4 في المائة، بينما كانت النسبة في البحث الذي أنجزته المندوبية السامية للتخطيط 62. 8 في المائة. ويطال العنف المرأة المغربية في الوسطين الحضري والقروي بنسبة متقاربة؛ فقد بلغت نسبة انتشار العنف ضدّ النساء في الوسط الحضري 55. 8 في المائة، وفي العالم القروي 51. 6 في المائة. وتُعتبر الفئة العمرية ما بين 25 و29 سنة أكثر عرضة للعنف، بنسبة 59. 8 في المائة. العنف ضد المرأة كاريكاتير على شخصيات عالمية. تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News النشرة الإخبارية اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
أطلق قسم التمريض النفسي والصحة النفسية بكلية التمريض جامعة المنيا، فعاليات مؤتمره العلمي السنوي الأول الذي أقيم تحت عنوان " العنف ضد المرأة – قضية مجتمعية"؛ لزيادة الوعي بقضايا المرأة ومشاكل العنف ضدها، وكذا مناقشة دورها تجاه المجتمع. وحضر فعاليات المؤتمر كل من الدكتورة عزة محمد حافظ، عميدة كلية التمريض، والدكتورة هدي عبد العظيم وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتورة أماني عنتر محمد رئيس قسم التمريض النفسي والصحة النفسية ورئيس المؤتمر، والدكتورة فاطمة ناجي قطب مقرر المؤتمر، والدكتورة صباح صالح حسن منسق المؤتمر، والدكتور منصف محفوظ مدير مستشفى الطب النفسي وعلاج الإدمان، والدكتورة آمال عبد الغني أستاذ الفقه المقارن بكلية الآداب. اقرأ أيضا| مجلس جامعة المنيا يناقش التأمين الطبي لصندوق رعاية هيئة التدريس وأوضحت الدكتور عزة، أن محاور المؤتمر تناولت قضايا العنف ضد المرأة من حيث " التعريف، والحقائق والأرقام، والاسباب والعوامل، والمنظور الديني والقانوني، والجانب النفسي ودور الدولة في مواجهته. شرف الأمة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وأضافت: أن المؤتمر استهدف زيادة الوعى بمشكلة العنف ضد المرأة، ومناقشة دور المرأة تجاه المجتمع من حيث حقوقها وواجباتها، وآليات تقديم الدعم النفسي للمرأة المعنفة، والتوعية بالجهات المختصة لمساعدتها في مواجهة العنف، والتعرف على العقوبات القانونية للعنف ضدها.
تعتبر السمنة الوسيطة أو زيادة محيط الخصر من أكثر انواع السمنة ارتفاعا لدى الكثيرين مما يؤثر على مستوى الخصوبة لديهم لذلك تقترح عدد من الدراسات العلمية طرق علاج للتخلص من الدهون الثلاثية بتلك المنطقة: 1- ممارسة تمارين البطن و تمارين المشي يوميًا من نصف ساعة إلى ساعة و تمارين الأيروبيك و الزومبا و الدراجة الثابتة و الجري المنتظم. 2- تناول السوائل و الماء بشكل كبير لأنه يزيد من الشعور بالشبع. محيط الخصر والارداف المثالي حسب الطول. 3- اتباع الحميات الغذائية النباتية بعيدًا عن الدهون. 4- ترك السلوكيات الغذائية الخاطئة مثل تناول الطعام ثم النوم أو تناول الطعام و الجلوس للعمل لفترة طويلة أو الجلوس فترات طويلة دون حركة مع تناول المأكولات السريعة عالية الدهون و شرب المشروبات الغازية فارغة السعرات الحرارية. 5- تناول الألياف الغذائية و الأطعمة التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي الجيد. 6- قياس الخصر اسبوعيًا لاطمئنان على المقياس المناسب لكل شخص حسب طوله. شاهد: طريقة قياس ضغط الدم بدون جهاز بالصور طريقة قياس الوزن المثالي طريقة فحص دوالي الخصية طريقة المتاجرة و الاستثمار في الذهب
وهذه القياسات تقريبية لأنها تعتمد على قياس الخصر وحده وليس نسبة الخصر بالنسبة للطول. محيط الخصر المثالي للرجال بالنسبة للرجال ، يبلغ حجم الخصر الصحي حوالي 94 سم. ويعتبر محيط الخصر الذي يتراوح بين 94 و102 سم متوسط بالنسبة للرجال. أما الأكثر من 102سم فهو علامة على زيادة دهون البطن بالنسبة للرجل. كيفية قياس محيط الخصر يجب أن تقيس محيط خصرك من المنطقة الموجودة أسفل الضلوع (القفص الصدري) وأعلى من الوركين. ضع شريط القياس عن نقطة في منتصف المسافة بينهما وهي عادة تكون أعلى السرة مباشرة. محيط الخصر والارداف المثالي لطول. قف بشكل مستقيم وباعد بين قدميك بحيث يكونا بعرض الكتفين. شد شريط القياس بإحكام حول الخصر لكن لا تجعله يتغلغل في الجلد. اخرج الزفير بشكل طبيعي ثم قم بالقياس. ويجب إعادة القياس مرتين للتأكد من أنه صحيح. ملاحظات حول محيط الخصر بالنسبة للطول إن صحتنا لا يمكن أن يحددها رقم واحد بالطبع، لذلك فإن نسبة محيط الخصر بالنسبة للطول الزائدة لا تعني أن صحتك ليست جيدة، وفي المقابل بعض الأشخاص قد يكون لديهم نسبة مثالية لكنهم غير أصحاء تمامًا. هذه الأرقام هي مجرد أرقام إرشادية ، تساعدك في تغيير وجهة نظرك في نظامك الغذائي ونمط حياتك.
ولكنّ النساء اللواتي يتمتعن بهذه المعايير لا يشكّلن سوى 5% من مجمل عدد النساء، لذلك عليك أن تتقبّلي وتحبي جسمك بكل سرور مهما كانت مقاييسه. للمزيد: لرشاقة سريعة وسحرية.. إليك هذا الحل الطبيعي السهل!
تختلف معايير الجمال الخاصة بالمرأة من مجتمع الى آخر ومن فئة الى أخرى، ففي أفريقيا وأميركا اللاتينية مثلاً تعتبر المرأة صاحبة الأرداف والمؤخرة الكبيرة هي الأكثر جاذبيةً، بينما يفضّل الرجال في دول أخرى المرأة النحيفة والرشيقة. محيط الخصر والارداف المثالي للرجل. وفي حين يظهر التغير في الوزن والشكل والطول والتناسق بين مختلف النساء، تتميز كل امرأة بجمالها الخاص مهما كانت صفاتها. ولكن هل من أرقام تحدّد المقاييس المثالية لجسم المرأة وشكلها؟ وما هي هذه الأرقام؟ كل التفاصيل والمعلومات تجدينها في هذا المقال من ياسمينة: (اخترنا لك: خسرت نصف وزنها وتزوجت مدربها الرياضي الخاص! ) تولد كل امرأة بمعايير جسدية فريدة من نوعية، فهناك النساء الطويلات اللواتي يمتلكن قواماً رفيعاً وساقين نحيلتين، وهناك النساء الممتلئات والقصيرات والمتوسطات وغيرها، وهذا ما يصعّب مهمة تحديد المقاييس المثالية للجسم. ولكن بحسب الخبراء المتخصّصين بعالم الموضة الأزياء والعارضات، تتلخّص المعايير الجسدية الأنثوية بثلاثة أرقام، وهي قياس محيط الصدر، الخصر والورك، وتأتي الأرقام على الشكل التالي: الصدر: 36 انشاً أي حوالي 91 سنتمتراً الخصر: 24 انشاً أي حوالي 60 سنتمتراً الورك: 36 انشاً أي 91 سنتمتراً أيضاً ولهذا السبب، تعرف مقاييس جسم المرأة المثالية بثلاثية هذه الأرقام أي 36 24 36، وإن المرأة التي تمتلك هذه الأرقام تكون صاحبة جسم متكامل وجذاب يمكنه أن يتناسب مع أي نوع من الثياب أو الفساتين.