…… وأفراح الولادة من يصنعها هو قحت فالمشاهد الشواهد هي عودة المفصولين من الخدمة تصبح سيرة ودلوكة في الجامعات… في الشرطة.. في النفط…. في القضاء.. في… في… والفرحة العارمة التي يقابلهم بها زملاؤهم فرحة ما يصنعها ليس هو عودة الزملاء.. الفرحة ما يصنعها هو لذة الانتقام من قحت. وفرصة لكشف ما في بطن كل أحد تجاه قحت. هذا يا بشير هو المشهد الصغير مما صنعته قحت. المشهد الذي يصبح استفتاءً يغني عن كل استفتاء.. ……. لكن يا بشير هناك ما يصنع القلق… القلق الذي تصنعه الدولة ذاتها وعشرين أربعين مائة جهة. قلق مما يهدد وجود السودان ذاته. والذي يبدأ الآن بدلوكة الشائعات.. فالشائعة الكاسرة ليست هي ما ينبت في الهواء. الشائعة الكاسرة هي شىء ينبت من حادث (حقيقي) يعرفه الناس. عناوين الصحف السودانية - المشهد السوداني. خبر صغير يتمدد ثم يتمدد ثم… ومن الشائعة أن البرهان يطلب إخراج الجهات المسلحة من المدن. والفروع بعضها الذي يتمدد من الشائعة هذه هو الدعم السريع يرفض… بكل ما يعنيه هذا. ومن الشائعات أن التوتر يطلق قوات محمد نور للعمل المسلح. ومن الشائعات ترجمة بعض ما يقع/ من العنف/ بأنه… بدايات. ومن الشائعات ترجمة عودة حميدتي للظهور بأنه وأنه ….. ومن الشائعات أن كل جهة تتحسس الآن عضلاتها.
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي مقطع فيديو لطبيب سوداني يقيم في المملكة العربية السعودية ويعمل بها لمايقارب الـ"35″ عاماً. وبحسب ماشاهدت محررة (كوش نيوز) فقد ودع السعوديون الطبيب السوداني بطريقة جميلة جعلته عاجزاً عن التعبير عن مدى حزنه لمغادرة السعودية التي عمل بها طيلة الفترة التي قضاها بها. نصرة عبدالله الخرطوم:(كوش نيوز)
موقع اخبار السودان ينشر اخر الاخبار السياسية العاجلة المباشرة و الاقتصادية والفنية لحظة بلحظة ومن جميع المواقع كل دقيقة خبر جديد تنــوية هام: موقع اخبار السودان لايتبنى الآراء التى تتضمن قسم كتابات ولا الاخبار المنشورة ، الموقع عبارة عن محرك بحث اخباري فقط ولا يتحمل المسؤولية عن إي محتوى منشور اقرا اخلاء مسؤولية
اسحق فضل الله اسحق احمد فضل الله يكتب: والآن.. الخوف من عدم الخوف بشير…. نعم…. إضراب عن الطعام يقوم به قادة قحت المعتقلون.. وإضراب عن الطعام قام به من قبل قادة الوطني المعتقلون… والفرق الصغير هو أن قادة الوطني المعتقلين يعلنون الإضراب عن الطعام لأنهم يطلبون تقديمهم للمحاكمة. وأن قادة قحت المعتقلين يعلنون الإضراب عن الطعام حتى (لا) يقدمون للمحاكمة. (فهناك تسعون قضية جنائية تقترب…). …….. وبشير يقول: ألا توجد لقحت حسنة واحدة تذكرها؟ والجواب…. نعم.. فقحت أعظم ما فعلته هو أنها أعادت الحياة للمؤتمر الوطني. فالوطني كان قد نخر من الداخل منذ ٢٠٠٥م… وكان لا بد من هدمه وإعادة بنائه. منتخب الشباب يعود إلى التحضيرات والشاعر يُشّرف المران - صحيفة كورة سودانية الإلكترونية - السودانية : أخبار السودان. وقحت هدمته… حين جاءت. وقحت تعيد بناءه الآن بالمحاكمات.. فقحت اندفاعها المجنون ضد السودان وضد المواطن كان شيئاً يجعل كل أحد ينتبه… وأهل الوطني ينتبهون… ويعرفون ما سوف يقع… والمعرفة هذه تعيد تجميع الوطني. والآن ما يعيد بناء وتجميع الوطني هو تكتل المحامين الضخم…. الضخم جداً الذي يدير الدفاع عن قادة الوطني وينجح في تحويل المحاكمات إلى شبكة صيد من يتخبط فيها هو قحت.. وكتلة المحامين الآن هي العلقة والمضغة والعظام والهيكل الذي يتخلق منه المؤتمر الوطني الجديد… والذي لا يمكن إيقافه ولا يمكن منع ولادته.
موقع صحيفة الانتباهة اليومية السودانية alintibaha – الانتباهة جريدة سودانية يومية تهتم باخبار السودان – تابع اخبار السودان السياسية و الاقتصادية علي موقع صحيفة الانتباهة السودانية
أسئلة كثيرة تفرض نفسها ماهي الأسباب الرئيسة لارتفاع نسب الطلاق هل هي لأسباب اقتصادية أم إجتماعية أم الاثنين معاً، تفاصيل كثيرة ومثيرة رصدناها خلال رحلة بحث وتقص حول حقيقة هذه الظاهرة وكانت المفاجأة وجود كثير من الحالات لم تذهب الى ساحات المحاكم وإنما يكتفون بالصمت خوفاً من الوصمة الاجتماعية وهناك من ضل بهم الطريق وأصبحوا أمام تحدي الأوضاع الاقتصادية وفضلوا العيش في بيت الزوجية بعد الطلاق. إحصاءات مخيفة وطبقاً للإحصائية الرسمية الصادرة من السلطة القضائية التي تحصلت عليها (الإنتباهة) فإن الخمسة أعوام الأخيرة شهدت 270876 حالة طلاق بالبلاد حيث شهد العام 2016م (48351) حالة طلاق بينما شهد العام 2017م (55478) حالة كما شهد العام 2018م (59339) حالة وشهد العام 2019م (60202) حالة والعام 2020م (47506) حالة. وبحسب الإحصاءات فإن الخرطوم تحتل المرتبة الأولى بواقع 93119 حالة تليها القضارف بواقع 21280 حالة ثم ولاية النيل الأبيض بواقع 18789 حالة ثم الجزيرة بواقع 17508 حالة ثم نهر النيل 15951 حالة وكسلا 13846 حالة ثم شمال كردفان 13675 حالة وغرب كردفان 11316 حالة والنيل الأزرق 10300 حالة وشمال دارفور 8499 حالة والبحر الأحمر 7475 حالة والشمالية 7297 حالة وسنار 6568 حالة وولاية جنوب دارفور 6344 حالة وشرق دارفور 5913 حالة وغرب دارفور 5148 حالة وولاية جنوب كردفان 5557 حالة وأخيراً وسط دارفور بواقع 1491 حالة.
يمكن تناول عشبة الاشواجندا بمقدار 50 مجم يوميا لمدة ثلاثة أشهر للتقليل من الشعور بالتوتر والقلق والمساعدة على استرخاء الجسم. طريقة استعمال عشبة الاشواجندا لتقليل مستوى السكر في الدم أثبتت بعض الدراسات العلمية الفوائد الهامة لعشبة الاشواجندا لمرضى السكر. وظهر تحسن كبير على الكثير من الأفراد من مرضى السكر بعد تناول عشبة الاشواجندا. حيث تساعد عشبة الاشواجندا على تقليل نسبة السكر والأنسولين في الدم وتساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. فوائد اشواغاندا للرجال لتحفيز التستوستيرون و بناء العضلات. يفضل تناول حوالي 3 جم من عشبة الاشواجندا يوميا وتقسيم الجرعة على مدار اليوم. وذلك مع الاستمرار في تناول عشبة الاشواجندا لفترة كافية حوالي ثلاث أشهر للمساعدة على تنظيم مستوى السكر في الدم. وفي جميع الأحوال يجب استشارة الطبيب قبل أي استخدام لأي علاجات أو مكملات لمرضى السكر. طريقة استعمال عشبة الاشواجندا لعلاج الالتهابات أثبتت الأبحاث العلمية مؤخرا أن عشبة الاشواجندا تساعد على تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض والالتهابات. كذلك تساعد عشبة الاشواجندا على تقليل معدل الإصابة بالتهابات الجسم العامة والتهابات الأعصاب والعظام بنسبة 30%. يمكن تناول كمية مناسبة من الاشواجندا يوميا بمقدار حوالي 250 مجم لمدة شهرين متتاليين.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية حيثُ ينصح بتجنب استهلاك عشبة الأشواجندا من قِبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية؛ مثل التصلب اللويحي، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو الذئبة الحمراء، حيثُ أنّ الأشواجندا تزيد من نشاط الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض هذا المرض المناعي. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية قد يزيد استهلاك عشبة الأشواجندا من مستويات هرمون الغدة الدرقية، لذلك عادةً ما ينصح مرضى الغدة الدرقية بتجنب استهلاك عشبة الأشواجندا، أو توخي الحذر عند استخدامها. طريقة استعمال عشبة الاشواجندا الصحيحة لعلاج المشكلات الصحية المختلفة. الأشخاص المقبلون على إجراء العمليات الجراحية يُنصح بتجنب استهلاك الأشواجندا قبل أسبوعين على الأقل من موعد العملية الجراحية، حيثُ أنّها قد تبطئ الجهاز العصبي المركزي. مرضى السكري الذين يستخدمون الأدوية المضادة للسكري قد يؤدي استهلاك عشبة الأشواجندا إلى خفض مستويات السكر في الدم، لذلك فإن تناول الأشواجندا بالتزامن مع أدوية السكري، قد يؤدي إلى انخفاض حاد بنسبة السكر في الدم. مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يستخدمون الأدوية الخافضة للضغط يُمكن لعشبة الأشواجندا أنّ تُخَفّض ضغط الدم، لذلك فإن تناول الأشواجندا بالتزامن مع الأدوية الخافضة لضغط الدم، قد يزيد من انخفاض ضغط الدم بشكلٍ كبير.
الاشواجندا عبارة عن نبتة هندية قوية فما هي فوائد اشواغاندا للرجال و ما طريقة إستعمال عشبة لأشواجند الأمثل لها و هل فعلا تحفز هرمون التسوتسترون و البناء العضلي عند الرجال و لاعبي كمال الأجسام. ما هي عشبة اشواغاندا ؟ أشواغاندا هي عشبة تكيفية من أيورفيدا ( فرع قديم من طب الأعشاب الهندي) وهي فعالة للغاية في مساعدة الجسم على التعامل مع القلق و الإجهاد. تقليديا ، تم تحديد أشواغاندا للمساعدة في تنشيط جهاز المناعة بعد المرض. اليوم ، تستخدم في شكل مكمل و حبوب لعلاج مجموعة واسعة و متنوعة من الحالات بما في ذلك تحفيز الصحة الجنسية للرجال و زيادة افراز هرمون التستوستيرون ، التهاب المفاصل ، والاكتئاب ، والأرق ، وآلام الظهر. في اللغة السنسكريتية ، ashwagandha تعني "رائحة الحصان" ، في إشارة إلى الاعتقاد التقليدي أن ابتلاع عشب الأشواجندا يعطي قوة وفطنة الحصان. ولكن جانباً عن المعتقدات التقليدية ، هناك أكثر من 300 ورقة بحث علمي منشورة عن الأشواغاندا حتى الآن ، والكثير من الأدلة تدعم حقيقة مفادها أن هذا العشب ليس له كل هته الفوائد الضخمة المروجة لها. فوائد اشواغاندا للرجال اشواغاندا و الكورتيزول الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي يطلقه الجسم في أوقات الإجهاد الجسدي أو العاطفي.
[4] تحذيرات من أستعمال الاشواجندا
يحذر استهلاك عشبة الاشواجندا في حالات الحمل والرضاعة. إضافة إلى ذلك، ينبغي الحذر في استهلاك الاشواجَندا لمرضى الغدة الدرقية وبشكل خاص لمن يعانون من زيادة إفراط هرمون الغدة الدرقية، وذلك لأن العشبة تساهم في تحفيز وزيادة نشاطها. كما يجب تجنب استعمال عشبة الاشواجَندا قبل الخضوع إلى عملية جراحية بأسبوعين كحد أدنى، وذلك لأن لها تأثير على الجهاز العصبي المركزي. علاوة على ذلك يجب على الأشخاص المصابين بأمراض مناعية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة تجنب الإفراط في استهلاك عشبة الاشواجَندا نظرًا لأن العشبة تعمل على تحفيز المناعة، وبالتالي تؤثر بشكل سلبي على الحالة المرضية. عشبة الاشواجندا عشبة الاشواجندا تصنف عشبة الاشواجَندا من الأعشاب الطبية التي لها تأثير إيجابي في علاج كثير من الحالات المرضية وتقوية الجهاز المناعي وزيادة الرغبة الجنسية، وتعد الهند وشمال إفريقيا موطن زراعتها الأصلي. تعد عشبة الاشواجَندا شجيرة صغيرة الحجم وتحتوي على أزهار صفراء اللون، حيث كانت تستخدم قديمًا بأسماء مختلفة مثل الجينسنغ الهندي والكرز الشتوي الهندي [1]. اقرأ هنا أيضًا: فوائد عشبة الدميانة في علاج البرود الجنسي بين الزوجين وفي الختام نصل إلى نهاية موضوعنا عن استخدامات عشبة الاشواجندا المذهلة للنساء، وتعرفنا على فوائد عشبة الاشواجندا الصحية وقيمتها الغذائية وأهم المحاذير منها بالإضافة إلى ذلك.