في ديسمبر الماضي قررت أن أتوقف عن الكتابة في وسائل التواصل الاجتماعي، كنت أشعر بالإرهاق الشديد وبأنني استنزفت كل طاقتي، سنوات من الحملات التوعوية، ثم الجدال ثم الدفاع عن الحقوق والذي وياللغرابة تسبب في تعرضي للتهديد والأذية. قررت أن أرتاح وأبتعد عن كل هذا. وبعد تسعة أشهر أقول لكم بأنني ولدت من جديد وتغيرت حياتي تماما، لم يعد يهمني عدد "اللايكات"، من يعجب بما أقوله ومن يكرهني، لم يعد لدي هذا "الايجو" بأنني أريد أن أرغم الناس على أن يتفقوا مع رأيي، أقول رأيي في مدونة مونت كارلو ولا اقرأ التعليقات، أعلم أن العالم مستمر وكل شي يحدث بوجودي أو بعدمه. أصبحت استمتع بالأشياء الصغيرة؛ التأمل في الشجرة أو ضوء الشمس على قدمي. لدي الوقت لأشاهد ما احبه من البرامج، تعلمت أشياء جديدة عن هذا العالم كانت بعيدة تماما عن عالمي. لازلت أتابع الأخبار والمواضيع الاجتماعية التي تنتشر في وسائل التواصل الاجتماعية، لحاجتي لذلك بسبب عملي، ولكن متابعتي أصبحت بدرجة أقل وبطريقة مهنية. أراقب فقط ولا يهمني أن أدخل في جدل أو نقاش بشكل شخصي.. شعور ممتع بأنني موجودة ولست موجودة في نفس الوقت. بعد تسعة أشهر أجد انني ولدت من جديد، الجز على اسناني الذي كان يحدث عندما اقرأ أخبار تزعجني او تعليق يستفزني توقف تماما، أشعر بسلام وبأنني عدت لنفسي، كنت أظن أن الخبر الفلاني والموضوع الفلاني والحملة الفلانية أهم من حياتي نفسها، تصوروا!
لم يعد يهمني شي(2) - YouTube
كبرت// ولم يعد يهمني شي♡/ حالات وتس اب - YouTube
لم يعد يهمني شي... حالات حزينه 😒💔 - YouTube
لم يعد يهمني شي - YouTube
لا أظن ان العالم يحتاج للمزيد من التعساء، العالم يحتاج لمن لديهم الطاقة والقدرة على البناء، لذلك هذا ما سأوجه طاقتي له. أولوياتي تغيرت، سلامة عائلتي أولا ثم ما أستطيع أن أقدمه للمجتمع بشكل ايجابي وبدون صراعات. اشتقت للطيبين الذين غمروني بمحبتهم وشاكرة لهذه المحبة ورغبتهم في عودتي. ربما أعود ولكن ستكون عودتي بطريقة مختلفة... إلى أن يأتي هذا اليوم سأستمتع بعالمي الجديد بعيداً عن السوشل ميديا.
هدفنا واحد وهو الفوز قصد التأهل". وأشار "المواجهات المغربية والمصرية دائما ما تتسم بالندية والصراع القوي، لكن في حدود الرياضة واحترام المنافسة". وقال إن "التفاصيل الصغيرة تحسم الأمور عادة لذلك علينا التحلي بالهدوء والحكمة، والتركيز العالي لنتأهل، وكل ذلك لن يأتى إلا بدعم الجماهير". محسن متولي من جانبه قال قائد الفريق محسن متولي "لقد قدمنا أسوأ مباراة في الذهاب، ولم نكن بالجودة العالية المطلوبة، لذلك أجدد اعتذاري لجماهير النادي بشأن تلك الصورة التي لم تكن تليق بنا". وأردف "لا يهمني التحكيم وما قام به لأنه ليس مبررا لذلك الأداء.. لذلك لدينا حوافز كبيرة هذه المرة لتقديم مردود مميز يقودنا لنصف نهائي تلك المسابقة التي تمثل لنا الكثير". واختتم "الخصم كبير وقوي، ويملك تجربة كبيرة في المسابقة والتفوق عليه يتطلب منا كثير من الجهد، لذلك نحن أمام رهان مهم، هذا الموسم.. هذا اختبار قوي لقدراتنا ومدى جاهزيتنا لكسب التحدي".
نسبة مميزة جدًا من الكربوهيدرات تصل إلى 37 غرام. نسبة 118 غرام من عنصر الصوديوم المفيد جدًا للجسم بشكل عام. كمية 68 مليغرام من عنصر البوتاسيوم. 1. 3 غرام من الألياف الغذائية وهي نسبة مثالية جدًا. كمية 32 غرام من السكريات و0. 2 غرام من البروتينات. بعض العناصر الأخرى مثل 2. 5% من عنصر الكالسيوم و10% من عنصر الحديد. مجموعة من الفيتامينات المختلفة حيث يظهر بها فيتامين سي الذي يصل إلى 30%. 7 فوائد رائعة للتمر الهندي. طريقة تحضير عصير الكركديه مع التمر الهندي كما عرضنا سابقًا أن التمر الهندي يمكن أن يتم خلطه مع مجموعة من العصائر الأخرى ويعطي طعم أكثر من رائع، وهذه الطريقة ستحصلون منها على مذاق رائع، وهي: كوب متوسط الحجم من التمر الهندي، ونفس الكمية من الكركديه. 150 جم من السكر الأبيض الناعم النقي. كمية من الماء النقي بمقدار 1. 5 لتر أو 2 لتر حسب الرغبة. نقوم بتحضير وعاء غويط قابل للوضع على النار، ثم نضع الكركديه على التمر الهندي والماء والسكر ثم نضعهم على نار هادئة جدًا. ثم نقوم بتقليب هذا الخليط لمدة زمنية مناسبة حتى تتجانس جميع المكونات. ثم يتركان على الماء للغليان لمدة تتراوح من 7 دقائق إلى 10 دقائق كاملة. نغلق النار ونترك الخليط حتى يبرد وندخله في التبريد بعد تغطيته بكيس من البلاستيك لفترة زمنية مناسبة تصل إلى 12 ساعة أو يوم كامل على أقل تقدير.
فتناول التمر الهندي يبقينا بعيدين عن هذه المشاكل. 4. تحسن وظائف الأعصاب أحد أهم الفيتامينات في التمر الهندي هي عائلة فيتامين ب، وعلى رأسها الثيامين (ب1) والذي يوجد بكميات كبيرة في هذه الفاكهة. والثيامين مسؤول بشكل أساسي عن صحة الأعصاب وتطور العضلات أيضاً، الأمر الذي يبقيكم في نشاط وقوة ويحسن رد الفعل العصبي لديكم. 5. فقد الوزن من أهم المواد المستخلصة من التمر الهندي هو حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA)، وهذا الحمض له علاقة وثيقة بفقد الوزن بتثبيطه للأنزيمات التي تساعد على تخزين الدهون.. كما أنه يقلل من الشهية عن طريق زيادة الناقلات العصبية السيروتنين، ولا تزال الدراسات جارية حول هذا الأمر لما للتمر الهندي من تأثير على خفض الوزن. رسم شجرة التمر - لبس رسمي. 6. ضبط السكر مع قدرته على خفض الوزن، يساعد التمر الهندي في ضبط السكر عن طريق تثبيط أنزيم ألفا أميليز (Alpha- Amylase)، وبالتالي تقليل امتصاص النشويات/ الكربوهيدرات من الأمعاء، والكربوهيدرات لها دور فعال في رفع مستوى السكر وصعوبة ضبط مستواه لدى مرضى السكر، فيساهم التمر الهندي في ضبط تقلبات وتذبذبات السكر بالدم. كما أوضح مركز الماغنيسيوم للدراسات والأبحاث، هاواوي، أن ما يقارب نصف (48%) الأميركيين يتعرضون لأمراض عديدة من ضمنها مرض السكري النوع الثاني بسبب نقص الماغنيسيوم، وغني عن الذكر أن التمر الهندي يحتوي على كمية كافية من الماغنيسيوم، وبالتالي يساعد في حمايتك من هذه الأمراض.
كما أنه يقلل من تهيج العين. واحدة من أكثر الأشكال شيوعاً لهذا هو التهاب الملتحمة، المعروف أيضا باسم العين الوردي. وقد أظهرت التمر هندي قدرة مهدئة ومضادة لالتهابات محددة، وبالتالي تستخدم في العديد من العلاجات العشبية لالتهاب. جهاز المناعة: المستويات العالية من فيتامين C، فضلاً عن غيرها من الآثار المضادة للأكسدة في الزيوت الأساسية تجعل التمر الهندي وسيلة رائعة لتعزيز الجهاز المناعي وضمان الصحة على المدى الطويل من الالتهابات الميكروبية والفطرية. صور تمر هندي مدبلج. كما أنّه يقلل من حدوث الطفيليات في الجسم بسبب آثاره مطهرة ومضادة للميكروبات. وقد ربطت على وجه التحديد للقضاء على الديدان المعدة في الأطفال في المناطق الاستوائية حيث التمر الهندي في المزروعة. * تنويه: القلق الرئيسي هو أنّ التمر هندي يقلل من ضغط الدم لذا قد يكون من الصعب الحد من النزيف إن حدث شيء ما لا قدّر الله، إذا كنت تتناول الأسبرين أو غيرها من مخففات الدم كن حذراً عند تناول التمر هندي. أيضاً: طريقة عمل شراب التمر هندي فوائد التمر هندي للحامل فوائد التمر هندي في التجميل فوائد التمر هندي للتخسيس أضرار التمر هندي
ماذا يقول الطب الحديث عن التمر هندي؟ [ تحرير | عدل المصدر] لقد اثبتت الدراسات العلمية ان التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان هذا بجانب فوائده كملين ومضاد للحموضة وملطف وخافض للحرارة ولذلك تضيف بعض شركات الادوية الخلاصة المائية لثمار التمر هندي الى ادوية الأطفال. ويقال عن التمر هندي بانه ثمرة صحية منظفة تحسن الهضم وتطرد الارياح وتلطف التهابات الحلق وتعمل كملين معتدل، ويعطي في الطب لفتح الشهية وتقوية المعدة. كما انه يستعمل لتفريج الإمساك ويعطى للزحار وبالأخص اذا مزج معه الكمون والسكر. تمر هندي - المعرفة. وفي الهند يستعمل المواطنون صلصة التمر هندي ضد الزكام والعلل الاخرى التي تنتج نزله مفرطة، ويعتبر في الطب الصيني عشبة مبردة ملائمة لعلاج حرارة الصيف ويعطى التمر لفقد الشهية والغثيان والقياء اثناء الحمل والإمساك. ويستعمل ضد زيادة حموضة الدم حيث يستخدم منقوع التمر هندي لتخليص الدم من حموضته الزائدة وفي طرد ما يحتويه من سموم. - يستخدم عصير التمر الهندي كملين لطيف ومبرد منعش ويفيد لحالات الإمساك والاضطرابات المعوية وال****ل. - نظراً لوجود الاحماض والمعادن في مشروب التمر الهندي فإنه يفيد في تخليص الدم من حموضته الزائدة وطرد ما يحتويه من سموم.