تاريخ النشر: 2006-05-16 08:32:30 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال أنا كثير التفكير وكثير النسيان والقلق، فما هي استشارتكم؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فأعراض التفكير الكثير أو المتداخل والمتسارع وبدون تركيز مما يؤدي إلى كثرة النسيان، وكذلك القلق والتوتر هي من أعراض القلق النفسي، والقلق النفسي يشخّص كأحد الأمراض العصابية، وقد يكون هذا القلق قلقاً ظرفياً، أي نتيجة لأسباب معينة، أو يكون ملازماً للشخصية، هنالك بعض الشخصيات التي من فطرتها أو تكوينها النفسي الداخلي القلق والتوتر. نصيحتي لك هي أن تحاول أن تزيل أي أسباب قد تساعد في قلقك وتوترك، والشيء الثاني: عليك بأن تبتعد عن الكتمان الداخلي، أي حاول أن تعبر عن ذاتك في كل الأمور التي ترضيك أو لا ترضيك، هذا يعرف بالتفريغ النفسي، وهو مساعد جداً، وطبعاً الإنسان لابد أن يتخير المواقف التي يعبر فيها عن نفسه، ولابد أن يكون ذوقياً، ولابد أن يكون ملتزماً بآداب التواصل والتحاور مع الآخرين. هذا -إن شاء الله- فيه فائدة كبيرة جداً من الناحية النفسية. علاج كثرة التفكير والقلق. القلق والتوتر يمكن أيضاً أن يتخلص الإنسان منهما بممارسة الرياضة، فقد أثبتت البحوث أن الرياضة مثلما أنها تقوي الأجسام فإنها تقوي النفوس، وهي تمتص طاقات القلق والتوتر وتحسن الإفرازات الكيميائية بتحسن الإفرازات الدموية، وهذه الإفرازات الكيميائية الداخلية خاصة في المخ تؤدي إلى تحسين التركيز.
الجانب الآخر في العلاج والذي أرجو أن تحرص عليه أيضاً هو ممارسة تمارين الاسترخاء، خاصةً تمارين التنفس التي تعتمد على الاستلقاء في مكان هادئ مع غمض العينين وفتح الفم قليلاً، وبعد ذلك أخذ نفس عميق وبطيء وهذا يعرف بالشهيق، بعد ذلك أمسك الهواء في صدرك لمدة خمس ثوان، ثم بعد ذلك أخرج الهواء وهذا هو الزفير، ويكون إخراج الهواء بنفس القوة والبطء المطلوب في الشهيق. كرر هذا التمرين أربع إلى خمس مرات في الجلسة الواحدة، بمعدل مرتين أو ثلاث في اليوم، ويمكنك أن تؤديه بصورة أفضل بالذهاب إلى أحد الأخصائيين النفسيين للقيام بكيفية أداء هذه التمارين بالصورة الصحيحة، أو يمكنك الاستعانة بأحد الكتيبات والأشرطة التي تساعد في الاسترخاء، وهي الآن منتشرة في جميع المكتبات خاصةً في المملكة العربية السعودية. أرجو أيضاً أن تنظم نومك، وأن تأخذ القسط الكافي من الراحة، وعليك أيضاً أن تتناول كوباً دافئاً من الحليب قبل النوم، ولابد أن تكون أيضاً حريصاً على أذكار النوم، وأن تدعو الله كثيراً أن يزيل عنك القلق والتوتر وتشتت الأفكار وتطايرها. الجانب الأخير في العلاج هو الأدوية المضادة للقلق، والحمد لله هي كثيرة وموجودة، وكلها سليمة بصفة عامة، والدواء الذي أوصي به في مثل حالتك هو العقار الذي يعرف باسم فلونكسول، أرجو أن تبدأ في تناوله بمعدل حبة واحدة نصف مليجرام في الصباح لمدة أسبوع، ثم ارفع الجرعة بعد ذلك إلى حبة صباحاً ومساء، واستمر عليها لمدة خمسة أشهر، ثم خفضها إلى حبة واحدة لمدة شهر واحد.
صحيح جدا أن أي شيء تعلمته ما هو إلا سلبي والذي يحمل بعودتكم من السعادة. فعليك بوصفها بنفسك "أن لم يكن لديك الطريق السريع التي تندفع منه ، فسوف تصاب بنوبة ذعر! " ، او الانهيار في المواقف العصيبة". الحل: من الأفضل أن تقول: "أنا لا أعتقد أني جيدة في التعامل مع المواقف العصيبة الآن ، ولكن أعتقد أنني يمكن أن اتحسن". وينبغي أن يكون هدفنا أن نعيش سعداء ، مع الحياة السلمية. هذا قد يستغرق بعض التحول من الأولويات ، وتغيير الأفكار ، وبعض الدوافع ، ولكن من الممكن دائما ان تستحق الجهد المبذول دائما. التوقع والاعتقاد يمكن أن يكون له تأثير قوي في المرض والصحة. هذا هو أساس تأثير الدواء الوهمي ، والذي يحدث عندما يتعرض الناس تحسنا في الأعراض (مثل:حبوب منع الحمل والوهم). ولكن ماذا لو كانت توقعاتك سلبية؟ يمكن للتوقعات السلبية والمخاوف والقلق في الواقع يجعل الناس يشعرون بالمرض. يوضح تأثير nocebo على التقارير الإعلامية حول المخاطر الصحية ، ولكن لا أساس لها ، يمكن أن يسبب بعض الناس أنفسهم لتجربة الآثار الضارة. واعتبر هذا في دراسة ألمانية حديثة في مجلة البحوث النفسية ، والتي بحثت في "فرط الحساسية الكهرومغناطيسية" ، وهو الشرط لموضع شك الكبير حيث لا يرفع الناس الذين يعانون من أعراض غامضة عندما تتعرض للحقول الكهرومغناطيسية ذات الطاقة المنخفضة (EMFs) المنبعثة من الهواتف المحمولة ، خطوط الطاقة ، وواي فاي والأجهزة المنزلية.
يمنع لمرضى الصرع والفشل الكلوي استخدام هذا العقار. لا يوصف هذا الدواء للمرضى الذين لديهم تاريخ من الإصابة بنزيف الأمعاء أو يعانون من ثقب فيها. يحذر نهائيًا استخدام بونستان فورت في حالة الإصابة بقرحة في المعدة أو التهاب الأمعاء. يحذر تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من قصور الشريان التاجي أو الذين أجروا عمليات جراحية بها. استخدام دواء بونستان فورت خلال فترة الحمل والرضاعة يحذر استخدام هذا العقار خلال فترة الحمل خاصة في الشهور الأخيرة، وذلك لأنه قد يؤدي إلى مشاكل للجنين، كذلك لا يجب تناوله قبل الولادة وذلك لأنه يزيد من سيولة الدم وقد يؤدي إلى النزيف. أشارت الدراسات والأبحاث إلى أن المادة الفعالة لهذا العقار تمر عبر لبن الأم، لذلك يجب الحذر في حالة الاستخدام. الآثار الجانبية لتناول دواء بونستان فورت قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال. حدوث خلل في الصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء وقد يؤدي إلى فقر الدم. دواعي استخدام دواء بونستان فورت - ويكي عرب. حدوث بعض أعراض الحساسية مثل الطفح الجلدي والحكة والإحمرار وضيق التنفس. قد يؤدي إلى حدوث نقص في مستوى الصوديوم لا سيما لمرضى السكر. بديل دواء بونستان فورت ponstan forte بانجيسيك تابيجيسك فورت فينام فورت فيناميك فيندول مافيبين بانجيزيك فورتي بينفلكس فورتي ميفينام سعر دواء بونستان فورت ponstan forte سعر دواء بونستان فورت 500 ملجم – 20 قرص في الصيدليات السعودية هو 15٫30 ريال سعودي.
دواء بونستان فورت هو أحد المنتجات الدوائية لشركة فايزر وهيا من الشركات العالمية الرائدة في انتاج الدواء، هذا الدواء يتميز بقدرته الرائعة علي تسكين حدة الألم وتخفيف حدة الالتهابات، من أكثر الأدوية وصفا في روشتات عيادات العظام والمفاصل وكذلك في عيادات النساء والتوليد، وخلال هذا المقال بإذن الله تعالي سوف نتناول بإستفاضة دواء بونستان فورت من حيث دواعي الاستعمال والتركيب وسعره وأثاره الجانبية. Ponstan Forte دواء بونستان فورت مسكن الألم والدورة الشهرية - الناس الإخباري. دواعي استعمال دواء بونستان فورت يحتوي دواء بونستان فورت علي مادة الميفانيمك أسيد وهيا مادة تنتمي لعائلة مضادات الالتهاب غير الإستيرودية التي تلعب دور هام في تخفيف حدة الألم وخفض درجات الحرارة العالية وازالة شدة الالتهابات ولذا يتم استخدام الدواء في تلك الحالات المرضية: له دور بارز في تخفيف حدة الألم المصاحب للدورة الشهرية عند النساء دون تقليل حدة نزول الدم كباقي المسكنات. يستخدم في ازالة الالام الضعيفة والمتوسطة وخفض درجات الحرارة المرتفعة المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا وكثير من الحالات البكتيرية. يستخدم في تخفيف حدة الالتهابات المصاحبة لمرضي العظام والمفاصل خاصة الروماتيزوم والنقرس. جرعة دواء بونستان فورت يتم تحديد جرعة دواء بونستان فورت علي اساس شدة الحالة والأعراض ويجب تناول الدواء لأقل فترة ممكنة وخاصة عند اللزوم، لكن الجرعة المعتادة والمتوسطة هي: قرص واحد فقط عند اللزوم بعد الوجبات.
Ponstan Forte دواء بونستان فورت هو أحد أنواع الأدوية العالمية والمعروفة ويكون عبارة عن أقراص يتم شرائه عبر الصيدلية بوصفة من الطبيب. يستخدم هذا الدواء كمسكن للألم والإلتهابات التي تصيب العديد من الأشخاص, ويلعب دورا فعالا بسبب إحتوائه على مادة تسمى ميفيناميك, والتى تعمل كمضاد قوي للإلتهابات. يتناول الشخص المريض لهذا الدواء عن طريقة الفم, حيث يتم أخد قرص واحد حسب ما يتم وصفه الطبيب لك, ويظهر مفعوله خلال 20 ل 30 دقيقة. الحالات الشاعة التى يعالجها Ponstan Forte دواء بونستان فورت: يستخدم هذا الدواء في علاج مرض النقرس Gout وإلتهاب المفاصل Rheumatoid Arthritis وحالات الإلتواء sprains التى قد تصاب بها العضلات أو المفاصل, وأيضا يستخدم في تسكين وتخفيف ألم فترة الحيض menstrual periods. دواء بونستان فورت Ponstan Forte لتسكين حدة الألم وتخفيف حدة الالتهابات - الكفاح العربي سبورت. متى استخدم Ponstan Forte دواء بونستان فورت: 1- يستخدم في علاج وتخفيف ألم الأسنان. 2- يعمل على تخفيف الألم الحاد في فترة الدورة الشهرية. 3- يستخدم كجرعات مسكنة بعد العمليات الجراحية. 4- يخفف من ألم إلتهاب المفاصل التى تصيب الإنسان. 5- يعمل على تخفيف الحمى. 6-يخفف من ألم الإصابات في العضلات أو العظام. 7- يعمل على تخفيف حدة الصداع.
قم بتخزين الدواء في درجة حرارة الغرفة العادية بحيث لا تزيد درجة حرارتها عن 25 ل 30 درجة مئوية. سعر دواء بونستان فورت يتواجد الدواء علي شكل اقراص دوائية. تحتوي علبة الدواء علي شريطين بكل شريط 10 اقراص. يبلغ سعر دواء بونستان فورت كاملة؛ 14 جنية مصري. الأثار الجانبية لدواء بونستان فورت الطفح الجلدي والهرش والحكة والتهابات شديدة في مناطق مختلفة من الجسم وهذا ما يعرف علميا بحساسية الدواء فتوقف عن تنا ل الدواء وأسرع إلي طبيبك الخاص. ألم شديد بالمعدة وتقرح مع فرط استخدام الدواء. طعم مر وسئ بالفم وزغللة في العينين وضبابية الرؤية. القئ والغثيان لعدم تقبب معدتك للدواء مع الدوخة والدوار. عبدالرحمن السنباطي خريج كلية صيدلة جامعة المنصورة، كاتب محتوي طبي محترف وخاصة في مجال الأدوية، كاتب في قسم دليل الأدوية علي موقع سي جي العربية، للتواصل معي.
هذه الأقراص تؤخذ عبر الفم عن طريق البلع دون مضغ أو كسر. في حالة نسيان إحدى الجرعات الموصوفة يجب على المريض تناول الجرعة فور تذكرها مباشرة. الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند تناول بونستان فورت يحفظ هذا الدواء في درجة حرارة الغرفة العادية بعيدا عن الرطوبة ودرجات الحرارة العالية. يحفظ هذا الدواء بعيدا عن متناول الأطفال الصغار. لا ينصح بتناول هذا الدواء إلا تحت إشراف الطبيب المختص. عدم تناول جرعات مفرطة من هذه الأقراص منعا للإصابة بالتسمم المعوي. هذا الدواء لا يعطى للأطفال البالغين 14 من عمرهم منعا لحدوث مشاكل صحية سلبية. إذا كنت تعاني من مشاكل الحساسية والحكة بسبب المادة الدوائية الفعالة الموجودة في هذه الأقراص يجب التوقف عن تناول هذا الدواء. هذا الدواء لا يعطى لمرضى الربو والجهاز التنفسي. الأشخاص الذين يتناولون الكحول يجب عليهم تناول هذا الدواء لأنه يزيد من احتمالية الإصابة بنزيف في المعدة. إذا كان المريض يعاني من أمراض قلبية مثل فشل في عضلة القلب أو نوبات وسكتات قلبية ومرضى الفشل الكبدي لا ينصح لهذا المريض بتناول أقراص بونستان فورت. بالإضافة إلى مرضى ضغط الدم يمنع عنهم هذه الأقراص. لا تتناول جرعات زائدة من هذه الأقراص دون استشارة الطبيب فهذا لن يقلل من الألم بل على العكس الجرعات الزائدة يمكن أن تسبب مشاكل صحية.
دوما ننصحكم ونأكد عليكم بضرورة مراجعة طبيب مختص قبل شراء أو تناول أي نوع من الأدوية, وذلك تجنبا لظهور أعراض ومشاكل جديدة أنتم في غنى عنها.
2- إصابة الجنين بقصور الكلي و ربما حتي فشل كلوي. 3- إحتمالية تطويل فترة النزيف لدي الأم حتي لدي تناول جرعات مُخففة للغاية. 4- تثبيط إنقباضات رحم الأم. قد يهمك تعرف علي فوائد الزنجبيل المتعددة والتي قد تدهشك بشدة ولا تتخيلها الجرعة الخاصة بـبونستان فورت و طريقة الإستعمال: الجرعة المعتادة للبالغين تكون: قرص واحد يوميا ، و يفضل إستشارة الطبيب المعالج و ذلك لتحديد موعد أخذ الجرعة اللازمة ، و التي تكون حسب حالة المريض. شاهد هذا الفيديو عن بونستان فورت: