وتأمل حوله.. فإذا كل شيء جميل.. كله مشرق.. كله وضّاء.. وما تغير في الكون شيء.. ولكنه هو الذي تغير.. أدرك أنه ليس العالم من كان أسودا.. بل نفسُه.. نفسه هي التي غرَّبَت شمسَها وآثرت الظلام.. نفسه.. هي التي حجبت عنه النور.. وغطت عنه هذا الجمال نفسه هي التي أتعبته وأرهقت كاهله.. من كثرة التفكير السلبي.. من التشاؤم.. من الضغط النفسي.. من الحيرة.... الحياة جميلة إن عشناها بجمال. كن جميلا في كل شيء.. وابحث عن مواطن الجمال في دنياك فإنها كثيرة ، ولكنك لا تُلقي لها بالا. إن واجهتك مصيبة.. فلا تيأس، خذ الأمر برفق.. جمال النصرالله : كن جميلا ترى الوجود جميلا. فكر فيه على مهل.. لا تجعله يسيطر على تفكيرك وتصرفاتك.. بل سيطر أنت عليه.. أمسك زمام الأمور.. ولا تدع أي طارئ يقتادك حيث يريد.. كن القائد لا المَقُود.
سبب مقولة الشاعر ايليا ابو ماضي كن جميلاً ترى الوجود جميلا: • جاءت هذه المقولة من ضمن قصيدة فلسفة الحياة والتي عبر فيها الشاعر النابغ ايليا ابو ماضي عن شفقته على المتشائمين من الحياة وعبر ايضا عن شعوره بالأسف لهؤلاء الاشخاص الذين ينظرون الى الحياة بمنظار اسود اللون. كما تعجب ايليا ابو ماضي من عدم رؤية الاشخاص المتشائمون لكل ما في الحياة من اسباب تدعو الى المتعة والسرور والبهجة. كما تعجب من عدم تقديرهم وشكرهم لكل هذه النعم التي لا تعد المتواجدة في حياتهم والاي انعم الله سبحانه وتعالى بها عليهم. كن جميلا ترى الوجود جميلا | الحياة هي كيفما تراها | فنور يفتح لك طاقه نور. • هذا وقد اشار الشاعر ايليا ابو ماضي في القصيدة ان الانسان هو من يضع نفسه في موضع الكابة والقلق على الرغم من استطاعته ان يسعد نقسه بالبعد عن الاكتئاب. وقد دعي الشاعر ايليا ابو ماضي في هذه القصيدة وفي المقولة خاصة الى التفاؤل والي الابتعاد عن النظرة التشاؤمية للحياة كما دعي الشاعر الى ضرورة الامل في حياة الانسان. كما دعي الشاعر الى الابتعاد عن الشكوى الدائمة والتامل في جميع المبهجات ومسببات الفرح في الطبيعة وفي حياة الانسان باكملها.
بقلم: الأستاذ أحمد الرفاعي. حزن، اكتئاب، همّ، غمّ، نكد، لا أستطيع التنفّس، ضاقت الدنيا، ألم، خيانة، جهنم، عذاب، زلزال، قتْل، اغتصاب، بركان، عقوق، إهانة، موت، فقْد، بكاء، مرارة، سرطان، تشريد، تفجير، اغتيال. ما هي المشاعر التي تشعر بها الآن؟ ضيق بالتنفس؟ هل اختلفت نبضات قلبك؟ وتنفّسك؟ هل تشعر بنوع من الألم الخفيّ يسري في جسدك؟ صدقاً هل أثّرت هذه الكلمات على مشاعرك؟ إذا سبّبت هذه المشاعر أيّ نوع من الألم أو الأذى فإني أعتذر لكم بهدوء، وأهمس لكم بكل حب. إن الكلمات التي نقول، والتي نسمع تؤثر في مشاعرنا، وتقود تفكيرنا حيث تنتمي هي لا نحن، ورأس الأمر أن هذا يحدث بدون وعي منا، أي أننا لا نعرف ذلك. في المثال السابق قمت بجمع كلمات لها معان، وأثر مشترك، فتنبه العقل الواعي للمشاعر؛ لأنها متزايدة، وليس من المنطق أن تجتمع كلمات بهذه الصورة، لكن عند قراءة موضوع عن جريمة قتل ومشاهدة فيلم عن خيانة، وموضوع عن حادث، وآخر عن حرب ، وآخر عن العقوق. الخ. كن جميلا - نصوص للصف الثالث الاعدادى الترم الاول - مادة اللغة العربية. كل هذه الخبرات تخزن في اللاوعي، وفي كل خبرة تتعرض إلى سيل من الكلمات التي تثير مشاعرنا. فنُصاب بالإحباط والضيق والأرق وبعدم الجدوى، وأيضاً بإحساس أنه لا معنى لوجودنا.
يقول: هل ترون في البيت الأخير جمال النغم وسحر الصورة التشكيليّة؟ تخيلوا أنفسكم في بستان مليء بالأزهار والورود، وكل زهرة تهب لنا شذاها وعطرها الأخاذ، فشاعر لبنان الأستاذ إيليا أبو ماضي يُشبّه الكريم بورود هذا البستان تماما. هل ترون الجمال؟ هذا البستان يجود، دون تردد، لكل فرد حتى لمن دخله من أجل أن يسرق أزهاره ووروده اليانعة الذكيّة. فالوردة نجدها كريمة لدرجة أنها لا تستثني أحدا، حتى ذاك الذي سرق عطرها وعبقه، ورغم أنه اجتثها وقتلها ظلما وعدوانا، وحتى ولو أنه دخل البستان خلسه وفي غفلة ليقطفها دون أن تراه الأعين. فالوردة أو الزهرة والكريم يلتقيان بل يجتمعان ويتناغمان في هذه الشيمة النبيلة: العطاء دون مقابل حسيّ، السخاء دون دافع ماديّ أو أي كان. هذه الأبيات مرافعة إنسانيّة من الطراز الأول في البذل والعطاء والإخاء ونكران الذات وقد تتجاوز وتفوق درجات اللاحدود. فيجعل شاعرنا إيليا أبو ماضي من السخاء والكرم قضية أخلاقيّة وإنسانية ينبغي أن نقف إليها ونحن في حرمة هذه الأيام المباركة، فهو هاهنا قد جعل الكريم موضوعا محوريّا ووجوديّا رئيسا، وكل هذه حكم إنسانيّة ويوتوبيا فاضلة لزرع المودة والمحبّة بين الناس.
وكان من نتائج التمرين التأثير الإيجابي على مستويات السعادة ويصاحبها انخفاض في مستويات القلق والحزن والاكتئاب استمرا لمدة تصل الى ست أشهر. إذا، فقد حان الوقت لشعورك بالامتنان لكل ما لديك وحولك. سيساعد ذلك في النهاية في عدم ظهور المشكلات التي تواجها وستتحكم في رؤيتك لمشكلاتك على أنها ليست النهاية لأحلامك بل هي مجرد عرقلة مؤقتة فقط. التفاؤل يخلق الفرص والتشاؤم يقتلها المتفائلون يجدون الفرص؛ بينما يرى المتشائمون المشكلات فقط! إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها الي مشكلاتك فستتغير وتتحول إلى مجموعة مليئة بالفرص والنمو والتعلم واكتشاف الذات وتحقيق الأحلام. النظر إلى نصف الكوب المملوء الأشخاص الذين يرون نصف الكوب المملوء يقال عليهم متفائلون؛ بينما من يرون الكوب فارغاً فهم المتشائمون. بعبارة أبسط بكثير المتفائلون يرون الأفضل في العالم بينما يرى المتشائمون الأسوأ. الفرق بينهم هو طريقة تفسير الأحداث التفاؤل يعني التصديق والإيمان بأن كل الأمور خير. وبه يرى المرء أن أي حدث سيء ما هو إلا حدث واحد لا يؤثر على جوانب حياته الأخرى. المتفائل يرى أن الأحداث السيئة يمكن تغيرها والسيطرة عليها فهو يتوقع دائما أحداث المستقبل بطريقة إيجابية.
#1 اقروا معاي القصيدة: لاليا أبو ماضي "ابتسم" قال:السماء كئيبة وتهجما قلت:ابتسم يكفي التهجم في السما قال: الصبا ولى فقلت له:ابتسم لن يرجع الأسف الصبا المتصرما!
رد: درجات الحرارة في دبي مجهود تشكر عليه والله يجعله في ميزان حسناتك كيف حالة الطقس في شهر سبتمبر رحلتي من 14 الى 20 سبتمبر... هل الاجواء تعود للاعتدال في دبي بهذا الوقت ولا لسى حررررر:( سبتمبر الصغرى 26. 3 ، و الكبرى 38. درجه الحراره اليوم دبي. 7 بعد 15 يوم كيف بيكون الجو بدبي:( تعال في الرياض 50وأنت تضحك يوليو الصغرى 28. 9 ، و الكبرى 40. 6 هل يصااحب ذلك رطوبه في الجو لان الدرجات متعوودين على اكثر منها في جده ههههه الله يعطيك العاافيه هل الجو في الصباح حر ورطوبه لاتطاق وغير مناسب للمرسى الايام هذي في شهر سبتمبر كم تكون تقريبا درجة الحرارة في دبي يامشرفنا الغالي كم راح تكون درجه الحراره في عيد الفطر في دبي وهل الرطوبه شديده ام لا المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجد911 حياكم الله ،،، في الصفحة الأولى كتبت متوسط درجات الحرارة على مدار العام، كما أن هناك رابط لمعرفة الطقس حالياً. أما الرطوبة فهي مستمرة خلال أشهر الصيف عموماً.
أكّد المركز الوطني للأرصاد، أن طقس دولة الإمارات يتسم خلال فصلَي الخريف والشتاء، المواكبين لفترة تنظيم معرض «إكسبو 2020 دبي»، الذي يستمر حتى نهاية مارس 2022، بكونه أحد أفضل الأجواء وأكثرها اعتدالاً على مستوى العالم، إذ يراوح متوسط درجات الحرارة العظمى ما بين 24 و27 درجة مئوية، ومتوسط درجات الحرارة الصغرى 14-16 درجة مئوية، ما يضع دبي بين أفضل المدن استقطاباً للسيّاح والزوّار خلال الأشهر الستة «الشتوية»، للاستمتاع بمناخها المحفز والجاذب، الذي يناسب كل الأنشطة، لاسيما في الأماكن المفتوحة. وأفاد المركز بأن دولة الإمارات تتمتع بمناخ صحراوي دافئ مشمس شتاءً، ويكون المناخ أكثر اعتدالاً، وأقل رطوبة في الجبال الشرقية، حيث يبدأ فصل الشتاء جغرافياً، في الثلث الأخير من شهر ديسمبر، وتحديداً في الثالث والعشرين من ديسمبر، كما يعتبر المرتفع الجوي السيبيري هو النظام السائد في فترة الشتاء في الطبقة السطحية، حيث يمتد إلى منطقة الخليج العربي، تصاحبه رياح شمالية غربية، تكون نشطة أحياناً، أو شمالية شرقية، مؤدياً لتدفق كتلة هوائية باردة، تسبب انخفاضاً في درجات الحرارة بشكل ملحوظ على الدولة في هذا الفصل، خصوصاً في ساعات الليل والصباح الباكر.
الرطوبة 37% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٤٦ غروب الشمس ١٨:٤٧ الأربعاء ٢٧ | الليلة صافٍ غالبًا. الرطوبة 54% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٣:٤٨ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٥:٤٥ الخميس ٢٨ 36° / 27° مشمس بصورة كلية Wind غرب 23 كم/ساعة الخميس ٢٨ | اليوم صافٍ غالبًا. WeatherTAB | توقعات الأحوال الجوية على المدى البعيد في دبي، دبي | WeatherTAB. الرطوبة 39% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٤٥ غروب الشمس ١٨:٤٧ الخميس ٢٨ | الليلة صافٍ غالبًا. الرطوبة 54% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٢١ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٦:٤٠ الجمعة ٢٩ 36° / 27° مشمس بصورة كلية Wind غرب 23 كم/ساعة الجمعة ٢٩ | اليوم صافٍ غالبًا. الرطوبة 40% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٤٤ غروب الشمس ١٨:٤٨ الجمعة ٢٩ | الليلة 27° Partly Cloudy Night غرب-جنوب غرب 17 كم/ساعة غائم جزئيًا. رياح غرب-جنوب غرب بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 58% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٥٣ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٧:٣٥ السبت ٣٠ 35° / 27° مشمس بصورة كلية Wind غرب-شمال غرب 21 كم/ساعة السبت ٣٠ | اليوم 35° Mostly Sunny غرب-شمال غرب 21 كم/ساعة صافٍ غالبًا.
وشدد على ضرورة تناول أكبر قدر من المياه يومياً لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم، مع مراعاة ألا تتضمن وجبات الطعام نسبة عالية من الأملاح مثل الجبن والزيتون والألبان أو الخضراوات، لتعويض الفاقد نتيجة عملية التعرق وفقدان الجسم للسوائل والأملاح، مع ضرورة استخدام أغطية الرأس للوقاية من أشعة الشمس المباشرة. ونصح بتجنب الخروج في النهار، خلال فترات الذروة، من الساعة 12 ظهراً، حتى 3 عصراً، حيث تكون درجات الحرارة في أشدها، وارتداء ملابس فضفاضة تسمح بتدفق الهواء وتحركه حول الجسم بسهولة. مشدداً على أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم في جميع الأوقات، من خلال زيادة كمية شرب المياه وتجنب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، وتجنب تناول الأطعمة المالحة. دبي درجة الحرارة. خطورة من جانبه، قال الدكتور سهيل الركن استشاري جراحة الأعصاب في مستشفى راشد: إن عدم تناول كميات كافية من الماء أثناء العمل قد تسبب تجلطات في أحد شرايين الدماغ، وأوضح أن هناك أعراضاً للاشتباه في الجلطة الدماغية التي تأتي من التعرض لأشعة الشمس مباشرة، مثل الرؤية المزدوجة للأشياء، واضطراب الرؤية، أو وجود غشاوة على العيون تعيق النظر، وصعوبة شرب الماء، وصعوبة الكلام، أو نسيان بعض الأسماء والكلمات، وعدم التركيز، وعدم الاتزان أثناء المشي والحركة، والشعور بـ«خدر» في اليدين أو إحداهما، والتوقف فجأة خلال الكلام.
أرشيف الطقس لدينا يغطي أي مكان على وجه الأرض في أي وقت بغض النظر عن توافر محطات الأرصاد الجوية. البيانات مستمدة من نموذج الطقس العالمي NEMS بدقة 30 كم تقريبًا ولا يمكنها إعادة إنتاج تفاصيل تأثيرات الطقس المحلية ، مثل الجزر الحرارية أو تدفقات الهواء البارد أو العواصف الرعدية أو الأعاصير. طبيعة المناخ في دولة الإمارات حسب الفصول - موضوع. بالنسبة للمواقع والأحداث التي تتطلب دقة عالية جدًا (مثل توليد الطاقة والتأمين وتخطيط المدن وما إلى ذلك) ، نقدم محاكاة عالية الدقة مع بيانات كل ساعة من خلال نقطة + ، التاريخ + ولدينا API. الرخصة يمكن استخدام هذه البيانات بموجب ترخيص المشاع الإبداعي "Attribution + Non-commercial (BY-NC)". أي استخدام تجاري هو غير قانوني. المزيد عن معلومات الطقس
وأوضح أن الإنهاك الحراري يأتي نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل والأملاح عند التعرض للجو الحار لمدة طويلة مما يؤدي إلى اضطراب في وظائف الجسم. وبين أن الأعراض والعلامات العامة للإنهاك الحراري تشمل الصداع والشعور بعدم الاتزان والغثيان مع العرق الشديد والشحوب والبرودة في الجسم، وحدوث التقلص والألم الحاد في العضلات، والضعف العام مع سرعة النبض والتنفس واضطراب في الرؤية والإحساس بالعطش مع انخفاض معدل ضغط الدم. إسعافات أولية كما أوضح أن الإسعافات الأولية التي يمكن القيام بها في حال الانهاك الحراري تشمل الراحة التامة مع تناول السوائل وتناول خافضات الحرارة عن طريق الفم، وعدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة، والذهاب للمستشفى لأخذ المحاليل التي تحتوي على الأملاح المعدنية عن طريق الحقن بالوريد. وشدد الدكتور غنايم على ضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس بلا ضرورة خاصة في الفترة من الظهر إلى العصر، ووضع غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية، وارتداء ملابس خفيفة فضفاضة ذات لون فاتح، ويفضل أن تكون قطنية، والإكثار من شرب الماء والسوائل بشكل عام. ونصح بتناول وجبات طعام صحية غنية بالخضراوات والفواكه والحبوب، والامتناع عن شرب العصائر المحلاة والحلويات، فهي تزيد من الطاقة الحرارية الداخلية وبالتالي تزيد من الإحساس بحرارة الجو، وتوفير تهوية جيدة وبرودة معتدلة ورطوبة قليلة جداً.