فوائد مركبة ليست هذه المرة الأولى التي ترصد فيها الدراسات فوائد مكملات "أوميجا 3" للأعصاب، فقد كشفت دراسة هولندية أن مكملات "أوميجا 3" تحد من الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكر والكلى. وأوضحت الدراسة التي نُشرت في دورية ( Nature) أن الأحماض الدهنية لها أثر وقائي من أمراض الجهاز الدوري، وخفض عدد الوفيات بسبب الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكر والكلى، بنسب تراوحت بين 9 و20%. فيتامين اوميجا 3.6. وأرجع فريق البحث السبب في ذلك إلى احتواء مكملات "أوميجا 3" على أحماض دهنية غير مشبعة تؤدي دورًا مهمًّا في تحسين الأداء الوظيفي للجهاز العصبي، وتقي من أمراض الدورة الدموية والقلب. وتحدثت دراسة أخرى نُشرت في دورية ( Clinical Investigation) عن أن مكملات "أوميجا 3"، قد تساعد فى وقاية وعلاج الأشخاص من أمراض المناعة الذاتية، وعلى رأسها مرض السكري من النوع الأول. ووجد الباحثون أن إضافة "أوميجا 3" إلى النظام الغذائي للفئران أحدثت تحسُّنًا كبيرًا في عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز، وخفضت معدل الإصابة بالسكري. ورصدت دراسات سابقة فوائد صحية عدة لــ"أوميجا 3"، على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.
2 الإناث من عُمر 14 وأكثر 1. 1 الذكور من عُمر 14 وأكثر 1. 6 الحامل من عُمر 14 إلى 18 سنة 1. 4 المُرضع من عُمر 14 إلى 18 سنة 1. 3 الحوامل من عُمر 19 وأكثر المُرضعات من عُمر 19 وأكثر ولمعرفة المزيد عن فوائد أوميغا 3 يمكنك قراءة مقال فوائد الأوميغا 3. الكميات الموصى بتناولها يومياً من فيتامين د يُوضح الجدول الآتي الكميّة المُوصى بتناولها يومياً من فيتامين د لمُختلف الفئات والمراحل العمرية: [٣] الكميّة المُوصى بتناولها يوميّاً (وحدة دولية) 400 الأشخاص من عُمر سنة إلى 70 سنة 600 الأشخاص من عُمر 70 سنة وأكثر 800 الحوامل المُرضعات ولمعرفة المزيد عن فوائد فيتامين د يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار فيتامين د. فيتامين اوميجا 3.2. المراجع ↑ "Omega-3 Fatty Acids",, 17-10-2019، Retrieved 9-4-2020. Edited. ↑ "The Facts on Omega-3 Fatty Acids" ،, 30-6-2019، Retrieved 17-3-2020. Edited. ^ أ ب "Vitamin D",, 24-3-2020، Retrieved 30-3-2020. Edited. ↑ "Fish oil and vitamin D supplements might offer some health benefits",, 3-2019، Retrieved 30-3-2020. Edited. ↑ Maryamalsadat Razavi, Mehri Jamilian, Mansooreh Samimi And Others (28-12-2017), "The effects of vitamin D and omega-3 fatty acids co-supplementation on biomarkers of inflammation, oxidative stress and pregnancy outcomes in patients with gestational diabetes", Nutrition & Metabolism, Folder 14, Page 80.
وأشار الباحثون في الدراسة إلى أن تحليلهم اعتمد على بيانات دراسات تجريبية محكمة، لكنها اختبرت أنواعا مختلفة من المكملات، كما تنوعت طرق قياس النتائج، ما منع دراستهم من الخروج بنتيجة حاسمة عن نوع وكمية المكملات المناسبة للأطفال المصابين بالتوحد. قال فراجواس: "الآليات الأساسية التي تقوم عليها الفاعلية المحتملة للتدخل بالنظام الغذائي في أعراض التوحد غير معروفة، ودراستنا لا تجيب عن هذا السؤال المهم والأبحاث الموجودة لم تصل لنتيجة حاسمة". وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها يصاب طفل من بين 59 تقريبا بالتوحد، وعادة يتم تشخيص الإصابة بالمرض لدى الأولاد أكثر من البنات. ورغم أن الدراسة الحالية أظهرت أن المكملات الغذائية تلك تساعد فيما يبدو الأطفال المصابين، فإن فراجواس اعترف بأن من السابق لأوانه توصية الآباء بالبدء في إعطائها لأطفالهم. الفيتامينات ومكملات أوميجا 3 قد تقلل أعراض التوحد. أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية قالت إن ما يعقد الأمور بالنسبة للأطفال المصابين بالتوحد هو أن الكثير منهم يعانون من مشكلات متعلقة بالطعام أيضا. وأوضحت أن المصابين قد يكون لديهم حساسية عالية لمذاق ورائحة ولون وملمس بعض الأطعمة، أو يأكلون أنواعا مختارة فقط كما قد تؤثر بعض الأدوية على شهيتهم.
قطعة الألماس تحت الليزر المصور: Daniel Herendi وقال "لورانس غراف" (Laurence Graff) مؤسس الشركة: "إنّ عملية قَطع ألماسة بهذا الحجم تُعدُ شكلًا من أشكال الفن، ومن أجمل فنون النحت، بل ومن أصعب أنواع الفنون التي تتطلب دقة متناهية في العمل؛ لأنك لا تستطيع الإضافة أثناء عملية القطع ولا إخفاء أي خطأ، كل ما بإمكانك فعله ، أن تقوم بإزالة أجزاء من الحجر، لذا يجب عليك أن تكون حذرًا في تعاملك مع الألماس ودقيقًا جدًا في عملك". نتج عن هذا الحجر الخام، إلى جانب قطعة ألماس "غراف ليسيدي لا رونا"، 66 قطعة أخرى أصغر حجمًا، يتراوح وزنها بين أقل من قيراط إلى أكثر من 26 قيراطًا. "لورانس غراف" يفحص قطعة ألماس "غراف ليسيدي لا رونا" المصور: Daniel Herendi
ضمن معرض لمجوهرات الدار الراقية في دبي المستمر لـ 8 مارس/آذار الحالي، تعرض أكبر ثاني ماسة في العالم، بسحرها الجذاب، وخصائصها النادرة، وحجمها اللافت. الاكتشاف النادر تحمل هذه الماسة اسم "سويلو" أي "الاكتشاف النادر" بلغة المنشأ، وقد تمّ استخراجها من أحد مناجم جمهوريّة بوتسوانا الإفريقيّة. ماسة سويلو الماسة بحجم كرة المضرب يبلغ وزنها 1785 قيراطا تتميّز هذه الماسة من حيث التكوين، والشكل، واللون، وهي بحجم كرة مضرب ويبلغ وزنها 1785 قيراطاً، وتمّ اكتشاف هذه الماسة في شهر أبريل/نيسان من العام 2019، وقد اشترتها دار Louis Vuitton في بداية العام 2020. اكبر ماسة في العالمية. ماسة "سيتونيا" من الأحجار الكريمة اللافتة المعروضة أيضاً بهذه المناسبة، ماسة "سيتونيا" الذي يعني الزهرة في اللغة البوستوانيّة زهرة المونوغرام التي تشكّل شعاراً لدار Louis Vuitton، وتم استخراجها من أحد مناجم بوتسوانا، ويبلغ وزنها 549 قيراطاً، والماستان النادرتان معروضتان للبيع، ولكن لم يتمّ الكشف عن سعر كلٍ منهما. مجموعة مجوهرات فاخرة يتضمّن هذا المعرض أيضاً مجموعة من المجوهرات الفاخرة، منها تصاميم من مجموعة Stellar Times المستوحاة من عالم استكشاف الفضاء والنجوم، وهي تتضمن عقود، قلادات، أقراط، أساور، وخواتم مرصّعة بالماس وبأحجار الأوبال الأسود، الياقوت، الزمرد، والزفير.
أعلنت دار سوزبي العالمية للمزادات، عن بيع أكبر ماسة زرقاء في العالم مقابل 57. أكبر 5 قطع من الماس في العالم. 5 مليون دولار، خلال 8 دقائق فقط من بدء المزاد، الذي أُقِيم في هونج كونج. وقالت باتي وونغ، رئيسة مجلس إدارة دار سوزبي للمزادات في آسيا، في بيان «إنّ هذه الماسة في الحقيقة، لا تقع عليها أكثر من مرة في الحياة، وببساطة إنها أعظم ماسة زرقاء، من حيث الحجم، رأيتها في حياتي على الإطلاق»، وفقا لما ذكرته «سي إن إن العربية». ووصفت دار سوزبي للمزادات الماسة بأنها جوهرة نادرة جدًا، وأنّ خمسة أحجار كريمة تَزِن أكثر من 10 قراريط عُرضت للبيع في مزاد. ولفتت إلى أنّ أيًّا منها لم يزد وزنها عن 15 قيراطًا، "ما يجعل إطلالة هذه الجوهرة الخالية من العيوب حدثًا تاريخيًا بحد ذاته وكان عُثر على هذه الماسة النادرة في منجم كولينان بجنوب إفريقيا عام 2021، وتصدّرت التصنيفات العالمية، استنادًا إلى المعايير التي يُحكم بها على الماس الملوّن.
كلمة الماس مشتق من الكلمة اليونانية "adámas" ، والتي تعني "untamed" أو "غير قابل للكسر". الماس معروف لنا منذ القرن الثامن قبل الميلاد على الأقل ويعتقد أنه تم اكتشافه لأول مرة في شبه القارة الهندية. الماس هو أصعب مادة موجودة بشكل طبيعي على وجه الأرض. كما أن لديها أعلى موصلية حرارية. اليوم ، يتم استخدام الماس إما كأحجار كريمة لصنع العناصر الزخرفية ، مثل المجوهرات أو كأداة قطع وتلميع في مختلف الصناعات. على الرغم من أن الماس أكثر قيمة ، إلا أنه أكثر شيوعًا نسبيًا من الأحجار الكريمة النادرة مثل الكسندريت. بلغ الإنتاج العالمي السنوي من الماس الخام 139 مليون قيراط في عام 2019. الاكتشاف النادر.. أكبر ثاني ماسة بالعالم في دبي. كيف يتم وصف الماس؟ يتم تصنيف الماس أو وصفه بناءً على أربع خصائص ، أو أربع درجات مئوية ؛ هذه هي كتلتها (بالقيراط) ، مقطوعة (تناسق ، تناسب تصميمها وصقلها) ، لونها ، ووضوحها (المظهر الداخلي). قيراط واحد يساوي 200 ملغ من الكتلة. يتأثر لون الماس بشوائبه الكيميائية وعيوبه الهيكلية. قد تتعزز قيمة الماس أو تنقص اعتمادًا على لونه وشدته. على سبيل المثال ، الماس الأبيض ذو القشرة الصفراء الواضحة يتم تصنيفها بشكل أقل قيمة من الماس عديم اللون أو الأزرق والوردي الملون.
6 جرام ، ولقد كانت تعتبر هذه الماسة أكبر أنواع الماس المعروف في العالم ، وتعود ملكية هذه الماسة والتي عُثر عليها في ولاية أندرا براديش الهندية إلى مختلف الحكام المغول والفارسية الذين قاتلوا بعضهم البعض من وقت لآخر ، ولا تزال هذه الماسة جزءاً من الأحجار الكريمة الخاصة بالتاج البريطاني ويتم الاحتفاظ بها في الأن في برج إتش إم في لندن وهي من المعالم السياحية الشهيرة هناك. يتم استخراج جميع أنواع الماس من الأرض ، لذلك نجد أن حجم معظم قطع الماس مختلف عن غيرها تماماً ، ويتكون الماس على بعد 500 كيلومتر تحت قشرة الأرض ، وغالبًا ما يزيد عمره عن 3 مليارات سنة ، ويتم إنتاج الماس عندما يتعرض الكربون لضغط هائل وحرارة هائلة ، وتعتبر أندر أنواع الماس هي ذات الحجم الكبير بشكل استثنائي وذات اللون والوضوح الرائع.