أسأل الله لك التوفيق والشفاء. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
التغيرات الجلدية: تختلف من حامل لأخري، فبعضهن تعاني من حب الشباب أو الهرش أو الكلف أو وجود خطوط بمنطقة البطن وعلى الثدي، وغيرها من التغيرات التي يمكن أن تطرأ على بشرتك، ولكن لا تقلقي منها، فكل ذلك سينتهي بعد الولادة. احتباس السوائل بجسمك: انتفاخ القدمين والأصابع والوجه نتيجة لاحتباس السوائل بجسمك، ويزداد ذلك في الجو الحار، وتقليل ملح الطعام والسكر ربما يقلل من هذا الأمر، ولكن أنصحك باستمرار استشارة الطبيب، وبخاصة إذا حدثت هذه الأعراض في الثلث الثالث من الحمل، فربما تكون علامة على مشكلة أكبر. زيادة عدد مرات التبول وأحيانا عدم التحكم: وبخاصة في الثلث الأول والثالث من الحمل، فإذا كان يمكنك ممارسة الرياضة أثناء الحمل فتمارين الحوض قد تساعدك في هذا الأمر. الإمساك: هي مشكلة شائعة أثناء الحمل، خاصة إذا كنتِ تتناولين مكملات غذائية تحتوي على الحديد، ولكن يمكن السيطرة عليه عن طريق الإكثار من الفاكهة والخضروات والسوائل في نظامك الغذائي. البواسير: غالباً ما تحدث في الثلث الأخير من الحمل، خاصة إذا كنتِ تعاني من الإمساك، لذا فعليكِ بتجنب الإمساك. حمى النفاس.. الأسباب والأعراض والعلاج. الحموضة: تعتبر من المشاكل الشائعة أثناء الحمل، خاصة كلما زاد حجم الجنين ببطنك،ويمكن السيطرة عليها بتناول وجبات صغيرة متعددة بدلاً من ثلاث وجبات رئيسية واستشارة الطبيب.
تاريخ النشر: 2006-09-25 13:58:10 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. إخوتي الأفاضل في الشبكة الإسلامية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:- أشكر جميع القائمين على الشبكة الإسلامية على جهودهم، ونسأل الله أن يجعله في موازين حسناتهم. مشكلتي هي: الخوف من الذهاب للمناسبات ومجالسة النساء؛ لأنه تأتيني حاله غريبة، وهي أني أرتعش ويدق قلبي بقوة، ويتصبب وجهي عرقاً، وأرتعش والكوب في يدي، واستمرت هذه الحالة معي وسببت لي الكثير من الإحراج منذ ما يقارب عشر سنوات، وتظهر هذه الحالة أيضاً عندما أؤم الناس بالصلاة، فأشعر بأن صوتي بدأ يضعف ويتقطع، وفي عملي أيضاً عندما يأتي المراقب أو المدير مما حط من ثقتي بنفسي. التغيرات التى تطرأ على جسمك أثناء الحمل | سوبر ماما. أفيدوني جزاكم الله عنا خير الجزاء علماً بأنه لم يسبق لي مراجعة الطبيب بما يخص حالتي هذه. ونأسف على الإطالة. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ صالح حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:- أيها الأخ الفاضل! هذه الأعراض التي ذكرتها هي من صميم سمات وصفات ما يعرف بالرهاب أو الخوف الاجتماعي، والخوف الاجتماعي علة نفسية انتشرت كثيرة في هذا الزمان، وهي إن شاء الله ليست صعبة من ناحية العلاج وطرق العلاج، ولكن تتطلب الالتزام والثقة من جانب الشخص الذي يعاني من هذه العلة.
العلاج ينقسم إلى شقين: الشق الأول هو العلاج النفسي السلوكي، والشق الثاني هو العلاج الدوائي، وكلها إن شاء الله فعّالة ومكملة لبعضها البعض. وبالنسبة للعلاج السلوكي: أخي عليك أن تسجل وتكتب في ورقة كل أنواع المخاوف التي تنتابك، أي الظروف الاجتماعية التي تنتابك فيها هذه المخاوف، ثم بعد ذلك قم بمراجعتها واحداً بعد الآخر، ثم ركز على أقلها أو أضعفها من ناحية التأثير عليك، وتأمل أنك تواجه هذا الموقف، أي تأمل في خيالك أنك أنت الآن في مواجهة هذا الموقف الذي تخافه، فلابد لهذا التأمل أن يكون بجدية، وأن يكون لمدة لا تقل عن 20 دقيقة يومياً، بعد ذلك انتقل للفئة أو النوع الثاني من المخاوف، وهكذا حتى تصل إلى آخرها. وهنالك تأملات في الخيال عامة وهي أن تجلس أيضاً في مكان هادئ وتتصور أنك تخطب في جمع كبير من الناس، أو أنه لديك مناسبة في المنزل مثل الأفراح والأعراس مثلاً، وأنك مُلزم بمقابلة الضيوف بالطبع، ويمكنك أيضاً تتخيل أنه قد طلب منك أن تصلي بالناس صلاة الجمعة في حال غياب الإمام، وهكذا عرض نفسك لهذه الخيالات بجدية كبيرة. عندي سؤال | هل استطيع ممارسه العاده السريه اثناء الدوره الشهريه ام هناك اضرار. بعد ذلك - يا أخي - أرجو أن تقتحم فعلياً هذه المواقف التي تخاف منها، وصدقني أن مستوى الخوف والرهبة التي تأتيك ليست حقيقة، فالخوف من الفشل، والارتعاش، هذه كلها مبالغ فيها، وأريد أن أؤكد لك أنك غير مرصود أو مراقب من قبل الآخرين، إذن الأمر يتطلب منك القوة والإقدام، ولتعلم أن التجنب للمواقف الاجتماعية يزيد من المخاوف.
[ اقرأي أيضأ: كيف تتغلبي علي الحموضة والإمساك أثناء الحمل؟] الوحم: وهو رغبتك الشديدة لأطعمة معينة أثناء الحمل، وربما رغبتك الشديدة لتناول شىء غريب مثل الرمال وغيره. التغير في رغبتك الجنسية: فربما بزيادة رغبتك أو نقصانها فكلاهما طبيعي. الشعور بعدم الرضا عن نفسك: وذلك نظراً للتغير الذي يحدث بشكل جسمك ووزنك، وتغير نمط حياتك كترك العمل بعد الولادة، ولكن حاولى أن تتذكري دائما أنكِ تقومين بمهمة رائعة، واستعيني بالله ليعينك عليها. الطلق أثناء الولادة: إذا كانت ولادتك طبيعية، فستشعرين بالطلق وهو مغص شديد، ولكن تذكري دائما أنه يوم وسيمر بإذن الله، وحاولي التحدث مع طبيبك عن آلام الولادة ومحاولة تخفيفها، فتوجد عدة خيارات يمكنك اختيار أحدها. الغثيان والقئ أثناء الولادة: فهو أمر شائع إلى حد ما أثناء الولادة، وللسيطرة علي هذا الشعور يمكنك تناول النعناع. الرعشة والاهتزاز الشديد: ربما تتعرضين للرعشة والاهتزاز الشديد كرد فعل طبيعي لآلام الولادة، واستخدام بطانية للتدفئة ربما يساعد في السيطرة على هذا الأمر. التوسيع بمنطقة المهبل: آخر مرحلة في الولادة ولمنع حدوث أي تمزيق ولجعل الولادة أسهل فسيقوم الطبيب بتوسيع بسيط بمنطقة المهبل لسهولة خروج الجنين.
إذن: لا تدع لنفسك فرصة للتقاعس والابتعاد من المواقف الاجتماعية، اقتحمها، واجهها، اذهب إليها، كن واثقاً في نفسك، وصدقني أنك سوف تتحسن في فترة قصيرة جدّاً، وبالنسبة لمجالس النساء، لا أعرف ما قصدتَ بذلك، بالطبع لا يستحسن أصلاً للإنسان أن يتفاعل مع هذه المجالس إلا إذا كان ذلك بقصد العلم أو إلقاء محضرات وخلافه. أما الشق الثاني في العلاج أخي: فهو العلاج الدوائي وهنالك أدوية ممتازة وفعّالة جدّاً لعلاج المخاوف الاجتماعية، أفضل هذه الأدوية عقار يعرف باسم زيروكسات، أرجو أن تبدأ في تناوله، والجرعة هي نصف حبة ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك ترفع هذه الجرعة بمعدل نصف حبة كل أسبوعين حتى تصل إلى حبتين في اليوم – أي 40 مليجراماً – ثم تبدأ بعد ذلك في تخفيضها بمعدل نصف حبة يومياً كل شهر، وسوف تستغرق مدة التدرج في الإيقاف حوالي أربعة أشهر، وبعد التوقف عن العلاج لابد أن تستمر بالطبع في العلاج السلوكي الذي ذكرته لك أولاً. أخي: هنالك أيضاً نوع من النشاطات الاجتماعية التي نراها جيدة لعلاج هذه المخاوف، مثل ممارسة الرياضة الجماعية مثل كرة القدم، والمشاركة في حلقات التلاوة أيضاً تجعل الإنسان يتفاعل بصورةٍ اجتماعية ممتازة، وكذلك الالتحاق بالجمعيات الطوعية والخيرية، والانخراط في العمل الخيري متى ما أتيحت الفرصة لذلك، كلها تجعل الإنسان إن شاء الله يتفاعل اجتماعياً ويقوي من شخصيته، وهذا بالطبع يؤدي إلى زوال هذا الرهاب.
تخريب المقاعد المدرسية التي هي ملك لجميع التلاميذ. بالإضافة إلى حمل الحقيبة الثقيلة على الظهر مما تسبب الألم في العمود الفقري و عدم الالتزام بجدول الحصص. عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية و نظافة الملابس مما يسبب في تنقل الجراثيم و البكتريا و يسبب العديد من الأمراض للتلاميذ. كذلك تداول الهواتف المحمولة بين الطلاب مما يؤثر على نسبة تركيزهم في الفصل و مع شرح المدرسين. مشاهدة التلفاز والجلوس أمام الحاسوب فترات طويلة، مما يسبب ضرر و ضعف النظر والأضرار بالعين وإضاعة الوقت. قلة النوم والسهر لفترات طويلة مما تجعل التلميذ كسول ولا يستطيع ممارسة نشاطه اليومي وإكمال يومه بطريقة صحية. فيديو تعليمي للأطفال عن السلوكيات الصحيحة والسلوكيات الخاطئة - YouTube. كذلك تناول المشروبات الغازية والأكل المعلب غير الصحي؛ حيث يجب أن يلتزم التلميذ بالساندوتشات التي تُعد في المنزل. بالإضافة إلى عدم احترام المعلم أثناء شرح الدروس. عدم الالتزام بالزي المدرسي وارتداء ملابس مخالفة. وضع الميك أب بالنسبة للبنات وعمل تسريحات الشعر الغربية بالنسبة للأولاد. علاوة على الشجار والخلاف بين التلاميذ. عدم الاهتمام بالمذاكرة والاعتماد على الغش في الامتحانات. التغيب عن المدرسة دون إبداء أسباب واقعية، مثل ادعاء المرض أوالكسل أو غيره من الأسباب التي يخترعها التلاميذ.
يحلم جميع الآباء في أن صبح أبناؤهم مثاليين ، ويعملوا جاهدين على تحسن سلوكياتهم بصورة مستمرة ، ولكن يتعجل الكثير منهم في اختيار أساليب العقاب في الحال ، والتي يمكن أن تنجح في تغيير السلوك الخاطئ ، ولكنها تؤثر سلبيا على شخصية الطفل مع مرور الوقت وتكرار العقاب. السلوكيات الخاطئة للتلاميذ... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. على الرغم من ذلك توجد العديد من الطرق والأدوات البسيطة ، التي يسهل استخدامها لتعديل سلوك الأطفال ، وتتباين هذه الطرق باختلاف المواقف التي يعيشها ، وربما يحتاج ذلك إلى وقت أطول حتى تتمكن من التأثير على سلوك الطفل ، لذلك ينبغي التحلي بالهدوء والصبر للوصول إلى النتائج المنشودة. يصاب الوالدان أحيانا بالشعور بالإحباط ف بداية الأمر ، ولكن يمكن الحصول على نتائج مذهلة على المدى الطويل. أفضل الطرق الفعالة لتحسين سلوك الأطفال: 1- القصص: يمكن استخدام سرد القصص التي تتناول سلوكيات الأطفال ، ولكن يجب أن تكون مناسبة لعمره ، وهذه الطريقة تعمل على تراكم المعلومات والأحداث في اللاوعي لدى الأطفال ، وبالتالي يقوم الطفل بتقليد السلوكيات الإيجابية بعد فترة معينة. 2- احترام الطفل: يجب عدم توبيخ الطفل أو إحراجه أمام الأقارب أو الغرباء ، حتى لا تتزعزع ثقته بنفسه أو يصبح شخصا منطويا.
قصة عن خوف الأطفال من الحيوانات احكِ لابنك قصة الفأر الأزرق وعلمه ألا يخاف من أي مخلوق قوّم ابنك وسانده سلوكيا حتى تتجنب مشكلة الخوف عند الأطفال من الحيوانات قصص اطفال قبل النوم مكتوبة قصة السلحفاة التي فقدت درعها كانت هناك سلحفاة تأكل ورقة خس مرمية في أحد الحقول،وفجأة سمعت صوتاً مزمجراً: أخيراً.. عرفت من أتلف لي حقلي..! نظرت السلحفاة إلى أعلى، فرأت رجلاً عابس الوجه، فقالت: أرجوك يا سيدي، سامحني، لقد كنت جائعة جداً. جائعة.. هه.. أنت سارقة، حتى وإن أكلت مجرد ورقة خس صغيرة.
ليس لها منفعة سوى التشويش على التلاميذ أثناء أخد العلم داخل المدرسة. لتطوير هذه السلوكيات السليمه: على المؤسسات التربوية إنشاء وتنظيم تجمعات تربوية للأطفال الهدف منها تلقين التلاميذ كل ماهو جيد لسلوكياتهم دخل المؤسسات التربيوبة. لعلاج السلوكيات السلبية داخل المدرسه: على المجتمع التربوي الذي يتكون من الأهل والموسسة التعليمية وأولياء والمجتمع المدني والدولة أن يقوموا بتنظيم مجموعة من الندوات للوقوف على السلوكيات السلبية لتلاميذ داخل المؤسسة التعليمية ومحاولة اصلاحها كل واحد من مكانه و من خلال ما يتوجب عليه عمله اصلاح هذه المعطلة التي تنخر التعليم في المجتمع العربي