لأنّ المنطقة الحميمة هي من أهمّ المناطق التي يجب عليك الاهتمام بها لحمايتها من الالتهابات والروائح الكريهة، سبق وأخبرناك في موضوع سابق عن الأخطاء التي تهدّد سلامتها، ولكن اليوم سنقدّم إليك بعض النصائح المهمة لمعرفة كيفية الاعتناء بهذه المنطقة الحساسة. 4 أخطاء تهدّد سلامة المنطقة الحميمة! إليك في ما يلي أبرز القواعد البسيطة التي عليك اتّباعها لمنع العدوى والحفاظ على نظافتك وانتعاشك: * إغسلي المنطقة الحميمة بالماء الدافئ من العانة باتجاه فتحة الشرج لكي لا يُصاب المهبل بميكروبات من فتحة الشرج. واستخدمي في عملية الغسل الصابون المخصّص للمنطقة الحساسة من الخارج ولا تضعي ضغط الماء مباشرة باتّجاه المهبل فهذا من شأنه أن يقضي على التزليق الطبيعي للمهبل إضافة إلى إدخال البكتيريا الضارة إلى داخل هذه المنطقة ما يرفع خطر حصول الالتهابات. * جفّفي المنطقة الحميمة بمنشفة ناعمة ونظيفة مخصّصة لك وحدك. روائح المهبل الكريهة… من الأسباب إلى العلاج! * لا تستخدمي ليفة عند تنظيف المنطقة الحساسة فقد يؤدّي ذلك إلى خدش جلد الأعضاء التناسلية الرقيق. كيفية تنظيف المناطق الحساسة وتعطيرها - المهاجرة. * إحرصي على استخدام الصابون عند غسل المنطقة المحيطة بالمهبل فحسب أي المنطقة الخارجية فقط.
الأفضل أن تقومي بالتشذيب عندما يكون شعر العانة جافاً. الحلاقة: الحلاقة سهلة وغير مؤلمة على الإطلاق طالما أنك تقومين بها بالشكل الصحيح. تأكدي من إستخدام كريم حلاقة مرطب وشفرة مرنة وأن تحلقي في اتجاه نمو الشعر ثم في الاتجاه المعاكس. العيب الوحيد لهذه الطريقة هو أن الشعر يعاود الظهور بعد بضعة أيام. كريم إزالة الشعر: تتم إزالة الشعر بكريم الإزالة بسرعة وبدون ألم، لكنه ينمو في خلال بضعة أيام. اختاري ماركة مصممة خصيصاً للمناطق الحميمة، واختبريها على مساحة صغيرة من بشرتك لتختبري حساسية بشرتك لهذا المنتج. الحلاوة أو الشمع: طريقة مؤلمة لكنها فعالة. سواء كنت تستخدمين شرائط الشمع الجاهزة أو الحلاوة المصنوعة في المنزل (خليط من السكر والماء والليمون) سيكون ملمس بشرتك أنعم وستستمر النتائج لفترة أطول. طريقة تنظيف المنطقة الحساسة | كيفية تنظيف المنطقة الحميمة، نظافة | 3a2ilati. تأكدي من أن الشمع أو الحلاوة ليس ساخناً جداً لتتجنبي حروق الجلد. لا تنسي أن تستخدمي الزيت لتزيلي الشمع الزائد وترطبي المنطقة. الآن أصبحتي تعرفين كل شيء عن النظافة الشخصية في هذه المرحلة من حياتك وللتعامل مع الدورة الشهرية والحفاظ على انتعاشك ونظافتك كل يوم مع منتجات كيرفري الحميمة والفوط اليومية.
ولكن ليس هناك من سبب لوقف الرضاعة الطبيعية، بل على العكس، فان الرضاعة تساعد في تخفيف الالم في الثديين. اسباب الام ما بعد الولادة في الثدي هي: مص الطفل للثدي بشكل غير صحيح – السبب الاكثر شيوعا للالم في الحلمات هو عندما يمسك الطفل الحلمة بشكل غير صحيح. القليل من التدريب يمكن ان يساعد في ذلك. يجب ان يكون فم الطفل مفتوحا بشكل واسع، وملاصق لتاج الحلمة، بحيث يصل طرف الحلمة الى الجزء الخلفي من فم الطفل. الفطريات في الثدي (القلاع – Thrush) – فطر الثدي هو تلوث شائع تسببه فطريات المبيضات التي تسببها احيانا الخميرة. الخميرة تنمو في المنطقة الرطبة والدافئة مع وجود الحليب. قد يصاب طفلك ايضا بهذه الفطريات، والاعراض قد تكون قروحا بيضاء في الفم. يفضل استشارة الطبيب وتلقي مرهم لعلاج هذه الفطريات. احتقان الثدي – الاحتقان هو عرض شائع جدا لدى النساء المرضعات. خلطة جبارة لـ تنظيف طاسة القلي المحروقة.. هتزيل أصعب البقع في دقيقتين. الرضاعة او الشفط من الثدي يمكن ان يخفف من الالم. انسداد قنوات الحليب – يوصى بتدليك الثدي لتوفير التدفئة والرطوبة للمنطقة. يوصى ايضا بالارضاع من هذه الناحية على وجه التحديد. الالتهاب الخفيف يمكن ان يحدث بسبب انسداد قناة الحليب لوقت طويل. اذا لم يساعد تدليك الثدي فيجب التوجه الى الطبيب.
جففي بشرتك: لا تنسي أن تجففي نفسك بمنشفة نظيفة لتتجنبي تراكم الرطوبة التي هي مسبب أساسي للإلتهابات الفطرية. استخدمي الفوط اليومية كل يوم: تساعدك الفوط اليومية على البقاء منتعشة وجافة طوال اليوم، كوني نظيفة ومنتعشة مع كيرفري. قومي بالتنظيف في أي وقت: استخدمي المناديل المبللة المخصصة للمنطقة الحميمة عندما تتحركين بكثرة. المناديل المبللة الخاصة بالمنطقة الحميمة مثل مناديل كيرفري الأصلية للمنطقة الحساسة أو مناديل كيرفري بخلاصة الصبار للمنطقة الحساسة سهلة الإستخدام ولطيفة على الجلد وتساعدك على البقاء منتعشة ونظيفة أينما ذهبت. تقدم لكي كيرفري الفوط الصحية اليومية ومنتجات التنظيف للمناطق الحميمة حتى تبقين مطمئنة ومحمية جيداً. وبخلاف الفوط العادية فإن هذه الفوط الصحية اليومية تتسم بالنحافة والنعومة والمرونة، ما يسهل استخدامها كثيراً. يمكنك البدء باستخدام الفوط الصحية اليومية عندما تجدين أن جسمك يقوم بإفرازات تسبب عدم الراحة لكي. كيفية التحكم في شعر العانة: 4 طرق إزالة شعر الجسم إذا كنت تريدين تشذيب شعر العانة أو أن تزيليه جزئياً أو كلياً، إليك الخيارات المختلفة للقيام بذلك: التشذيب: هذا الخيار عبارة عن تقصير طول شعر العانة باستخدام أدوات تشذيب أو مقصات خاصة.
بعد الولادة يتطلب الامر اهتماما خاصا لمنطقة العجان (Perineum)، وخاصة اذا تم اجراء عملية شق بضع الفرج (Episiotomy). في بعض الاحيان لا يتم اجراء شق اثناء الولادة بشكل مقصود، ولكن يحدث تمزق الذي يسبب لصعوبات في الجلوس، الحركة ويمكن ان ينزف وحتى ان يتلوث. بالاضافة الى ذلك، بعد الولادة تظهر افرازات دموية التي تصفى تدريجيا في غضون اسبوعين، ولذلك حصريا في هذه الفترة من المطلوب المحافظة على نظافة المنطقة الحميمة لدى المراة. فيما يلي بعض النصائح الهامة للحفاظ على النظافة وتنظيف المناطق الحساسة اثناء الحمل وبعد الولادة: لحماية ووقاية صحة المهبل، يجب الحفاظ عليه نظيفا وجافا، بما في ذلك مراعاة التنشيف الجيد بعد الاستحمام. يوصى بتجنب ارتداء الملابس الضيقة وخاصة تلك التي تميل لامتصاص الرطوبة وتسبب تهيج المهبل. يوصى ارتداء الملابس الداخلية القطنية التي تمتص الرطوبة بشكل افضل من الاقمشة الاصطناعية. بعد التغوط في المرحاض، احرصي على المسح من الامام الى الخلف. يوصى في كل حمام غسل المنطقة الحميمية بالماء الدافئ وبمستحلب الصابون المعد للغسل الحميمي. يجب الحرص على استخدام الصابون الحميمي الخاص وليس صابون الجسم العادي.
تعتبر فترة الحمل من اهم المراحل التي تتطلب عناية خاصة بالمنطقة الحميمية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهمية تنظيف المناطق الحساسة فترة الحمل. تنظيف المناطق الحساسة أثناء الحمل وبعد الولادة عملية مهمة جدا. ففي هذه المراحل تحديداً، فان النساء يخضعن لتغيرات هرمونية قد تسبب مشاكل صحية عديدة للمنطقة الحميمة! النساء خلال فترة الحمل يخضعن لتغيرات هرمونية والتي غالبا ما تتسبب باختلال درجة الحموضة في منطقة المهبل. والمهبل هو عضو عضلي على شكل انبوب، والذي يقع بين المثانة من الامام وبين فتحة الشرج، من الخلف. وتتكون جدران المهبل من عدة انواع من الانسجة: الجدار الداخلي الذي يشبه بطانة الفم، وطبقة من الانسجة التي يمكن ان تمتلئ بالدم والطبقة الداخلية والتي هي بمثابة غلاف عضلي الذي يمكن ان ينقبض او يسترخي. الافرازات المهبلية هي الطريقة الطبيعية للجسم لتنظيف المهبل، وحمايته من التلوث والعمل على تشحيمه. ويحتوي المهبل بشكل طبيعي على البكتيريا الملبنة – البكتيريا 'الجيدة' التي تنتج حمض اللبنيك للمساعدة في عمل المنطقة وحمايتها من البكتيريا "السيئة".
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
- أن لا يقل العمر عن (18) سنة. - لا يشترط الخبرة (ستعتبر الخبرة في نفس المجال ميزة إضافية). - إجتياز الاختبارات الوظيفية والمقابلات الشخصية التي تجريها المؤسسة. - اللياقة الصحية. - حسن السيرة والسلوك. - للوظائف التي تتطلب درجة البكالوريوس يتشرط أن تكون بنظام الإنتظام من جامعة سعودية أو معترف بها. نبذة عن المؤسسة: المؤسسة العامة للري مؤسسة حكومية عامة استحدثت بموجب قرار مجلس الوزراء رقم (187) وتاريخ 15/4/1439هـ لتحل محل هيئة الري والصرف بالأحساء التي أنشئت عام 1392هـ بهدف القيام بأعمال إدارة وتشغيل وصيانة الري والصرف بالأحساء. وحسب قرار التأسيس تتمتع المؤسسة العامة للري بشخصية اعتبارية واستقلال مالي واداري مرتبطة بوزير البيئة والمياه والزراعة، وتتولى إدارة نشاط الري في عموم المملكة وتقوم بتشغيله وتطويره وتنقل اليها جميع المسئوليات والمهام المتعلقة بالري، وكذلك الجهات الحكومية العاملة في مجال الري مثل الإدارة الوطنية للري التي كانت تتبع لوكالة المياه بوزارة البيئة والمياه والزراعة. طريقة التقديم: يبدأ التقديم من اليوم الإثنين 1441/12/20هـ من خلال اختيار الوظيفة وتعبئة الطلب على الرابط: في موعد أقصاه السبت الموافق 1441/12/25هـ.
أعلنت المؤسسة العامة للري توفر وظائف لحملة الثانوية فما فوق بعدة مدن ( الرياض، المدينة المنورة، القطيف)، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل والشروط الموضحة أدناه. الوظائف: 1- رجل أمن (الرياض، المدينة المنورة): – مؤهل الثانوية العامة أو ما يعادلها. – العمر لا يتجاوز 30 سنة. – يفضّل من لديه خبرة سابقة في مجال الأمن والسلامة وسلامة لائق بدنيا – العمل بنظام الورديات. – تقديم درجة اختبار القدرات العامة (قياس). – القدرة على القيام بواجبات ومهام خاصة بالأمن بهدف ضمان أمن مباني المؤسسة وموظفيها وزوارها. 2- محلل مختبر (الرياض): – درجة البكالوريوس في الهندسة الكيميائية أو العلوم البيئية أو احياء دقيقه أو كيمياء أو ما يعادلها. – يفضل من لديه خبرة في مجال المختبرات ضمن المياه أو الري. – يفضل من يجيد اللغة الإنجليزية. – القدرة على القيام بأعمال المختبرات واستعمال الآلات والأجهزة لإجراء التحاليل والفحوصات والقيام بالأعمال الاخرى ذات العلاقة بهذا المجال. 3- فني مختبر (الرياض): – درجة الدبلوم في المختبرات أو البيئة أو ما يعادلها. – يفضل من لدية خبرة في مجال المختبرات. – العمل بنظام الورديات. – القدرة على القيام بصيانة المعدات المخبرية ومراقبة مناسيب المياه وأخذ عينات دورية من المياه والتربة واختبارها والإبلاغ عن المشاكل المتعلّقة بالجودة من أجل أخذ التدابير اللازمة.
أعلنت المؤسسة العامة للري عن توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فما فوق بعدة للعمل بعدة مدن بالمملكة، وذلك لبقية التفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف: 1- أخصائي تطوير تقنيات الري – الأحساء. 2- مهندس – الأحساء. 3- محلل تخطيط المشاريع والتقارير – الأحساء. 4- مهندس مراقبة جودة – الأحساء. 5- مهندس تصميم – الأحساء. 6- مهندس مشروع – الأحساء. 7- مدير مشروع – الأحساء. 8- مهندس صيانة – الرياض. 9- مهندس صيانة – الافلاج. 10- مهندس أمن المعلومات – الأحساء. 11- اخصائي مراقبة الاستهلاك المياه – الأحساء. 12- مصمم صفحات ويب – الأحساء. 13- مسؤول شبكات – الأحساء. 14- مدير مشاريع تقنية المعلومات – الأحساء. 15- منسق مشاريع تقنية المعلومات – الأحساء. 16- محلل الأداء – الأحساء. 17- محلل سياسات وتعرفة – الأحساء. 18- أخصائي تخطيط الموارد البشرية – الأحساء. 19- مسؤول توظيف – الأحساء. 20- مسؤول تدريب وتطوير – الأحساء. 21- محاسب – الأحساء. 22- أخصائي قانوني – الأحساء. 23- محلل شؤون قانونية – الأحساء. 24- مشرف عمليات مصارف – القطيف. 25- مراقب عمليات محطة – الرياض. 26- سائق معدات ومركبات – الرياض. 27- سائق معدات ومركبات – الأحساء.
25- مراقب عمليات محطة - الرياض. 26- سائق معدات ومركبات - الرياض. 27- سائق معدات ومركبات - الأحساء. الشروط العامة: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- أن لا يقل عمر المتقدم عن 18 سنة. 3- حاصل على المؤهل بنظام الانتظام من أحد الجامعات السعودية أو الأجنبية المعتمدة من وزارة التعليم. 4- لائق صحياً. 5- حسن السيرة والسلوك. 6- أن يجتاز الاختبارات والمقابلات الشخصية التي تقرها المؤسسة. المؤهلات المطلوبة: (الثانوية العامة، الدبلوم، البكالوريوس فأعلى). التخصصات: (القانون، الهندسة الميكانيكية، المحاسبة، إدارة الأعمال، الموارد البشرية، اقتصاد، حاسب آلي، نظم المعلومات، الهيدرولوجيا، العلوم البيئية، هندسة الحاسب، الهندسة المدنية، الهندسة الكهربائية، الهندسة المدنية، هندسة الإلكترونية، الهندسة الزراعية) أو ما يعادلها. أماكن العمل: - (الرياض، الأحساء، الأفلاج، القطيف). موعد التقديم: - التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1442/07/24هـ الموافق 2021/03/08م ولمدة 5 أيام. طريقة التقديم: - من خلال الرابط التالي: اضغط هنا للاستفسارات والتعليقات حول الخبر: حمّل تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار البرامج والوظائف العسكرية والمدنية القادمة والنتائج أولاً بأول، لتحميل التطبيق ( اضغط هنا)، أيضاً لا تنسى بالانضمام لقناة ( أي وظيفة) في التليجرام (ا ضغط هنا).