فلسطين في العين العربية" هو ليس عنوانا فقط لندوة سياسية نظمتها الجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين لمناسبة اليوم الوطني لشهيدها، الذي يصادف في 4 من حزيران من كل عام، ولا لنتعرف على موقع القضية الفلسطينية في وجدان وقلوب شعوبنا العربية، بل لنؤكد على حقيقة، لم تغيرها سياسات تلميع وتبييض صورة اسرائيل ام ام شعوبنا، بأن فلسطين كانت وما زالت وستبقى بوصلة العرب، رغم كل ما بذلته اسرائيل والولايات المتحدة من جهود ما زالت متواصلة، ومن غزو ثقافي غربي واسرائيلي لمجتمعاتنا لتغيير ثوابتها وقيمها، بل لتغيير تاريخها وحاضرها ومستقبلها.
هناك عديد من الأمراض الاجتماعية التي تنتشر في الجسد العربي وتكاد تفتك به وتهدد أمنه الاجتماعي ومن أهمها التحرش الجنسي والبطالة والتدخين والإدمان للمخدرات والتمييز العنصري والاستخدام السلبي للتكنولوجيا والرشوة والتسول والتشرد والانتحار وانتشار الجريمة والفساد الإداري والتنمر …. والتي يقف خلفها العديد من العوامل التي تساهم بشكل رئيس في انتشارها علي اختلاف أنواعها وتترك بصماتها السلبية علي المجتمع والفرد إقتصادياً وأخلاقياً وفكرياً وثقافياً وحتي علي الأمان الإجتماعي من جميع جوانبه.
قد يقول قائل: وهل ستمسح الدول العربية لملايين اللاجئين الذين تستضيفهم بالمس بالمصالح الأمريكية على أراضيها. ؟ وهنا نقول: ومتى كان تحرير الأرض، أو المس بمصالح القوى الاستعمارية التي تدعم بالمال والسلاح من يقتلنا كل يوم يتم بإذن من الأنظمة التي تحرس مصالح الاحتلال. ولكن لتنفيذ هذا التكتيك: أولا: يجب القيام بحملة سياسية وإعلامية شاملة ومستمرة، لناحية كسب الشعوب إلى جانب هذا التحرك، إن لم يكن بالمشاركة فبالدعم والاسناد. وجود إسرائيل في قلب الوطن العربي والإسلامي يهدد صدارة الهلال مؤقتًا. وثانيا: يجب القيام بحراك جماعي لملايين اللاجئين في مختلف أماكن تواجدهم، بشكل يستحيل معه على هذه الأنظمة منعه. تنفيذ حق العودة، وإقناع الدول الداعمة للاحتلال بالتخلي عنه، لم يعد يجدي معه مراعاة خواطر الأنظمة، أوما يسمى بدول الطوق التي ما وجدت إلا لحراسة وحماية حدود كيان العدو. عن الكاتب كاتب وصحفي عمل سابقا مراسلا في صحيفة الوطن الفلسطينية ومراسلا لصحيفة النهار المقدسية ومحررا في صحيفة الرسالة الفلسطينية له الكثير من المقالات المنشورة في العديد من الصحف والموافع الاخبارية العربية والفلسطينية
بدأ الاحتلال الإسرائيلي في إنشائه منذ العام 1992 وينوي تمديده على حساب أراضي الفلسطينيين في النقب، ما سيؤدي إلى نسف عديد القرى العربية وتهجير 100 عائلة فلسطينية. جميع الحقوق محفوظة ©2020. إلى الأعلى
العدو الرئيس لإسرائيل هذا يدفعنا إلى طرح سؤال مهم يمكن أن نستشرف علي ضوء إجابته المستقبل: لماذا يتعامل طغاة العرب بكل تلك القسوة والوحشية والاضطهاد مع التيار الإسلامي خاصة الإخوان المسلمين الذين تعتبرهم إسرائيل العدو الوحيد الباقي أمامها، وتعلن بوضوح أنها تريد من حلفائها -طغاة العرب- أن يساعدوها في القضاء عليهم. اسرائيل تتحسس علي الوطن العربي عبر بيجاسوس. دراسة الواقع العربي منذ عام 2013 توضح أن الهدف الرئيس للانقلابات هو القضاء على هذا التيار واستئصاله وإبادته بدعم دولي وإقليمي بعد توجيه الاتهامات له بالإرهاب. هل يمكن اتهام "النهضة" بالإرهاب؟ لقد بالغت حركة النهضة في التمسك بالسلمية إلى الحد الذي أثار السخرية من سلوكها السياسي حتى أنها تخلت عن الكثير من حقوقها خاصة في تشكيل الحكومة، ورضخت لشروط الرئيس ومنحت الثقة لحكومة هشام المشيشي، وحرصت على نفي انتماء النائب الذي قام بصفع عبير موسي لها بالرغم من أنه لا يمكن السماح لأحد بتعطيل الجلسات في أي برلمان في العالم. إن توجيه أي اتهام للحركة بالإرهاب -بعد كل ذلك- يمكن أن يكشف بوضوح أن هذا المفهوم الغامض يقصد به الإسلام نفسه، وكل من يحمل أفكارا اسلامية، أو يدافع عن الحرية والديمقراطية وحقوق الشعوب في تقرير مصيرها.
بشكل غير مباشر ولقد تطورت أساليب إسرائيل، فلم تعد تدير المشهد بشكل مباشر يمكن أن يثير مشاعر الكرامة الوطنية، ولكنها تستخدم الطغاة العرب الذين تحالفوا معها خاصة في توفير الأموال ببذخ للبلطجية الذين يهيئون المشهد للانقلاب فلا تخسر إسرائيل شيئا، وتكسب دائما. ولقد كان ذلك واضحا في الحالة المصرية.. حيث تدفقت الأموال بالمليارات لإنشاء وسائل إعلامية تزيف وعي الشعب، وتضع أمامه خيار واحد: إما تأييد الانقلاب أو أن تصبح مصر مثل سوريا والعراق.. وكان ذلك الخطاب يحمل تهديدا بإشعال الحرب الأهلية. وجود إسرائيل في قلب الوطن العربي والإسلامي يهدد الملاحة الدولية وزير. ومن الواضح أن تلك الأساليب قد تكررت في تونس، فاتجه البلطجية إلى إحراق مقرات حركة النهضة تماما كما أحرقوا مقرات حزب الحرية والعدالة في مصر. ومن الواضح أن طغاة العرب فقدوا القدرة على الإبداع والتجديد وابتكار أساليب جديدة.. وكان الشيء الجديد في المشهد هو استخدام رئيس منتخب في الانقلاب على الديمقراطية. ولقد كانت زيارة سعيد لمصر هي البداية، حيث غير مساره، وعاد بوجه غير الذي ذهب به.. ومن الواضح أن سلطة الانقلاب المصري تقوم بدور مهم في إدارة المشهد في تونس.. حيث هللت وسائل الإعلام المصرية للانقلاب، واعتبرته يشكل انتصارا لها على الإخوان المسلمين.
طباعة الصفحة الهدف من اتباع الحمية: اتباع حمية قليلة البوتاسيوم أمر ضروري لمنع حدوث ارتفاع البوتاسيوم ومضاعفاته (تحديداً تأثيراته على القلب من عدم انتظام ضربات القلب أو توقفه عن النبض بشكل كلي) من يحتاج لحمية قليلة البوتاسيوم: المرضى الذين يرتفع لديهم البوتاسيوم أو لديهم القابلية لارتفاع البوتاسيوم. خاصة مرضى الكلى (المرحلة المتقدمة)، أو مرضى الذين يأخذون أدوية ترفع من مستوى البوتاسيوم. المقدمة: البوتاسيوم من المعادن الأساسية الموجودة في جميع الأطعمة وبنسب متفاوتة. بشكل عام، يوجد البوتاسيوم في نسب عالية في الخضروات والفواكه. ارتفاع ضحايا غرق زورق في لبنان إلى ستة - عنب بلدي. بالإضافة إلى أطعمة أخرى مثل المكسرات والحليب والشوكلاتة. عند تشخيصك بارتفاع البوتاسيوم، قد ينصحك الطبيب باتباع حمية قليلة بالبوتاسيوم (خاصة مرض الكلى المتقدم). ويتم ذلك بتجنب الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من البوتاسيوم. بالإضافة، يجب الانتباه على كمية الطعام المتناول من الصنف الواحد، فإن تناول كميات كبيرة من طعام معين – يحتوي على القليل من البوتاسيوم – يرفع من مستوى البوتاسيوم. نصائح عامة: – تجنب تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من البوتاسيوم – تجنب الزيادة في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من البوتاسيوم – نوّع في تناول الأطعمة، تذكر بأن جميع الأطعمة تحتوي على البوتاسيوم.
الخضروات مثل: الهليون، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الباذنجان، الخس، البصل، الفجل، الجزر، الفاصوليا الخضراء، البازلاء الخضراء. المنتجات القائمة على الحبوب مثل: المعكرونة والخبز والأرز (مكرر وليس حبوب الكاملة). مصادر البروتين مثل: البيض، الدواجن، التونة المعلبة، ولحم البقر. الكعك والبسكويت والفطائر التي لا تحتوي على شوكولاتة أو مكسرات أو فواكه غنية بالبوتاسيوم. حمية ارتفاع البوتاسيوم اين يوجد. المشروبات مثل: ماء، شاي، القهوة. ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم، فقد لا تزال بحاجة إلى الحد من حجم حصصك لإيجاد توازن صحي يناسبك. [2] طرق الوقاية من فرط بوتاسيوم الدم عند تناول الطعام في المنزل، حاول دائماً طهي الأطعمة الطازجة أو المجمدة بدلاً من الأطعمة المعلبة أما إذا كنت تستهلك الأطعمة معلبة بكثرة، فتأكد من عدم استخدام السائل الموجود داخلها، حيث توجد فيه كمية كبيرة من البوتاسيوم. [2] يمكنك أيضاً إزالة بعض البوتاسيوم من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية منه مثل البطاطا عن طريق ترشيحها، للقيام بذلك، تحتاج إلى نقع الخضار المقشرة أو المقطعة في الماء لمدة ساعتين على الأقل في ماء دافئ، يمكن أن يؤدي سلق الخضار أيضاً إلى سحب بعض محتوى البوتاسيوم.
الأطعمة عالية البوتاسيوم (أكثر من 200 ملغ) أطعمة قليلة البوتاسيوم (أقل من 200 مجم / حصة) الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على مستويات البوتاسيوم في مستويات آمنة: بدائل بعض الأطعمة البوتاسيوم هو عنصر غذائي يساعد في الحفاظ على عمل القلب، الأعصاب والعضلات بشكل صحيح. قد تتسبب أمراض الكلى في عدم قدرة الكلى على إزالة البوتاسيوم الزائد من الدم مما يخلق احتمالية ضعف العضلات، الغثيان وضعف النبض وحتى الأزمات القلبية. يجب مراقبة مستويات البوتاسيوم في الدم من قبل مقدم الرعاية الصحية. يجب أن يتراوح المستوى الطبيعي للبوتاسيوم في الدم من 3. 5 إلى 5. 0. النظام الغذائي المنخفض للبوتاسيوم يحد من الاستهلاك الكلي إلى 1500 إلى 2. حمية ارتفاع البوتاسيوم للرجال. 500 ملغ يوميًا استشر طبيبك للحصول على الحد المناسب لك. ارتفاع البوتاسيوم في الدم(Hyperkaliemia): المصطلح الطبي الذي يصف مستوى البوتاسيوم في الدم وهو أعلى من المعتاد. الأطعمة عالية البوتاسيوم (أكثر من 200 ملغ) الفاكهة مثل: المشمش، الموز ، الشمام، التمر، برقوق، البرتقال، الزبيب والفاكهة المجففة. الخضروات مثل: القرع، الأفوكادو، الفاصوليا المطبوخة، البروكلي(المطبوخ)، الفلفل الحار، الفطر(المطبوخ) البطاطا، اليقطين، السبانخ (المطبوخ)، البازلاء، العدس، عصير البطاطا الحلوة والطماطم.