabs78 alkhala angeblanc abdo أم لجين رشيد بن عمر بن الناجم nahla-badia boubakaroh_boug بوسافن2008 abdallahi mouma طالب حق 19 مشترك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته علمت من مصادر أن الأخت kalamity العضوة النشيطة في منتدانا الغالي قد تفاقم عليها المرض, فإن كان الخبر صحيحا_ ونرجو أن لا يكون كذلك_ فأتقدم بالدعاء الخالص لله العلي أن ينعم بالشفاء العاجل على أختنا القديرة. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها من كل سوء عدل سابقا من قبل طالب حق في الإثنين 07 أبريل 2008, 16:36 عدل 2 مرات مساهمة رقم 2 السلام عليكم. من طرف abdallahi mouma الإثنين 07 أبريل 2008, 13:31 بسم الله الرحمن الرحيم. أسأل الله العظيم ، رب العرش العظيم أن يشفي أستاذتنا من كل بأس ، إنه القادر على ذلك. المرجوا من الجميع الدعاء مع أستاذتنا بالشفاء العاجل.
اللهم في يوم الجمعه اشفي اللهم لاتطل الشدة عليها اللهم أجعلها بأفضل حال اللهم أشفيها وأنت الشافي لاغيرك يارب. اللهم إشفي اختي ومد جسدها بالقوه وارزقها فوق عمرها عمرا و فوق صحتها عافية اللهم إني أستودعتك اختي امل فأحفظها يارب العالمين. يارب ناديتك بقلب يملئه الأمل فلا ترد قلبي اللهم إشفي إختي وإغرس في نبضها الراحه وفي جسدها العافية التي لا تفارقها أبدا ربي إني إستودعتك إياها فإرحم ضعفها وإلطف بها وبحالها وإشفها شفاء لا يغادر سقما وإرجعها علينا وهي بكامل عافيتها وصحتها. يارب اشفي اختي بشفائك وداوها بدوائك، اللهم اسعد قلوبنا بسلامتها ورد لها عافيتها واحفظها بحفظك ياكريم. اللهم يا شافي يا معافي اشفي اختي و اشف كل جسد يضج به الوجع وكل روح تعج به أنفاس الألم يارب فأنزل عليها الشفاء من السماء اللهم يامن تعيد للمريض صحته ويا من تستجيب الدعاء اشفها واشف جميع مرضى المسلمين. اختي صعب اجبر عيوني تنام وانتي تعبآنه اللهم اشفي مرضانا و مرض المسلمين. اللهم اشفي اختي وكل مريض اللهم أشف من هم على فرآش المرض يعانون وبأجسآدهم يتألمون اللهم أشف مرضانا ومرضى المسلمين.
منتجات الألبان: يُفضل تناول 3 حصص من منتجات الألبان قليلة الدهون أو الخالية من الدهون، وفي حال كان الشخص يعاني من حساسية اللاكتوز فيُنصح بتناول منتجات الحليب الخالية من اللاكتوز أو حليب الصويا المدعم بالكالسيوم. النشويات: يُفضل تناول منتجات الحبوب الكاملة غير المكررة. رجيم مضمون للمرضع| 7 ارشادات يجب اتباعها| رجيم الدكتور فادي. الزيوت: يُفضل تناول الزيوت الصحية ولكن بكميات قليلة لأن كثرتها تزيد من السعرات الحرارية. السوائل: يُنصح بالاكثار من شرب الماء والمشروبات الخالية من الكافيين وذلك لزيادة حاجة الأم المرضع إلى السوائل، كما يُفضل الحد من تناول مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية إلى كوب أو كوبين في اليوم. المكملات: لا يمكن أن تحل المكملات محل الأطعمة لذا يُنصح استشارة الطبيب في تناولها. الأطعمة عالية السعرات الحرارية: الابتعاد عن الأغذية قليلة العناصر الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية بسبب وجود السكر والدهون بشكل كبير داخلها كالمشروبات الغازية ، والحلويات، والأطعمة المقلية، واللحوم الدهنية. تحذيرات قد تستخدم بعض الأمهات الاعشاب للنحافة حيث تقوم هذه الأعشاب بتقليل الشهية وخسارة سريعة في الوزن وتكمن مشكلة هذه الأعشاب كونها لا تخضع لاختبارات السلامة من قبل وزارة الزراعة الامريكية، لذا فمن المهم استشارة الطبيب في حالة استخدام أعشاب التنحيف.
لكن يجب على المرضعة معرفة أنها بحاجة إلى المغذيات التى توفر لها كمية مناسبة من السعرات الحرارية ، تلك السعرات التى تعادل نفس الكمية التى تحصل عليها أثناء فترة الحمل ، ولذلك من الأفضل الإنتباه جيداً إلى الأطعمة والمغذيات التى تتناولينها في رجيم المرضعات للحصول على أفضل النتائج. تلك الوجبات تساعد الطفل أيضاً في الحصول على المقدار الذى يحتاجه من العناصر والمركبات الغذائية الضرورية التى تساعده في النمو بشكل صحي وسليم ، ولذلك تهتم المرأة المرضعة بتناول الأطعمة الغذائية التى تساعد طفلها في الحصول على الكمية التى يحتاجها من الحليب الذى يوفر له ما يحتاجه من العناصر والمركبات الغذائية الضرورية. نظام غذائي متكامل للأمّ المرضعة. رجيم المرضعات يعتمد وبشكل كبير على تناول نسبة كبيرة من السوائل المختلفة منها العصائر والحليب والماء النقي الخالي من الرواسب والبكتيريا وأيضاً العصائر الطبيعية الغير محلاة ، تلك السوائل لها دور فعال في التخلص من السموم الموجودة في الجسم بنسبة كبيرة. هذا بالإضافة إلى تناول الخضروات والفواكه الضرورية للجسم ن ولذلك تناول تلك الوجبات والمكملات الغذائية الصحية تسهم وبشكل فعال في التخلص من مشكلة الوزن الزائد دون المعاناة من أى نوع من المشاكل الخطيرة.
الوجبات الخفيفة (السناك) البيض المسلوق من أفضل الوجبات الخفيفة التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد ولا تسبب زيادة الوزن. تشمل الوجبات الخفيفة الصحية الأخرى: الزبادي اليوناني. الجزر. الحمص. الفواكه. تناول الفيتامينات بعض الأمهات الجدد لا تحصل على العناصر الغذائية الضرورية من نظامك الغذائي وحده، لذا قد يلجأ الطبيب إلى وصف المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية. تناول أكبر قدر ممكن من هذه الأطعمة مع تناول الفيتامينات الضرورية أثناء الرضاعة الطبيعية. الفاصوليا والعدس والهليون والأفوكادو للحصول على حمض الفوليك. الحليب واللبن والجبن والخضراوات الورقية والبقوليات: من الأطعمة الغنية بالكالسيوم. اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية والفاصوليا والخضروات الخضراء والفواكه المجففة: من الأطعمة الغنية بالحديد. المحار والحبوب الكاملة والمكسرات والفاصوليا والبطاطس من الأطعمة الغنية بالنحاس. المحار واللحوم الحمراء والدواجن والفاصوليا والمكسرات ومنتجات الألبان: من الأطعمة التي تمد الجسم بالزنك. استمع إلى جسمك وطفلك أثناء الرضاعة الطبيعية، كل ما تأكله هو ما يأكله طفلك أيضًا؛ لأن الطعام الذي تتناوله يؤثر على حليب الثدي.
خلال المدة بين وجبة الغداء ووجبة العشاء يمكن تناول كوب من اللبن والذي يجب أن يكون منزوع أو خالي من الدسم. وجبة العشاء والتي تتكون من بيضة مسلوقة بالإضافة لتناول قطعة من الجبن القريش أو الفيتا لايت، مع تناول كوب من الحليب أو اللبن الخالي من الدسم مع إضافة تناول ثمرة من الخيار أو الطماطم والتي سبق وتم تقشيرهم. تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بتناول كوب من الزبادي الطبيعية والتي يتم إضافة إليها عصير ثمرة ليمون مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي وذلك قبل الخلود للنوم، فهذه الخلطة من الخلطات التي تساعد على رفع معدل الحرق بشكل كبير وهو ما يساعد على إنقاص وزن المرأة المرضع بسهولة وسرعة. كما أنه خلال إتباع هذه الحمية الغذائية الخاصة بالمرأة المرضعة يسمح بتناول كوب من القهوة أو الشاي والذي يكون مضاف إليه عدد 2 ملعقة كبيرة من الحليب والذي يكون منزوع أو خالي تمامًا من الدسم. اقرا ايضا: " رجيم 3 أيام السحري لخسارة الوزن سريعاً " تناول عصير برتقال بعض الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن اليانسون من الأعشاب التي تساعد في عملية ضبط الهرمونات الأنثوية كما أنه يساعد في تعديل وزن الجسم وهو من الأعشاب التي تساعد في إدرار حليب الأم ويعمل كدواء طارد للغازات، لذلك ينصح بتناوله بشكل يومي لعدد 3 مرات يوميًا.