بين الحين والآخر تتردد على مسامعنا أخبار عن جرائم العنف بأشكالها المختلفة التي تتعرض لها النساء، فما بين التحرش والاغتصاب والضرب وغيرها، قد تشعر المرأة بعد الأمان يومًا بعد يوم في كل مكان، سواء في البيت أو العمل أو الشارع أو أماكن التسوق والتنزه، حتى وهن يقُدن سياراتهن الخاصة، لذا تحتاج كل سيدة إلى تعلم أكثر من طريقة للدفاع عن نفسها حين تتعرض للإيذاء، لتتخلص من أي شعور بالخوف أو الرهبة عند مواجهتها حادثًا عرضها يعرضها للخطر. في هذا المقال نقدم لكِ طريقة الدفاع عن النفس في الشارع، بالإضافة إلى ذكر أهمية هذا الأمر لكل امرأة، فواصلي القراءة. طريقة الدفاع عن النفس في الشارع من الضروري أن تتعلمي كيفية الدفاع عن نفسكِ عند تعرضكِ لأي خطر، وحينها ننصحكِ بالتركيز على المناطق الضعيفة لدى المهاجم لكِ، كعينيه أو أنفه أو حنجرته أو فخذيه، لتوجهي ركلاتكِ تجاه إحداها أو أكثر من منطقة معًا، مع الابتعاد عن الصدر والركبتين لأن ضرباتكِ ستكون غير فعالة في الغالب، لأنها تتطلب حركات مدروسة جيدًا قد لا تستطيين تنفيذها. استخدمي كل قوتكِ في الأماكن المذكورة سابقًا، وارفعي صوتكِ لتخويف المعتدي عليكِ، ولفت انتباه الآخرين لإنقاذك منه، وهذه بعض طرق الدفاع عن النفس التي ستساعدكِ على ذلك: ضربة المطرقة: استخدام ميدالية المفاتيح من أسهل طرق الدفاع عن نفسكِ، فمثلًا إذا شعرتِ بعدم الأمان في أثناء المشي ليلًا، امسكي مفاتيحكِ في يدكِ استعدادًا للدفاع عن نفسكِ بها في أي وقت.
الطريقة: أمسكي ميدالية مفاتيحكِ جيدًا كأنكِ تحملين مطرقة، ووجهي ضرباتكِ بها نحو المهاجم لكِ في أي من المناطق المذكورة سابقًا. ركلة الفخذ: إذا هاجمكِ أحد من الأمام، فقد تساعد ركلة في فخذه على شل حركته، ما يسهل هروبكِ منه، فقط اتبعي ما يلي: الطريقة: اثبتي جيدًا في مكانكِ، حتى تطلقي ضربة قوية. ارفعي إحدى ساقيكِ عن الأرض، وابدئي بدفع ركبتكِ لأعلى. مدي ساقكِ، وادفعي فخذكِ إلى الأمام، وارجعي قليلًا للخلف، واركلي مهاجمكِ بقوة في فخذيه أو بينهما. ضربة الكوع: إذا كان مهاجمكِ على مسافة قريبة منكِ، ولم تتمكني من الحصول على قوة دفع كافية لتوجيه لكمة أو ركلة قوية، فاستخدمي مرفقكِ كما يلي. الطريقة: قفي بشكل جانبي. اثبتي جيدًا في مكانكِ، حتى تطلقي ضربة قوية. اقتربي من مهاجمكِ. اثني ذراعكِ لأعلى، واضربيه بمرفقكِ في عنقه أو فكه أو ذقنه أو صدغه، وهي ضربات ستساعدكِ على الإفلات منه. بعد أن تعرفتِ عزيزتي في الفقرة السابقة إلى كيفية يمكنكِ الدفاع عن نفسكِ بطرق سهلة وفعالة، يجب أن تعلمي أهمية الدفاع عن النفس، وهذا ما نوضحه لكِ في السطور التالية. أهمية تعلم الدفاع عن النفس تعلم الدفاع عن النفس أصبح ضرورة في ظل ما نسمع عنه هذه الأيام من الخطر الذي يتعرض له كثير من النساء في أماكن مختلفة، ومن فوائده: زيادة الثقة في النفس: تحتاج النساء إلى تعلم الدفاع عن النفس الآن أكثر من أي وقت مضى، إذ سيساعدهم ذلك على الشعور بالثقة في أنفسهن وقدرتهن على تخطي المواقف الصعبة والتصرف الصحيح فيها، والأمر لا يتوقف على المواقف الخطرة فحسب، ولكن في كل جوانب الحياة أيضًا، فإذا عرفت المرأة كيفية استخدام جسدها بأفضل ما تستطيع، فإن مستوى الخوف المرتبط بالأنشطة اليومية سيتبدد تمامًا، وستتحكم فيه جيدًا بما لا يعيقها عن أي أمر تريد تحقيقه.
الجدير بالذكر أنه يمكن التعامل مع مصرف الراجحي من أي فرع على مستوى الوطن العربي. كيف يتم أستبدال وتحويل النقاط إلى مكافأت في البداية يتم زيارة موقع المكافآت الخاص بموقع الراجحي. يتم النقر على خيار استبدال النقاط. يتم إدخال اسم المستخدم كاملاً وكلمة السر. سوف تصل رسالة إلى هاتفك من مصرف الراجحي. قم بإدخال كود التحقق مع العلم أن الرسالة تحتوي أيضا على كافة المعلومات الخاصة بالنقاط التي تمتلكها. يتم أختيار خدمة استخدام النقاط. مع العلم أن النقاط يتم استخدامها في عدد كبير من الأمور منها استبدالها ببعض المنتجات أو الخدمات أو الاستفادة منها في حجز تذاكر طيران أو التبرع لأحد الجمعيات. كيف استبدل نقاط بنك الراجحي بعد معرفة نبذة عن نقاط مكافأة الراجحي جاء دور الإجابة علي سؤال كيف استبدل نقاط بنك الراجحي وتحويل نقاط الراجحي إلى فلوس. حيث يتساءل العديد من العملاء عن أسهل طريقة للاستبدال، لذلك قام المصرف بالتسهيل علي العملاء إمكانية الحصول علي هذه الخدمة، ومن خلال الأتي سوف نسرد عدة طرق لاستبدال نقاط مكافأة. في البداية قم بالدخول إلي الموقع الرسمي لـ مصرف الراجحي alrajhibank. بعد ذلك سوف تظهر الصفحة الرئيسية للبنك وبها العديد من الخيارات، ومن خلالها اضغط علي "برنامج مكافأة" أو "استبدال النقاط" بعدها سوف تظهر صفحة إدخال المعلومات، فقم بإدخال "اسم المستخدم" و "كلمة السر".
كيف تكسب نقاط الراجحي يمكن للعملاء كسب نقاط الراجحي من خلال عمليات الشراء المحلية والدولية باستخدام بطاقات الراجحي الائتمانية، حيث يتم احتساب النقاط على حاسبة نقاط البرنامج بناءً على البطاقة والحد الأدنى للمبلغ. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن التعامل مع مصرف الراجحي من خلال عدة أنواع من البطاقات الائتمانية، ومنها البطاقة الذهبية وفيزا المرابحة وبطاقة البلاتينيوم والبطاقة الذهبية وبطاقة الراجحي السوداء وفيزا الافتراضية وفيزا تسوق الراجحي وماستر كارد قسط وماستر كارد البلاتينيوم وماستر كارد كلاسيك. برنامج نقاط الراجحي هي خدمة مجانية مقدمة من المصرف الى عملاء المصرف " للافراد " فقط و التي من خلالها سيمكن العملاء من الحصول على النقاط كلما استخدمت خدمات البنك و منتجاتها و عندما تقوم بتجميع نقاط اكثر من نقاط الراجحي يمكنك ان تستفاد بها من خلال الخدمات و التجار الشركاء مع البنك ، دعونا نتعرف على كيفية الاستفادة من نقاط الراجحي. كيف استفيد من نقاط الراجحي بعد ان تقوم بتجميع عدد من النقاط يمكنك الان ان تقوم بتحويل هذه النقاط من خلال المصرف من اجل الاستفادة بهم ، حيث عليك ان تقوم بالدخول الى الموقع المخصص لنقاط الراجحي و تقوم بتسجيل الدخول الى حسابك لكي تعرف مقدار النقاط الخاص بك ثم تقوم بالاطلاع على الخدمات المتوفرة و تختار المناسب منها.
حيث يتمكن العميل الاستفادة من كثير من الخدمات عن طريق هذه البطاقة الذكية، مثل التسوق الإلكتروني ودفع الفواتير وسداد المصارف المترتبة عليه، حيث تحتوي البطاقة على رمزcvvالذي يتألف من ٣ أرقام وشريط توقيع. مقالات قد تعجبك: حيث يحتوي هذا الكود على جميع بيانات العميل في بنك الراجحي، وفي حال مسح هذا الكود تصبح البطاقة بدون قيمة. كيف اعرف الكود cvv لبطاقات بنك الراجحي يعتبر الرمز cvvمع شريط التوقيع هو أهم كود في البطاقة الذكية على الإطلاق، حيث بدونه لا يستطيع العميل فعل أي شيء، ولذلك سنتعلم كيف يستطيع العميل استرجاع هذا الكود بواسطة ماكينة atm عند زوال الكود من بطاقة العميل عليه في البداية أن يراجع أقرب فرع لبنك الراجحي. يقوم العميل بعد الوصول إلى أحد فروع بنك الراجحي أن يقوم بإدخال البطاقة الذكية في الماكينة الخاصة بالبطاقات. بعد إدخال البطاقة يقوم العميل باختيار قائمة تعديل العنوان. على العميل بعد أن يضغط على زر تعديل العنوان أن يقوم بإدخال رقم الجوال الخاص به. بعد إدخال رقم الهاتف الخاص به، سوف يتلقى العميل رسالة على جواله تتضمن جميع بياناته الموجودة بالبطاقة الذكية ومن ضمنها الرمز cvv شروط الحصول على بطاقة بنك الراجحي المصرفية قبل أن يسأل العميل كيف أحصل على نقاط الراجحي عليه أن يعلم أن هناك العديد من الشروط التي يجب أن تتوفر في العميل حتى يستطيع الحصول على البطاقة المصرفية لبنك الراجحي وهي: أن يكون عمر العميل قد تجاوز ١٨ عام على أقل تقدير.
نقاط برنامج مكافأة الراجحي يمكن لجميع عملاء الراجحي بالمملكة العربية السعودية أو بالخارج كسب نقاط أكثر مقابل العمليات الشرائية المحلية والدولية باستخدام فيزا المصرف الائتمانية والحسم الشهري ومنخفضة الرصيد ، استبدال نقاط مكافأة لدى مجموعة واسعة من الخيارات والمتاجر المشاركة. حيث يقدم مصرف الراجحي خدمة جديدة يمكن الاستفادة من نقاط الراجحي في عدد كبير من الأمور حيث يتيح لك البنك خدمة مكافآت بنك الراجحي، حيث يمكن استخدام الخدمة في العديد من الخدمات مثل: خدمة السفر: حيث يمكنك شراء تذاكر سفر وإقامة في الفنادق. خدمة التبرع: يمكن التبرع إلى الجمعيات الخيرية من خلال استبدال نقاط مكافأة إلي أموال. يمكنكم الاستفادة من نقاط الراجحي التي يتم تجميعها من خلال مجموعة الخطوات التالية: الدخول إلى رابط بنك الراجحي. اختيار "استبدال النقاط" من أعلى الشاشة. قم بإدخال بيانات تسجيل الدخول من اسم المستخدم وكلمة المرور واضغط "التالي". أدخل رمز تفعيل الحساب الذي وصلك في رسالة على الهاتف. إطلع على مقدار ما لديك من نقاط، ثم اتجه إلى تحويل النقاط. ستظهر لك الخدمات المتاحة "يمكنك الاختيار من بينها". نقاط برنامج مكافأة الراجحي يتيح بنك الراجحي لعملائه من خلال مكافأة من البرنامج عدد من النقاط، والتي يمكن تحويلها واستخدامها في عدد من الأوجه التي يتيحها لك البرنامج، ويمكن للعملاء تجميع النقاط مع كل معاملة أو خدمة يقوم العميل بطلبها من البنك، وفي النهاية يجد العميل لديه عدد كبير من نقاط بنك الراجحي، يتاح له الاستفادة منها عن طريق الخدمات التي يوفرها البنك، ومن بين الخدمات التي يتيحها البنك: خدمة سفر: والتي تتيح للعميل شراء تذاكر السفر والإقامة في الفندق خلال فترة السفر.
أدخل الرقم السري المكون من 4 خانات. أختر تحويل من قائمة الخيارات. من القائمة التالية اختر التحويل السريع. أختر المستفيد المراد التحويل له. أختر العملة المستخدمة في عملية التحويل. مميزات نقاط الراجحي تتميز خدمة استبدال نقاط الراجحي بالعديد من المميزات التي تجعل الأقبال عليها كبير جداً وذلك نظرًا لتلبية جميع توقعات عملاء البنك، ومن خلال المقال سوف نتعرف علي المميزات التي تتمتع بها النقاط. يحصل العميل على نقاط ترحيبية فور صدور البطاقة واستخدامها حسب شروط برنامج " مكافأة ". اكتساب نقاط أكثر أثناء استخدام إحدى منتجات البطاقات المعتمدة في البرنامج وذلك بدون التغير من القيمة الفعلية لقيمة النقاط. الاستفادة من نقاط الراجحي من خلال استبدال نقاط مع مكافأة لدى اكثر من 170 علامة تجارية حول المملكة السعودية. يمكن استبدال نقاط "مكافأة" لدى التاجر باستخدام رقم جوالك مباشرةً. إمكانية تحويل النقاط إلى أي عضو من عملاء مصرف الراجحي مسجل في برنامج مكافأة. تحويل النقاط إلى أميال الفرسان عبر برنامج مكافأة. التبرع وتحويل قيمة النقاط لاحد الجمعيات الخيرية المضافة في البرنامج. كيف تكسب نقاط الراجحي يمكن للعملاء كسب نقاط الراجحي من خلال عمليات الشراء المحلية والدولية باستخدام بطاقات الراجحي الائتمانية، حيث يتم احتساب النقاط على حاسبة نقاط البرنامج بناءً على البطاقة والحد الأدنى للمبلغ.
ومن الجدير بالذكر أنه يمكن التعامل مع مصرف الراجحي من خلال عدة أنواع من البطاقات الائتمانية، ومنها البطاقة الذهبية وفيزا المرابحة وبطاقة البلاتينيوم والبطاقة الذهبية وبطاقة الراجحي السوداء وفيزا الافتراضية وفيزا تسوق الراجحي وماستر كارد قسط وماستر كارد البلاتينيوم وماستر كارد كلاسيك. برنامج مكافأة ضمن سعينا الدائم إلى تقديم أفضل المزايا لحاملي بطاقات مصرف الراجحي، اعتباراً من 21/06/2021م تم تحديث برنامج "مكافأة" للبطاقات الائتمانية لتحصل على أفضل معدل كسب نقاط في المملكة عند استخدام بطاقتك من مصرف الراجحي. الآن يمكن كسب نقاط أكثر نظير عملياتك الشرائية المحلية والدولية باستخدام بطاقات المصرف الائتمانية والحسم الشهري ومنخفضة الرصيد واستبدالها لدى مجموعة واسعة من الخيارات والمتاجر المشاركة. المزايا كسب نقاط أكثر عند استخدام إحدى منتجات البطاقات المعتمدة في البرنامج وبدون تغير من القيمة الفعلية لقيمة نقاط "مكافأة". الحصول على نقاط ترحيبية فور صدور البطاقة واستخدامها حسب شروط برنامج "مكافأة" المشار إليها في الجدول أدناه*. استبدل نقاطك مع مكافأة لدى اكثر من 170 علامة تجارية حول المملكة. استبدال نقاط "مكافأة" لدى التاجر باستخدام رقم جوالك مباشرةً.
اضغط علي زر "التالي". بعد الضغط علي التالي سوف تتلقي رسالة علي رقم الهاتف الجوال بها رمز التفعيل الخاص بالحساب. قم بإدخال رمز التفعيل في الخانة المخصصة. بعد ذلك سوف تظهر صفحة بها كافة البيانات الخاصة بالحساب، ومن خلالها قم باإنتقال إلي صفحة "تحويل النقاط". في النهاية سوف تظهر الصفحة التي تتضمن الخدمات المتاحة للاستفادة من النقاط وهي "استخدام النقاط"، "عالم السفر"، "التبرع". قم بالضغط علي الخيار الذي تريد تحويل النقاط له للاستفادة منه. من قبل سارة غبار, ضيف مساهم. "مكافأة" هو البرنامج الذي طوره بنك الراجحي لتلبية توقعات عملاء البنك. يوفر البرنامج خيارات متعددة لكسب النقاط مقابل الخدمات، المنتجات والمعاملات البنكية. كيفية التسجيل في برنامج مكافآت مكافأة من بنك الراجحي؟ يتم تسجيل العملاء في هذا البرنامج مجانًا من خلال خدمة المصرفية عبر الإنترنت لعملاء البنك الحاملين لأحد البطاقات الأئتمانية. كيفية تجميع نقاط مكافأة؟ يمكن للعملاء كسب نقاط من خلال عمليات الشراء المحلية والدولية باستخدام بطاقات الراجحي الائتمانية. يتم احتساب النقاط على حاسبة نقاط البرنامج بناءً على البطاقة والحد الأدنى للمبلغ.