أخبار محلية > محافظ خميس مشيط يستقبل مدير شرطة المحافظة محافظ خميس مشيط يستقبل مدير شرطة المحافظة أبها - سعيد عوضه استقبل محافظ خميس مشيط خالد بن عبدالعزيز بن مشيط في مكتبه اليوم الثلاثاء، مدير شرطة محافظة خميس مشيط العميد محمد يحيى البناوي بمناسبة تكليفه مديراً لشرطة المحافظة، وذلك بحضور مدير الشؤون الأمنية بالمحافظة فهد أبو ملحة. وفي بداية اللقاء رحَّب "بن مشيط" بالعميد البناوي متمنياً له وللعاملين في قطاع الأمن العام التوفيق والسداد ، وقد نُوقش عدد من الموضوعات الأمنية وجميع ما يخدم المواطنين والمقيمين. من جهته أعرب العميد محمد البناوي عن اعتزازه بالثقة الكريمة بتكليفه مديراً لشرطة المحافظة، داعياً الله أن يكون عند حسن ظن الجميع وفقاً لتوجيهات ولاة الأمر حفظهم الله. محافظ خميس مشيط يستقبل مدير شرطة المحافظة - صحيفة عين الأخبار Ein Newspaper. لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
المجتمع صحيفة عسير /يحيى مشافي / ~صدر الأمر السامي الكريم بترقية العقيد حمد بن مانع آل منجم مدير شرطة محافظة خميس مشيط إلى رتبة "عميد" جاء ذلك ضمن ترقية عدد من الضباط إلى الرتب التي تلي رتبهم الحالية. وعبر سعادة العميد حمد عن فخره وسعادته بهذه الترقية وااصفاً إياها بالحافز له لبذل المزيد من الجهد والعطاء ، وخدمةً للدين ثم المليك والوطن"`. ~> شاهد أيضاً وسام الريادة للدكتور صالح الطيار صحيفة عسير _ يحيى مشافي منحت الهيئة العالمية لتبادل المعرفة المستشار القانوني وخبير القانون الدولي …
[ للاتصال بنا][ الإعلانات][ الاشتراكات][ البحث][ الجزيرة][ موقعنا] أي إستفسارات أو إقتراحات إتصل على عناية م. عبداللطيف العتيق Copyright, 1997 - 2000 Al-Jazirah Corporation. All rights reserved
وجزء من العلاج هو تفهم طبيعة المرض, وارتباطه بالنواحي النفسية، ويدخل فيها الإرهاق الذهني، واضطراب مواعيد النوم، والعمل على تفادي هذه الأمور قدر الإمكان، وتنظيم الأكل, وتناول الأغذية المحتوية على الألياف كالخضروات والفواكه, والقمح كامل القشرة ـ ولاسيما لمن يعانون إمساكا شديدا - وتجنب قدر الإمكان أنواع الطعام التي تستثير القولون وتهيجه, وتبعث الأعراض كالبهارات مثلا، وهذه الأنواع من الأطعمة تختلف من مريض لآخر، ويستطيع أن يتعرف عليها المريض بنفسه ويتجنبها. وهناك بعض الأدوية التي تخفف من تقلصات القولون, وأدوية لعلاج الجوانب النفسية: كالقلق, والاكتئاب، التي يكون لعلاجها أثر كبير في زوال الأعراض، إلا أنه لابد وأنه يتناول أدوية للأمراض النفسية التي ذكرتها، لذا يفضل المتابعة مع طبيبه من ناحية العلاج. الشاي والقولون العصبي - استشاري. ويجب أن تعلمي أنه لا توجد مضاعفات خطيرة له على المدى البعيد, وتنخفض شدة الأعراض وتكرارها باتباع الخطوات العلاجية - بإذن الله -. ولذا يجب مراعاة ما يلي: - الراحة النفسية ضرورية جدا، وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديا إلى اضطراب الهضم. - الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل. - عدم الامتلاء في أي وجبة، وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة.
هل تشعر بالانتفاخ وعدم الارتياح بعد تناول أطعمة معينة؟ إذا كانت إجابتك نعم، فمعنى ذلك أنك تعاني من متلازمة القولون العصبي ( IBS)، وهو مرض مزمن، لذا يجب أن تنتبه إلى نوعية طعامك لتخفيف آثار القولون العصبى، بحسب موقع " Net doctor ". القولون ما هو القولون العصبي؟ التهاب القولون العصبي هو اضطراب مزمن يؤثر على القولون، ومن أعراضه الانتفاخ وآلام البطن وعدم الراحة والتشنج والإسهال أو الإمساك. هل اللبن يهيج القولون التقرحي. طريقة واحدة للحد من أعراض القولون العصبي هى تقليل الأطعمة التى تزيد من أعراض القولون العصبى وهذه الأطعمة هى: الأيس كريم من الاطعمة عالية الفودماب الأطعمة عالية الفودماب FODMAP و"الفودماب"هي سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات التي يتم امتصاصها بشكل سئ في الأمعاء الدقيقة وتشمل الفركتوز، الجلاكتوز قليل السكاريد، اللاكتوز وتشمل هذه الأطعمة أنواع مختلفة من الكربوهيدرات والسكريات التي لا تهضم، أو لا تمتص جيداً، في القناة الهضمية. وتشمل أطعمة FODMAP العالية التى يجب أن يتجنبها مرضى القولون الثوم، البصل، القمح، الحليب، الآيس كريم، عيش الغراب، المشمش، البازلاء والفاصوليا. وأثبتت الدراسات أن اتباع نظام غذائي منخفض في FODMAPs يحقق الراحة من أعراض القولون العصبى في حوالي 70% من الأشخاص الذين يعانون من القولون.
قد تظهر التهابات شديدة وقرح بالقولون. من أكثر أمراض القولون المنتشرة بين الكثير، هو البواسير. القولون العصبي، ويعاني منه الكثير، والذي ينتج من الضغط العصبي، والتعب، والإرهاق، …. إلخ. قد يصاب القولون أيضاً بالنزيف. ثالثاً: الأسباب المؤدية للإصابة بأمراض القولون: تكثر أسباب الإصابة بأمراض القولون، لهذا ينصح بالابتعاد عن تلك العوامل التي تساعد على إصابة القولون بمشاكل متعددة، نذكر أهمها فيما يلي: ينصح بالابتعاد النهائي عن التدخين، حيث أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القولون، وخاصة سرطان القولون، ونزيف القولون، لهذا ينصح بالتوقف عن لتدخين. هل اللبن يهيج القولون الهضمي. الضغوط النفسية والعصبية تتسبب في حدوث مشاكل بالقولون، وخاصة لمن يعاني بالقولون العصبي، لهذا ينصح بمحاولة الابتعاد عن أي ضغوط أو مشاكل، وأخذ قسط كافي من النوم يومياً وخاصة ليلاً، لأن قلة النوم يتسبب أيضاً في حدوث مشاكل واضطرابات بالقولون. عند الإصابة بالعدوات البكتيرية، أو الفيروسية، أو ما شابه ذلك، تساعد على تعرض القولون للكثير من المشاكل والأمراض، لهذا يجب التوجه إلى الطبيب فوراً لأخذ العلاج المناسب عند التعرض لتلك العدوى. قد تحدث أمراض القولون المختلفة نتيجة العامل الوراثي، بمعنى إصابة ألآم أو الأب أو أحد الأقارب بمرض القولون، ينتج عن ذلك توارث تلك المرض.