5- المشمش المشمش يحتوي المشمش على الحامض الأميني "تريبتوفان"، ما يجعله أكثر أشكال الفواكه التي تحث الجسد على إدرار هرمون الحليب، إضافة إلى التمر والفواكه الطبيعية والفواكه المجففة على العموم لأنها تساعد على إدرار حليب الرضاعة. اقرأ أيضاً: 7 فوائد للمشمش.. اطعمة تدر الحليب في المنام. تعرّف عليها! 6- البطاطا والجزر البطاطا والجزر يحتوي الجزر على الفيتو أستروجين، إضافة إلى أنه غني بالبيتا كاروتين وفيتامين "A" الذي تحتاجهما الأم أثناء مرحلة الرضاعة، لهذا يعدّ الجزر من الخضروات النافعة جداً للأم المرضعة، وخصوصاً عصير الجزر الذي يحسن إدرار الحليب، كما يتضمن كل من البطاطا والشمندر على نسبة عالية من الحديد الهامة جداً لطفلكِ لحمايته من الأنيميا ويساعدان على إدرارالحليب. 7- البروتين البروتين يجب ألا يخلو غذاء الأم المرضعة من البروتينات لأن ندرة البروتين يترك تأثيره على الحليب، ولذلك يجب أن تتناول الأم المرضعة نسبة بروتين كافية كالدواجن واللبن ومشتقاته والبيض والكبد واللحوم بأنواعها، لأنها تتضمن نسبة كبيرة من البروتينات التي تحفز على إدرار الحليب في ثدي الأم، إضافة إلى الأطعمة البحرية وخصوصاً سمك السلمون لأنه يحتوي على الأحماض الدسمة الرئيسية و"أوميغا 3″.
احرصي علي تناول البيض والحليب في الفطور و لحم الدجاج او السمك في الغذاء للمساعده علي افراز الحليب بشكل افضل خاصا الفتره الاولي من الرضاعه. أطعمة ومشروبات تدر الحليب - اكيو. 7- المكسرات المكسرات المكسرات مفيده جداً للسيده الحامل وللأم المرضعه فلها تأثير قوي علي الطفل وتكوينه وتنميه مخه والذكاء والجهاز العصبي ، المكسرات غنيه بالبروتينات والكالسيوم اللذان يحفزان الحليب بشكل قوي ، ويفضل بالطبع تناول المكسرات الغير مملحه والنيئه خاصاً اللوز حتي لا تصيب الرضيع بالتقلصات او المغص ، كما تحتوي علي زيوت صحيه غير مشبعه واوميجا 3 المهمين للأم والرضيع. اختار المكسرات كسناك بين الوجبات لادرار الحليب والتمتع بفوائده وطعمه. 6- الاعشاب الطبيعية الاعشاب الطبيعية تعتبر الاعشاب الطبيعيه لها تأثير قوي جداً علي زياده حليب الام وادراره ويفضل تقسيمها مع شرب المياه ، ومن الاعشاب الصحيه المفيده للام المرضعه (الشمر – الينسون – النعناع – كراويه – بابونج – شعير – الكمون)، فالاعشاب الطبيعيه صحيه جداً للام والطفل وتمنع المغص والتقلصات للرضيع الذي يعاني منهم خلال شهوره الاولي ولها تأثير ايجابي قوي في زياده الحليب. الاعشاب الطبيعه مرخيه للاعصاب ومهدئه للنفس وتزيد من الحليب بشكل كبير.
ولفت النظر إلى أنه "جرى بذل الجهود لإتمام عمليات التأهيل والصيانة اللازمة لإعادة تفعيل المنطقة الحرة لتعود كما كانت عليه سابقا في جذب الاستثمارات الجديدة وعودة الاستثمارات القديمة لتساهم بدورها بتفعيل حركة التجارة بين الأردن وسوريا". وأوضح الخصاونة أن "المنطقة الحرة أنشئت على مساحة 6500 دونم، وحاليا مفعل منها 1500 دونم، وهناك 5 آلاف دونم قابلة للاستثمار". المملكة
أعاد الأردن وسوريا، الأربعاء، افتتاح المنطقة الحرة الأردنية - السورية المشتركة وانطلاق الأعمال والأنشطة التجارية والاقتصادية فيها، لتنظيم التبادل التجاري بين البلدين لتكون أحد مرتكزات العمل العربي الاقتصادي المشترك. وزير الصناعة والتجارة والتموين رئيس الجمعية العمومية للشركة عن الجانب الأردني، يوسف الشمالي، ووزير الاقتصاد والتجارة الخارجية رئيس الجمعية العمومية لشركة المنطقة الحرة عن الجانب السوري، محمد سامر الخليل، أعلنا أن إعادة افتتاح المنطقة يأتي في ضوء استكمال متطلبات تأهيل المنطقة، وإعادتها إلى العمل، وتأمين جاهزيتها لاستقبال الاستثمارات من كلا الجانبين السوري والأردني ومن الدول الشقيقة. بعد إغلاق 6 سنوات..إعادة تشغيل المنطقة الحرة بين سورية والأردن. وأشارا إلى أن إعادة افتتاح المنطقة يحقق الغاية المرجوة من تأسيسها في تنشيط الحركة التجارية، وجذب الاستثمارات، وتنشيط قطاع الخدمات، وبالتالي خلق فرص عمل، والمساهمة في تحقيق دعم العملية التنموية الاقتصادية والاجتماعية لكلا البلدين. وقال مدير عام المنطقة الحرة الأردنية السورية، عرفان الخصاونة، إن "عودة نشاط المنطقة جاء تتويجا لجهود مبذولة من الشركاء انقطاع دام لمدة 7 سنوات تقريبا". وأوضح لـ " المملكة "، أن "حجم البضائع الداخلة إلى حرم المنطقة الحرة نحو 3 ملايين طن في عام 2014، فيما بلغ حجم الاستثمار لغاية عام 2014، نحو 560 عقد استثمار بين مختلف القطاعات الصناعية والتجارية والخدمية ومعارض السيارات، حيث بلغت قيمة حركة التجارة أكثر من مليار دينار في تلك الفترة".
سيارات للبيع أو للايجار على موقع السوق المفتوح يعتبر موقع السوق المفتوح بمثابة سوق افتراضي للسيارات على شبكة الإنترنت، حيث يتضمن عروض على سيارات للايجار وسيارات للبيع من جميع الموديلات، وبالتالي يمكن للباحث عن سيارات للايجار للسفر، أو الباحث عن سيارات للبيع من أحد الموديلات أن يقوم بزيارة قسم سيارات ومركبات على موقع السوق المفتوح، وتصفح الإعلانات المتعلقة بطلبه والتي تتجدد بصورة يومية، وفي حالة الرغبة في شراء أو تأجير إحدى السيارات عبر موقع السوق المفتوح، فيمكنه التواصل مع المعلن عبر الاتصال الهاتفي أو عبر الرسائل النصية.
تصفح خدمات ونشات سيارات على موقع السوق المفتوح في قسم خدمات صيانة السيارات وضع هكذا إعلان في قسم سيارات للبيع وبهذه التفاصيل من المؤكد بأنه سيكون إعلاناً ناجحاً وسيصل إلى المشترين المرغوبين فيهم وبالتالي إتمام عملية البيع والشراء بكل سهولة.