مطعم الانعام التميز اسم المشروع الانعام التميز موقع المشروع الاحساء- المبرز تاريخ المشروع من 2015 حتي 2019 نوع المشروع توريد وحدات وأجهزة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد بعض للدليل المصور لسواح وزوار أحساء الخير.. أضع اليوم بين أيديكم مجموعة جديدة من المطاعم والكافيهات الكبرى أو الشهيرة -رغم صغرها- في الاحساء.. وأبدأ بالمطاعم الشعبية نزولا الى رغبة الكثيرين من متابعي دليل الأحساء المصور.. أولاً: المطاعم الشعبية: 1. مطعـــــــــــــــم ومقهى" السيد" الشهير ويقع في طريق الخدود الريفي بالهفوف.. ولهذا المطعم والمقهى شعبيةبين الشباب لا تظاهى تنحني له بقية مقاهي الأحساء.. مطعم النجوم البخاري – SaNearme. ويعيبه في - رأيي- وجود التعميرة والمعسل!! لكنه يمثل ملتقى جميل للشباب يتجاذبون فيه أطراف الحديث ويتناقشون عن الأحداث اليومية وشئون الساعة! ويتوفر فيه بالأضافة للقهوة والشاي.. أطباق المشويات وخصوصا الكباب. 2} مطعم جونيه >> حبيب قلبي مشهوور بالمبرز وهو بمحاسن بجانب ملاهي الحكييير عليه شاورما لحم تجنن فووق كل هذا مقبلاات وعاد الخبز لاحدث لا حرج وشوربه بكريمه الدجاج امممم>>اشتهيتها وهذي صورته 3. مطعم كباب وتكة الشعبي بالنزهة - شارع الشُعبة: بالأضافة الى كباب على طراز كباب بوخضر يقدم هذا المطعم تكة فريدة له السبق فيها بالاضافة الى الفلافل والمطبق وغيرها. تأكلها على الأرض في مقلَط شعبي جميل بالروازن والسراجات والجندل...!!
كافيه ومطعم الرصيف بجوار العثيم مول بالمبرز: من أقدم الكافيهات بالطراز الغربي في الحسا ولا زال الأشهر والأكثر شعبيه.. يعرفه أغلبكم لأن أغلب رواده من عشاق الأنترنت!! يجتمع فيه الشباب ليتحدثوا عن شئون الساعة ونقاشات المنتديات! ها أحد منكم يعترف انه يروح هناك! 5. مطعم الانعام الاحساء مشروع تطوير المحاور. كافيه ومطعم نايتلي بجوار العثيم مول وكافيه الرصيف: من القلائل من المطاعم اللي ما طبيته ويقال عنه أن ديكوره ملفت وجميل جدا. 5. أخيرا كافيه الجورنال _ هكذا أسميه لديكوره المشتق من الجُرنال وهي الجريدة اليومية!! ويقع بالضبط عند دائري النفق الأول بالمبرز.. شارع الظهران. هم ماطبيته.. تصدقون!! منقوول مع بعض التعليقات مني ^_^
تعد دهون البطن السبب الرئيسي في عدم رشاقة الجسم, والحاجة الى رجيم لتخفيف والتخلص من هذه الدهون المتراكمة, وذلك عن طريق اتباع عدة طرق غذائية صحيحة وسليمة للحصول على الشكل المطلوب واتباع النصائح التي ستقوم بتقديمها مجلة الرجيم والتغذية. برنامج رجيم للتخلص من دهون البطن: ما قبل الإفطار: كأس من الماء الدافئ مضافاً إليه ملعقة كبيرة من عصير الليمون. وجبة الإفطار: كأس من الحليب قليل الدسم، وبياض بيضة مقلية، بالإضافة إلى حبة من الخضروات (بندورة، أو خيار، أو فلفل رومي أحمر). وجبة السناك بعد ساعتين من وجبة الإفطار: كأسان من الماء الدافئ، وحبة من الفواكه (موز، أو برتقال، أو فراولة، أو توت أسود). وجبة الغداء: كأسان من الماء الدافئ، وكأس من يخني الباميا، أو الباذنجان، أو اللوبيا، وقطعة من فيليه الدجاج المشوي، بالإضافة إلى ربع كأس من المعكرونة، أو الأرز. وجبة السناك بعد ساعتين من وجبة الغداء: كأسان من الماء الدافئ، وحبتان من التمر. وجبة العشاء: كأسان من الماء الدافئ، وصحن من السلطة الخضراء، وثلاث قطع من الجبنة البيضاء أو قطعة من فيليه الدجاج المشوي. مشروبات تاهم في التخلص من دهون البطن: عصير الليمون: يعتبر عصير الليمون من أهم المشروبات التي تساعد على التخلّص من الدهون المتراكمة حول البطن، ويمكن شربه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من العسل بداخل كأس من عصير الليمون، ثم شرب الخليط بعد تناول الوجبات الثلاث الرئيسية، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل شرب عصير الليمون يوميّاً.
اواجه منذ سنوات مشكلة الكرش واتبعت لهذا عدة حميات غذائية من دون التمكن من فقدان الكثير من الوزن. واخيراً قررت اللجوء الى الوصفات الطبيعية لنسف دهون البطن وعلمت انه يمكن شوربة البقدونس الشهية ان تساعد على ذلك. وتأكدت من فعالية هذه الخلطة بسبب المميزات المنحفة لمكوناتها بعدما اجريت بحثاً عن كل منها. وما عرفته ايضاً هو انها لا تساعد على حرق دهون الكرش فقط، بل على التخلص من السيلوليت ايضاً. اقرئي أيضاً: طريقة خسارة الوزن الزائد في 7 ايام برجيم شوربة الدجاج فوائد شوربة البقدونس للكرش قبل ان ابدأ بتطبيق حمية تعتمد على تناول شوربة البقدونس قرأت عن فوائد مكونها الاساسي وجمعت معلومات مهمة عنها. - من خلال البحث تبين لي ان البقدونس يساهم في نسف الدهون التي تتجمع في منطقة البطن لأنه يحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية كما انه يساعد على الشعور بالشبع بسرعة وعلى ترطيب الجسم. - عرفت ان تناول هذا الحساء يمنع احتباس الماء في الجسم ويخلصه من السموم بفضل احتوائه على مضادات اكسدة مثل اللوتيين. وهو ايضاً غني بالألياف ولهذا فإنه يناسب الاشخاص الذين يريدون خسارة الوزن الزائد بسرعة. - تزداد اهمية هذا الطبق لأنه يحتوي ايضاً على مكونات اخرى احبها مثل الجزر والكوسى والطماطم.
وبعد أن تعرفت على طريقة النوم الصحيحة بعد إجراء العملية سألت الطبيب أيضاً متى أستطيع النوم على البطن أو الجنب بعد شفط دهون البطن؟.. وأخبرني أنه يجب الانتظار حتى تمر فترة التعافي بسلام وبدون مضاعفات وبعدها سيسمح لي بالنوم بالطريقة التي أفضلها. تجنب أي مجهود بعد عملية شفط دهون البطن نصحني الطبيب بعد إجراء العملية بتجنب حمل أي أشياء ثقيلة أو حمل الأطفال، وتجنب القيام بأي حركات عنيفة أو مفاجئة، وتجنب السفر قبل مرور أسبوعين من إجراء العملية، واستشارته أولاً للتأكد من أن حالتي الصحية تسمح بذلك. وأخبرني أنه يمكن العودة إلى عملي بعد عملية شفط دهون البطن بعد أسبوعين من العملية، ولكن يجب تجنب القيام بأي مجهود شاق، فهو يعرف أن طبيعة عملي لا تتطلب بذل مجهود كبير وإلا كان سيسمح لي بالرجوع إلى العمل بعد مرور 3 أسابيع. اللجوء إلى جلسات المساج بعد عملية شفط دهون البطن كانت تجربتي مع الفيزر للبطن أكثر من رائعة، ونصحني الطبيب بعد إجراء العملية باللجوء إلى جلسات المساج أو كما يعرفها البعض بجلسات التدليك الليمفاوي، للحد من مشكلة التورم واحتباس السوائل في الجسم، كما أوضح لي أنها تساعد الجهاز الليمفاوي على العمل بشكل أفضل، وبالفعل خضعت لجلسات التصريف اللمفاوي اليدوي بعد مرور 5 أيام من إجراء العملية كما أوصى الطبيب، وبعد جلستين علمني أخصائي التدليك كيف أقوم بعمل المساج لنفسي في المنزل بعد شفط الدهون إلى جانب جلساته الاحترافية للحصول على أفضل النتائج.
3- الاعتماد على الوصفات الطبيعية: تُعتبر الوصفات الطبيعية والمنزلية التي قد يعتمد عليها البعض لحرق الدهون من العوامل المكملة لعمل التقنيات الأساسية الأخرى، وذلك من خلال تحفيز عملية خسارة الدهون والحصول على نتائج أفضل على المدى البعيد. تجارب حرق دهون البطن والخصر 1- رحلة إذابة دهون الخصر والبطن: كان الشاب آدم الذي يبلغ من العمر 27 عاماً يعاني من تراكم ملحوظ وزيادة في كمية الدهون المتركزة في منطقة البطن والخصر، وقد مر – على حد تعبيره – بالعديد من المراحل عبر فترة طويلة من الزمن لخسارة هذه الكمية من الدهون. يقول آدم: "لقد استشرت العديد من الخبراء وقد أوضح لي معظمهم أن خسارة كمية من الدهون من منطقة معينة من الجسم دون غيرها أمر غير ممكن باتباع الطرق الطبيعية ، ولذلك لأنني لم أكن أرغب في الخضوع لأي من التقنيات الطبية". استمرت رحلة آدم في خسارة الوزن ما يقارب من سنتين اتبع فيهما العديد من الحميات الغذائية تحت إشراف طبيبه الخاص، وخلال الشهور الأولى فقد بالفعل كمية كبيرة من الدهون والوزن بشكل عام، إلا أنه بعد ذلك أخذت سرعة فقدان الوزن بالانخفاض التدريجي. يضيف آدم ويقول: "تمكنت بعد انقضاء مدة السنتين من فقدان كميات كبيرة من الوزن وحصلت على البطن والخصر اللذين أحلم بهما".
بالإضافة إلى كون أن نسب مقاومة للبتين تزيد خصوصا في حالة زيادة نسب الكوليسترول في الدم أو تواجد الالتهابات التي تظهر نتيجة للمأكولات الغير صحية، ولكن علي الرغم من كل ذلك إلا أنه تتواجد العديد من الطرق التي تؤدي إلى الحفاظ علي نسب اللبتين في الجسم، والتي تتمثل فيما يلي: الحد من تناول الأطعمة التي تكون سببا في الإصابة بالالتهابات مثل السكريات والمواد الغذائية التي تتكون من الدهون الغير صحية، فيفضل تجنبها. تناول المواد الغذائية التي تساعد علي تجنب الإصابة بالالتهابات مثل المواد الغذائية التي تتواجد بها الدهون الصحية. الحصول علي كميات النوم والراحة اللازمة، فعدم راحة الجسم تؤدي إلى زيادة الشهية وخفض نسب هرمون اللبتين في الجسم. الحرص علي زيادة تناول المواد الغذائية التي تحتوي علي مضادات الأكسدة مثل الفاصوليا والعنب الأحمر. الأنسولين يعد البنكرياس هو المصدر الرئيسي لإفراز الأنسولين، ويتم إفرازه بكميات قليلة خلال اليوم، ولكن يتم إفراز هرمون الأنسولين بكميات كبيرة بعد تناول الطعام، بالإضافة إلى دوره الهام في تخزين الدهون بالجسم وحماية الدهون المخزنة من أن يتم تحطيمها إذا علي مستواه في الدم. حيث أنه إذا تم تكسير الدهون المخزنة فسيتم زيادة وزن الجسم، بالإضافة إلى حدوث مشاكل في عملية التمثيل البياني، فتناول المواد الغذائية بكثرة يعمل علي زيادة نسب الأنسولين في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن، نتيجة لتكسير الأنسولين للدهون المخزنة، خصوصا في حالة ما إذا كانت تلك المواد الغذائية غنية بالسكريات والكربوهيدرات المعالجة، ولكن يوجد العديد من الطرق التي تمكن المرء من خلالها من الحفاظ علي نسب الأنسولين في الجسم وتتمثل تلك الطرق فيما يلي: الحد من تناول المواد الغذائية المليئة بالكربوهيدرات، فالكربوهيدرات تعمل علي زيادة نسب الأنسولين المفرزة.
تجربتي مع مساج الوجه التجربة الاولى: بشرتي دهنية، فجربت تدليك الوجه باستخدام زيت جنين القمح، وكانت نتيجته رائعة، وشعرت بالفرق في وجهي منذ أول مرة طريقة المساج التي كنت اعتمدها هي كالتالي ، نظفي الوجه باستخدام الصابون والماء، حتى يتم إزالة أي أوساخ وزيت ومكياج لمنع تهيج الجلد، وافحصي الجلد جيدا بحثًا عن علامات للقروح المفتوحة أو حب الشباب أو الصدفية أو غيرها من الأمراض الجلدية التي قد تتهيّج أثناء التدليك. ضعي كريم تدليك مضاد للحساسية على أطراف أصابعك للسماح لأصابعك بالانزلاق بسلاسة على الوجه، واستخدمي غسول لأنه سيقلل الاحتكاك وتهيج الجلد ويزيد من فوائد تدليك الوجه. ابدئ بالتدليك من الجزء العلوي من الوجه وعلى الجبين واستخدمي أصابعك لتدليك بحركات دائرية. بعد الانتهاء من المساج يتم مسح أي زيوت على الوجه باستخدام قطنة مبللة.