[١] أطعمة مفيدة للنفاس اقترح عدد من أخصائي التغذية حول ما يجب تناوله مباشرة بعد عملية الولادة، وقبل أن تتمكن الأم من تناول الوجبة المتوازنة الاعتيادية، وذلك لطبيعة المرحلة التي تمرّ بها الأم وقد يفيد الفلفل الأبيض الأم النفاس، وفيما يأتي سيتم الحديث عن فوائد الفلفل الأبيض للنفاس، ومن الأطعمة المفيدة للنفاس: [٢] شوربة الدجاج. الوجبات الخفيفة والموالح والتي قد تحتوي على الفلفل الأبيض. التمر. الشوفان مع الفاكهة. لحم البقر. البيض. التفاح.
قد يهمكِ: أكل الفلفل الحار للحامل | فوائد، أضرار، العناصر الغذائية الفلفل الأبيض للنفاس وفوائده للرحم ومن الفوائد الإضافية والمهمة التي يقدمها الفلفل الأبيض للنفاس هي فوائده للرحم، وفيما يلي بعض هذه الفوائد: بعمل الفلفل الأبيض على تضييق المهبل بعد اتساعه نتيجة الولادة المتكررة، على الرغم من كونه يرجع لطبيعته مع مرور الوقت لمرونة عضلات الرحم، ولكن يساعد الفلفل الأبيض على ذلك بشكل أسرع، وذلك من خلال خلط كميات متساوية من الفلفل الأبيض والزنجبيل المطحون والماش المطحون، ثم أخذ ملعقة من الخليط وإضافة كوب حليب لها وتقلبيها جيدًا ثم تناولها. يقلل الفلفل الأبيض من آلام الدورة الشهرية مثل تناول مشروب الزنجبيل والبابونج والقرفة الذي من دورهم يقللون من اضطرابات الدورة الشهرية وتنظيف الرحم. يعمل على تحسين القدرة الجنسية لدى المرأة وزيادة النشوة. يساهم في تنظيف الرحم. يعمل على القضاء على الأصوات المنبعثة من فتحة الفرج عند النساء. فوائد الفلفل الأبيض للعامة يحتوي الفلفل الأبيض على العديد من المركبات مثل الفلاندرين والديبيتين ومجموعة من الزيوت الطيارة التي تعود بفائدة كبيرة على الجسم، ومن فوائد الفلفل الأبيض ما يلي: يعمل الفلفل الأبيض على تسهيل عملية الهضم وإخراج غازات المعدة خارج الجسم مما يشعر الجسم بالراحة، والتخلص من كثرة التجشؤ، وتعزيز عمل المعدة بشكل جيد، والتحكم في الإسهال المزمن الذي قد يصيب الجسم، ويتم ذلك من خلال تناول الفلفل الأسود بإضافته إلى الطعام.
رحلة جبال القوقاز: صباحاً نتوجه الى منطقة قازبكي وجبال القوقاز المحاذية للحدود الروسية والتي تبعد ساعتين عن العاصمة, ونبدأ بزيارة قلعة انانوري الأثرية المطلة على النهر, وبعدها ننتقل الى نهر بسانوري ونكمل الطريق بأتجاه غوداوري, وأخر محطتنا نتوقف عند البانوراما ( مطل كازبيجي), الذي يضم بعض الفعاليات الجميلة مثل ركوب الخيل, القفز بالمظلات, تأجير دراجات جبلية, وفي نهاية اليوم نعود الى تبليسي سيكون يوم ممتع من ايام جدول سياحي جورجيا 7 ايام. جولة متسخيتا: صباحاً نتوجه الى منطقة متسخيتا الأثرية وبعد جولة بين ازقتها التراثيةوشوارعها المرصوفة بالحصى, وبعدها نصعد الى دير جفاري لمشاهدة ملتقى النهرين, بعدها نذهب لزيارة أفضل أماكن السياحة في تبليسي سنذهب مباشرة الى متاتسميندا التي تقع في قمة جبل بامبورة, ويكون الوصول اليها عبر القطار الكهربائي الذي ستشاهدون من خلاله تبليسي من الأعلى, ومن الفعاليات الموجودة هناك مدينة العاب – متحف الشمع – العاب مائية – متحف الشمع للمشاهير – ومجموعة من المطاعم والكافيهات المطلة على العاصمة, بعدها ننتقل الى بحيرة ليزي الشهيرة وجولة حرة حسب طلبكم. رحلة بورجومي: صباحاً نحزم الحقائب في السيارة ونتوجه الى مدينة بورجومي التي تبعد ساعتين ونصف عن العاصمة, وبعد الوصول الى السكن وأخذ استراحة قصيرة نأخذ جولة لزيارة وأستكشاف المدينة ونبدأها من حديقة بورجومي الوطنية والتي تضم شلال وعيون ماء معدنية طبية والعاب اطفال وجلسات جميلة, ونستقل التلفريك للصعود الى قمة الجبل الذي يضم غابة كبيرة وأطلالة رائعة على المدينة, وبالأمكان أستئجار سيارة كهربائية لأخذ جولة بين الغابات الكثيفة وستكون هناك جولة حرة ليلية حسب رغبتكم.
المصدر: مديرة المحتوى: Zahraa Samir Alsuhail