هـرم مـاسـلـو نظرية الاحتياجات الإنسانية لماسلو أو هـرم الاحـتـيـاجـات الانـسانـيـة هي نظرية سيكولوجية اقترحها أبراهام ماسلو في ورقة نشرها في 1943 بعنوان:"نظرية في التحفيز الإنساني"يرى فيها أن الناس عندما يحققون احتياجاتهم الأساسية يسعون إلى تحقيق احتياجات ذات مستويات أعلى، كما يرتبها هرم ماسلو أي عندما يتم تحقيق احد مستويات الاشباع يصبح مستوى آخر من الاشباع مهما مثل درجات سلم متصاعدة هذه النظرية حاولت أن تفسر دوافع الإنسان إلى العمل والإنتاج. و تقول هذه النظرية أن الإنسان يعمل من أجل تحقيق خمس حاجات رئيسية لديه هي: تحقيق الذات، التقدير، الاحتياجات الاجتماعية، الأمن والسلامة، والاحتياجات الفيزيولوجية. ويتم إشباع هذه الحاجات على مراحل بحيث يندفع الفرد لإشباع إحداها فإذا فرغ منها وأشبعها انصرف إلى الثانية وهكذا.
هرم ماسلو وتطوير الذات على المستوى الفردي يقدم لنا هرم ماسلو هدية مميزة، فهو يخبرك ببساطة أن هناك أولويات لأهدافك يجب أن تأخذها بعين الاعتبار، وإدراك كل مرحلة من مراحل تطور الاحتياجات سيساعدك في التخطيط لمستقبلك بشكلٍ جيد. المشكلة الكبرى التي يواجها تسلسل ماسلو في التعامل مع الأفراد هي التفضيلات الشخصية والفروقات الفردية، لذلك ننصحكم بالتركيز على الفقرة القادمة. تسلسل ماسلو في رأي البعض يبدو غير منطقي وغير مقنع، وبدلاً من الخوض في الانتقادات التي تم توجيهها لهرم ماسلو ولنظريته سنطلب منك أن تصنع هرمك الخاص وأن تسميه باسمك. فلا بد أن إدراكك للأوليات سيجعل من النجاح أقرب، فكر هل ستضع الحب أولاً أم المال؟، العمل أولاً أم العائلة؟، احترامك لذاتك أم احترام الآخرين لك؟... وتأكد دائماً أنك تمتلك أدوات قياس فعالية الخطط التي تضعها، لتتمكن من إدخال التعديلات بمرونة عندما تشعر أن هناك خطأ في تنظيم احتياجاتك وترتيب أولوياتك. المصادر و المراجع add remove
بعد تلبية الاحتياجات الفسيولوجية والسلامة ، سوف ينتقل الفرد لتلبية الاحتياجات الاجتماعية التي تشمل أشياء مثل الحب والمودة من الأصدقاء والعائلة. بمجرد أن يتم تلبية الاحتياجات الاجتماعية ،سوف ينتقل الفرد إلى المستوى الرابع من الهرم وتلبية احتياجات التقدير مثل الاعتراف والتدريج الوصول إلى قمة الهرم وتلبية احتياجات تحقيق الذات. إيجابيات نظرية ماسلو سهولة الفهم أفضل ميزة لنظرية ماسلو للتحفيز هي أنه من السهل جدًا فهمها وحتى الشخص العادي يمكنه فهم هذه النظرية وتطبيقها لأننا جميعًا نمر بمرحلة واحدة أو عدة مراحل من هرم الاحتياجات خلال حياتنا. بالنسبة للشخص العادي سيقتصر دائمًا على مستوى أدنى من هرم ماسلو وهو الغذاء والمأوى والملابس ، ولكن فيما يتعلق برجل الأعمال الملياردير ستكون أولويته القصوى هي المستوى الأعلى من الهرم ، وهذا هو احترام الذات أو الشعور بتحقيق كل شيء ولن يفكر أبدًا في الطعام أو المأوى أو الملابس حيث تم تلبية هذه الاحتياجات منذ فترة طويلة. الاهتمام بالطبيعة البشرية ميزة أخرى لنظرية ماسلو كونها تولي اهتماما للطبيعة البشرية التي تبدأ بتلبية الحاجيات الأقل مستوى ، و ترتفع تدريجيا إذ إن الإنسان يعطي أهمية أكبر لاحتياجاته الطبيعية ؛ كالأكل مثلا و بعدها تأتي الحاجيات الأخرى كالملبس و المأوى و الكماليات الأخرى و قد تناولت نظرية ماسلو هذه الحاجيات بشكل ايجابي و جميل.
قص أطراف الشعر كل فترة: فالحفاظ على أطراف الشعر سلمية، وغير متقصّفة عند تطويل الشعر مُهم جداً، ويُفضل قص أطراف الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع؛ لتجنب انتقال التقصف إلى جذع الشعرة وبالتالي تُسبب المزيد من الضرر، ويمكن قص أطراف الشعر عند خبير الشعر، أو محاولة فعل ذلك في البيت. فيديو وصفات لتكثيف الشعر بسرعة للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفات لتكثيف الشعر بسرعة شاهد الفيديو. [٤] المراجع ^ أ ب ت ث Jenna Fletcher (30-10-2017), "How to get thicker hair" ،, Retrieved 22-8-2018. Edited. ^ أ ب Amber Katz, "6 Steps to Grow Hair Faster" ،, Retrieved 22-8-2018. Edited. ^ أ ب ت Erica Cirino (25-4-2017), "5 Home Remedies for Thicker Hair" ،, Retrieved 22-8-2018. Edited. ↑.
هل كان شعرك كثيفًا وبدأ بالتساقط؟ هل أنت مصاب بمرض جعلك تفقد جزءًا من شعرك؟ إليكم في المقال الآتي وصفات طبيعية لتكثيف الشعر. قد يكون من الصعب تغيير بنية الشعرة وتقويتها، ولكنه أمر ليس مستحيلًا خاصة عند اتباع بعض الوصفات الطبيعية والانتظام في استخدامها، فهذا بلا شك سيحسن من مظهر الشعر ويزيده قوة. إليك أبرز وصفات طبيعية لتكثيف الشعر: وصفات طبيعية لتكثيف الشعر هناك العديد من وصفات طبيعية لتكثيف الشعر، وهنا سنقوم بذكر أبرز وصفات طبيعية لتكثيف الشعر هذه: البيض لتكثيف الشعر يحتوي البيض على نسب عالية من البروتينات، والتي تشكل المكون الرئيس في بنية الشعر فتمنحه المظهر القوي واللامع والكثيف خاصة إذا ما تم تطبيقها موضعيًا على الشعر بانتظام. الطريقة الأولى لاستخدام البيض: قم بخلط أو خفق 1-2 بيضة جيدًا. ضع الخليط الناتج مباشرة على فروة الرأس والشعر الرطب. اترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة. قم بغسل الشعر بمياه دافئة وشامبو مناسب. الطريقة الثانية لاستخدام البيض لتكثيف الشعر بوصفات طبيعية: قم بخلط صفار بيضتين مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين صغيرتين من الماء. ضع الخليط الناتج على فروة الرأس والشعر الجاف (لا الشعر الرطب).
لتحضير بخاخ لتكثيف الشعر من هلام الألوفيرا، تستطيع اختيار ما تفضله من الوصفات الآتية: بخاخ الألوفيرا والجزر لتحضير هذا البخاخ، يتم اتباع الآتي: تجهز مكونات وصفة البخاخ، وهي: جزرتان، ونصف كوب من عصير الألوفيرا. يتم استخلاص عصير الجزر السائل وفصله عن اللب باستخدام قماش راشح بعد هرسه في محضرة الطعام. يخلط عصير الجزر مع عصير الألوفيرا في عبوة بخاخ فارغة. يتم رش المزيج على الشعر والفروة مرتين أسبوعيًّا، ويترك المزيج على الشعر في كل مرة لليلة كاملة. بخاخ الألوفيرا وماء جوز الهند لتجهيز هذا البخاخ، يتم تطبيق التعليمات الآتية: تجهز المكونات، وتشمل: 5 ملاعق من ماء جوز الهند ، وملعقتان من عصير الألوفيرا، وملعقتان من زيت الورد، وماء. يتم خلط كافة المكونات في عبوة بخاخ فارغة. يتم رش المزيج على فروة وشعر رطب، ويترك المزيج على الشعر. بخاخ لتكثيف الشعر من إكليل الجبل يعد إكليل الجبل وزيته من المكونات التي قد يكون لها فوائد عديدة في مقاومة الصلع و تساقط الشعر ، إذ تحتوي هذه النبتة على مكونات طبيعية قد تساعد على تحفيز البصيلات وزيادة كمية الشعر على الفروة بشكل ملحوظ. بالإمكان استخدام إكليل الجبل لتعزيز نمو الشعر بعدة طرق، كالآتي: بخاخ إكليل الجبل دون إضافات يتم تجهيز هذا البخاخ من خلال تطبيق الخطوات الآتية: تحضر محتويات هذا البخاخ أولًا، وهي: حفنة من أوراق إكليل الجبل أو 15 قطرة من زيت إكليل الجبل ، وكوب ماء.
الشعر الخفيف ، يعتبر أحد أبرز المشكلات وأكثرها إزعاجًا للنساء. فصحة الشعر وكثافته وحيويته هي من السمات الجمالية التي تسعى الكثيرات من النساء للحصول عليها؛ حيث يعتبر الشعر من علامات الجمال، والأساس الذي يعزّز المظهر الخارجي للمرأة. وعادة يكون الشعر خفيفًا، خاصةً في مقدمة الرأس، فتبدو الفراغات التي تتخلّل الشعر، بالإضافة إلى عدم توزيع الشعر بالشكل الطبيعي. هناك العديد من العلاجات الطبيعية تساعدك على تكثيف شعرك الخفيف ، والحصول على شعر أكثر سماكة وقوة، دون الحاجة لإنفاق المال على العلاجات والمنتجات الغالية الثمن، والتي لا تعطي نتائج فعّالة. تعرفي مع "سيدتي. نت" على أفضلها في السطور الآتية: خلطات لتكثيف الشعر بسرعة أقوى الخلطات لتكثيف الشعر خلطة زيت الخروع وزيت جوز الهند خلطة زيت الخروع وزيت جوز الهند لتكثيف الشعر يُساعد زيت الخروع على منع تساقط الشعر، وذلك للكثافة واللزوجة العالية التي يتمتع بها، كما يُحفز نمو الشعر؛ لاحتوائه على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية للشعر. المكوّنات: كميات متساوية من زيت الخروع وزيت جوز الهند. طريقة الإستخدام: يُخلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند بشكلٍ جيد، ثم يُطبق على فروة الرأس مع الشعر بشكلٍ كامل، تُدلك فروة الرأس على شكل حركات دائرية، ثم يُغطى بغطاءٍ مناسب ويُترك على الشعر لمدة ساعة على الأقل، ثم يُشطف بالماء والشامبو كالمعتاد.
زيت الجوجوبا يُساهم زيت الجوجوبا في ترطيب بصيلات الشعر؛ لاحتوائه على خصائص الترطيب الفعّالة، وهذا يُؤدّي إلى تحفيز نمو الشعر، وبالتالي تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، بالإضافة إلى أنّه يُعالج الشعر التالف، والجاف بشكلٍ فعّال، ويُساهم بشكل كبير في زيادة كثافة الشعر، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية: [٢] المكونات: القليل من زيت الجوجوبا. ماء نظيف. شامبو خفيف الكبريت. وضع زيت الجوجوبا على فروة الرأس، ثمّ تدليكه حوالي 5 دقائق. إبقاء الزيت على فروة الرأس طوال الليل، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي بالماء النظيف وشامبو خفيف الكبريت. تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لمدّة 3-4 أسابيع للحصول على أفضل النتائج. زيت الزيتون يُضيف زيت الزيتون النعومة، واللمعان إلى الشعر، ويجعله يبدو أكثر صحة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية: [٣] كمية من زيت الزيتون. تدّليك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون الدافئ. إبقاء الزيت على فروة الرأس مدة 30-45 دقيقة أو طوال الليل، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي باستخدام شامبو خفيف الكبريت. طريقة أخرى: القليل من العسل. خلط المكوّنات معاً، ثمّ وضع المزيج على الشعر.