نصف مطبوخة (Medium) تَظهر قطعة مشوية من الخارج، وتكون باللون البني، لكن تَتميز بظهور منتصفها باللون الوردي، وتكون أَقسى من نوع Medium-Rare، وبالنسبة لدرجات حرارة قطعة اللحم، فتتراوح بين 60-66 درجة مئوية. مطبوخة فوق النصف (Medium-Well) تَظهر قطعة مشوية من الخارج، وتكون باللون البني، وتَظهر كمية قليلة جدًا من اللون الوردي في داخلها، وبالنسبة لدرجات حرارة قطعة اللحم، فتتراوح بين 66-68 درجة مئوية. ناضجة تمامًا (Well-Done) تَظهر قطعة اللحم مشوية من الخارج، وتميل إِلى اللون البني الفاتح، وتكون متماسكة جدًا، فتكون مُقرمشة من الخارج، وناضجة تمامًا من الداخل فلا يَظهر بها أَي لون وردي، وبالنسبة لدرجات حرارة قطعة اللحم، فتزيد عن 71 درجة مئوية. المراجع ^ أ ب ت ث Brett and Kate McKay (23/5/2019), "How to Choose the Perfect Steak: All Your FAQs Answered", artofmanliness, Retrieved 29/1/2021. افضل انواع اللحوم : لحم الواغيو – Lishlazz || ليشلازز. Edited. ^ أ ب ت "selecting meat for purchase", chefsteps, Retrieved 30/1/2021. Edited. ↑ "steak doneness guide", heb, Retrieved 30/1/2021. Edited.
قد تعتقدون أن التهام طبق من البرغر أو لحم بقري مشوي بطريقة مميزة مع مقطوعة موسيقية لمغنيكم المُفضل، أو أن تسرحون مع نسمات صيف باردة مع قضمة من قطعة «ستيك» داخل مطعمك المُفضل مهما كان المبلغ الذي ستدفعه بعد تلك الجلسة الساحرة، أو حتى أن تقوموا بشوي كل ما لذ وطاب من قطع اللحم المختلفة في حديقة منزلك عقب ذبح الأضاحي، ربما كل ذلك من وجهة نظركم أقصى ما يمكنكم تحقيقه من سعادة خصوصاً إن كنتم من متذوقي الطعام المُخضرمين، لكن ربما قد فاتكم التعرف إلى شريحة لحم من بقر «الواغيو» الدهنية الغنية بالفيتامينات والمعادن، والذي أصبح مُرادفاً للرفاهية. كلمة «واغيو» باليابانية تعني «البقرة»، وتعود أبقار «الواغيو» إلى 4 سلالات رئيسية يتم تربيتها بطريقة خاصة، بحيث تتوزع الخلايا الدهنية بالتساوي داخل العضلات وهذا هو السبب في أن لحمها يبدو وردياً وطعمه شديد الرقة. وتُنظم الحكومة اليابانية بإحكام إنتاج الواغيو لحماية قيمة وجودة اللحوم، بحسب موقع الجمعية الأمريكية لإنتاج الواغيو، وتعتبر تلك اللحوم من أغلى قطع اللحوم التي يمكن أن تحصل عليها في العالم، حيث يُقدر سعر الرطل الواحد وهو ما يقرب من نصف كيلو غرام بين 200 و300 دولار، بينما يقدر سعر البقرة كاملة بحوالي 30 ألف دولار.
مذاق فريد المذاق الفريد من لحم بقر الواغيو الرخامي للغاية يجعل تجربة تناول الطعام لا مثيل لها، هذا هو السبب في أن لحم بقر واغيو يجد طريقه إلى أواني الطهاة والمطاعم الفاخرة في جميع أنحاء الولايات المتحدة التي استوردت هذا اللحم لأول مرة في عام 1975. إلى جانب كل ما سبق فليست مُتعة تذوق اللحم الفريد فحسب هي ما يُميز هذا النوع من اللحوم، بل أيضاً لكونها صحية حيث اكتشف خبراء الصحة أن نسبة الدهون الأحادية غير المُشبعة إلى الدهون المشبعة أعلى في الواغيو عنها في لحوم البقر الأخرى، كما أن الدهون المشبعة الموجودة في الواغيو مختلفة، كما تُعتبر ذات تأثير ضئيل في رفع مستويات الكوليسترول، ويعتبر لحم بقر الواغيو الرخامي أكثر فائدة وصحة للإنسان.
مقالات ذات صلة تعتاد بعض النساء على طهي الاكل بالزبدة، التي لا تعتبر صحية كثيراً. ويظن العديد من الناس أن تغيير نظام غذائهم إلى الأفضل، يعني تناول أطعمة مختلفة ومملة. ولكن يمكن الاستمرار في تناول وجباتك المفضلة بطرق صحية أكثر، عبر استخدام الزيت مكان الزبدة. تعرّفي مع موقع "أنوثة" على كيفية استعمال الزيت. هل الزبدة غذاء صحّي؟ متى تستخدمين الزيت؟ يجب أن تكوني حذرة عند اختيار نوع الزيت الذي تستخدمينه. الزبدة صحية أم ضارة؟ Butter - طبيب دوت كوم. فمثلاً، زيت الزيتون يعتبر من أفضل البدائل الصحية التي ننصحكم باستخدامها بدلاً من الزبدة، وذلك لأنه يحتوي على أقل نسبة من الدهون المشبعة، التي تعتبر من أخطر أنواع الدهون التي ترتبط بزيادة الوزن والعديد من المشكل الصحية الأخرى. اما إعداد المخبوزات فيختلف قليلاً عن إعداد الأطعمة الأخرى، ولكن في معظم الأحيان يمكن استخدام الزيت بدلاً من الزبدة مع المخبوزات، خصوصاً إذا كانت الوصفة تتضمن الزبدة السائلة. وعند القلي، كمية صغيرة جداً من زيت الزيتون تكفي لتطييب الطعام والمحافظة على فوائده. كم يمكن ان تستهلكوا من الزيت يومياً؟ هل يمكن الاستغناء تماماً عن الدهون؟ إن كنت تحاولين تقليل كمية الدهون في وجباتك، ننصحك عند إعداد أي وصفة تتضمن البصل أو الثوم المقلي، إضافة القليل من الماء بدلاً من الزيت.
03:05 م الإثنين 13 يناير 2020 التفرقة بين الزبدة الطبيعية والمغشوشة كتبت - ندى سامي: تساهم إضافة الزبد أثناء طهي الطعام في إكسابه قيمة غذائية ومذاق أفضل، ولكن الزبدة الطبيعية الموجودة في الأسواق، في بعض الأحيان، قد تكون مغشوشة، فكيف يمكن التفرقة بين الزبدة الطبيعية والمغشوشة؟ تقدم الدكتورة شيرين علي ذكي، رئيس لجنة سلامة الغذاء والمتابعة الميدانية بالنقابة العامة للأطباء البيطريين، بعض العلامات للتعرف على الزبدة الطبيعية من المغشوشة. 1-اللون الزبدة الجاموسي الطبيعي لونها أبيض قد تميل للإخضرار، والزبدة البقري لونها أصفر قد تميل للبرتقالي، وأي ألوان أخرى تؤكد أن هذا النوع مغشوش. الزيت بدل الزبدة... لتجعلي أطباقك المفضلة صحية - أنوثة. 2-الرائحة الرائحة النفاذة جدًا تدل على أن الزبدة بها إضافات وهذا مؤشر سلبي، لأن الزبدة الطبيعية لا تنتشر رائحتها إلا بعد التسخين على النار. 3-الذوبان ضع ملعقة من الزبدة في كوب ماء بارد وقلب جيدًا من 5 إلى 10 دقائق فإذا ذابت الزبدة في الماء وتعكر لون الماء بلون الحليب، فإن هذه الزبدة طبيعية وأصلية، إما إذا لم تذب الزبدة أبدًا، فهذه ليست زبدة وربما تكون زبدة صناعية. 4-المذاق تذوق قطعة صغيرة من الزبدة، وإذا ذابت تمامًا ولم يتبقَ منها شيء فهذه علامة جيدة، أما إذا تركت في الفم مادة دهنية لزجة، فهذه زبدة صناعية.