1 – عسر الطمث الأولي يحدث عسر الطمث الأولي نتيجة الدورة الشهرية وحدها يعتقد الباحثون أن البروستاجلاندين هو سبب عسر الطمث الأولي، والبروستاجلاندين هي مواد شبيهة بالهرمونات تتحكم في الالتهاب. أساليب علاج آلام الدورة الشهرية بالأعشاب - موقع طبيبة. مع بداية الدورة يطلق الجسم البروستاجلاندين ويؤدي هذا إلى حدوث تقلصات في الرحم مما يؤدي إلى تساقط بطانة الرحم. تكون هذه الانقباضات في أقوى حالاتها خلال اليومين الأولين من الدورة الشهرية ولكن قبل بدء فترة الطمث تنخفض مستويات البروجسترون مما قد يؤدي أيضًا إلى زيادة في البروستاجلاندين قبل بدء الدورة. كمية البروستاجلاندين التي يطلقها الجسم ترتبط بشدة هذه الانقباضات وبالتالي شدة آلام الدورة الشهرية غالبًا ما تعاني المرأة المصابة بعسر الطمث الأولي من فترات طمث أطول وأكثر غزارة قد تساهم عوامل معينة في هذه الحالة بما في ذلك: التدخين ضغط عصبى القلق أو الاكتئاب زيادة الوزن فترات الطمث في سن مبكرة وجود نساء أخريات في العائلة لديهن فترات حيض مؤلمة 2 – عسر الطمث الثانوي يحدث عسر الطمث الثانوي نتيجة لحالة طبية أخرى ومن أمثلة الحالات التي يمكن أن تسبب عسر الطمث الثانوي: بطانة الرحم: هذه حالة تؤدي إلى نمو أنسجة الرحم خارج الرحم وتعتبر الدورات الشهرية المؤلمة من الأعراض الرئيسية.
2. التغذية السليمة من المشاكل الرئيسية مع تقلصات الدورة الشهرية وجود فائض من السكريات التي يمكن أن تسبب نقص المغنيسيوم ، لذلك يجب أيضًا تقليل تناول الكربوهيدرات الفارغة مثل الحلويات والسكر والمعجنات. ماء ساخن عند وضع زجاجة ساخنة على البطن حيث يوجد الألم فهذا يساعد على تسكين الألم وإزالته ويجب أن يبقى على البطن لفترة طويلة. 4. المسكنات من الممكن أيضًا تناول بعض المسكنات ويجب أن يتم ذلك بالتشاور مع المختص ، ويجب تناول الأدوية بانتظام مرتين يوميًا من بداية الأيام الأولى للدورة الشهرية حتى نهايتها ، كما ينصح الأطباء بعدم القيام بذلك. انتظر حتى يصل الألم إلى ذروته ، لأن المسكن يؤخذ قبل أن تشعر بألم حاد. 5. الاسترخاء وتخفيف القلق يجب التخفيف من عبء القلق والتوتر النفسي والاسترخاء بشكل كامل ، فهذا يساعد على علاج وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية. علاج آلام الدورة الشهرية بالقران الكريم. 6. حبوب يمكن تناول حبوب منع الحمل ، وهذا يقلل من الألم والنزيف الغزير أيضًا. حبوب منع الحمل لها تأثير هرموني على بطانة الرحم والأوعية الدموية ، لذلك يجب اختيار نوع حبوب منع الحمل وتناول جرعة منخفضة للمساعدة في تخفيف الألم. 7. العلاج البديل هناك أنواع عديدة من العلاجات التي تساعد في تقليل الألم وتسكينه ، مثل العلاج الانعكاسي والوخز بالإبر ، وتساعد هذه الطرق في تخفيف الألم.
شاهد مسلسل حب عبر الحدود هندي مدبلج بجودة عالية مشاهدة مباشرة اون لاين
mosalsal hob 3abr al hodoud, مسلسل حب عبر الحدود, hob abr al houdoud #مسلسلات مدبلجة
الحلقة 15 حب عبر الحدود: بانو تعود إلى الباكستان يبدأ " حسان في التسليم بالأمر الواقع والتقرب إلى " رابية " بعد أن لمس مشاعرا مختلفة تجاهها، لذلك يصارحها برغبته في أن تكون له! بينما تحاول " بانو " التخلص من هذا السجن الذي حبسها فيه السيخي الشرير " باسانت سينج "، تتدخل يد القدر، وتؤذن بانتهاء محنتها التي قهرتها لسنوات، ويموت باسانت بطريقة درامية عندما يسقط من سطح منزله وهو يحاول البطش بها.. وبموت سجانها، تعود بانو إلى الباكستان مرة أخرى مع طفلها، فهل تبتسم لها الحياة مرة أخرى، أم أن قطار السعادة قد مضى وولى إلى غير رجعة؟ من فضلك شارك هذا الموضوع اذا اعجبك ضع تعليقا أخي الكريم
Reads 15, 293 Votes 767 Parts 27 Complete, First published Jun 22, 2019 ما رأيك أن نحب بعضنا سراً ونوهم العالم بأننا أعداء ؟ حب عبر الحدود قصة حب معقدة.. أبطالها من جنسيات مختلفة.. وأحداثها مزيج بين اللهجة المغربية والجزائرية.. تدور حول فتاة مغربية مراهقة تبلغ من العمر ستة عشر سنة.. تقع بغرام شاب جزائري.. ماذا سيكون مصير هذا الحب ؟ هل سيجتمع العاشقان بسهولة ؟ أم أنه الإختلاف سيكون عرقلة أمام رحلة عشقهما ؟ قصتي الاولى. تاريخ اول نشر للقصة: 10/07/2016 اي تشابه في الأحداث ما هو الا بمحض الصدفة. Rifaï Youssra 🖤. All Rights Reserved Table of contents Last updated Aug 01, 2019
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد
حبهم عبر الحدود حبهم كسر القيود حلق في السماء لم يفكر كيف هي الأجواء قفز من فوق الجدار كان ذلك أصعب قرار لم ينتبه للكلام فتح بابه للوئام مرت أيام و أيام تحولت الأمنيات إلى أحلام اسودت الدنيا فجأة اختفت الفرحة فجأة أنتهى كل شيء في آن صار ذلك الحب ألم و عذاب الذكريات للحبيبان Rafat chaab