مقولة تتردد كثيرا على مسامعنا ومن الناس من لم يعراها اهمية لكن البعض يجعلها حكمة ومسلكا في حياته حيث يبني قيمه واعرافه بموجبها ويحطم كل ضوابط المعرفة والاخلاق وينشئ بدلا عنها كل ما يحقق طموحه فيوؤد الاخلاق التي فُطر عليها كانسان يحمل كل معاني الانسانية من رحمة ورأفة وصدق ووفاء. تختلف وجهات النظر من حيث الخطأ والصواب في تطبيق هذه المقولة فمن يَظلم الاخرين يجدها مبررا لكل ما يقوم به من افعال واستغلال وسعي لكسب ما يريد دون مراعاة لحقوق الاخرين اما من يُظلم فيعتقد انه لوكان قد سلك طريق الذئاب وتاخذه لما وقع عليه الظلم واصبح لقمة سائغة لهم. اما ما يراه العاقل اللبيب هو ان هذه المقولة دعوة للانقلاب على كل رحمة ومسامحة وتعاون لاضعاف المجتمع وتحطيم قواعده المبنية على اساس القاعدة الدينية (حب لاخيك ما تحب لنفسك) وجعل الانسان فريسة سهلة لكل طامع حاقد لا يفكر الا بانانيته و منطق الغابة الذي لا رحمة فيه. ان لم تكن ذئبا بالت عليك الثعالب. ان الموازنة في ان يكون الانسان ذئبا او ان يسمح للذئاب بالتمكن منه تكمن في الاستطلاع والتحقق اولا وقبل كل شي فهل من الممكن اعطاء الثقة لأي كان؟ او من الممكن ان نصدق أيا كان، ؟ هل يمكن الاطمئنان الى مايقوله الاخرون والوثوق بادعاءاتهم؟ دون تحقيق واستطلاع واختبار.
نسأل الله تعالى أن يوفقنا وإياكم لأن نكون ممن ينهج منهج مكارم الأخلاق إنه على كل شيء قدير وصلى الله على سيدنا محمد وآله الطاهرين
على أي حال هذه الفكرة موجودة عند قسم من الناس ( إن لم تكن ذئبًا أكلتك الذئاب) والذئب في الثقافة العربية جدا سيئ يعني المثال في الذئب علامة على الخيانة والفتك والأذى لذلك تأتي الأمثلة هكذا مع أنه بعض الدراسات في علم الحيوان تخالف هذا تماما وتنصف الذئب عن هذه الصورة الموجودة. لكن إجمالا هذا المثال منتشر ومتأثر بهذه البيئة. محمد الهادي محمد: إن لم تكن ذئبًا أكلتك الذئاب. هل يصح هذا المثال ؟ الجواب: كلا فعندنا في الشريعة الإسلامية والتوجيه الديني أنه حتى إذا علم إنسان أن زيدًا سوف يهاجمه المغرب ، لا يجوز له أن يهجم عليه الصباح لأن هذا يكون من باب العقوبة قبل الجناية. قيل للإمام علي عليه السلام: ما دمت تعلم أن قاتلك ابن ملجم فلم لم تقتله أولم تسجنه ؟ فقال الإمام عليه السلام: كيف أقتل شخص قبل الجناية ؟ فلو فعل ذلك لما كان علي بن أبي طالب إنما أصبح واحدًا من هؤلاء الحكام الموجودين في العالم الإسلامي الذين يأخذون بالتهمة ويعاقبون على الظنة. لكن عليًا يأبى ذلك. ومنطق تغذى فيه قبل ما يتعشى فيك هذا منطق غير صحيح. والمنطق الصحيح ( لا تَظلمون ولا تُظلمون) ومن غير المسموح لك أن تترك أحد يظلمك ، فالله سبحانه وتعالى كما في الرواية: أوكل إلى عبده المؤمن كل شيء ولم يوكل إليه أن يذل نفسه.
18-04-2020, 05:36 PM المشاركه # 27 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طريد البر عسى المتلاعبين في سوق الأسهم يأكلون السم. 18-04-2020, 05:56 PM المشاركه # 28 اللي يقهرن في هذا المقطع أن الذئب يلعب مع صاحبه ليوهمه أنه يحبه وهو في الحقيقة غدار شاهدوا الذئب عندما جاءت الفرصة أراد أن يعض صاحبه ولكن صاحبه ذكي ويعلم أنه غدار وسلم منه: 19-04-2020, 12:40 AM المشاركه # 29 يعني لم يذكر أحد بعض حيل الهوامير لشفط فلوووووسنا أنا ذكرت حيلة واحدة منقولة من أحد الأعضاء وهي مفيدة لكن نريد الحيل الأخرى وكيف نتجنت التصريف لإنه أحيانا يرتفع السهم 7% ثم يصرف وينزل إلى 3% وهذه خسارة 4% كيف نتجنب هذا التصريف وخاصة المضارب هل وقف الخسارة مجدي مع هذا التصريف ؟
تنبيه: هذه القصة طويلة بعض الشيء، إذا كانت لديك أمور مهمة أنجزها أولًا ثم عد لقراءتها. منذ صغري وأنا أسمع عبارات كثيرة مثل "خلك بحالك" و "كن طيب تحبك الناس" و "طنش تعش" و "لا تضرب أحد" و "خلك عاقل" و "تقبل الإساءة"... وغيرها العشرات، وكلها تصب في موضوع لا تستعمل عضلاتك، ولا ترد على من أساء لك، فهي لن تحل شيئًا، بل ستزيد الأمور سوءًا، ومن خلال سنواتي الطوال التي عشتها وقابلت فيها العديد من عينات المجتمع اكتشفت أن أغلبها غير صحيح، وأن الأشخاص السيئين لا ينفع معهم إلا لغة واحدة، لغة اللكمات والرفسات. وحتى لا يكون كلامي عبارة عن هراء لا يستند على شيء، سأخبركم بقصه حدثت قبل سنوات، أيام الجامعة، كنت نازلنا مع زميلي من القاعة للدور السفلي قاصدين البوفية، وإذ برجل أول مره أشاهده في حياتي، طويل القامة عريض الجسم في منتصف العشرينيات من العمر يحدثني بلغته العامية التي بالكاد أفهم منها شيئًا. وكان كل كلامه عبارة عن تهديد ووعيد بأنه سوف يكسر رأسي أنا وأخي، فكرت للحظة بأن هذا مجرد مقلب وسينتهي خلال لحظات، لذا علي التظاهر وكأن شيئًا لم يكن. كن كالذئب و قد القطيع، فيديو تحفيزي - BDM - YouTube. ولكن عجبًا، هذا الرجل لا ينفك يتوعد بتكسير رأسي، حاولت أن أتفاهم معه ولكن دون جدوى، والشيء البسيط الذي يحول بيني وبين إحالته إلى العناية المركزة هو قرب موعد تخرجي من الجامعة، أقول في نفسي: كل الفترة الماضي وأنا طيب، حرام أخربها الحين.
صفحاتهم بيضاء ناصعة، لا يعرفون معنى الحقد والظلم، ولا يفهمون معنى الانتهازية والأنانية ولا يدركون مغزى هذا المبدأ، لأنهم يتعاملون مع الحياة بفطرة سليمة وقلوب صافية، ونظرة مفعمة بالحب والوئام والسلام، ولكن هذا الأب يصر على إفساد هذه الفطرة بهذا المبادئ الميكافيلية ؟!. إنه من خلال زرع هذا المبدأ في نفوس الناشئة فلا غرابة حين تجد بعض صغار السن برغم حداثة أعمارهم وقلة تجاربهم إلا أن العداوة منهم للغير تفيض بها عيونهم، وتجيش بها نفوسهم وتختلج بها صدورهم وتنطق بها مشاعرهم وأحاسيسهم وتصدقها أفعالهم ومشاكساتهم، وتجدهم دائماً على استعداد تام للوثوب على الغير بدون سبب أو مبرر إلا ما وقر بفكرهم واستقر بوجدانهم من مفاهيم استقوها من مبدأ إن لم تكن ذئباً أكلتك الذئاب. ويغذيها تحفيز الآباء على تطبيق هذا المبدأ على كل حال، وفي كل مقام، فتبدلت البراءة فيهم إلى عدوانية وشراسة، وتشوهت الفطرة السليمة والحب للناس فأصبحت وجهاً قبيحاً للوحشية وتمثالاً يعبر عن حب الذات بطريقة ظلامية، فسيطرة فكرة أنا ومن بعدي الطوفان على تصرفات هذا الطفل والسبب اعتناقه لمبدأ إن لم تكن ذئباً. ان لم تكن ذئبا عصفور بالايد. والحقيقة أن الخطورة في ترسيخ هذا المبدأ في نفوس الصغار تتجلى فيما بعد هذه المرحلة الغضة، فيكون حال هؤلاء - بعد خروجهم للحياة العملية والتعامل مع أفراد المجتمع من جميع الأطياف - هو حال الغاصب والناهب والمعتدي والمرتشي والمختلس، ولا بد أن يرزح تحت وطأة حب الذات والرغبة في السيطرة والغلبة وإظهار القوة والتربص بالآخرين فهذا هو شعار ودثار لكل من ترسخ في فكره هذا المبدأ.
الرئيسية » تخفيف الوزن 3 كيلو بالإسبوع بدون رياضة آخر تحديث: 26 أبريل، 2022 تخفيف الوزن 3 كيلو بالأسبوع بدون رياضة، هدف كل إنسان دون حدوث أي تأثيرات صحية سلبية على الجسم، لذلك يحتاج إلى نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد الغذائية الضرورية للجسم. ولهذا فإن موقع بيان دايت أفضل موقع أخصائية تغذية يقدم هذا المقال للتعرف على طرق تخفيف الوزن 3 كيلو بالإسبوع بدون رياضة. بالإضافة أيضا لتقديم رقم للتواصل مع اخصائي تغذية سعودي فتابع معنا. تخفيف الوزن 3 كيلو بالإسبوع بدون رياضة اطفال. برامج غذائية لإنقاص الوزن بدون رياضة. لا بد من السؤال عن أسباب زيادة الوزن حتى نصل إلى الطرق السليمة التي تساعدنا في إنقاص الوزن بأقل الأضرار لأجهزة الجسم. حيث أكد بعض الخبراء بضرورة ممارسة الرياضة خلال اتباع الحميات الغذائية للوصول إلى نتائج أفضل. بالإضافة أيضا إلى صعوبة ممارسة الرياضة لبعض الفئات التي قد تعاني من صعوبات في الحركة، أو فئات عمرية خاصة أو ممن لا يملك وقت كافي للرياضة، بالتالي منهم يدخل ضمن إطار المعاناة من زيادة في الوزن والرغبة بإنقاصه. وفي الواقع لابد من البحث عن برامج غذائية تساعد هذه الفئة للتخفيف من أوزانها، وهنا نذكر لكم عدداً من البرامج الغذائية التي قد تساعد نوعاً ما في فقدان الوزن بدون رياضة منها: نظام الريجيم النباتي: هو نظام غذائي مخطط له بطريقة صحية تلبي حاجات الجسم الغذائية.
كما أنها تحتوي قدرا كافياً من المواد الغذائية الهامة للجسم والسعرات الحرارية القليلة إليكم مثال على هذه الأطعمة: الشوربات: يجب أن تبدأ الوجبات بها فهي تحوي على 100- 150 سعرة حرارية فهي تعطي شعوراً بالشبع، ويفضل عدم إضافة الزبدة أو السمنة إليها. البقول: من أهم مصادر البروتين والألياف، تحتاج إلى وقت للهضم مما يعطي شعورا بالشبع لفترة طويلة. الخضار المسلوقة: يمكن إضافتها إلى الطعام بحيث تكون غير ظاهرة فهي تقلل من السعرات الحرارية. رجيم صحى منخفض السعرات لانقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع | مجلة رقيقة. اللبن الزبادي: يعتبر أيضا من الوجبات الضرورية فهو يرتبط ارتباطاً وثيقاً بخسارة الوزن من بين كل الأطعمة الأخرى المستهلكة. التفاح: ينصح الأطباء والمختصون بتناول حبة طازجة بكاملها يومياً لأنها تعمل على منح الطاقة للجسم ولغناها ب الألياف الغذائية. الأطعمة الغنية بالألياف: تعطي الألياف شعوراً بالشبع لفترة طويلة، علاوة على ذلك تحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية ولها فوائد غذائية كثيرة لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن وهي موجودة في الأرز البني، والحمص، والفشار، وخبز القمح الكامل. باختصار يمكننا القول بأن تخفيف الوزن لا يكون بالحرمان من الطعام. بل يجب علينا أيضا حسن اختيار الأطعمة التي تساعدنا على تحقيق الهدف دون تسبب بأي ضرر للجسم.
نقص العناصر الغذائية: أهم وأخطر ضرر تسببه الحمية الغذائية القاسية. زيادة في الوزن: قد يتم فقدان بعض الوزن في الأيام الأولى ولكن هذا الفقدان هو عبارة عن خسارة مؤقتة للماء كما أنه لا يدوم طويلاً. الاكتئاب: إن نقص التغذية الذي تسببه الحمية له علاقة متينة أيضا بالحالة النفسية بالأشخاص. الإمساك: قد يعاني بعض الأشخاص عند اتباعهم لحمية غذائية قليلة الطعام من حركة أمعاء أقل من غيرهم بسبب عدم وجود ما يكفي من الطعام لتحويله إلى فضلات. تخفيف الوزن 3 كيلو بالإسبوع بدون رياضة | مركز أخصائية التغذية بيان شعار. بعبارة أخرى ان الأضرار المرافقة للحميات القاسية قد تكون أكثر مما ذكر. ولكن قمنا بذكر الأهم فقد يتعرض بعض الأشخاص إلى التعب والإرهاق أثناء اتباعهم الحمية، وبعضهم الآخر قد يعاني من حب الشباب وتعتبر هذه الأعراض مؤقتة على المدى القصير يمكن التخلص منها. وختاماً يمكنك الحصول على رقم دكتور أخصائي تغذية والتواصل مع دكتور تخسيس اون لاين للحصول على رجيم مناسب. والتعرف أيضا على أفضل النصائح الصحية من قبل أخصائية التغذية الأفضل بيان الشعار. اقرأ أيضا: عيادات تنحيف في جدة نظام غذائي للتخسيس للرجال عيادات إنقاص الوزن في جدة ارقام أخصائية تغذية رجيم الكيتو عدد المشاهدات 466