إذا شعرت بهذه الأعراض وأنت لا تستطيع شرب ما يكفي من السوائل، فعليك استشارة الطبيب. العودة إلى تناول الطعام تدريجياً حيث تبدأ تدريجياً بتناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل، المياه الغازية والخبز المحمص، الجيلاتين، الموز، الأرز، والدجاج. التوقف عن الأكل في حالة عودة الغثيان الخاص في هذه الحالة تجنب الحليب ومنتجات الألبان، والكافيين، والكحول، والنيكوتين، والأطعمة الدهنية فهي يتزيد من الشعور بالغثيان. الحصول على الراحة من أجل علاج التهاب المعدة فيمكن للمرض والجفاف أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق، فلذلك لابد لك أن تحصل على قدر كاف من الراحة. الاكل المناسب لالتهاب المعدة النفسية. علاج التهاب المعدة بالأدوية يكون من خلال تحديد نوع وحالة الالتهاب وبالتالي تحديد العلاج كما يلي: علاج التهاب المعدة الحاد من خلال التوقف عن تناول المسكنات أو الكحول. علاج التهاب المعدة المزمن الناتج عن جرثومة المعدة أو البكتيريا الحلزونية من خلال التخلص منها. أدوية مثل المضادات الحيوية لقتل البكتيريا. مضادات الحموضة للتقليل من إفراز الحموضة في المعدة منها أوميبرازول وإيسوميبرازول، تأخذ مرة أو مرتين يوميا لعلاج جرثومة المعدة. تجنب تناول الأطعمة الحارة والتخلص من التوتر العصبي الذي يزيد من الشعور بالمرض.
مشكلة التهاب المعدة من المشاكل الشائعة لأنها أحد الأعضاء الحساسة في الجسم والتي تتأثر بالنظام الغذائي لهذا يجب على من يعاني من التهاب المعدة اختيار الطعام المناسب للمعدة في هذا الوقت حتى يتم الشفاء تمامًا ولهذا سوف نقدم لكم بعض الأطعمة التي تتناسب مع التهاب المعدة. الأطعمة المناسبة لمرضى التهاب المعدة 1-الخبز بكل أنواع وخاصة الخبز الأسمر لأنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تنظم عملية الهضم. 2- الأرز والمعكرونة بأنواعها. 3- البطاطا المسلوقة أو البطاطا المشوية. النظام الغذائي لمرضى التهاب المعدة - كل يوم معلومة طبية. 4- جميع أنواع الخضروات المسلوقة أو عصير الفواكه. 5- اللبن الزبادي يعتبر من أفضل الأطعمة لمن يعاني من وجود مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي. 6- الفواكه مثل التفاح والبرتقال والموز وغيرها من الفواكه. 7- صدور الدجاج أو اللحم الخالي من الدهون. الأطعمة الممنوعة لمرضى التهاب المعدة 1-الملفوف والفجل والقرنبيط. 2- الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية لأن هذه الأطعمة تؤدي إل الإصابة بالسمنة وأمراض القلب وذلك لأن الأطعمة الدهنية تكون مليئة بالدهون المشبعة مثل المقليات والدهون وتزيد هذه الأطعمة من تهيج المعدة لهذا يجب الابتعاد عنها تمامًا في فترة العلاج.
لا تشرب أي شيء ساخن جدًا. اشرب كمية كافية من المياه على مدار اليوم. أمثلة لحميات غذائية يومية لالتهاب المعدة تذكر أنه على الرغم من أن هذه الحميات ستساعد على تقليل بعض الألم والانزعاج الذي يسببه التهاب المعدة، إلا أنها ليست علاجًا.
مُستخلصات الثوم: قد يُساهم الثوم في التخلّص من البكتيريا الحلزونيّة البوابيّة والتي تُعدّ من سلالات البكتيريا المُسبّبة لالتهاب المعدة في الجهاز الهضمي وتُصيب هذه البكتيريا ما يُقارب 50% أو أكثر من سُكان العالم، فقد أظهرت إحدى الدراسات التي تمّ نشرها في مجلّة FEMS Immunology and Medical Microbiology إلى أنّ استهلاك مُستخلصات الثوم يعمل كوسيلة فعّالة في تثبيط البكتيريا الحلزونيّة، ومن الممُكن الحُصول على هذه الفائدة من خلال تناول مُستخلصات الثوم، أو تناول الخُلاصة الناتجة عن هرس الثوم النيء. الشاي الأخضر مع عسل المانوكا: يُمكن لشُرب الشاي الأخضر مع العسل من نوع المانوكا أن يُخفّف من حالة التهاب المعدة، حيث يُساهم شُرب الماء الدافئ في تهدئة الجهاز الهضمي، وتحسين عمليّة الهضم، وقد أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Diagnostic Microbiology and Infectious Disease في عام 2015م إلى أنّ تناول الشاي مع المانوكا مرة واحدة أو أكثر أسبوعياً ساهم في التخفيف من التهاب المعدة، كما أنّ عسل المانوكا له خصائص مُضادة للبكتيريا قد تثبّط من البكتيريا الحلزونيّة. أطعمة ومشروبات يُنصح بتجنّبها لمرضى التهاب المعدة لا تؤثّر جميع الأطعمة على مختلف المُصابين بالتهاب المعدة بنفس الطريقة، ومع ذلك يوجد عدد من الأطعمة التي قد تتسبّب بتفاقُم أعراض التهاب المعدة والتي يُنصح بتجنّبها أو التقليل منها كالأطعمة الحارّة، والأطعمة الحمضيّة، والأطعمة عالية المُحتوى من الدهون، بالإضافة للأطعمة الآتية: الحليب كامل الدسم وحليب الشوكولاتة.
هذه حمية غذائية منخفضة الدهون والألياف والسكريات البسيطة، مما يساعد على تفريغ المعدة وتقليل إنتاج الأحماض المعوية. مما يساعد على تقليل الأعراض والانزعاج الذي يسببه التهاب المعدة. التهاب المعدة هو التهاب بطانة المعدة ويسبب ألم، وحرقان، وأحيانًا القيء والغثيان. يخاف الأشخاص المصابون بالتهاب المعدة المزمن عادةً من تناول بعض الأطعمة لتجنب هذا الألم. سنشرح في هذا المقال كيفية بناء حمية غذائية ملائمة لالتهاب المعدة. ما الذي يسبب التهاب المعدة؟ أحد أكثر أسباب التهاب المعدة شيوعًا هو عدوى تسببها بكتيريا تسمى "هيليكوباكتر بيلوري" أو جرثومة المعدة. 8 نصائح لأطعمة مفيدة لالتهاب المعدة - المجتمع الذكي. يمكن أن تصيب هذه البكتيريا حوالي 50% من سكان الدول المتقدمة، لكن 15% فقط من هؤلاء يعانون من المرض. يُظهر ذلك أن الإصابة بالتهاب المعدة تعتمد بشكل كبير على عوامل وراثية أو بيئية (الأكل، والتدخين، إلى آخره). إلا أن هذا ليس السبب الوحيد لالتهاب المعدة. تضم الأسباب الأخرى: الاستخدام المستمر لبعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين والأيبوبروفين. الاستهلاك المفرط للكحوليات أو التبغ أو المخدرات. الاضطرابات المناعية الذاتية مثل فقر الدم الوبيل.
ويعزز من إمكانية تحقق الفرضية الأولى بدء العاهل السعودي الاستعانة ببعض "رجالات الحكم القدامى" لمحاولة لملمة آثار الأزمة التي عجز "محمد بن سلمان" وفريقه عن احتوائها بأدنى درجة، إذ أرسل أمير مكة "خالد الفيصل" إلى الرئيس التركي "رجب طيب أردوغان". كما يعزز من هكذا فرضية اقتران الهجوم الغربي الواسع ضد "بن سلمان" بعودة طرح "أسماء بديلة" تحل محله في سلطة بدا أنه غير جدير بمسؤوليتها، بحسب توصيف النائب بمجلس الشيوخ الأمريكي "لينسي غراهام". عاجل .. هل خدمة البرقيات معطلة. وبحسب تحليل أستاذ العلوم السياسي "أمجد أحمد جبريل" فإن هكذا تدخل من جانب "سلمان" استهدف تحقيق هدفين؛ أحدهما تحسين العلاقات مع تركيا، وهو ما ظهر جليا في تغير لغة الخطاب بوسائل الإعلام السعودية، والآخر هو استعادة دور الملك المحوري، بوصفه مركز صنع القرار السعودي بعد سنوات من غيابه لصالح "الحاكم الفعلي" كما دأبت وسائل الإعلام الغربية على وصف "بن سلمان". بينما يعزز من إمكانية تحقق الفرضية الثانية تحليلات أخرى تقوم على معلومات مفادها أن الملك سيقوم بتغييرات في بنية النخبة السعودية الحاكمة بما يحد من صلاحيات نجله "مؤقتا". بديل مضمون وتمثل عودة اسم ولي العهد السعودي السابق "محمد بن نايف" لصدارة الاهتمام الغربي بعد اغتيال "خاشقجي" السيناريو الأول في توقعات حلحلة الأزمة، إذ بدأت بعض الدوائر الأمريكية في طرحه مجددا كبديل "مثالي ومضمون" لـ "بن سلمان".
كما قلنا أن الوثائق لا تشكل مفاجآت لمن يعرفون حقيقة المملكة، ولكنها قد تؤكد هواجس المترددين وتكشف جديدا للجاهلين بحقيقتها. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بقلم: إيهاب شوقي – كاتب عربي من مصر
زلزال خاشقجي.. فلسطين .... واقلام ابناؤها ... ادباء وشعراء وكتاب - منتدى الملتقى الإخباري. سلمنة السعودية على المحك و5 سيناريوهات متوقعة صحيفة "الغارديان" البريطانية- "أكبر أزمة دبلوماسية لها مع الغرب منذ هجمات 11 سبتمبر/أيلول 2001".. هكذا وصفت صحيفة "الغارديان" البريطانية تأثير جريمة اغتيال الكاتب الصحفي "جمال خاشقجي" داخل القنصلية السعودية بمدينة إسطنبول التركية على المملكة ومستقبل الحكم بها. فترجيحات مراقبي الأزمة تصب باتجاه مسؤولية ولي العهد السعودي "محمد بن سلمان" شخصيا في التدبير للجريمة، وهو ما أكدته الصحيفة البريطانية بحديثها عن "أياد ملكية" واضحة وراء الاغتيال.
أما كونه مثاليا فيعود إلى أنه "الأكثر تأييدا للولايات المتحدة" بين أمراء آل سعود المحتملين لولاية العهد، بحسب توصيف الباحث بمعهد بروكينغز "بروس ريدل" الذي سبق له العمل في وكالة المخابرات المركزية الأمريكية والبيت الأبيض. هوامير البورصة السعودية - المواضيع المرتبطة دلاليا مع البرقيات. سبق لـ"ريدل" التحذير من تهور "بن سلمان" والتذكير بخسائر فقدان شخص بإمكانات "بن نايف" بعد إطاحة الملك سلمان به في يونيو/حزيران 2017، حيث اعتبره "ضابط الاستخبارات الأكثر نجاحا في العالم العربي". وأما كون "بن نايف" مضمونا، وفق التوصيف الأمريكي، فيعود إلى خبرته الأمنية و"احترافية" أسلوبه في تنفيذ عملياته، وهو ما نوه به رئيس وكالة المخابرات المركزية الأمريكية بين عامي 2013 -2017 "جون برينان"، قائلا: "الاستخبارات السعودية والأجهزة الأمنية كان لديها سمعة فظيعة، حيث قامت لعقود طويلة بعمليات خطف مواطنين سعوديين وغير سعوديين، إلا أن هذه الممارسات توقفت مع وصول محمد بن نايف، ولي العهد السابق، لمنصب نائب ثم وزيرٍ للداخلية بين العامي 2004 و2017". ورأى "برينان" أن "مهنية وحرفية أجهزة الأمن السعودية تأثرت سلبا بالإطاحة بمحمد بن نايف"، في إشارة إلى الأسلوب الذي اتبعته المخابرات السعودية في اغتيال "خاشقجي" بإشراف "بن سلمان".
وإذا كان هكذا سيناريو أقصر الطرق لمحاولة الالتفاف على أزمة "خاشقجي"، من زاوية نظر الملك ومشروعه لوراثة السلطة، إلا أن ردود الأفعال الدولية لا تصب بهذا الاتجاه، كما أن أي استمرار لـ "محمد بن سلمان" بولاية العهد يعني مضاعفة أزمة داخلية بأوساط آل سعود باتت تهدد شرعية انتقال السلطة بشكل حقيقي. وبلغت توقعات "بروس ريدل" لهكذا سيناريو إلى حد اتجاه عدد من أمراء آل سعود لمحاولة تنفيذ انقلاب داخلي، قائلا: "ما زال ولي العهد يتمتع بحماية من والده، وهو الأمر الحاسم، لكن لن أكون متفاجئا إذا أزيح (ابن سلمان) عن العرش، أو تم اغتياله". صحيح أن هؤلاء الأمراء لا يملكون أيا من أدوات القوة، لكن صراع "بن سلمان" مع القبائل التي تشكل صفوف جهاز الحرس الوطني قد يكون إسنادا مهما لهم. اختمر هذا الصراع على مدار الأشهر الأخيرة بين "بن سلمان" وبين مسؤولي الجهاز الذي تمتع باستقلالية كبيرة عن أجهزة الأمن السعودية لسنوات طويلة ويتألف من مقاتلين يمثلون القبائل المركزية في المملكة وإزاء ذلك، اضطر الملك "سلمان" للتدخل بنفسه مؤخرا لتسكين هذا الصراع، خاصة بعد شمول اعتقالات "ريتز كارلتون" لبعض قادة الحرس، وفقا لما أوردته دورية "إنتليجنس أون لاين" الفرنسية.
وتكشف- ما أصبح معلنا – الإعداد للتطبيع والعلاقات السرية مع كيان الاحتلال. ولم تنس الوثائق كشف دور السعودية في اليمن وشراء الذمم، وتردد بعض المرتزقة اليمنيين على سفارات السعودية في الخارج بادعاء أنهم منشقون عن القاعدة ولديهم معلومات عن التنظيم وقياداته والحوثيين وقياداتهم لتطلب الدعم المالي وتأمين التعليم لأبنائهم مقابل تزويد الجهات السعودية بالمعلومات، وهكذا تم شراء الذمم اليمنية. وتؤكد الوثائق ما يتراءى للجميع بين الحين والآخر، بكشفها العلاقات المتوترة والتحالف الهش بين السعودية والإمارات، والخوف الهيستيري من قطر. أما عن العداء للثورات العربية الحقيقية، فقد أكدته الوثائق بقوة، وكشفت كيف يتم إجهاض ثورة البحرين والسيطرة على السلطة بها وتمرير أجندة طائفية والمواجهة الإعلامية للثورة وتشويهها. وعن دور السعودية في لبنان، كشفت استقطاب شخصيات معادية للمقاومة وكيف توبخ المملكة رجالها في لبنان مثل السنيورة بدعوى في انه لم يرد على المالكي في تصريحات داعمة للنظام السوري. وتكشف الوثائق- ما هو معروف للعيان- عن الدور السعودي في سوريا والسعي لإسقاط النظام واستقطاب المنشقين السوريين عن طريق تأشيرات العمرة وتجاهل النازحين والتعامل معهم بانتقائية وفقا لمصالحها ووفقا للمعلومات التي يمتلكونها، وترى السعودية أن لها أهمية تجعلهم من المقبولين لديها ومن المسموح لهم بالاستقبال.