نرفع القدر عن النار. نضع شوربة العدس بعد أن تبرد في الخلاط الكهربائي على دفعات حتى تصبح ناعمةً. نسخّن العدس في القدر على النار مرةً أخرى، ونضع شوربة العدس البرتقالي في أواني التقديم، ونقدّمها ساخنةً. نقدم مع شوربة العدس البرتقالي بصل أخضر، وفجل، وليمون طازج، ومخللات. نزين أطباق شوربة العدس بالكزبرة المفرومة ناعماً.
يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم. يزيد إنتاج كريات الدم الحمراء، ويمنع من الإصابة بفقر الدم " الأنيميا ". يحافظ على مستوى السكر في الدم. يمنع الإصابة بالإمساك. يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يحمي من الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، خصوصاً سرطان البروستات. يقوّي العظام والأسنان. إعداد العدس البرتقالي المكونات أربعة أكواب من العدس البرتقالي المنقّى والمغسول. بصلتان مفرومتان ناعماً. عشرة أكواب من مرق الدجاج. ملعقة ونصف كمّون مطحون. ملح حسب الذوق. ملعقة فلفل أبيض. رشة كركم. جزرتان مقطّعتان. أربعة فصوص ثوم مهروسة. أربع ملاعق كبيرة زيت زيتون. ليمون. طريقة العدس البرتقالي | إعرف. نصف ضمة كزبرة خضراء. مخللات. طريقة التحضير نضع زيت الزيتون في قدر عميق، ونرفعه على نارٍ متوسطةٍ، ونضيف البصل المفروم. نضيف الثوم إلى البصل والزيت، ونقلب جيّداً لمدة خمس دقائق. نضيف العدس البرتقالي، ومن ثم مرق الدجاج، وقطع الجزر، ونضيف الملح حسب الذوق، والكمون، والكركم، والفلفل الأبيض. نترك المكونات جميعها على النار حتى تغلي وتنضج وتتجانس، أي بمقدار ثلاثة أرباع الساعة. إذا شعرنا أنّ العدس ثقيل، نضيف إليه كوباً إضافياً أو أكثر من مرق الدجاج.
العدس البرتقالي العدس، من أشهر أنواع البقوليات، وأكثرها فائدةً على الإطلاق، وتوجد منه أنواعٌ كثيرة، منها العدس البني " الخام "، والعدس الأحمر، والعدس الأصفر، والعدس الأخضر، والعدس الأصفر، والعدس البرتقالي. العدس البرتقالي هو العدس المجروش، الذي يتمّ التخلّص من قشرته وجرشه، ومن ثم طهيه، وعلى الرغم من اختلاف أنواع العدس وألوانه إلّا أنها ليست هناك فروقات كبيرة في الفائدة فيما بين الأنواع، سوى اختلافات طفيفة في نسب المكونات الغذائية. يحتوي العدس البرتقالي على كميّةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية، والبروتينات، والأحماض الأمينية، والدهون، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية الذائبة وغير الذائبة، والعديد من الأملاح المعدنية، خصوصاً الحديد، والزنك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والسيلينيوم، والنحاس، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب 6، وفيتامين ج، وفيتامين ب 12، والثيامين، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، والريبوفلافين، وحمض الفوليك، والبيورينات. فوائد العدس البرتقالي يُعتبر غذاءً مثالياً للأشخاص النباتيين. يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم. طريقة عمل العدس البرتقالي. يزيد إنتاج كريات الدم الحمراء، ويمنع من الإصابة بفقر الدم " الأنيميا ".
معدل السكر حسب العمر إن معدل السكر الطبيعي حسب العمر تكون لدى البالغين (الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا) غير المصابين بالسكري (غير مرضى السكر) ، تتراوح تركيزات الجلوكوز في الدم من حوالي 90 إلى 120 مجم / ديسيلتر (أو 5. 00 إلى 6. 67 ملي مول / لتر) طوال اليوم ، مع نهاية منخفضة من النطاق هو مستوى الصيام وما قبل الوجبة ، والنهاية المرتفعة هي الذروة بعد الوجبة (حوالي ساعة واحدة بعد ذلك بالنسبة لمعظم الناس – لكن بالطبع الأشخاص تختلف النسبة بشكل ضئيل من شخص لآخر ، وقد يكون من 45 إلى 90 دقيقة بعد الوجبة) ؛ بساعة بعد الذروة ، يعود غير D إلى أقل من 100 مجم / ديسيلتر (5. 55 ملي مول / لتر) بالنسبة للأشخاص غير المصابين بداء السكري فلا يجب أن تكون نسبة الجلوكوز تجاوز حد أعلى بعد الوجبة لمدة ساعتين لا يزيد عن 140 مجم / ديسيلتر (7. 77 ملي مول / لتر) ، ومستويات ما قبل الوجبة لا تزيد عن 110 مجم / ديسيلتر (6. 11 مليمول / لتر). [2] عوامل تسبب ارتفاع الجلوكوز متى يكون ارتفاع السكر خطير ؟ كل شخص يجب أن يقيس مستويات الجلوكوز بشكل دوري، والفحص السنوي هو أمر مطلوب، يجب الفحص إن كان الشخص: فوق سن الخامسة والأربعين.
تعرض المريض للإصابة بمرض الكلى وبالتالي تقل قدرة الجسم على التئام الجروح بشكل طبيعي. تعرض الشخص للإصابة بأمراض القلب، وحدوث تنميل واضح في القدم وبعض أجزاء الجسم الأخرى. اقرأ أيضًا: المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكر مضاعفات مرض السكري لدى كبار السن هناك بعض المضاعفات التي تحدث عند زيادة معدل السكر التراكمي لدى كبار السن، ومن أبرز هذه المضاعفات ما يلي: تعرض المريض لهشاشة العظام. حدوث كسور بشكل مستمر. الحاجة الملحة للتبول. فقدان التوازن والسقوط بصورة متكررة. ضعف في الذاكرة. ضعف عمل الكلى والكبد. تعرض المريض لبعض أمراض القلب والأوعية الدموية. شروط تحليل السكر التراكمي هناك بعض الشروط التي يجب معرفتها قبل إجراء تحليل السكر التراكمي، ومن أهم هذه الشروط هو ما يلي: عند إجراء تحليل معدل السكر التراكمي فإن زيادة معدل الكوليسترول قد يؤثر على هذه النسبة. كما أن إصابة المريض بأمراض الكلى والكبد أيضاً تؤثر على التحليل. اقرأ أيضًا: متى يحتاج مريض السكر الأنسولين طرق خفض معدل السكر التراكمي نظراً لأن ارتفاع معدل السكر التراكمي ينتج عنه الكثير من المضاعفات الخطيرة على الصحة، فإن هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها خفض معدل السكر التراكمي ومنها ما يلي: ضرورة الحصول على استشارة طبية وهنا يعمل الطبيب على معرفة الأدوية التي يتناولها المريض وبدوره قد يقوم بزيادة أو إنقاص جرعة بعض الأدوية.
السكر بعد الاكل بساعتين 190 مستوى سكر الدم يكون بين 100- 125 ملجم في اختبار الصيام لأكثر من 8 ساعات (بينما سكر الدم الطبيعي اقل من 100 ملجم). ومستوى سكر الدم 140-190 ملجم في اختبار ساعتين بعد الاكل بينما معدل سكّر الدم الطبيعي هنا أقل من 140ملجم. معدل السكر التراكمي لكبار السن ما هو معدل السكر التراكمي المطلوب؟ الهدف هو أن يكون أقل من 7%، ولا يتجاوز 7% لكبار السن. ضغط الدم هو قوة دفع الدم خلال الأوعية الدموية، وأن أي ارتفاع في الضغط يدفع عضلة القلب للعمل بإجهاد، مما يؤدي إلى الجلطات القلبية والدماغية وتدمير الكلى والعين. وضغط الدم بالنسبة إلى مريض السكري يجب ألا يتجاوز 140/90. جدول معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين اسم التحليل نسبة السكر الطبيعية في سن الخمسين السكر صائم لمدة 8 ساعات من 90 الي 120 mg/dL بعد الاكل بساعتين اقل من 140 mg/dL السكر التراكمى اقل من 6. 4% جدول معدل السكر التراكمي جدول معدل السكر حسب العمر
موقع السؤال الاول ◀ منصة إجتماعية لاثراء المحتوى العربي بالعديد من الاسئلة والاجابات الصحيحة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير