أما الأول فهو طريقك لتدمير نفسك وكل من تحب. ثامناً- تجنب الانتكاسات: من المعروف أنه عادة ما تحصل انتكاسات لدى الانقطاع عن مادة أدمن عليها الشخص، ولتجنب العودة إلى ما كنت عليه حدد هدفك وضع القواعد التي تخدمه. الهدف هو الانقطاع الكلي عن مشاهدة الأفلام والبرنامج الذي يناسبه هو تخطيط أيامك بطريقة تمنعك عن مشاهدتها. وإن صودف ووقعت في المحظور، فلا تشعر باليأس، يمكنك المحاولة مجدداً، شرط عدم الاستسلام. دراسة علمية: الأفلام الإباحية وتأثيرها السلبي على المخ تاسعاً- الوازع الديني والأخلاقي: جميع الأديان تحرم مشاهدة الأفلام الإباحية، العودة إلى الله ستساعدك على التخلص من هذه العادة السيئة، الدين يحصنك بالقيم الأخلاقية الضرورية التي تجعل مفهوم الأمور الخاطئة والصائبة أكثر وضوحاً، كما أن التعبد يمنحك الراحة النفسية والسعادة التي تمدك بالقوة الكافية للتخلص من إدمانك هذا. كيف أتخلص من شهوة الشراء عبر الإنترنت؟. عاشراً- الاستعانة بأخصائي: إن كنت قد حاولت مراراً وفشلت وإن كان معدل مشاهدتك للأفلام الإباحية قد تجاوز الحد المعقول بأشواط، فربما حان الوقت للاستعانة بطبيب أو بأخصائي نفسي يساعدك على تجاوز الأمر. كيف خلفت المواقع الإباحية رجالاً بعيدين عن الجنس الطبيعي
من المعروف أن مشاهدة الأفلام الإباحية لم تعد مجرد تسلية لتمضية الوقت، فهي حالة مرضية قد تتطلب أحياناً إجراءات جذرية لوضع حد لها. مشاهدة الأفلام الإباحية إدمان يؤدي إلى أضرار نفسية وجسدية، فالدراسات أثبتت أن تأثير مشاهدة الأفلام مماثل لشرب الكحول أو تعاطي المخدرات، وذلك بسبب إفراز الجسم كميات كبيرة من الدوبامين والتستوستيرون والأكسيتوسين التي تمنح شعوراً بالنشوة، وما أن يعتاد الجسم على كمية ما، فإنه يطالب بكميات أكبر، وبالتالي تتضاعف مدة مشاهدة الأفلام. 9 أضرار خطيرة تسببها الأفلام الإباحية لحياتك الجنسية بالإضافة إلى الإدمان الجسدي يعاني الشخص المتورط في هذه المتاهة من إدمان نفسي أيضاً من خلال خلق علاقات وهمية مع عالم الأفلام الإباحية، وللحد من الأضرار التي ربما سبق وألحقتها بنفسك جسدياً ونفسياً إن كنت من الفئة التي تشاهد الأفلام الإباحية، سنعرض بعض الخطوات التي قد تساعدك على التخلص من هذا الإدمان. احذر.. الأفلام الإباحية تدمر حياتك أولاً- الاعتراف بالمشكلة: قبل أن تقوم بأي إجراء جذري عليك أن تعترف لنفسك على الأقل بأنك تعاني من مشكلة الإدمان على الأفلام الإباحية، وعليك أن تكون صريحاً مع نفسك ومواجهة واقع أنك تمضي وقتاً طويلاً تشاهد خلاله المواد التي تركت أثرها السلبي على حياتك العاطفية والجسدية.
إن التعامل مع الرغبة الجنسية غير المرغوب فيها يُعتبر من المواقف الصعبة التي تجعلنا نشعر بعدم الارتياح في كثير من الحالات، لهذا إذا ما أردت اتباع بعض الطرق لتقليل رغبتك الجنسية فيُمكنك البدء بالبحث عن المُشتتات وممارسة التأمل الواعي. ضع في الاعتبار أيضًا ممارسة تدريبات الاسترخاء للتعامل مع الضغوطات المُتراكمة، ويُمكنك كذلك تناول الأعشاب والأدوية الطبية المخصصة وإجراء بعض التغييرات في أسلوب حياتك لتقليل الرغبة الجنسية عن طريق تقليل التستوستيرون. 1 تناول الأعشاب. لطالما تم الاعتماد على الأعشاب في التخفيف من الآلام الجسدية والذهنية وتهدئة الحالة النفسية؛ لهذا عليك بتناول الأعشاب مثل عُشب كف مريم المعروف باسم فلفل الدير أو فلفل الراهب والذي كان وسيلة الرهبان في تقليل الرغبة الجنسية للتمسك بعزوبيتهم. [١] يعتمد البعض على عرق السوس في تقليل مستويات التستوستيرون حيث يعمل عرق السوس كمضاد للأندروجين (الهرمونات الذكورية) أي أنه يحول بين إنتاج التستوستيرون مما يقلل من مستوى الرغبة الجنسية. [٢] يُمكن أيضًا إضافة خلاصة الريشي الأحمر والعود الصيني لنظامك الغذائي من أجل تقليل التستوستيرون. [٣] استشر الطبيب المُتابع لحالتك أو أخصائي العلاج بالأعشاب قبل إجراء أيّة تغييرات في نظامك الغذائي فيما يخص الأعشاب أو المُكملات.
ونظرا لما سلف ذكره تعد مادة بيكربونات الصوديوم أو البيكنج بودر أو صودا الخبز مكون كيميائي واحد فعال في مجالات عديدة ويطلق عليه كل تلك الاسماء وغيرها الكثير أيضا، فتلك المادة هامة في الكثير من المجالات سواء للصحة أو للتنظيف أو لكثير من الصناعات أو حتى في تحضير بعض الاطعمة والمعجنات ومن المؤكد أن الافراط فيها يسبب بعض الاضرار. أضرار بيكربونات الصوديوم أوالبيكنج صودا: 1- جفاف الجلد 2- ارتفاع ضغط الدم 3- ألام وتقلصات قليلة بالمعدة 4- الاحساس ببعض آلام الرأس 5- الاحساس بالعطش المستمر 6- كثرة عدد مرات التبول 7- تورم في الاطراف 8- القليل من الضعف في الاعصاب. وتلك المادة نجدها في كثير من الاطعمة وكذلك بعض الاقمشة والمفروشات والصناعات الكثيرة من حولنا لأنها مركب كيميائي هام ويعمل على تجانس بعض المواد فهو موجود في القطن ومركبات النايلون وبعض الصناعات الخشبية هذا إلى جانب الكثير من الصناعات الغذائية والمشروبات الغازية والمعلبة ولكن أغلبنا لا يعلم أكثر من استخدام مادة صودا الخبز في المعجنات ومواد التنظيف ولكنها تحتوي على مجموعة غازات هامة وفعالة في صناعات عديدة وكذلك أدوية ومواد صحية للبشرة والشعر وعلاج الكثير من الامراض.
بينما يبدأ مسحوق الخبز مزدوج المفعول في التفاعل الكيميائي الثاني بالحرارة وبالتالي مع ارتفاع درجة حرارة الطهي سيحدث المزيد من الارتفاع حتى ينضج العجين.
يساعد على سلق الفاصوليا بشكل سريع في حال تم إضافة ملعقة من البيكنج صودا خلال عملية النقع. يمكن إضافته إلى الدجاج حيث يعطيه طعم لذيذ وشهي. يمنع حرق الطعام وذلك عند إضافة ملعقة إلى نصف كوب من الماء. كذلك يساعد على تحسين عملية الهضم.